ಬಹುಶಃ, ಪ್ರತಿ ಮನೆಯಲ್ಲೂ ಒಣ medic ಷಧೀಯ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಬಂಡಲ್ ಇರುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇದು ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮೊದಲ ಸಹಾಯಕ, ಜೊತೆಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಸಸ್ಯದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇದು ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಚಮೊಮೈಲ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತಯಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ, ಚಹಾ ಮತ್ತು ಚಹಾವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾದಾಗ, ಮತ್ತು ಯಾವ ಟಿಂಚರ್, ಯಾರಿಗೆ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹಲವು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ನೀವು ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ಕಾಣಬಹುದು.
ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ
ಆಸ್ಟ್ರೋವ್ ಕುಟುಂಬದ ಈ ಕಡಿಮೆ ವಾರ್ಷಿಕ ಸಸ್ಯದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಅದರ ಶ್ರೀಮಂತ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದಾಗಿವೆ. ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ, ಅಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಸಣ್ಣ ಹೂಗೊಂಚಲುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಬಲವಾದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ? ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಅಪೊಥೆಕರಿ (ಮೆಟ್ರಿಕೇರಿಯಾ ರೆಕ್ಯುಟಿಟಾ) ನ ಲ್ಯಾಟಿನ್ ಹೆಸರು ಗ್ರೀಕ್ ಪದದಿಂದ ಬಂದಿದೆ, ಇದರ ಅರ್ಥ "ತಾಯಿ". ಭಾಷಾಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಅವನ ವ್ಯುತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ಮದ್ದು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತಾರೆ.ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ce ಷಧೀಯ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ:
- ನೀಲಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ (0.1 ರಿಂದ 1.0% ವರೆಗೆ);
- ಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು;
- ಲುಟಿಯೋಲಿನ್;
- ಎಪಿಜೆನಿನ್;
- ಕೂಮರಿನ್‌ಗಳು (umbelliferon ಮತ್ತು herniarin);
- ಕ್ಯಾಪ್ರಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ;
- ಆಂಥೆಮಿಕ್ ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲ;
- ಐಸೊವಾಲೆರಿಕ್ ಆಮ್ಲ,
- ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ;
- ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳು;
- ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ (ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿ 223 ಮಿಗ್ರಾಂ ಮತ್ತು ಹೂವುಗಳಲ್ಲಿ 135 ಮಿಗ್ರಾಂ);
- ಪಾಲಿನ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು;
- ಪಾಲಿಸ್ಯಾಕರೈಡ್ಗಳು;
- ಗಮ್;
- ಜೀವಸತ್ವಗಳು;
- ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್;
- ಕಹಿ;
- ಫೈಟೊಸ್ಟೆರಾಲ್ಗಳು;
- ಪ್ರೋಟೀನ್ ವಸ್ತುಗಳು;
- ಗ್ಲೈಕೋಸೈಡ್ಗಳು;
- ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ಗಳು (ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಯಾರೋವ್ಗಳಿಗಿಂತ 2 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ನಲ್ಲಿ);
- ಲೋಳೆಯ ವಸ್ತುಗಳು;
- ಆಲ್ಕಲಾಯ್ಡ್ಸ್ (ಹೂವಿನ ಬುಟ್ಟಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಲಭ್ಯವಿದೆ, ಆದರೆ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಂಡಗಳಲ್ಲಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ);
- ಗಂಧಕ (2.4 ಗ್ರಾಂ);
- ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ (37.34 ಗ್ರಾಂ);
- ಕ್ಲೋರಿನ್ (10.8 ಗ್ರಾಂ);
- ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ (16.33 ಗ್ರಾಂ);
- ರಂಜಕ (3.34 ಗ್ರಾಂ);
- ಸಿಲಿಕಾನ್ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ (2 ಗ್ರಾಂ);
- ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ (3.6 ಗ್ರಾಂ).
