ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಹೀರುವುದು ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಈ ತರಕಾರಿಯ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ, ನರ ಮತ್ತು ಯುರೊಜೆನಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.
ನಿಮಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಂತೆ ಈ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಹೀರುವುದು ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದಂತೆ ಕಾಣಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಮಾಹಿತಿ ಇದ್ದರೆ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಹೀರುವುದು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.
ಲಾಭ ಮತ್ತು ಹಾನಿ
ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಹೀರುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:
- ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ರಕ್ತ ಮತ್ತು ದುಗ್ಧರಸವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ (ರಕ್ತಕ್ಕಾಗಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು, ಇಲ್ಲಿ ಓದಿ).
- ಬಾಯಿಯ ಕುಹರವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಒಸಡುಗಳ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ.
- ತರಕಾರಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಶೀತಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಹೀರುವಾಗ, ಆಲಿಸಿನ್ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ನಮ್ಮ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಕರಗಿಸುವ ವೈರಲ್ ಕಿಣ್ವಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ವಿಶೇಷ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳ ವೇಗವಾಗಿ ಉತ್ಪಾದನೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಶೀತಗಳಿಗೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ.
- ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿನ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಪರಾವಲಂಬಿಗಳ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ.
- ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ರಸವು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಮರುಹೀರಿಕೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಪ್ಲೇಕ್‌ಗಳಿಂದ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ಹೊರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತದ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಬಳಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ.
ಈ ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿನ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ, ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ನೋಡಿ).- ಪುರುಷರ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಾಧನವಾಗಿಯೂ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಮಾನವ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ (ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕಾಗಿ, ಇಲ್ಲಿ ಓದಿ).
ಈ ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿನ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ, ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ನೋಡಿ).ಲವಂಗವನ್ನು ಹೀರುತ್ತಿದ್ದರೆ ಉಪಯುಕ್ತ, ನಾವು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ.
ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಹಾನಿ:
- ಸಂಭವನೀಯ ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರು.
- ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಬಹುಶಃ ಅಜೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಅಜೀರ್ಣ (ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಮೇಲೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಪರಿಣಾಮದ ಬಗ್ಗೆ ಇಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು).
- ಹೀರುವಾಗ ತಲೆನೋವು, ಅಜಾಗರೂಕತೆ, ಗೊಂದಲ, ನಿಧಾನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ, ಮಸುಕಾದ ಆಲೋಚನೆ.
ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು
ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಹೀರುವುದು ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.:
- ಹಸಿವಿನ ನಷ್ಟದೊಂದಿಗೆ.
- ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ರೋಗಗಳು.
- ರಕ್ತಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್‌ನೊಂದಿಗೆ.
- ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್, ಆಸ್ತಮಾ ಮತ್ತು ಕ್ಷಯರೋಗದೊಂದಿಗೆ.
- ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ.
- ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ: ಸಿಫಿ, ಮೊಡವೆ, ಮೊಡವೆ ಇತ್ಯಾದಿ.
- ದೈಹಿಕ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಭಾರವಾದ ಹೊರೆಗಳೊಂದಿಗೆ.
- ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯೊಂದಿಗೆ.
ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಹೀರುವಿಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು:
- ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ.
- ಮೌಖಿಕ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ.
- ದೊಡ್ಡ ತೂಕದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಹಸಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
- ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಅಲ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಡ್ಯುವೋಡೆನಲ್ ಅಲ್ಸರ್, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಜಠರದುರಿತ ಮತ್ತು ಜಠರಗರುಳಿನ ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ.
- ಅಪಸ್ಮಾರ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ದಾಳಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.
- ಇದನ್ನು ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು.
- ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅದು ಏಕೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿದೆ?
ಅದು ಎಷ್ಟೇ ಹೆದರಿಕೆಯೆನಿಸಿದರೂ, ಆದರೆ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ತರಕಾರಿ ಬಳಸುವುದು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲವಾಗಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಮರುಹೀರಿಕೆ ಮಾಡುವುದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.
ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರತಿಜೀವಕ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಕ್ರಿಯೆಯು ಅನೇಕ ಹಾನಿಕಾರಕ ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಪರಾವಲಂಬಿಗಳ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು, ವಿಷವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ತಿನ್ನುವ ಸಮಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಮಾತನಾಡಿದರೆ, ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ ಅದರ ಮೇಲೆ ಒಲವು ತೋರುವುದು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ತಾಜಾ ಯುವ ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶವಿದೆ, ಇದು ವಸಂತ ಅವಿಟಮಿನೋಸಿಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಹೀರುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:
- ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಿ (ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಮೇಲೆ, ಇಲ್ಲಿ ಓದಿ).
- ಅಪಾಯಕಾರಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಿ.
- ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ.
- ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
- ಎತ್ತರದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಿ (ಒತ್ತಡದಿಂದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು).
- ವಾಯುಮಾರ್ಗವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಿ.
- ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ.
- ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಬಲಗೊಳಿಸಿ.
- ಹಡಗುಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ದದ್ದುಗಳು ಉಂಟಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು.
- ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಿ.
- ಪರಾವಲಂಬಿಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು (ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಪರಾವಲಂಬಿಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು, ಇಲ್ಲಿ ಓದಿ).
- ಕರುಳಿನ ಸೋಂಕಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ.
ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಹಂತ-ಹಂತದ ಸೂಚನೆಗಳು.
ಡೋಸೇಜ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಳ
ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯನ್ನು ಸುಡದಿರಲು, ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಲವಂಗದ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಭಾಗವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಮರುಹೀರಿಕೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು.
- ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಒಂದು ಲವಂಗವನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ 20-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಉತ್ಪನ್ನವು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಲುಪಬೇಕು.
- ನಂತರ ಕೆಲವು ಹೋಳುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಗೆ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ಲಾಲಾರಸದ ಸಹಾಯದಿಂದ ಚಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
ಪ್ರತಿ 3 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನೀವು 1 ತುಂಡು ಹೀರುವಂತೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಲವಂಗಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.
ಅವಧಿ ಲವಂಗವನ್ನು ಹೀರುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಮರುಹೀರಿಕೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಲಾಲಾರಸವನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹಂಚಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭಯಪಡಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಲಾಲಾರಸವನ್ನು ಉಗುಳುವುದು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ ನುಂಗುವುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಎಲ್ಲಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಉಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕೇಕ್ ಅನ್ನು ಉಗುಳಬಹುದು.
ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದಿಂದ ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಅಲೌಕಿಕ ಏನೂ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅದರ ನಂತರ ತಿನ್ನಿರಿ, ಹಲ್ಲುಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ, ಕೆಲವು ಕಾಫಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಚಿಗುರುಗಳನ್ನು ಅಗಿಯಿರಿ.
ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಹೇಗೆ ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸುವುದು?
ನೀವು ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ತಿನ್ನಬಹುದು.
ಇಡೀ ಜೀವಿಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಚರ್ಮ, ರಕ್ತ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಕರುಳುಗಳು ಶುದ್ಧವಾಗುತ್ತವೆ, ನೀವು ವಾರದಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 2-3 ತಲೆಗಳನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕರಗಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಫ್ಲೂ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ತರಕಾರಿ medic ಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಹೀರುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸಂಜೆ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನವೂ ಮಾಡಬೇಕು, ಇದರಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಇನ್ನಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ತೀರ್ಮಾನ
ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಹೀರುವುದು ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ಇಡೀ ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ.. ದಿನಕ್ಕೆ ಈ ಸುಂದರವಾದ ತರಕಾರಿಯ ಕೆಲವು ಲವಂಗಗಳು ನಿಮಗೆ ವರ್ಷದುದ್ದಕ್ಕೂ ಉತ್ತಮವಾಗುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಈ ಅದ್ಭುತ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ!
