ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿಗಳು ಬೇಸಿಗೆಯ ಭೂದೃಶ್ಯದ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗ ಮತ್ತು ರೈತರಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯ ಬೆಳೆಯಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳ ನೋಟ ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಅವುಗಳು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿವೆ. ಮತ್ತು ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯದ ಪ್ರಬಲ ಭಾಗವೆಂದರೆ ಬೇರುಗಳು. ಅವರ ಪ್ರಯೋಜನ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ.
ಬಟಾನಿಕಲ್ ವಿವರಣೆ
ಜೈವಿಕ ಕುಲದ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಜಾತಿಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ವಾರ್ಷಿಕ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಅತ್ಯಂತ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ.
ಈ ಸಸ್ಯಗಳ ಕೋರ್ ರೈಜೋಮ್ಗಳು 2-3 ಮೀಟರ್ ಮಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಆಳವಾದ ಪದರಗಳಿಂದ ತೇವಾಂಶದಿಂದ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ಏನು ತರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ.
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಮೃದುವಾದ ಕೋರ್ನೊಂದಿಗೆ ಎತ್ತರದ (5 ಮೀ ವರೆಗೆ) ನೇರವಾದ ಕಾಂಡದೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಕೂದಲಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದಾರೆ. ಎಲೆಗಳನ್ನು ಉದ್ದವಾದ ತೊಟ್ಟುಗಳ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂಡಾಕಾರದ-ಹೃದಯ-ಆಕಾರದ ರೂಪವನ್ನು ಅಂಚುಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳ ಪ್ಲೇಟ್ ಉದ್ದ 35-40 ಸೆಂ.ಮೀ.
ಸುತ್ತುವ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಆವೃತವಾದ ದೊಡ್ಡ "ಬುಟ್ಟಿಗಳಲ್ಲಿ", ಹಳದಿ-ಕೆನೆಯಿಂದ ಕಿತ್ತಳೆ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ದೊಡ್ಡದಾದ (50 ಸೆಂ.ಮೀ ವ್ಯಾಸದ) ಹೂವುಗಳು ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ. ಮಾಗಿದ ಮತ್ತು ಹೂಬಿಡುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಅವರು ಸೂರ್ಯನನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದರಂತೆ ತಿರುಗುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ ಅವು ಒಂದೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರವಾಗುತ್ತವೆ.
ಇದು ಜುಲೈ-ಆಗಸ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ಅರಳುವ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 25-30 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ಇದು ಮುಖ್ಯ! ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ, ಕನಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಾರಜನಕ ಫಲೀಕರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮೈದಾನದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದ ಸಸ್ಯದ ಭಾಗಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ (ಅವುಗಳ ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣವು ಹಸಿರು ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮೂಲದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ).
ಪರಾಗಸ್ಪರ್ಶ - ಅಡ್ಡ (ಅಂದರೆ, ಜೇನುನೊಣಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಕೀಟಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ). ಚರ್ಮದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳ ನೋಟಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ, ಅವರು ಬಳಕೆಯ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ: ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ಬೂದು ಬಣ್ಣದ ಪಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಗ್ರಿಜ್ನಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕಡು ಬೂದು ಬಣ್ಣವು ಕಡಿಮೆ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಶೀಲ ಪಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಒಲಿಯಜಿನಸ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.
ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ
ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೇರುಗಳು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ. ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಒಂದೇ ಒಂದು ಪಟ್ಟಿ ಯಾವುದು, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಇವೆ:
- ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳು (ಒಟ್ಟು ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯ 11.2-11.5%);
- ಪಾಲಿಸ್ಯಾಕರೈಡ್‌ಗಳು, ಅವು ನಿಧಾನ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಾಗಿವೆ (10.3%);
- 5.5-6.2% ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಇನುಲಿನ್;
- ಎ ಮತ್ತು ಬಿ ಪ್ರಕಾರಗಳ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಹೆಮಿಸೆಲ್ಯುಲೋಸ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು (ಕ್ರಮವಾಗಿ 5.13% ಮತ್ತು 1.6%);
- ಪೆಕ್ಟಿನ್ಗಳು - 2.5%
- ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ;
- 6 ರಿಂದ 11 ರವರೆಗಿನ ಸೂಚ್ಯಂಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು;
- ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಎ, ಡಿ ಮತ್ತು ಕೆ;
- ಸುಮಾರು 0.8% ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗುವ ಪಾಲಿಸ್ಯಾಕರೈಡ್‌ಗಳು;
- ಅಗತ್ಯವಾದ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅರ್ಜಿನೈನ್ ಮತ್ತು ಲ್ಯುಸಿನ್.
- ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ;
- ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್;
- ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್;
- ರಂಜಕ;
- ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್;
- ಕಬ್ಬಿಣ;
- ಬೇರಿಯಂ;
- ಸಿಲಿಕಾನ್.
ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ .ಷಧದಲ್ಲಿ ಬಳಸಿ
ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ವಸ್ತುಗಳ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಗುಂಪನ್ನು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸೂತ್ರೀಕರಣಗಳನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:
- ದೇಹದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ನಿಯಂತ್ರಣ;
- ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಪುಡಿ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯಿಂದ ಯುರೇಟ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು;
- ಸಂಧಿವಾತ, ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೋಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ;
- ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಮೂಹಗಳಿಂದ ಹಡಗುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ cleaning ಗೊಳಿಸುವುದು;
- ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ನಿಯಂತ್ರಣ;
- ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯದಲ್ಲಿನ ನೋವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು;
- ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವಿನಿಂದ ಪರಿಹಾರ;
- ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಿ.
ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣವು ಸಹ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ: ಕ್ಯಾಂಟಾಲೂಪ್ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ, ಚಾಂಪಿನಿಗ್ನಾನ್, ಪ್ಲಮ್, ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ, ಚೆರ್ವಿಲ್, ತುಳಸಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಬೀಟ್ ಎಲೆಗಳು, ಚೆರ್ರಿ, ಪುದೀನ, ಸೆಲಾಂಡೈನ್.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾಣುವ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಕೆಲವರಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾದ ಏನೂ ಇಲ್ಲವಾದರೂ - ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿಯ ಈ ಭಾಗವು ಅದರ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಅದು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ವಿವರಣೆಗೆ ಅರ್ಹವಾಗಿದೆ.
ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ? ಪುರಾತತ್ತ್ವಜ್ಞರು 5 ಸಾವಿರ ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ (ಆಧುನಿಕ ರಾಜ್ಯಗಳಾದ ಅರಿ z ೋನಾ ಮತ್ತು ನ್ಯೂ ಮೆಕ್ಸಿಕೊದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ) ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
Properties ಷಧೀಯ ಗುಣಗಳು
C ಷಧೀಯ ಅಂಶವಾಗಿ, ಈ ಬೇರುಗಳು ನಾದದ ಮತ್ತು ನಾದದ, ಇಮ್ಯುನೊಮೊಡ್ಯುಲೇಟರಿ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಪೈರೆಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಅವು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಡ್ಸರ್ಬೆಂಟ್, ಜೊತೆಗೆ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳಾಗಿವೆ.
ರೈಜೋಮ್‌ಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮವು ಇದರಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ:
- ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು;
- ವಿನಾಯಿತಿ ಬೆಂಬಲ;
- ಹೈಪೊಟೋನಿಕ್ ಕ್ರಿಯೆ - ಹೆಚ್ಚಿದ ಒತ್ತಡವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ (ಮೇಲಿನ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ಎರಡೂ);
- ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ವಿಸರ್ಜನೆ;
- ಅನ್ನನಾಳದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಲಬದ್ಧತೆಯೊಂದಿಗೆ);
- ಯಕೃತ್ತಿನ ಮೃದು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ಇದು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದ ಕಾಲುವೆಗಳೆರಡರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ;
- ಹೆವಿ ಲೋಹಗಳ ಸ್ಲ್ಯಾಗ್ ಮತ್ತು ಲವಣಗಳ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ವಿಭಜಿಸುವುದು ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು;
- ಎಡಿಮಾವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ತಟಸ್ಥೀಕರಣ;
- ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಉಪ್ಪಿನಿಂದ ಸ್ವಚ್ cleaning ಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದರ ಹೊಸ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಇದು ಮುಖ್ಯ! ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅವರು "ಆಮ್ಲೀಯ" ಮೂಲದ (ಯುರೇಟ್ ಮತ್ತು ಆಕ್ಸಲೇಟ್) ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಕರಗಿಸಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ, ಅಯ್ಯೋ, ಅವು ಕ್ಷಾರೀಯ ರಚನೆಗಳ (ಫಾಸ್ಫೇಟ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೊನೇಟ್ ಕಲ್ಲುಗಳು) ವಿರುದ್ಧ ಶಕ್ತಿಹೀನವಾಗಿವೆ.
ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ನಿಜಕ್ಕೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ. ಆದರೆ ನಂತರ ಪ್ರಶ್ನೆ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ - ಅಂತಹ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಶಕ್ತಿಯುತ ಸ್ವ-ನಿರ್ಮಿತ medicine ಷಧಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು.
ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಅವರು ತಯಾರಿಸಲು ಸುಲಭ, ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ.
ಅಲ್ಲದೆ, ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ: ಕುಂಕುಮ, ಮುಲ್ಲಂಗಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಸೇಬು, ರಾಮ್ಸನ್, ಫರ್, ಕಪ್ಪು ಆಕ್ರೋಡು, ಅಲೋ, ಬಾದಾಮಿ, ವೈಬರ್ನಮ್, ಕಾರ್ನೆಲ್, ಚೈನೀಸ್ ಲೆಮೊನ್ಗ್ರಾಸ್, ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು.
ಕಷಾಯ
ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿನ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸರಳವಾದ ಕಷಾಯವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಣಗಿದ ಕೂದಲನ್ನು ಕೇಂದ್ರ ರೈಜೋಮ್‌ನಿಂದ (ಹೂಬಿಡುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ) ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಖಾಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಈ ರೀತಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ:
- 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. l ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳು ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯುತ್ತವೆ (2 ಲೀಟರ್).
- ನಂತರ ಪಾತ್ರೆಯನ್ನು ಒಂದು ಮುಚ್ಚಳದಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ 45-50 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಸುತ್ತಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ದ್ರವವು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣ ಕುಡಿಯಬಹುದು (ಒಂದು-ಸಮಯದ ಪರಿಮಾಣವು ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ).
ಟಿಂಚರ್
ಇದನ್ನು ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಬೇರುಗಳಲ್ಲಿರುವ ವಸ್ತುಗಳು, ಮದ್ಯಸಾರದೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವುದು ಬಹಳ ಬಲವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ಉಪಕರಣವನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ತೀವ್ರ ಶೀತ ಅಥವಾ ARVI (ತಾಪಮಾನವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು) ಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ? XVI ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆ ಯುರೋಪಿನಲ್ಲಿ, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿಯನ್ನು ಮೊದಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಲಂಕಾರಿಕ ಪ್ರಭೇದವಾಗಿ ಬೆಳೆಸಲಾಯಿತು. ಮತ್ತು 1716 ರಲ್ಲಿ ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ತೈಲವನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲು ಪೇಟೆಂಟ್ ನೀಡಲಾಯಿತು - ಆ ಕ್ಷಣದಿಂದ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಕೃಷಿಯಾಯಿತು.
ಪಡೆಯುವ ಅಲ್ಗಾರಿದಮ್ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ:
- 50 ಗ್ರಾಂ ಸಣ್ಣ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು 0.5 ಲೀ ವೋಡ್ಕಾದಲ್ಲಿ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಧಾರಕವನ್ನು ಮುಚ್ಚಳದಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಂಪಾದ ಗಾ dark ವಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ 7-10 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಅಲ್ಲಾಡಿಸಿ.
- ಈ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬೇರ್ಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಟಿಂಚರ್ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.
ಪುರಸ್ಕಾರ: ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. l -ಟಕ್ಕೆ 20-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು (ಮೇಲಾಗಿ ನೀರಿನಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ).
ಇತರ ಸಸ್ಯಗಳು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ವರ್ಟ್, ಲಕೋನೊಸಾ, ಖಾರದ, ಬಿಳಿ ಸಿಲ್ವರ್‌ವೀಡ್, ಮಾರ್ಷ್ ವೈಲ್ಡ್ ರೋಸ್‌ಮೆರಿ, ಪುದೀನಾ, ಸೋಂಪು ಮತ್ತು ಕೋಲ್ಸ್ಟ್ಯಾಂಕಾಗಳಂತಹ properties ಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿವೆ.
