ಮೆಲಿಸ್ಸಾ (ನಿಂಬೆ ಪುದೀನ) ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ತಿಳಿದಿತ್ತು. ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಅದರ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡಿದ್ದರೆ, ಪುದೀನ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ವಾಸನೆಗಳ ಆಕರ್ಷಕ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನೀವು ಬೇರೆ ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮೆಲಿಸ್ಸಾದ ಅತ್ಯಂತ ಅನುಕೂಲಕರ, ಸರಳ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ರೂಪವೆಂದರೆ ಚಹಾವನ್ನು ಕುದಿಸುವುದು. ಅಂತಹ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸೇವಿಸುವುದು, ಇಂದಿನ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡೋಣ.
ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮಿನಿಂದ ಚಹಾದ ಬಳಕೆ ಏನು?
ಈ ಪಾನೀಯದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ನಿರ್ವಿವಾದ. ದೇಹದ ಅನೇಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ರೋಗಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕಾಗಿ ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮಿನಿಂದ ಚಹಾವನ್ನು ಒಳಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಬಾಹ್ಯವಾಗಿಯೂ ಬಳಸಬಹುದು: ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. 
ಪಾನೀಯದ ಮುಖ್ಯ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು:
- ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್;
- ನೋವು ನಿವಾರಕ;
- ನಿದ್ರಾಜನಕ ಮತ್ತು ಸಂಮೋಹನ;
- ಹೈಪೊಟೆನ್ಸಿವ್;
- ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ, ಕೊಲೆರೆಟಿಕ್, ಡಯಾಫೊರೆಟಿಕ್;
- ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾನಾಶಕ;
- ಶಿಲೀಂಧ್ರನಾಶಕ;
- ಸಂಕೋಚಕ;
- ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್.
ಮೆಲಿಸ್ಸಾ ಉಸಿರಾಟದ ಆವರ್ತನ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಸಹ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕರುಳಿನ ನಯವಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸೆಳೆತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಈ ಸಸ್ಯದಿಂದ ಚಹಾದ ಬಳಕೆಯು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ: ಪಾನೀಯವು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಹಸಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊಲ್ಲು ಸುರಿಸುವುದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ನೀರು-ಉಪ್ಪು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ? ಹುಲ್ಲಿನ ಹೆಸರಿನ ಮೂಲದ ಮೂರು ಆವೃತ್ತಿಗಳಿವೆ. ಮೊದಲನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಇದು "ಮೆಲಿ" ಎಂಬ ಗ್ರೀಕ್ ಪದದಿಂದ ರೂಪುಗೊಂಡಿತು - "ಜೇನು", ಸಸ್ಯದ ಬೆರಗುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಜೇನು ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಜೇನು ಗುಣಗಳಿಗಾಗಿ. ಪೌರಾಣಿಕ ಆವೃತ್ತಿಯು ಮೆಲಿಸ್ಸಾ ಜೀಯಸ್ಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಿದ ಅಪ್ಸರೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ನಂತರದ ಸಿದ್ಧಾಂತದ ಪ್ರಕಾರ, ಪೌರಾಣಿಕ, ಹೆಸರು ಮೆಲಿಸ್ಸಾ ಅವಳು ಅಲೌಕಿಕ ಸೌಂದರ್ಯದ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಧರಿಸಿದ್ದಳು, ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಅವಳು ದೇವತೆಗಳಿಗೆ ಕೋಪಗೊಂಡಳು ಮತ್ತು ಸರಳ ಜೇನುನೊಣವಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಳು.
ಸಸ್ಯದ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳು ಚಹಾವನ್ನು ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮಿನಿಂದ ತಿರುಗಿಸುತ್ತವೆ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಪವಾಡ ಪರಿಹಾರ. ಹೀಗಾಗಿ, ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಮೂಲಕ, ಚಯಾಪಚಯವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ದೇಹದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಖಾಲಿಯಾಗುವುದು ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. 