ಇದು ಮುಖ್ಯ! ಹೂಬಿಡುವಿಕೆಯ ಉತ್ತುಂಗವು ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ಜೂನ್ ಎರಡನೇ ದಶಕದಲ್ಲಿ cha ಷಧೀಯ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳ ತಯಾರಿಕೆ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಸಂಜೆ ಮತ್ತು ಶಾಖದಲ್ಲಿ, ಸಸ್ಯದಲ್ಲಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಶುಷ್ಕ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹೂವಿನ ಬುಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು
ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ನ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಜಾನಪದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ತಜ್ಞರು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅಧಿಕೃತ .ಷಧಿಯೂ ಗುರುತಿಸುತ್ತದೆ. ತಾಂತ್ರಿಕ ಪ್ರಗತಿ ಮತ್ತು ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ations ಷಧಿಗಳ ಇತ್ತೀಚಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಇಂದು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಸಾಕಷ್ಟು drugs ಷಧಿಗಳಿವೆ, ಇದು ಸಸ್ಯದ ಅತ್ಯಮೂಲ್ಯ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಸ್ಯದಿಂದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಾರಗಳು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಮೆಚ್ಚುಗೆ ಪಡೆದಿವೆ.
ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ, ನೆಟಲ್ಸ್, ಖಾರದ, ನಸ್ಟರ್ಷಿಯಂ, ಲೋಕ್ವಾಟ್, ಅನಾನಸ್, ಲೆಟಿಸ್, ಜಿಜಿಫಸ್, ಲಿಂಡೆನ್, ಪ್ಲಮ್, ಬರ್ಡ್ ಚೆರ್ರಿ, ಪರ್ವತ ಬೂದಿಯನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಘಟಕದ ಹೂವಿನ ಬುಟ್ಟಿಗಳ ವಿಶಿಷ್ಟ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದಾಗಿ, ಅವು ಜೀವಿರೋಧಿ, ಕೊಲೆರೆಟಿಕ್, ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹಸಿವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಜಠರಗರುಳಿನ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಅರಿವಳಿಕೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಟಿಂಕ್ಚರ್‌ಗಳು, ಚಹಾಗಳು ಮತ್ತು ಕಷಾಯಗಳನ್ನು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ:
- ಜಠರದುರಿತ;
- ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು;
- ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸದ ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಮ್ಲೀಯತೆ;
- ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಹುಣ್ಣುಗಳು;
- ಕೊಲೈಟಿಸ್;
- ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು;
- ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್;
- ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು;
- ಕೊಲೆಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್;
- ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ;
- ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳು;
- ಸಮಸ್ಯೆ ಚರ್ಮ;
- ಕೊಲ್ಪಿಟಿಸ್;
- ಕಾಂಜಂಕ್ಟಿವಿಟಿಸ್;
- ಸುಡುವಿಕೆ;
- ಉದ್ದವಾದ ಮತ್ತು ಕಳಪೆಯಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸುವ purulent ಗಾಯಗಳು;
- ಹಲ್ಲುನೋವು;
- ಗೌಟ್ ಮತ್ತು ಸಂಧಿವಾತ.
ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ? ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಗ್ಲೇಡ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಹಸುಗಳನ್ನು ಮೇಯಿಸಿದರೆ, ಅವುಗಳ ಹಾಲು ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಬಲವಾದ ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯಿಂದಾಗಿ ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ.
ಚಹಾ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವನ್ನು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮವಾಗಿಯೂ ಸಹ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಪ್ರತಿದಿನ 1-2 ಕಪ್ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಪಾನೀಯವು ಮಧ್ಯಪ್ರವೇಶಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅವರು ಆಯಾಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ದೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ - ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿದ್ರೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. 
ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ವಿವಿಧ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರು ಮತ್ತು ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಾನಿಯಾಗದ .ಷಧವಾಗಿದೆ.
ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ತಜ್ಞರು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ: ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಒಣಗಿದ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಗಾಜಿನ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಕುದಿಸಿ ಸುಮಾರು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಪಾನೀಯವನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಿದ ಸಮಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಇದು ವಿಭಿನ್ನ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ: ತಿಳಿ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದಿಂದ ಗಾ dark ಕಂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ. 
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವನ್ನು ಅದರ ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದಾಗ. ಇದರ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮವು ತಕ್ಷಣವೇ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ: ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಹಲವಾರು ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ, ನೀವು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಿಂದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ? ಪ್ರಾಚೀನ ಈಜಿಪ್ಟಿನ ಜನರು ಸತ್ತವರ ದೇಹಗಳನ್ನು ಮಮ್ಮಿ ಮಾಡಲು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿದರು.ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ತಜ್ಞರು ಚಹಾಕ್ಕಾಗಿ ಹಲವಾರು ಜನಪ್ರಿಯ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೂಗೊಂಚಲುಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ:
- ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್-ಪುದೀನ ಚಹಾ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ನೋವು, ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಒಣಗಿದ ಪುದೀನ ಚಿಗುರು, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೂವಿನ ಬುಟ್ಟಿಗಳು ಮತ್ತು 20 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಟೀಪಾಟ್‌ಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ. ನಂತರ ಕವರ್ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯವನ್ನು ತುಂಬಲು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ.
- ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಥೈಮ್ ಟೀ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಶೀತಗಳು, ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಮತ್ತು ಥೈಮ್ನ ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಿಂದ ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ (ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ).
- ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್-ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಚಹಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ತುಂಬಾ ಟೇಸ್ಟಿ ಕೂಡ. ಅವನಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಂಬೆ ಪ್ರಭೇದದ ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಬಳಸಿ, ಇದನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಆಹ್ಲಾದಕರ ವಾಸನೆ. ಕುಡಿಯುವುದು ಜ್ವರ, ನೋವು, ಶೀತಗಳ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಅರ್ಧ ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಒಣಗಿದ ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮುವನ್ನು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಅಥವಾ 5-6 ತಾಜಾ ಎಲೆಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಿದರೆ ಸಾಕು.
ಇದು ಮುಖ್ಯ! Species ಷಧೀಯ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಅನ್ನು ಇತರ ಜಾತಿಗಳಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು, ಅದನ್ನು ಅಡ್ಡಲಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ರೋಗ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಟೊಳ್ಳಾದ ಒಳಗಿನ ಮಾದರಿಗಳು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಒಣಗಲು ಸಹ ಉಚ್ಚಾರಣಾ ಸೇಬು-ಜೇನು ವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೂಗೊಂಚಲುಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧದಲ್ಲಿ ಬಳಕೆ: ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ರೋಗಗಳಿಗೆ, ನೀವು cha ಷಧೀಯ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ನ ಹೂವುಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಅವುಗಳೆಂದರೆ ರೊಟೊಕನ್, ರೆಕುಟಾನ್, ಆಯುರಾನ್, ರಾಮಜೌಲಾನ್, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ. ಆದರೆ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು. ಜಾನಪದ ವೈದ್ಯರು ನಿಖರವಾಗಿ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಏನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಕೆಗೆ ಯಾವ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.
ನೆಗಡಿ
ಲಘು ಶೀತ, ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು, ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಈ ಸಸ್ಯವು ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಚಹಾ, ಬಾಯಿ ತೊಳೆಯುವುದು, ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಮಾಡಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ.
