ನಿಂಬೆಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಗುಣಗಳು

ನಿಂಬೆ - ಸಿಟ್ರಸ್ ಕುಲದ ಸಸ್ಯ. ಇದು ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಹೈಬ್ರಿಡೈಸೇಷನ್ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು, ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇದು ಒಂದು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಜಾತಿಯಾಗಿ ಬೆಳೆದಿದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದನ್ನು ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಜನಪ್ರಿಯ ಗಾರ್ಡನ್ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯಲ್ಲಿ (ದಕ್ಷಿಣ ಅಥವಾ ಆಗ್ನೇಯ ಏಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ) ಬದಲಾಯಿಸಲಾಯಿತು. ಇಂದು ಈ ಸಸ್ಯವು ಕಾಡು ಬೆಳೆಯುವ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ವಿಶ್ವದ ಅನೇಕ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬೆಳೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಅದರ ಹುಳಿ ರುಚಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ನಿಂಬೆ ಬಳಕೆಯು ಎಲ್ಲಾ ಅನಾನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಾವು ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಈ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ನ್ಯೂನತೆಗಳಿಗೆ ಮೀಸಲಿಟ್ಟಿದ್ದೇವೆ.

ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ? ನಿಂಬೆಯ ಮೊದಲ ಉಲ್ಲೇಖವು XII ಶತಮಾನಕ್ಕೆ (ಭಾರತ, ಪಾಕಿಸ್ತಾನ) ಹಿಂದಿನದು. ನಂತರ ಅವರು ಮಧ್ಯಪ್ರಾಚ್ಯ, ಉತ್ತರ ಆಫ್ರಿಕಾ, ಸ್ಪೇನ್ ಮತ್ತು ಇಟಲಿಯ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಬಂದರು. ಇಂದು, ಈ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ನಾಯಕರು ಭಾರತ ಮತ್ತು ಮೆಕ್ಸಿಕೋ, ಮತ್ತು ಈ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಪ್ರಪಂಚದ 16% ನಷ್ಟು ಬೆಳೆಗಳನ್ನು (ವಾರ್ಷಿಕವಾಗಿ ಸುಮಾರು 14 ಮಿಲಿಯನ್ ಟನ್ಗಳಷ್ಟು) ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಿವೆ.

ನಿಂಬೆ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ

ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನ ಹಾನಿಯಂತೆ (ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ) ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಅವುಗಳ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ ವಿವರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಂಬೆ ತಿರುಳಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು (ಪಿಪಿ, ಇ, ಸಿ, ಬಿ 1, ಬಿ 2, ಬಿ 5, ಬಿ 6, ಬಿ 9, ಎ, ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ಗಳು, ಬೀಟಾ ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್), ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು (ಮಾಲಿಕ್, ಸಿಟ್ರಿಕ್), ಸಕ್ಕರೆ, ಪೆಕ್ಟಿಕ್ ವಸ್ತುಗಳು, ಫೈಟೊನ್‌ಸೈಡ್ಗಳು, ಗ್ಯಾಲಕ್ಟೂರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ. ಇದು ಸೂಕ್ಷ್ಮ (ಕಬ್ಬಿಣ, ತಾಮ್ರ, ಫ್ಲೋರಿನ್, ಸತು, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಮಾಲಿಬ್ಡಿನಮ್) ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್ಸ್ (ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಸೋಡಿಯಂ, ರಂಜಕ, ಗಂಧಕ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕ್ಲೋರಿನ್) ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿ ಲಿಮೋನಿನ್ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಎಣ್ಣೆ ಇರುತ್ತದೆ (ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಂಬೆಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಇರುತ್ತದೆ). ಎಣ್ಣೆಯ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳು ಟೆರ್ಪೀನ್, α- ಲಿಮೋನೆನ್, ಸಿಟ್ರಲ್, ಜೆರಾನೈಲ್ ಅಸಿಟೇಟ್. ಇದು ನಿಂಬೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅದರ ವಿಶಿಷ್ಟ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಸಹ ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಕೂಡ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ತೊಗಟೆ ಗ್ಲೈಕೋಸೈಡ್ ಸಿಟ್ರೊನಿನ್ ಆಗಿದೆ.

ನಿಂಬೆಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳು

ಅಂತಹ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ, ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಹಣ್ಣು, ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ? ನಿಂಬೆ ಮರವು ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವರ್ಷಕ್ಕೆ 225-270 ಕೆಜಿ ಬೆಳೆ ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೊಂದಿದೆ. ಹಿಂದೆ, ಅದರ ವಿರಳತೆಯಿಂದಾಗಿ, ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ರಾಜರಿಗೆ ಉಡುಗೊರೆಯಾಗಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು, ಮತ್ತು ನವೋದಯದ ಹೆಂಗಸರು ತುಟಿಗಳನ್ನು ಕೆಂಪಾಗಿಸಲು ರಸವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರು.

ನಿಂಬೆ ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ನಿಂಬೆ ಒಂದು ಹಣ್ಣು, ಇದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೆಲವು ಆಫ್ರಿಕನ್ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಚೇಳು ಕತ್ತರಿಸಿದಾಗ, ಒಂದು ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನನ್ನು ಒಂದು ಸ್ಟಂಗ್ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಸರಳವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ತುರಿದ ನಿಂಬೆ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು, ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಳಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ಕೆಲಸದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿರುವ ಪೆಕ್ಟಿನ್ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ದೇಹದಿಂದ ಭಾರವಾದ ಲೋಹಗಳನ್ನು ನಿಂಬೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ನಿಂಬೆ, ಇತರ ಕುಲದ ಜನಾಂಗದ ಸದಸ್ಯರಂತೆ, ಪುಡಿಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ, ಅದರಲ್ಲೂ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗಕ್ಕೆ (ಇತರ ದೇಹ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದ ವಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಮತ್ತು ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದು) ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಈ ಹಣ್ಣಿನ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಫೈಬರ್, ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಚರ್ಮವು ಕರುಳಿನ ಅನಿಲಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಂಬೆ ರಸ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ನಿಂಬೆ ರಸವು ಮಾನಸಿಕ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾವಯವ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್‌ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಇದು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸಹ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯೊಂದಿಗಿನ ಸಿಟ್ರಿನ್ ಚಯಾಪಚಯ, ರೆಡಾಕ್ಸ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಂಬೆ ರಸವು ದೇಹದಿಂದ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದರಿಂದ, ಇದು ಜಂಟಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ನಿಯಮಿತ ಆಹಾರದ ಭಾಗವಾಗಿರಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅಪರೂಪದ ಅಥವಾ ಒಂದೇ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೂ ಅದು ಹಾನಿಯನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತ ನೀರು

ದೈನಂದಿನ ನೀರನ್ನು ನಿಂಬೆ (ಕುಡಿಯುವ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ, ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ಗೆ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು) ಸೇವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಬಹುದು, ಹೃದಯದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕಾಣಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಬಹುದು. ನಿಂಬೆ ನೀರನ್ನು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಕುಹರದೊಂದಿಗೆ ಗರ್ಗ್ಲೆಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ - ಮ್ಯೂಕಸ್ನ ಉರಿಯೂತದೊಂದಿಗೆ. ನೆತ್ತಿಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಈ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಕೂದಲನ್ನು ರೇಷ್ಮೆ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಂಬೆ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಏಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ?

ಈ ಅದ್ಭುತ ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಇಬ್ಬರೂ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಪುರುಷರಿಗೆ ನಿಂಬೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು

“ಪುರುಷರಿಗೆ ನಿಂಬೆ ಯಾವುದು ಉಪಯುಕ್ತ?” ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಾ, ಪುರುಷ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಮೊದಲಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ. ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಪುರುಷ ಬಂಜೆತನಕ್ಕೆ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಿಂಬೆಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ವೀರ್ಯಾಣುಗಳ ಚಲನೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೀರ್ಯದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ಷೌರಕ್ಕಾಗಿ ಜೆಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಲೋಷನ್ಗಳು, ಇದರಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆ ಇರುವ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದು ಮುಖ್ಯ! ನಿಂಬೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬೇಡಿ. ಹಣ್ಣಿನ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯು ವೀರ್ಯದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ly ಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಮಹಿಳೆಯರ ನಿಂಬೆಗೆ ಯಾವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ

ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹಕ್ಕೆ ನಿಂಬೆ ಹೇಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಸಂಪೂರ್ಣ ಶ್ರೇಣಿಯ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ನೀವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿ, ನಿಂಬೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮೊಡವೆ, ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಹೆಡ್ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಚರ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನ್ಯಾಯೋಚಿತ ಕೂದಲಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯುವಾಗ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಬಳಸಿ ಕೂದಲು ಬಣ್ಣದ ಶುದ್ಧತ್ವವನ್ನು ವರ್ಧಿಸಬಹುದು, ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹೊಳಪನ್ನು ನೀಡುವಂತೆ ತಿಳಿಯಬೇಕು.

ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ? ನಿಂಬೆ ಬಗ್ಗೆ, ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ (ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು) ಪ್ರಾಚೀನ ವೈದ್ಯರಿಂದ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಅವರು ವಿವಿಧ ಸ್ತ್ರೀ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನಿಂಬೆ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಅವಿಸೆನ್ನಾ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಟಾಕ್ಸೆಮಿಯಾಕ್ಕೆ ಇದು ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.

ನಿಂಬೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧದಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆಯನ್ನು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಹೈಪೋವಿಟಮಿನೋಸಿಸ್, ಅವಿಟಮಿನೋಸಿಸ್, ಸಂಧಿವಾತ, ಸ್ಕರ್ವಿಗೆ medicine ಷಧಿಯಾಗಿ, ಕ್ಷಾರೀಯ ವಿಷಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿವಿಷವಾಗಿ, medicines ಷಧಿಗಳ ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ರುಚಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು), ಆದರೆ ಅವು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕವನ್ನು ಬೈಪಾಸ್ ಮಾಡದಿದ್ದರೂ , ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯ, ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ.

ಜಾನಪದ .ಷಧದಲ್ಲಿ

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧದಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆಯನ್ನು ವಿಟಮಿನ್ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ - ಕಾಮಾಲೆ, ಎಡಿಮಾ, ಗೌಟ್ ಗೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಂಬೆ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಜೊತೆ ಚಹಾವನ್ನು ಶೀತಗಳು, ಜ್ವರಗಳು, ಬಾಯಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಡಿಫೇರಿಯಾ ದಾಳಿಗಳು ಹಣ್ಣಿನ ರಸದಿಂದ ನಯಗೊಳಿಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ, ನೀವು ನಿಂಬೆ ರಸ, ವಿನೆಗರ್ ಮತ್ತು ಆಲಂ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು. ಕಾರ್ನ್ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧವು ಬೆಡ್ಟೈಮ್ಗೆ 2-3 ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಲೆಗ್ ಔಟ್ ಉಗಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ನ್ಗಳಿಗೆ ತಿರುಳಿನೊಂದಿಗೆ ನಿಂಬೆ ತೊಗಟೆಯನ್ನು ಲಗತ್ತಿಸಿ. ನಿಂಬೆ ಸಿರಪ್ ಅನ್ನು ಆಂಥೆಲ್ಮಿಂಟಿಕ್ ಆಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ

ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ನಿಂಬೆ ಕೂದಲಿಗೆ ಮತ್ತು ಮುಖಕ್ಕೆ ಬಳಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಹಲ್ಲು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ಅನುಚಿತ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಹಾನಿಯನ್ನು ಸಹ ಹೊರಗಿಡಬಾರದು. ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ಮೂಲಕ ತಲೆಹೊಟ್ಟು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನ ಕಷಾಯವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದ ಕಲೆಗಳು ಮತ್ತು ನಸುಕಂದು ಮಣ್ಣನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಉತ್ತಮ ಸುಕ್ಕುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಬೆಡ್ಟೈಮ್ ಮೊದಲು ಹೊಸದನ್ನು ಗೋಚರಿಸಬಹುದು. ಮೊಣಕೈ, ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಒರಟಾದ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಂಬೆ ತುಂಡಿನಿಂದ ಹಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಉಜ್ಜುವ ಮೂಲಕ ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು. ಪ್ಲೇಕ್ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ನೀವು 2 ಬಾರಿ ವಾರಕ್ಕೆ (ಹೆಚ್ಚು ಇಲ್ಲ) ಹಸಿರು ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ರಸದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಕುಶಲತೆಗಳಿಗೆ ನಿಂಬೆಯ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯು ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗುವಂತಹ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು, ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡಿ - ನಿಂಬೆ ಸಿಪ್ಪೆಯಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆ. ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ನೀವು ಡಿಯೋಡರೆಂಟ್ ಅನ್ನು ನಿಂಬೆ ರಸದಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು, ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ಹೇಗಾದರೂ, ಕಿರಿಕಿರಿಯಾಗದಂತೆ ಮಿತವಾಗಿ ಸಹ ಇಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಬೇಕು. ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳು, ಲೋಷನ್, ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು.

ಡಯೆಟಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ

ಅನೇಕ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ತೂಕವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ನಿಂಬೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಾಧನವೆಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಹಸಿವನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆಹಾರದ ಸರಿಯಾದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕ್ಷಿಪ್ರವಾಗಿ ಹೀರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಂಬೆ ಅಥವಾ ಮೀನುಗಳನ್ನು ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ನೀರುಹಾಕುವುದು ಮತ್ತು ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ಸೂಪ್ಗಳನ್ನು ರುಚಿಕಾರಕದೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಲು ತಜ್ಞರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಂಬೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಮಸಾಜ್, ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಸ್ನಾನಕ್ಕೂ ಇದನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ನಿಂಬೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಹ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದವು, ಇದು ಒಂದು ತಿಂಗಳ ವಿರಾಮಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ

ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಾಜಾವಾಗಿ ತಿನ್ನಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಿಠಾಯಿ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯ ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಂಬೆ ರಸವು ನಿಂಬೆ ಪಾನಕದ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾರ್ಖಾನೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲದೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅದು ಹೇಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಂತಹ "ನಿಂಬೆ" ಪಾನೀಯವು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ.

ಮಸಾಲೆಯಂತೆ, ವಿವಿಧ ಹಣ್ಣು ಸಲಾಡ್, ಸಿಹಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಪ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿ, ಸಾಸ್, ಮೀನು, ಕೋಳಿ, ಅಕ್ಕಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ನಿಂಬೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸಲಾಡ್, ತಣ್ಣನೆಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಹುರಿದ ಮೀನುಗಳಂತಹ ಅನೇಕ ಖಾದ್ಯಗಳ ರುಚಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ; ಜಾಮ್, ಸಾಸ್, ಸಿರಪ್, ಕ್ರೀಮ್, ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗ. ನಿಂಬೆ ಚೂರುಗಳು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಸುಂದರ ಅಲಂಕಾರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.

ನಿಂಬೆ ತಿನ್ನುವುದಕ್ಕೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ನಿಂಬೆ ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಏನು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಈ ಹಣ್ಣು ಯಾರಿಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಈಗ ನಾವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ:

• ನಿಂಬೆ ಮೂರು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಸಿಟ್ರಸ್ ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವವರಿಗೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.
• ಹೊಟ್ಟೆ ಹುಣ್ಣು, ತೀವ್ರವಾದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಉರಿಯೂತ, ಹೆಪಟೈಟಿಸ್, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊಎನ್ಟೆರೊಕೊಲೈಟಿಸ್ ಇರುವವರಿಗೆ ಇದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.
• ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಈ ಹಣ್ಣನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಅಪಾಯವಿದೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ದದ್ದು ರೂಪದಲ್ಲಿ.
• ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ನಿಂಬೆ ರಸವು ಬಿಸಿಲಿನ ಬೇಗೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಿಳಿ ಚರ್ಮದ ರೀತಿಯ ಜನರಿಗೆ.
• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ drug ಷಧಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬಾರದು.
• ಒಣಹುಲ್ಲಿನ ಮೂಲಕ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರ - ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸದ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಇದು ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ರೋಗಕಾರಕಗಳು ಇರುತ್ತವೆ.

ಇದು ಮುಖ್ಯ! ನಿಂಬೆ ಮೂಳೆಗಳು ವಿಷಕಾರಿ.

ನಿಂಬೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಇದನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ರಾಮಬಾಣವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಾರದು. ನಿಂಬೆ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಿ, ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ನಂತರ ಈ ಹಣ್ಣು ನಿಮಗೆ ಕೇವಲ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.