ನಾವು ಜನರ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಫೀರ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಈರುಳ್ಳಿ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸೇರಿದ ಜನಪ್ರಿಯ, ಆಡಂಬರವಿಲ್ಲದ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ರುಚಿಯಾದ ಮಸಾಲೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಹೊರತಾಗಿ, ಇದು ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳಿಗಾಗಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇವೆಲ್ಲವೂ ಏಕೆಂದರೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಮಾನವನ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ನಾನೂರಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಘಟಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಅನೇಕರು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಸಸ್ಯದ ಉಪಯೋಗ ಅಥವಾ ಹಾನಿ ಏನು, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವೇ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಏಕೆ ಸೇವಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ? ಇದು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ?

ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿ ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಈ ತರಕಾರಿ ಸ್ವತಃ ಉಪಯುಕ್ತವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟವು ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನವಲ್ಲ, ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ನೀವು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿ ಏಕೆ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಹಾನಿಕಾರಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡದಿರಲು ಮೊದಲ ಕಾರಣ: ಇದು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ನಾಡಿ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಹೆಚ್ಚಳ.
• ಮೂರನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿದ್ರೆ ನಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
• ನಾಲ್ಕನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಅದು ಉಬ್ಬುವುದು, ಅತಿಸಾರ ಅಥವಾ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಎದೆಯುರಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ, ಈ ಅಹಿತಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಮಲಗುವ ವೇಳೆಗೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಅದರೊಂದಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಘಟಕಗಳಿಂದಾಗಿ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ .ಷಧದಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಕೆಯಾಗುತ್ತಿದೆ. ಆದರೆ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಈ ತರಕಾರಿಯ ಪ್ರಯೋಜನವೇನು:

1. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲ ಅಂಶಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು, ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿಭಜಿಸಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
2. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಜೀವಿರೋಧಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನೇಕ ಜನರು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಬಾಷ್ಪಶೀಲ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ರೋಗಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಪರಾವಲಂಬಿಗಳ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
3. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಲೆಸಿಥಿನ್‌ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಮಾನವನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ದದ್ದುಗಳು ಸಂಭವಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
4. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ರೋಗಿಯ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮುಂದೆ ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ತಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹಾಕಿದರೆ ಶೀತ ವೇಗವಾಗಿ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ (ಶೀತಕ್ಕೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಎಂದು ಓದಿ).

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕೆಫೀರ್ನ ಈ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಮಿಶ್ರಣವು ಶೀತಗಳ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಡುಗೆಗಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಕೇವಲ ಎರಡು ಪದಾರ್ಥಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ: ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕೆಫೀರ್.

ಕೆಫೀರ್ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯಿಂದ ಪಾನೀಯದ ಪ್ರಯೋಜನವೇನು:

• ದೇಹವನ್ನು ವಿಷದಿಂದ ಸ್ವಚ್ ans ಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ಇದು ಪರಾವಲಂಬಿಗಳ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ (ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಇಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು).

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕೆಫೀರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ರೆಸಿಪಿ

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕೆಫೀರ್ ತಯಾರಿಸಲು, ನಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

1. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಎರಡು ಲವಂಗ.
2. ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಕೆಫೀರ್.
3. ರುಚಿಗೆ ಹಸಿರು (ತುಳಸಿ, ಸಬ್ಬಸಿಗೆ, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇತರ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು).
4. 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. l ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಅಥವಾ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಸೋಲಿಸಿ, ಮತ್ತು ಈಗ ನಾವು ಉತ್ತಮವಾದ ನಾದದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ.

ಪಾನೀಯವನ್ನು ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಅಲ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಡ್ಯುವೋಡೆನಲ್ ಅಲ್ಸರ್ ಜೊತೆಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಬೇಕು, ಘಟಕಗಳ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯು ಜಠರದುರಿತ, ಹುಣ್ಣು ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂಬ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಕೆಫೀರ್-ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಕಾಕ್ಟೈಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಉಪವಾಸದ ದಿನಗಳನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ, ml ಟಕ್ಕೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು 200 ಮಿಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು.