ರಾಡಾರ್, ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್, ವರ್ಬೆನಾ, ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ, ಸ್ನಾನ, ಎನಿಮೋನ್, ಹೈಸೊಪ್, ಏಲಕ್ಕಿ, ನಿವಾನಿಕ್, ಈರುಳ್ಳಿ, ಜಾಯಿಕಾಯಿ ಶೀತಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ತಜ್ಞರು 1 ಚಮಚ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೆಡುಲದಿಂದ ತೆಗೆದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಂತರ 30 ಗ್ರಾಂ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು 200 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂರನೇ ಕಪ್ಗಾಗಿ between ಟಗಳ ನಡುವಿನ ಮಧ್ಯಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ medicine ಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಇದು ಮುಖ್ಯ! ಪ್ಲಕ್ ಹೂಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಾಂಡದ 3 ಸೆಂ.ಮೀ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ. ಒಣ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು 2 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಇರಿಸಿ.
ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು
ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಶೀತಗಳ ಜೊತೆಗೂಡಿ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಕಷಾಯವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು 2 ಚಮಚ ಒಣಗಿದ ಹೂವುಗಳು ಮತ್ತು ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕಾಗಿ, ಎನಾಮೆಲ್ಡ್ ಕಂಟೇನರ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಬಿಸಿ ಮಾಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಅದು ಅದರ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.
ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಿದಾಗ, ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಯನ್ನು ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಸುಮಾರು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಂತರ ತಂಪಾಗಿಸಲು 10 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ ಮತ್ತು .ಷಧವನ್ನು ತಳಿ ಮಾಡಿ. ತಯಾರಿಕೆಯ ಅಂತಿಮ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಾರು 200 ಮಿಲಿ ದ್ರವವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂಗಿನ ಹಾದಿಗಳನ್ನು ಉಸಿರಾಡಲು, ತೊಳೆಯಲು ಮತ್ತು ತೊಳೆಯಲು ಉಪಕರಣವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಹಲ್ಲುನೋವು
ಒಸಡುಗಳು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳ ಹುಣ್ಣುಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ತಣ್ಣನೆಯ ಕಷಾಯ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಟಿಂಕ್ಚರ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುವುದು ಸೋಂಕಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೂರೈಕೆಯ ಪೂರೈಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ತೊಡಕುಗಳು.
ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ತಜ್ಞರು ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಚಹಾ ಅಥವಾ ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಕಷಾಯ ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಮಚ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ನಂತರ ದ್ರವವನ್ನು ತಣ್ಣಗಾದಾಗ ಫ್ರೀಜರ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ. ನಂತರ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ನೋವು ನಿವಾರಣೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಪೀಡಿತ ಹಲ್ಲಿಗೆ ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್‌ಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಬಾಯಿಯ ಕುಹರದ ಶೀತ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ತೊಳೆಯುವುದು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಸಾರುಗಳಿಂದ ತೇವಗೊಳಿಸಲಾದ ಸ್ವ್ಯಾಬ್‌ಗಳನ್ನು la ತಗೊಂಡ ಕೆನ್ನೆಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. 
ಇದು ಮುಖ್ಯ! Ce ಷಧೀಯ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ನ ಬೇಯಿಸಿದ ಕಷಾಯವನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿ 2 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು.ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ದಂತವೈದ್ಯರು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, age ಷಿ ಮತ್ತು ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ನ ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಕಷಾಯವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಕೇವಲ ಒಂದು ಚಮಚ ಮಿಶ್ರಣವು ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ನಂತರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೋಡಾ ದ್ರವಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ. ಈ medicine ಷಧಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು 5-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತೊಳೆಯಿರಿ, ನೋವು ಒಂದು ಗಂಟೆಯಲ್ಲಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಕಣ್ಣುಗಳು
ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಕಷಾಯಕ್ಕೆ ಏನು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕಾಂಜಂಕ್ಟಿವಿಟಿಸ್, ಬ್ಲೆಫರಿಟಿಸ್, ಗ್ಲುಕೋಮಾ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧವು 2-3 ಚಮಚ ಹೂಗೊಂಚಲುಗಳನ್ನು ಗಾಜಿನ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ನಂತರ, medicine ಷಧಿಯನ್ನು ತುಂಬಿದಾಗ, ಅದನ್ನು ಡಬಲ್ ಗೇಜ್ ಮೂಲಕ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ sw ವಾದ ಸ್ವ್ಯಾಬ್ನಿಂದ ತೊಳೆಯಬೇಕು. ಅನಾರೋಗ್ಯವು ಹಾದುಹೋಗುವವರೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. 
