ಹಸಿರು ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಅಥವಾ ಅದರ ಬೀಜಗಳಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸಬಹುದೇ? ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ಅನೇಕ ಮಮ್ಮಿಗಳಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಆಹಾರದಲ್ಲಿನ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ದೋಷ ಕೂಡ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಉದರಶೂಲೆ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿನ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿನ ನೋವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ವಿಫಲ ಪ್ರಯತ್ನಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನದಲ್ಲಿ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಬಳಸುವುದು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿತ್ತು.

ಈ ಲೇಖನದಿಂದ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಯಾವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಳಕೆಗೆ ಇರುವ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಯಾವುವು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಕಲಿಯುವಿರಿ. ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಈ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ.

ಎಚ್‌ಬಿಯೊಂದಿಗೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಲು ಅಥವಾ ತಾಜಾ, ಹಸಿರು ಹುಲ್ಲು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಜೆನಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.. ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಬಳಕೆಯಿಂದ, ತಾಯಿಯ ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಈ ವಸ್ತುವಿನ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವ ಮೂಲಕವೂ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗು ಇಬ್ಬರಿಗೂ ಯಾವುದೇ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲ.

ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಬಳಕೆಯ ಏಕೈಕ ನ್ಯೂನತೆಯೆಂದರೆ, ದುರುಪಯೋಗದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞರು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ತಿನ್ನಬಾರದೆಂದು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಟಿಂಚರ್ ಕುಡಿಯಬೇಕು.

ಮೊದಲ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ

ಮಗು ಜನಿಸಿದ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಅಥವಾ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ನೀರನ್ನು ಬಳಸಲು ತಾಯಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯಿಂದ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಸೇವನೆಯು ಮಗುವಿನ ಜೀವನದ 10 ನೇ ದಿನದ ನಂತರ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ವಿತರಣೆಯ ನಂತರದ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಸ್ವಾಗತ ಸಾಧ್ಯ.

ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳನ್ನು ತಾಯಿಯ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ತಾಜಾ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯಿಂದ ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಮಗುವಿನ ಅಜ್ಞಾತ ಕರುಳಿನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಈ ಮೂಲಿಕೆಗೆ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಒಣಗಿದ ಫೆನ್ನೆಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಎಚ್‌ಬಿಗೆ ಒಂದು ಸಸ್ಯ ಎಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ?

ಅನುಭವಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ಅದನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ತಾಯಿಗೆ ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಒಟ್ಟಾರೆ ಪದವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಜಗತ್ತು ತಿಳಿದಿದೆ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ, ಅವುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಸೊಪ್ಪಿನ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ದುಬಾರಿ ಫಾರ್ಮಸಿ drug ಷಧದಂತೆಯೇ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಅದೇ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಪ್ರವೇಶದೊಂದಿಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶದ ಸಂಭವವನ್ನು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ.

ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ

ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅದು ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

• ಗುಂಪು ಎ, ಬಿ, ಸಿ, ಇ, ಪಿಪಿ ಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳು;
• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ;
• ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್;
• ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್;
• ರಂಜಕ;
• ಸೋಡಿಯಂ ಕಬ್ಬಿಣ;
• ನಿಕೋಟಿನಿಕ್ ಮತ್ತು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ;
• ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್;
• ದಿನಚರಿ;
• ಅನೆಟಿನಾ.

ಈ ಘಟಕಾಂಶವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಕರುಳಿನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವಾಗ ಸೊಪ್ಪಿನ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯು ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ ಇರುವಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ, ವಯಸ್ಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ, ಕರುಳಿನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಈ ವಿಟಮಿನ್ ಅನ್ನು ಇನ್ನೂ ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಮೂಳೆ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ, ರಕ್ತ ರಚನೆ ಬೆಳೆಯಲು ಎಲಿಮೆಂಟ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಯಾವ ರೋಗಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು?

ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂಖ್ಯೆಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ಮೂಲನೆ ಮಾಡುವುದರೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅನೇಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಲ್ಲೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಡಿಲ್ ಹೊಂದಿದೆ. ಯಾವಾಗ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ:

• ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ. ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ ಮೂಲಕ ನಿರೂಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಬೀಜಗಳ ಟಿಂಚರ್ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉಪಕರಣವು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಗಾಯದ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.
• ಕೆಮ್ಮು ವಿರೋಧಿ. ಮೂಲಿಕೆ ಅದರ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಲಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಕಷಾಯವನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ತ್ವರಿತ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮತ್ತು ಕಫ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
• ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್ ನಿರ್ಮೂಲನೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ. ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಬೀಜದ ಟಿಂಚರ್ ಗಮನಾರ್ಹ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
• ಹಸಿವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿತು. ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಹಸಿವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುತ್ತದೆ.
• ವಾಯು. ಡಿಲ್ ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಕರುಳಿನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಮೂಲ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.
• ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು. ಹುಲ್ಲು ಇಡೀ ದೇಹದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಬಲಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹಕ್ಕೆ ಚೇತರಿಕೆಯ ಅವಧಿ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಕೈಗೆಟುಕುವ ಮತ್ತು ಅನಿವಾರ್ಯ ಸಾಧನವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಮೂಲಿಕೆ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕು.
• ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಚಯಾಪಚಯ. ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಹೃದ್ರೋಗ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ. ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಬೀಜಗಳ ಭಾಗವಾಗಿರುವ ಅನೆಟಿನ್ ಅಂಶಗಳು ನಾಳೀಯ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೊಂದಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ಆಗಿದೆ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಯುವ ತಾಯಂದಿರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಹೊಂದಿರುವ ಹಲವಾರು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಹುಲ್ಲಿನ ಭಾಗವಾಗಿರುವ ಅಂಶಗಳು ನಾಳೀಯ ಗೋಡೆಗಳ ವಿಸ್ತರಣೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ಮಹಿಳೆ ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವಳು ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿರ್ಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು

ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಅಥವಾ ಪಿತ್ತಕೋಶದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಇದ್ದರೆ, ಈ using ಷಧಿಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಬಳಕೆಯ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ಬಳಸಲು ಮಮ್ಮಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಸಾರು ತಯಾರಿಸುವುದು ಸುಲಭ. ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಚಹಾ ಪಡೆಯಲು, ನೀವು ಒಂದು ಚಮಚ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಒಂದು ಲೋಟ ಬಿಸಿನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊತ್ತು ಮುಚ್ಚಿಡಬೇಕು. ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ಶೀತ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ದಿನವಿಡೀ ಭಾಗಶಃ.

ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಬೀಜಗಳಿಂದ ಗರಿಷ್ಠ ಉಪಯುಕ್ತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲು, ದಳ್ಳಾಲಿ ರುಬ್ಬುವಿಕೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಬೀಜದ ಕಷಾಯವು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥಿತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನಿದ್ರಾಜನಕ ಮತ್ತು ಸಂಮೋಹನ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ.

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಪಾಕವಿಧಾನ

1. 1 ಚಮಚ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ (ಬೀಜಗಳು), ಫೆನ್ನೆಲ್, ಸೋಂಪು ಮತ್ತು ಮೆಂತ್ಯವನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಅಥವಾ ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ನ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಒಂದು ಲೋಟ ಬಿಸಿನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 30 - 40 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಹಾರ ನೀಡುವ ಮೊದಲು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಸಾರು ಬಳಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಕೊಲಿಕ್ ವಿರುದ್ಧ ಟಿಂಚರ್

ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನಲ್ಲಿ ಕೊಲಿಕ್ ಸಂಭವಿಸುವುದು ಜಠರಗರುಳಿನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಹಂತವಾಗಿದೆ. ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಶಿಶುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಉಬ್ಬುವುದು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೊಲಿಕ್ನಿಂದ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ನೀರನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಮಾಡಬೇಕು:

1. ಒಂದು ಚಮಚ ಒಣ ಬೀಜವನ್ನು ಬಿಸಿನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.
2. ತಂಪಾಗಿಸಿದ ನಂತರ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ, ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಚುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿನಾಯಿತಿಗಾಗಿ

ಅದರ ತಯಾರಿಕೆಗಾಗಿ, ನೀವು 2 ಟೀ ಚಮಚ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಬಿಸಿ ದ್ರವದೊಂದಿಗೆ ಸುರಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಕು. ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಗಾಗಿ ಈ ಟಿಂಚರ್ ಬಳಸಿ, ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಕುಡಿಯಲು ಅಥವಾ ತಿನ್ನಲು ಬೇರೆ ಏನು ಒಳ್ಳೆಯದು?

ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ಅಮ್ಮಂದಿರು ತಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಲವಾರು ಇತರ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

• ಹಾಥಾರ್ನ್;
• ನೆಟಲ್ಸ್;
• ಮೆಲಿಸ್ಸಾ;
• ಡೈಸಿ;
• ಜೀರಿಗೆ.

ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ: ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನದ ಪರಿಚಯವನ್ನು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳ ಅಂತರದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವ ಅಂಶವು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಹಾಲು ಇದ್ದರೂ ಸಹ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ನೀರು ಮತ್ತು ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಬಳಸಬಹುದು.