ಅನೇಕ ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ಕಪ್ಪು ಜೀರಿಗೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಮಸಾಲೆಗಳಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅವುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ತೈಲವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ವಿಶಿಷ್ಟ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ - ನಮ್ಮ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ. ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ ಪರಿಗಣನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನವು ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು, ಫಾಸ್ಫೋಲಿಪಿಡ್ಗಳು, 15 ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು (ಅವುಗಳಲ್ಲಿ 8 ಅಗತ್ಯ), ಕ್ಯಾರೊಟಿನಾಯ್ಡ್ಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಇ, ಡಿ, ಸಿ, ಗುಂಪು ಬಿ, ಖನಿಜಗಳು (ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಸೋಡಿಯಂ, ರಂಜಕ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ಸತು, ತಾಮ್ರ, ಸೆಲೆನಿಯಮ್, ನಿಕಲ್, ಇತ್ಯಾದಿ.
ವರ್ಗದಲ್ಲಿ ಜೀರಿಗೆ
ಜೀರಿಗೆ ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಸಾಲೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈ ಮಸಾಲೆ ರುಚಿಯನ್ನು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ, ಈ ಸಸ್ಯದ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಂದು ನಾವು ಜೀರಿಗೆ, ಅದರ properties ಷಧೀಯ ಗುಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇವೆ. ಕ್ಯಾರೆವೇ ಮತ್ತು ಅದರ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಸಂಯೋಜನೆ ಈ ಸಸ್ಯದಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಜೀವಸತ್ವಗಳು. ಜೀರಿಗೆ ಬೀಜದಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಕಬ್ಬಿಣ, ರಂಜಕ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಇರುತ್ತದೆ.
ಎರಡು ಹನಿ ನೀರಿನಂತೆ ಪರಸ್ಪರ ಹೋಲುವ ಸಸ್ಯಗಳಿವೆ. ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಗೊಂದಲಕ್ಕೀಡಾಗದಿರಲು, ಅವರು ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವು ಹೇಗೆ ಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಈ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಜೋಡಿ ಎರಡು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ - ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಜೀರಿಗೆ. ಸಸ್ಯಗಳ ವಿವರಣೆ ಮತ್ತು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಸಸ್ಯಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಹೋಲಿಕೆಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸರಳವಾಗಿದೆ.
ಕಪ್ಪು ಜೀರಿಗೆ ಎಣ್ಣೆಯ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮೊದಲ ಉಲ್ಲೇಖವು ಕೆಲವು ಸಾವಿರ ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಏಷ್ಯಾ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಪ್ರಾಚ್ಯದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು. ಅನೇಕ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಸಂಶೋಧಕರು (ಹಿಪೊಕ್ರೆಟಿಸ್, ಅವಿಸೆನ್ನಾ, ಡಯೋಸ್ಕೋರೈಡ್ಸ್) ತಮ್ಮ ಬರಹಗಳಲ್ಲಿ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದರು. ಲೇಖನವು ತೈಲವನ್ನು ಹೇಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಸಂಯೋಜನೆಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಬಳಕೆಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತದೆ.
ಜೀರಿಗೆ - ಮಸಾಲೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಪಾಕಶಾಲೆಯ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನ ನಿಯಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಳಗೆ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗುವುದು. ಜೀರಿಗೆ ಸಸ್ಯದ ಸಸ್ಯವಿಜ್ಞಾನದ ವಿವರಣೆಯು ಮೂಲಿಕೆ ದ್ವೈವಾರ್ಷಿಕ ಅಥವಾ mb ತ್ರಿ ಕುಟುಂಬದ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಸದಸ್ಯ.
ಜೀರಿಗೆ ಜನಪ್ರಿಯ ಮಸಾಲೆ, ಇದನ್ನು ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಅನನ್ಯ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದಾಗಿ, ಈ ಸಸ್ಯದಿಂದ ಬರುವ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತೈಲವು ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಅವು ಎಷ್ಟು ನಿಖರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ - ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಿ.