ಹಾರ್ಟ್ ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ
ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕೋಲ್ಡ್ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿಡುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಲಿಂಡೆನ್ ಹೂವುಗಳು, ಫಾರ್ಮಸಿ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಗಿಡಗಳ ಎರಡು ಭಾಗಗಳಿಂದ ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಿಶ್ರಣದ ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು 200 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಬಿಗಿಯಾದ ಮುಚ್ಚಳದಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಒಂದು ಗಲ್ಪ್ನಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ತಾಜಾವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಸುಮಾರು 3 ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ? Cha ಷಧೀಯ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ನ ಬಣ್ಣಗಳಿಂದ ನೀವು ಸಮಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 6 ಗಂಟೆಗೆ, ಅವುಗಳ ದಳಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸಂಜೆ 4 ಗಂಟೆಯ ಹತ್ತಿರ ಅವುಗಳನ್ನು ಅಡ್ಡಲಾಗಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು 7 ಗಂಟೆಯ ಹೊತ್ತಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಪೆಡಂಕಲ್ ವಿರುದ್ಧ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಒತ್ತಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಲಬದ್ಧತೆ
ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಭಾಗವಾಗಿರುವ ಚಮಾ z ುಲೀನ್‌ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿಗೆ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಇದರ ಲೋಳೆಯ ಅಂಶಗಳು ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಬುದ್ಧ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರಲ್ಲಿ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕೆಲಸದ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಚಹಾಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. 
ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆಗಾಗಿ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಕಷಾಯದ ಮೈಕ್ರೋಕ್ಲಿಸ್ಟರ್‌ಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗಿನ ಮಕ್ಕಳು 15 ಮಿಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ದ್ರವವನ್ನು ಚುಚ್ಚುವುದಿಲ್ಲ.
ಜಠರದುರಿತ
ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧವು ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅದರ ತಯಾರಿಕೆಗಾಗಿ ನೀವು 2 ಚಮಚ ಹೂಗೊಂಚಲು ಮತ್ತು 200 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಕೆಲವು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳು, ಫೆನ್ನೆಲ್ ಮತ್ತು ಜೀರಿಗೆಗಳ ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತುಂಬಿಸಿದಾಗ, ಅದನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು after ಟದ ನಂತರ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಇದು ಮುಖ್ಯ! ವ್ಯಾಲೇರಿಯನ್ ಮೂಲವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್‌ನಿಂದ drugs ಷಧಿಗಳ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಾಸನೆಯನ್ನು ನೀವು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು.
ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಮತ್ತು ಡ್ಯುವೋಡೆನಲ್ ಅಲ್ಸರ್
ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಕಷಾಯವು ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಡ್ಯುವೋಡೆನಮ್ನಲ್ಲಿ ಹುಣ್ಣು ತೆರೆದಾಗ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ತಜ್ಞರು ಚಹಾದ ಬದಲು between ಟಗಳ ನಡುವೆ 3-4 ಕಪ್ ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರತಿದಿನ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. 
ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತರಸ
ಕೊಲೆಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದಾಗ, ಜಾನಪದ ವೈದ್ಯರು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು 1.5 ಚಮಚ ಹೂವಿನ ಬುಟ್ಟಿಗಳು ಮತ್ತು 200 ಮಿಲಿ ನೀರಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 8-9 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಲು ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ, ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹಿಂಡಿ, ಹಾಲಿನ ಕೆನೆ ಅಥವಾ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ದ್ರವಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ.