ಜನರಲ್ಲಿ ಈ ಹುಲ್ಲು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ತಾಯಿ ಮದ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹಲವಾರು ಸ್ತ್ರೀ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬಹಳ ನೋವಿನ ಮುಟ್ಟಿನ, ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ) ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಬಂಜೆತನ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ರಕ್ತಸ್ರಾವಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಸ್ಯವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟು ನಿಲ್ಲುತ್ತಿರುವ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಪುರುಷರಲ್ಲಿ, ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮುವನ್ನು ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನರರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವು ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಸಸ್ಯದ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿ ಪುರುಷ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಾದೃಶ್ಯಗಳು ಸಹ ಇವೆ - ಫೈಟೊ-ಆಂಡ್ರೋಜೆನ್ಗಳು, ಆದ್ದರಿಂದ ಹುಲ್ಲಿನ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವುದು ಲೈಂಗಿಕ ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಚೋದನೆಯಾಗಿದೆ. ಬೋಳು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಸ್ಯವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು, ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಪುದೀನ ಮತ್ತು ಪುದೀನಾ, ಪುದೀನ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಮತ್ತು ಪುದೀನ ವಿಧಗಳು, ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಘನೀಕರಿಸುವ ಪುದೀನ ಬಗ್ಗೆ ಓದಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ.
ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಭಾಗವಾಗಿ, ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮುವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಕೆಳಗಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು:
- ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು (ಉಬ್ಬುವುದು, ಮಲಬದ್ಧತೆ, ವಾಯು, ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ಹುಣ್ಣು);
- ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳು (ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಸೇರಿದಂತೆ);
- ನರರೋಗ, ಒತ್ತಡ, ಖಿನ್ನತೆ, ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಬಳಲಿಕೆ;
- ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳ ರೋಗಗಳು, ಉಸಿರಾಟದ ಉಲ್ಲಾಸಕ್ಕಾಗಿ;
- ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಟಿನ್ನಿಟಸ್;
- ಕ್ಯಾಥರ್ಹಾಲ್ ರೋಗಗಳು;
- ಗೌಟ್;
- ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು (ಫ್ಯೂರನ್‌ಕ್ಯುಲೋಸಿಸ್).
ಮೆಲಿಸ್ಸಾ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಉಗ್ರಾಣವಾಗಿದೆ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಅದರ ವಿಶಾಲ ಮತ್ತು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.
ಇದು ಸಾಧ್ಯವೇ
ಸುವಾಸನೆಯ ಪಾನೀಯದ ಅಗಾಧ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು, ಎಚ್‌ಬಿ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆಯೇ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಚಹಾ ಕುಡಿಯಲು ವಿರೋಧಾಭಾಸವಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ಪಾನೀಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ:
- ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು;
- ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ;
- ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು;
- ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ, ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ;
- elling ತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ;
- ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಿ;
- ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಿ.
ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ? ಪ್ರಾಚೀನ ಗ್ರೀಸ್‌ನಲ್ಲಿ, ಜೇನುಸಾಕಣೆದಾರರು ಈ ಸಸ್ಯದ ಸುವಾಸನೆಯಂತೆ ದೇಹವನ್ನು ಮೆಲಿಸ್ಸಾದಿಂದ ಉಜ್ಜಿದರು "ಮೂರ್ಖತನ" ಜೇನುನೊಣಗಳು, ಅವರು ಶಾಂತಿಯುತವಾದರು ಮತ್ತು ಕುಟುಕಲಿಲ್ಲ.
ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಗೆ ಈ ಸಸ್ಯದ ಬಳಕೆಗೆ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಬಳಸಬಹುದು, ಇದನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅವರ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಶ್ವಾಸಕ್ಕಾಗಿ, ನಿಂಬೆ ಪುದೀನ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುತ್ತಿರುವ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. 
ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ
ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮಿನಿಂದ ಚಹಾವನ್ನು ಬಳಸಲು ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಮ್ಮಿಯ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆಯಾವುದೇ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ, ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಸಸ್ಯದಿಂದ ಪಾನೀಯವು ಶುಶ್ರೂಷಾ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಕ್ರಂಬ್ಸ್ ದೇಹದ ಮೇಲೆ: ಇದು ಸೌಮ್ಯ ನಿದ್ರಾಜನಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಉದ್ಯಾನದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮಡಕೆಯಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಬೆಳೆಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ, ಜೊತೆಗೆ ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ಪುದೀನ (ಮೆಣಸು).