ಜೀರಿಗೆ ಬೀಜಗಳು ಬೇಕರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸುತ್ತವೆ, ಇದನ್ನು ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಮಸಾಲೆಗಳಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೀರಿಗೆ ಅವರಿಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ, ಅಡಿಕೆ, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದನ್ನು ಪರ್ಯಾಯ medicine ಷಧಿಗಾಗಿ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆನಡಾ, ಸ್ವಿಟ್ಜರ್ಲೆಂಡ್, ಆಸ್ಟ್ರಿಯಾ ಮತ್ತು ಇತರ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಅಧಿಕೃತ medicine ಷಧದಿಂದ ಇದನ್ನು medicine ಷಧಿಯಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಅನೇಕ ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ಕಪ್ಪು ಜೀರಿಗೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಮಸಾಲೆಗಳಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅವುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ತೈಲವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ವಿಶಿಷ್ಟ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ - ನಮ್ಮ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ. ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ ಪರಿಗಣನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನವು ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು, ಫಾಸ್ಫೋಲಿಪಿಡ್ಗಳು, 15 ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು (ಅವುಗಳಲ್ಲಿ 8 ಅಗತ್ಯ), ಕ್ಯಾರೊಟಿನಾಯ್ಡ್ಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಇ, ಡಿ, ಸಿ, ಗುಂಪು ಬಿ, ಖನಿಜಗಳು (ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಸೋಡಿಯಂ, ರಂಜಕ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ಸತು, ತಾಮ್ರ, ಸೆಲೆನಿಯಮ್, ನಿಕಲ್, ಇತ್ಯಾದಿ.
ಕಪ್ಪು ಜೀರಿಗೆಯನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಸಾಲೆಗಳಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಸ್ಯದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಬೇಡಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ. ಬೀಜಗಳು ಅಥವಾ ಕಪ್ಪು ಜೀರಿಗೆ ಎಣ್ಣೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಪೂರಕಗಳಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪವಿದೆ, ಇದು ಕೇವಲ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳ ಉಗ್ರಾಣವಾಗಿದೆ.
ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಸಾಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 30 ಜಾತಿಗಳಿವೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ 10 ಜಾತಿಗಳನ್ನು ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು. ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಜೀರಿಗೆವನ್ನು ಕಪ್ಪು ಕೊತ್ತಂಬರಿ, ಬಿತ್ತನೆ ಕಾರ್ನ್ ಅಥವಾ ಕಾಳಿಂದ್ hi ಿ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ವಿವಿಧ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಬೀಜಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿ, ಇದು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಜೈವಿಕ ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಗಿದೆ.
ಕಪ್ಪು ಜೀರಿಗೆ - ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಸಕ್ರಿಯ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ಸಸ್ಯ. ಅದರ ಬೀಜಗಳಿಂದ ಬರುವ ತೈಲವು ಪುರುಷರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ನಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪು ಜೀರಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಭವನೀಯ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಇತರ ನಿಕಟ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಪರ್ಯಾಯ medicine ಷಧದಲ್ಲಿ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಜೀರಿಗೆಯನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಾಧನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಲೇಖನವು ಯುವ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಹಾಗೆಯೇ ಅಧಿಕೃತ .ಷಧದ ಬಗೆಗಿನ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾರೆವೇ ಬೀಜಗಳ ವಿವರಣೆ ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ ಜೀರಿಗೆ - ಮೂಲತಃ ಯುರೇಷಿಯಾದ ಮಸಾಲೆ.
ತಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಜನನಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳ ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಆಯ್ಕೆಯಲ್ಲಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪು ಜೀರಿಗೆಯಂತಹ ಜನಪ್ರಿಯ ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಮತ್ತು ಯಾವ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವೇ ಪರಿಚಿತರಾಗಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.