ಪ್ರೊಸ್ಟಟೈಟಿಸ್
ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಅಹಿತಕರ ಪುರುಷ ರೋಗವನ್ನು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಕಷಾಯದಿಂದ ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು. ಕರುಳು ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ದ್ರವವನ್ನು ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ. 
30 ಗ್ರಾಂ ಒಣ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ drug ಷಧಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಘಟಕಗಳು ಸಂಪರ್ಕಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಸುಮಾರು 30 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಿ, ನಂತರ ಹರಿಸುತ್ತವೆ. ಪ್ರತಿದಿನ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ, ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೋಕ್ಲಿಸ್ಟರ್‌ಗಳನ್ನು 48 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ (ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ) ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ? Medicine ಷಧದ ಜೊತೆಗೆ, ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯ ಮತ್ತು ಪಿಂಗಾಣಿ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ce ಷಧೀಯ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಅನ್ನು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್
ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಅನೇಕ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಭಾಗವಾಗಿ, ನೀವು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಅನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಈ ಅಂಶವು ಮಕ್ಕಳ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಅಂಗಡಿ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು, ಮುಖವಾಡಗಳು, ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳು ಮತ್ತು ಜೆಲ್‌ಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ದೇಹದ ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಹುಲ್ಲನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.
ಕೂದಲಿಗೆ
ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವ ಎಲ್ಲಾ ಸುಂದರಿಯರು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಕೂದಲು ಮಿಂಚಿನ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುತ್ತಾರೆ. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯದಿಂದ ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ತೊಳೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಒಂದೆರಡು ತಿಂಗಳು, ಕೂದಲು ಒಂದೆರಡು ಟೋನ್ಗಳನ್ನು ಬೆಳಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಳೆಗಳನ್ನು ಹೊಳೆಯುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಕಂದು ಕೂದಲಿನ ಮಹಿಳೆಯರು hair ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳು, ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಮತ್ತು ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್‌ನಿಂದ ಕೂದಲಿನ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಪೂರ್ವಪ್ರತ್ಯಯ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೂಗೊಂಚಲುಗಳು ಮತ್ತು ಗಿಡದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶೈನ್ ಸುರುಳಿಗಳಿಗಾಗಿ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. 
ಕಚ್ಚಿದ ಸುಳಿವುಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿರ್ಜೀವ ಕೂದಲು ಅಪೊಥೆಕರಿ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಗಿಡ ಮತ್ತು age ಷಿಗಳ ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳ ವಿಶೇಷ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರು 30 ಗ್ರಾಂ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ತುಂಬಲು ಒಂದೆರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನೀಡಿ. ನಂತರ ನಾವು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ನಾವು ಒಂದು ತುಂಡು ರೈ ಬ್ರೆಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ ಪೇಸ್ಟಿ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ. ಮಾಡಿದ ಕುಶಲತೆಯು ಕೂದಲಿನ ಬೇರುಗಳ ಮೇಲೆ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದ ನಂತರ (ಅದು ಉಳಿದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಉದ್ದವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದು), ನಾವು ತಲೆಯನ್ನು ಪಾಲಿಥಿಲೀನ್ ಮತ್ತು ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ನಂತರ, ತೊಳೆಯಿರಿ.
ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ? ನಕ್ಷತ್ರಗಳು ಬಿದ್ದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಅರಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಜನಪ್ರಿಯ ನಂಬಿಕೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ.ಪ್ರತಿ ತೊಳೆಯುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೊಂಬಣ್ಣದ ಕೂದಲಿನ ಕೆಲವು ಮಾಲೀಕರನ್ನು ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಶಾಂಪೂ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಣ್ಣಬಣ್ಣದ ಕೂದಲಿಗೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಒಣಗಿಸದಿರಲು, ಕೆಲವು ಹನಿಗಳ ಬರ್ಡಾಕ್, ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ
ತಮ್ಮ ನೋಟ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಅನೇಕ ಹೆಂಗಸರು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಕಷಾಯದಿಂದ ಮುಖವನ್ನು ಒರೆಸುವ ಮೂಲಕ ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೊಳಪು ನೀಡುವ ಸಲುವಾಗಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸಾದ ಮತ್ತು ದಣಿದ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ, ತಯಾರಾದ ಸಾರುಗಳನ್ನು ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಫ್ರೀಜರ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಮಂಜುಗಡ್ಡೆಯಿಂದ ಒರೆಸಿ. ಈ ವಿಧಾನವು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚರ್ಮ, ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ದದ್ದುಗಳು ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. 