ಮಕ್ಕಳಿಗೆ
ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯದ ಬಳಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಕಷ್ಟ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ವಿಷಯದ ಮಾಹಿತಿಯು ವಿರೋಧಾಭಾಸವಾಗಿದೆ - ಕೆಲವು ತಜ್ಞರು 4 ತಿಂಗಳಿನಿಂದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು ಎಂದು ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇತರ ವೈದ್ಯರು 6 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಮಗುವನ್ನು ತಾಯಿಯ ಹಾಲನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಪ್ರತಿಪಾದಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ದಟ್ಟಗಾಲಿಡುವ ಮಗುವಿಗೆ 100% ನೀರು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಮುಖ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ. ಪುದೀನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಚಹಾವನ್ನು 3 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನೀಡಬಹುದು ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯವೂ ಇದೆ. ತರಕಾರಿ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳ ಸೂಚನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಈ ಶಿಫಾರಸನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಚಹಾ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಿ. 
ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ (3 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ), ಪುಟ್ಟ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಪಾನೀಯವು ದಟ್ಟಗಾಲಿಡುವವರಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವ್ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದು ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹರಡುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಬಳಕೆಯು ಮಾಹಿತಿ, ಗಮನ ಮತ್ತು ಪರಿಶ್ರಮವನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕಂಠಪಾಠ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಇದು ಮುಖ್ಯ! ಮೆಲಿಸ್ಸಾ ಸೇರಿದಂತೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಮಕ್ಕಳ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ನೀವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳು ಸಹ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಇದು ಸಸ್ಯವನ್ನು drug ಷಧ drug ಷಧಕ್ಕೆ ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಮೆಲಿಸ್ಸಾದೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
ಕೆಫೀನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಲೆಮನ್‌ಗ್ರಾಸ್ ಚಹಾ ಉತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ನೀವು ಕಪ್ಪು ಅಥವಾ ಹಸಿರು ಪಾನೀಯವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಹಾ ಎಲೆಗಳಿಗೆ ಕೆಲವು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಪುದೀನ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಶ್ರೇಷ್ಠ ವಿಧಾನ ಅತ್ಯಂತ ಸರಳವಾಗಿದೆ.: 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ಗೆ. ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳು 250 ಮಿಲಿ ಬಿಸಿ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರನ್ನು (+90 ° C) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಚಹಾವನ್ನು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಬೇಕು, ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದು ಆಹ್ಲಾದಕರ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ತಣ್ಣಗಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ನೀವು ಪಾನೀಯದ ಉಲ್ಲಾಸಕರ ರುಚಿಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು. ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕಷಾಯದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಯಾವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಕೆಳಗೆ ಪರಿಗಣಿಸಿ. 
ರುಚಿ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಗಾಗಿ ಇನ್ನೇನು ಸೇರಿಸಬಹುದು
ನಿಂಬೆ ಹುಲ್ಲು ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಮೆಲಿಸ್ಸಾದೊಂದಿಗೆ ಕಪ್ಪು ಚಹಾ. ಅನುಪಾತವು 1: 1 ಆಗಿದೆ, ನೀವು ಕನಿಷ್ಠ 15 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಕು. ಇಡೀ ದಿನ ನಿಮ್ಮ ಬ್ಯಾಟರಿಗಳನ್ನು ರೀಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಲು ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ.
- ಮೆಲಿಸ್ಸಾ ಗ್ರೀನ್ ಟೀ. ಅನುಪಾತವು 1: 2 ಆಗಿದೆ, ಇದನ್ನು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶಾಖದ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಾಗಿ ನೀವು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ದೇಹವನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡಲು ಶೀತಲವಾಗಿರುವಂತೆ ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಲಿಂಡೆನ್ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು. 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ಗೆ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಸ್ಯಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಲೋಟ ಬಿಸಿನೀರು ಬೇಕು. ಪಾನೀಯದ ತಾಪಮಾನವು +50 ° C ಗೆ ಇಳಿದಾಗ, ನೀವು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ತುಂಡು ಶುಂಠಿ.