ಪರಾವಲಂಬಿಗಳಿಂದ

ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಮಗೆ 2 ಕಪ್ ಕೆಫೀರ್ ಬೇಕು, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ತುಂಡು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಹಿಸುಕು ಹಾಕಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಎರಡು ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಬೇಕು. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕೆಫೀರ್ ಅನ್ನು ರಾತ್ರಿ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪರಾವಲಂಬಿಗಳಿಂದ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ, ಇಲ್ಲಿ ಓದಿ.

ಹಾನಿ

ಸಹಾಯ! ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಂಗಗಳ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯನ್ನು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೆಳಗೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ:

1. ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ಅಲ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಡ್ಯುವೋಡೆನಲ್ ಅಲ್ಸರ್ (ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಮೇಲೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಪರಿಣಾಮದ ಬಗ್ಗೆ ಇಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು).
2. ಜಠರದುರಿತ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ.
3. ಅಪಸ್ಮಾರ.
4. ಕರುಳಿನ ಅಡಚಣೆ (ಮಲಬದ್ಧತೆ).
5. ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್.
6. ಎದೆಯುರಿ.
7. ತೀವ್ರವಾದ ಕೊಲೆಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್.
8. ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ರೋಗಗಳು.

ಆದರೆ ಕೆಫೀರ್-ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಕಾಕ್ಟೈಲ್‌ಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ದೇಹವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಇತರ ಉಪಯುಕ್ತ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಾದ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯೂ ಸಹ ಹಲವಾರು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನ

ಈ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಪರಿಹಾರವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಪರಾವಲಂಬಿಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ ans ಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಹುಳುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ 10 ಹನಿ ತಾಜಾ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ರಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬೇಯಿಸಿದ ಹಾಲಿನ ಗಾಜಿನಿಂದ ಇದನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಅದರ ಮೇಲೆ, ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ಸಂಧಿವಾತದ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟಕ್ಕೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಎರಡನೆಯ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಇದು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಾವು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಲವಂಗವನ್ನು ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲಿಗೆ ಸೇರಿಸಬೇಕು, ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ 1-2 ಟೀ ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಮಲಗುವ ಸಮಯಕ್ಕೆ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಸೇವಿಸಿ.

ಇದು ಮುಖ್ಯ! ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ತಣ್ಣನೆಯ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜನೆ

1. 2 ತಲೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ತೆಳುವಾದ ಹೋಳುಗಳು ಅಥವಾ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
2. ನೀವು ಒಂದು ದಿನ ಒಣಗಬೇಕಾದ ನಂತರ.
3. ಮರುದಿನ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಒಣಗಿದಂತೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಪುಡಿಯಾಗಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕು ಇದರಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಣ್ಣ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಅಥವಾ ಚೆಂಡುಗಳಾಗಿ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
4. 1 "ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್" ನಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಆಹಾರಕ್ಕೆ 10 - 20 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ.

ಸಾಸಿವೆ ಜೊತೆ "ಸಾಕ್ಸ್"

ಸಾಸಿವೆಯೊಂದಿಗೆ “ಸಾಕ್ಸ್” ಶೀತವನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಿಮಗೆ 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. l ಸಾಸಿವೆ ಪುಡಿ ಮತ್ತು 2 ಲವಂಗ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, (ಮೊದಲು ಉತ್ತಮವಾದ ತುರಿಯುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಮೆತ್ತಗಿನ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತುರಿ ಮಾಡಬೇಕು). ಸಾಸಿವೆ ಪುಡಿಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸುರಿಯಿರಿ. ಬಿಸಿ (ಬೇಯಿಸಿದ) ನೀರು, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಹಚ್ಚಿ, ನಂತರ ನೀವು ಉಣ್ಣೆ ಸಾಕ್ಸ್ ಧರಿಸಬೇಕು. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿ, ಅತ್ಯಂತ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ, ನೀವು ಸುಟ್ಟು ಹೋಗಬಹುದು. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ಒಂದು ಉಪಯುಕ್ತ ತರಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ದೂರವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧ ಮತ್ತು ಸ್ವ-ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ದುರುಪಯೋಗ.

ವೀಡಿಯೊ ನೋಡಿ: 2019 ರಲಲ ಪರಪಚದ ಅತಯದ ಚಹನ ಕಣಸಕಳಳತತದ (ಏಪ್ರಿಲ್ 2025).