ಚರ್ಮದ ಸುಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮರೋಗಕ್ಕೆ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವೈದ್ಯರು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. 4 ಚಮಚ ಒಣ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು 100 ಮಿಲಿ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬೆರೆಸಿದರೆ ಸಾಕು. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕುದಿಯಲು ತಂದು, ನಂತರ 10 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ತುಂಬಿಸಿ ಮತ್ತು ತಳಿ ಮಾಡಿ.
ಕಂದು ಬಣ್ಣವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸುಟ್ಟುಹಾಕಿದರೆ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಮುಲಾಮು ಗುಳ್ಳೆಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಒಣಗಿದ ಹುಲ್ಲಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಸಲೀನ್ ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಪದಾರ್ಥಗಳ ಅನುಪಾತವು 1: 5 ಆಗಿದೆ.
ಇದು ಮುಖ್ಯ! ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ce ಷಧೀಯ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಅನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.
ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್
ಚಾಮೊಮೈಲ್ನ ಚಹಾಗಳು, ಕಷಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಕಷಾಯಗಳು ಸ್ತ್ರೀ ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಸಹಾಯಕವಾಗಿವೆ. ಆಂತರಿಕ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಪರಿಕರಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. 
ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಸಾರುಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಜೊತೆಗೆ ಈ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಚಹಾವನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಶಾಖ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವು ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
1 ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿಗೆ 2 ಚಮಚ ಹೂವುಗಳ ದರದಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕ drug ಷಧವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ. ನಂತರ ಅವರು ಮುಚ್ಚಿದ ಪ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸುತ್ತಿ ಮತ್ತು ತುಂಬಲು ಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ದ್ರವ ಕುಡಿಯಲು ಮತ್ತು ಡೌಚಿಂಗ್ಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಕೊನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವ್ಯತ್ಯಾಸಕ್ಕಾಗಿ, drug ಷಧದ ತಾಪಮಾನವು 38 ° C ಮೀರಬಾರದು. 
ಅಲ್ಲದೆ, ಕರುಳಿನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಹುಲ್ಲು ತೋರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ನೀವು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ನ ಕಷಾಯವನ್ನು ಒಳಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಸಂಭವನೀಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
ಇದು ಮುಖ್ಯ! ರಸ್ತೆ ಮತ್ತು ಕೈಗಾರಿಕಾ ಉದ್ಯಮಗಳ ಬಳಿ raw ಷಧೀಯ ಕಚ್ಚಾ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಅನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಡಿ.
ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು
ಅನೇಕ medic ಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರುಪದ್ರವವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ.ಆದರೆ ತಜ್ಞರು ಅಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಬಯಸುವ ಜನರ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗುಂಪನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಸ್ಯದಲ್ಲಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುವ ಅಲರ್ಜಿ ಪೀಡಿತರು, ಹಾಗೆಯೇ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾದವರು ಇಲ್ಲಿಗೆ ಬಂದರು. 
ಯಾವಾಗ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯ. ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯ:
- ತಲೆನೋವು;
- ಕೆಮ್ಮು;
- ದೈಹಿಕ ಬಳಲಿಕೆ;
- ಸಾಮಾನ್ಯ ದಣಿವು;
- ಖಿನ್ನತೆ
ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪ್ರಯೋಗಿಸಬೇಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿ.