ಕಷಾಯ
ಸಾರುಗಳನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಪ್ರಬಲ ಸಂಯೋಜನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೇರುಗಳ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಅಂತಹ ಸಾಧನವು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಿಂದ ಮರಳು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ಹಾಗೆಯೇ ಕೀಲುಗಳಿಂದ ಉಪ್ಪು). ಅದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:
- 3 ಲೀಟರ್ ನೀರಿನ 1 ಕಪ್ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ.
- ಅದರ ನಂತರ, ಪಾತ್ರೆಯನ್ನು ಸಣ್ಣ ಬೆಂಕಿಯ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿ, ಒಂದು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ.
- ನಂತರ ದ್ರವವನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಂಪಾಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಮುಚ್ಚಿದ ಪಾತ್ರೆಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು. ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಕೊಳೆತವನ್ನು ಕೊಳೆತ ನಂತರ ಎಸೆಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎರಡನೇ ಬಾರಿ ಅದು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮೂರನೆಯದು - 15.
- ಸೇವನೆಯ ದರ ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಲೀ (ದಿನಕ್ಕೆ ಸಮಯ ಮತ್ತು ವಿಧಾನಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ). ದೀರ್ಘ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ: 2 ತಿಂಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಾಗಿ, ನೀವು 7 ಲೀಟರ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.
ವಿಡಿಯೋ: ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಮೂಲ, ಕಷಾಯ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ.
ಕೀಲು ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮತ್ತೊಂದು ಕಷಾಯದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಿದರೆ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಹೋಗುತ್ತವೆ:
- ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಬೇರಿನ ಅದೇ ಗಾಜು 1 ಲೀಟರ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ.
- ನೀವು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಕುದಿಸಬೇಕು.
- ಇದರ ಫಲಿತಾಂಶವು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ದ್ರವದ ಸುಮಾರು 0.5-0.6 ಲೀ ಆಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ನಾಲ್ಕು ಮಡಿಸಿದ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ರೋಗಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಲಗತ್ತಿಸುವುದು, ಪಾಲಿಥಿಲೀನ್ ಮತ್ತು ಹತ್ತಿಯಿಂದ ಮುಚ್ಚುವುದು, ಉಣ್ಣೆಯ ಸ್ಕಾರ್ಫ್ ಅನ್ನು ಕಟ್ಟಲು ಮರೆಯುವುದಿಲ್ಲ.
ಇದು ಮುಖ್ಯ! ಸ್ವಾಗತದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಾಕಷ್ಟು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಯಾವುದೇ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತುಹೋಗುವಾಗ (ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು) (ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿಗೆ, ಬಿಯರ್ ಸಹ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ).
4-5 ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ನಂತರ, ನೋವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಅದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ. ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಅಂತಹ ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ - ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಾಹ್ಯ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ.
ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು
ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೇರುಕಾಂಡಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ:
- ನೀವು ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮ ಅಥವಾ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ;
- ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ;
- ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಕರಗದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದರೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹನಿಸಕಲ್, ಟರ್ನಿಪ್, ಬೀ ಪರಾಗ, ಪೀಕಿಂಗ್ ಎಲೆಕೋಸು, ನೆಕ್ಟರಿನ್, ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಬೆರಿ, ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್, ಲೆಟಿಸ್, ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನೂ ಓದಿ
ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಒತ್ತಡ, ಎದೆ ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆ ಅಥವಾ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಸೇರಿವೆ. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ, ತಕ್ಷಣ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡುವುದರಿಂದಲೂ ನೋವಾಗುವುದಿಲ್ಲ (ಬಳಕೆಗೆ ಮುಂಚೆಯೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ).
ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳ ಕೊಯ್ಲು ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹಣೆ
ಅಂತಹ ಮೀಸಲುಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲ, ನಮ್ಮ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಅಂತಹ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳು ಹೇರಳವಾಗಿವೆ. ನಿಜ, ಸಂಸ್ಕರಣೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಗ್ರಹಣೆಯ ಮೂಲ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ? ಪ್ರಾಚೀನ ಇಂಕಾಗಳು ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿಯನ್ನು ಧಾರ್ಮಿಕ ಸಸ್ಯವೆಂದು ಪೂಜಿಸಿದರು.
ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಬುದ್ಧತೆಯನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಬೀಜದ ಕೋಟ್ ಕಂದು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ). ಸಂಗ್ರಹದ ಯೋಜನೆ, ಸುಗ್ಗಿಯ ನಂತರ ಮತ್ತು ತಲೆ ಕತ್ತರಿಸುವ ತಕ್ಷಣ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ:
- ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಲಿಕೆ ಅಗೆಯುವ ರೈಜೋಮ್ಗಳು;
- ಮಣ್ಣನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಅಲ್ಲಾಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಒಣಗಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿರುವ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ) ಮತ್ತು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಚಾಕು ಅಥವಾ ಕೊಡಲಿಯಿಂದ ಕಾಂಡದಿಂದ ಕಾಂಡವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ;
- ಕೇಂದ್ರ ಮೂಲ ಕಟ್ ಕಡೆಯಿಂದ "ತಂತಿಗಳು". ಮುಖ್ಯ ರೈಜೋಮ್ ಅನ್ನು 4-6 ಭಾಗಗಳಾಗಿ ಉದ್ದವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ವ್ಯಾಸವು ಸರಿಸುಮಾರು ಪೆನ್ಸಿಲ್ನಂತೆ ಇರುತ್ತದೆ);
- ವರ್ಕ್‌ಪೀಸ್ ಅನ್ನು ಮಬ್ಬಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇಡಲಾಗಿದೆ (ಆದರ್ಶಪ್ರಾಯವಾಗಿ ಮೇಲಾವರಣದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ). ಕರಡು ಇರುವಿಕೆ ಅಗತ್ಯ. ಒಣಗಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ: ಸೂರ್ಯನನ್ನು ಅಥವಾ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಡೆಯುವುದು, ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುವು ವೇಗವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ.
ಸುಗ್ಗಿಯು ಒಣಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಂಡ ನಂತರ, ಬೇರುಗಳನ್ನು cm. Cm ಸೆಂ.ಮೀ.ನಷ್ಟು ಭಾಗಕ್ಕೆ ಪುಡಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವು ಹೆಚ್ಚು ಶ್ರಮವಿಲ್ಲದೆ ಒಡೆಯುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಒಂದು ಚಾಕುವನ್ನು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿಯೇ ಇರಿಸಿ.
ಖಾಲಿ ಹಲಗೆಯ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಬಟ್ಟೆಯ ಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ, ತಂಪಾದ ಗಾ dark ವಾದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. (ಬೇಕಾಬಿಟ್ಟಿಯಾಗಿ, ಕೆಳಗೆ ಬಂದು ದಂಶಕಗಳಿಲ್ಲದೆ ನೆಲಮಾಳಿಗೆಯನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ). ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವನ - ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಭಾಗಗಳಿಗೆ 1 ವರ್ಷ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ರೈಜೋಮ್‌ಗೆ 3 ವರ್ಷಗಳು.
ಇದು ಮುಖ್ಯ! ಅಚ್ಚು ಮತ್ತು ಇತರ ಹಾನಿಗಾಗಿ ಷೇರುಗಳನ್ನು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದುಷ್ಟ ಕಣಗಳನ್ನು ತಕ್ಷಣ ತಿರಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವವರು ಅವುಗಳ ನೋಟಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು. ಸಸ್ಯದ ಈ ದಟ್ಟವಾದ ಭಾಗವು ಗಾ color ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಕೊಳವೆಯೊಳಗೆ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ. ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು, ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸಿ - ಅದು ಬಿಳಿಯಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಯಾವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದಿದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಯಾವ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಕೃಷಿ ಮಾಡಿದರು ಎಂಬುದನ್ನು ಮಾರಾಟಗಾರರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಬಳಕೆಗೆ ಮೂಲ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು, ಇಡೀ ಬ್ಯಾಚ್‌ನ ಒಂದು ನಕಲನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 10-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಿಳಿ ಕಂದು ಬಣ್ಣದ ಟೋನ್ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಸುವಾಸನೆಯ ಮೇಲೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.
ದೇಶದ ಮಾಲೀಕರು ತಮ್ಮ ತೋಟದಲ್ಲಿ “ಬಿಸಿಲು ಹೂ” ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಸಸ್ಯ ಪ್ರಭೇದಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಮತ್ತು ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಟಗಳಿಂದ ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.
ಇವು ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಮೂಲದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ .ಷಧದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಡೇಟಾವು ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಲಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಸಾಧನಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಅವರು ಸಮಂಜಸವಾಗಿ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ!
ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ನಿಂದ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