- ಮೆಲಿಸ್ಸಾ ಮತ್ತು ಇವಾನ್ ಚಹಾ. 1: 1 ರ ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ, ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ತಯಾರಿಸುವ ವಿಧಾನ: 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುವು ಒಂದು ಲೋಟ ಬಿಸಿನೀರು (+80 ° C ವರೆಗೆ). ನೀವು ಚಹಾವನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಬೇಕು.
- ಮೆಲಿಸ್ಸಾ ಮತ್ತು ಒರೆಗಾನೊ. ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಇದು ಬಿಸಿನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಬೆಂಕಿಯಲ್ಲಿ ನರಳುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು, ತಳಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಟವೆಲ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಕು. ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಸಿಟ್ರಸ್ ಸಿಪ್ಪೆಯೊಂದಿಗೆ ತಣ್ಣಗಾದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
- ಮೆಲಿಸ್ಸಾ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್. ಸಸ್ಯಗಳ ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ತಯಾರಿಕೆಯ ವಿಧಾನವು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿದೆ. ಈ ಪಾನೀಯವು ಹಿತವಾದ ಗುಣಗಳನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸಿದೆ.
ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಲಿಂಡೆನ್, ವಿಲೋ ಟೀ, ಓರೆಗಾನೊ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಶುಂಠಿಯ ಬಳಕೆಯ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಓದಿ; ಜೇನು ಪ್ರಭೇದಗಳು: ಅಕೇಶಿಯ, ಸುಣ್ಣ, ಹುರುಳಿ, ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್, ಮೇ, ರಾಪ್ಸೀಡ್, ಹಾಥಾರ್ನ್.
ವಿಡಿಯೋ: ಮೆಲಿಸ್ಸಾ, ಪುದೀನ ಮತ್ತು ಓರೆಗಾನೊದೊಂದಿಗೆ ಕಪ್ಪು ಚಹಾ
ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಮತ್ತು ದಿನದ ಯಾವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ
ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ, ನಿಂಬೆ ಹುಲ್ಲಿನ ಬಳಕೆಯು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಳತೆಯನ್ನು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.
ಚಹಾ ಕುಡಿಯಲು ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳು:
- ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 1-2 ಕಪ್ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
- ಅದರ ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಸಂಜೆ ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಇದು ಮುಖ್ಯ! ಕೆಲಸದ ಮೊದಲು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ಇದು ವಾಹನವನ್ನು ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಯಂತ್ರೋಪಕರಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು.
ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿ
ಮೆಲಿಸ್ಸಾವನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ ಸಂಖ್ಯೆಯ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಸ್ಯಗಳ ಸಣ್ಣ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಹೈಪೊಟೋನಿಕ್ ಅಲ್ಲ, ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು. ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಘಟನೆಗಳು ಚರ್ಮದ ತುರಿಕೆ, ಕೆಂಪು ಮತ್ತು elling ತ ಇರಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಚಹಾವನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು. ಪಾನೀಯದ ಬಳಕೆಯಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಇಳಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನೀವು ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಆಯಾಸವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. 
ಯಾವುದೇ ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ನಂತರದ ಪರಿಣಾಮವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿರಾಸಕ್ತಿ, ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಬಂಧಿತ ಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಹಿಂದಿನ ದಿನ ನೀವು ನಿಂಬೆ ಹುಲ್ಲಿನಿಂದ ಚಹಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು, ನೀವು ತ್ವರಿತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ತೋರಿಸಬೇಕಾದರೆ, ಗಮನ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ಚೆರ್ರಿ, ಕರ್ರಂಟ್, ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ, ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ, ಶುಂಠಿ, ಸುಡಾನ್ ಗುಲಾಬಿ, ಸಾಸೆಪಾ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಸಹ ಓದಿ.
ಸಸ್ಯದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಅಗಾಧವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಸಾರ್ವತ್ರಿಕವಾಗಿ pharma ಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಗರದ ಹೊರಗೆ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕಿಟಕಿಯ ಮೇಲೆ ಹೂವಿನ ಮಡಕೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಬುಷ್ ಅನ್ನು ಬೆಳೆಸಬಹುದು. ಒಂದು ಕಪ್ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಮೆಲಿಸ್ಸಾ ಚಹಾವು ದೀರ್ಘ ಕೆಲಸದ ದಿನದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ!
ಬಳಕೆದಾರರ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
