ತಾಜಾ, ಒಣಗಿದ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಶುಂಠಿ: ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಯಾವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಇದನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಮತ್ತು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಒಂದು ಅನನ್ಯ ಮತ್ತು ಬಹುಮುಖ ಉತ್ಪನ್ನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇದನ್ನು ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, medicine ಷಧ ಮತ್ತು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಶುಂಠಿ ಮೂಲವು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ವಿಶೇಷ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಆಹ್ಲಾದಕರ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ತಾಜಾ, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಗುಲಾಬಿ ಅಥವಾ ಒಣಗಿದ ಶುಂಠಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಅಥವಾ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು in ಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು, ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ದೈನಂದಿನ ಡೋಸೇಜ್ ಏನು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ನಾವು ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಪರಿಶೀಲಿಸೋಣ.

ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಶುಂಠಿ ಮೂಲವು ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಇದು ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನದ 100 ಗ್ರಾಂ 80 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬುಗಳಿವೆ.

• ಈ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ಉತ್ತಮವಾಗಲು ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ.
• ಕ್ರೋಮಿಯಂ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ರಂಜಕ, ಲಿನೋಲಿಕ್ ಮತ್ತು ನಿಕೋಟಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳು, ಮೆಥಿಯೋನಿನ್ ಮುಂತಾದ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು ಬಂಜೆತನ, ಮುಟ್ಟಿನ ನೋವು ಮತ್ತು ಇಡೀ ದೇಹದ ನವ ಯೌವನ ಪಡೆಯುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಮಾನವೀಯತೆಯ ಸುಂದರವಾದ ಅರ್ಧಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮೂಲದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು ಯಾವುವು?

ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹಕ್ಕೆ ತಾಜಾ, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಗುಲಾಬಿ ಅಥವಾ ಒಣಗಿದ ಶುಂಠಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿ ಏನು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಅದರ ಸಮೃದ್ಧ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದಾಗಿ, ಶುಂಠಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಇದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದನ್ನು ತಾಜಾ, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಅಥವಾ ಒಣಗಿಸಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಉತ್ಪನ್ನದ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಯೊಂದರಲ್ಲೂ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಅನಂತವಾಗಿ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಈ ಸಸ್ಯವು ಎಷ್ಟು ವಿಶೇಷವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೆಲವನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಸಾಕು.

ತಾಜಾ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

• ಅಸಾಮಾನ್ಯ ರುಚಿಗಾಗಿ ಇದನ್ನು ಬಿಸಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಸಲಾಡ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮಾಂಸವನ್ನು ರಸದೊಂದಿಗೆ ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಸಲಾಡ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಲೆ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಟಿಂಕ್ಚರ್‌ಗಳನ್ನು ಮೂಲದಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಕತ್ತರಿಸಿದ ಶುಂಠಿ ತಟ್ಟೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದರೆ, ಅದು ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ರೋಗಪೀಡಿತ ಹಲ್ಲಿಗೆ ಹಚ್ಚಿದರೆ, ನೋವು ದೂರವಾಗಬೇಕು.
• ಪ್ರಯಾಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಸ್ಯದ ಸಣ್ಣ ತುಂಡನ್ನು ಹೀರುವಂತೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಶುಂಠಿ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಜೀವನಕ್ರಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಶುಂಠಿ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮುಖದ ಮೇಲಿನ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ದದ್ದುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಶುಂಠಿಯನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಬಂಜೆತನವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, stru ತುಚಕ್ರವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಉಪಯುಕ್ತ ಅಥವಾ ಹಾನಿಕಾರಕ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಗುಲಾಬಿ ಶುಂಠಿ ಮೂಲ ಯಾವುದು? ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅದರ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದ, ಇದು ತಾಜಾ ಉತ್ಪನ್ನದಂತೆ ಬಹುತೇಕ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ದೇಹದ ಹಿಂದಿನ ವಯಸ್ಸನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಒಣಗಿದ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ವಾರ್ಮಿಂಗ್ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಪುಡಿಯನ್ನು ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ದ್ರವದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಸೈಟ್‌ಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿದರೆ ಸಾಕು. ಕೂದಲಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮುಖವಾಡಕ್ಕೆ ಒಣಗಿದ ಮೂಲವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಇದು ಕೂದಲಿನ ಹೊಳಪು ಮತ್ತು ರೇಷ್ಮೆಯನ್ನು ಹಿಂದಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ, ಹಾಗೆಯೇ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಾಗಿ ನೀವು ಈ ಮಸಾಲೆ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ. ನೀವು ತಾಜಾ ಮೂಲ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಎರಡರಿಂದಲೂ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಈ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪಾನೀಯವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಶೀತ during ತುವಿನಲ್ಲಿ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಚಹಾವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಟಾಕ್ಸೆಮಿಯಾ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.

ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು ಶುಂಠಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿವೆ, ಸಸ್ಯವು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬೆಲ್ಚಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಎದೆಯುರಿ, ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆಯ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯ ಕಿರಿಕಿರಿ ಇರಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಪಿತ್ತಗಲ್ಲು ಇರುವವರಿಗೆ ಶುಂಠಿ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣು ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ತಯಾರಿ ಮಾಡಲು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಬೇಡಿ.

ಇದು ಮುಖ್ಯ! ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

55 ವರ್ಷ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನವರಿಗೆ

ಮುಟ್ಟು ನಿಲ್ಲುತ್ತಿರುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಶುಂಠಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. 55 ವರ್ಷ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ. ಇದು ವೇಗವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ನಿದ್ರಾಜನಕ, ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ - ನೈಸರ್ಗಿಕ. ಶುಂಠಿ ಮೂಲ ಬಳಕೆ:

• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ತಲೆನೋವು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಚಹಾದಂತೆ ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ .ಟಗಳೊಂದಿಗೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಶುಂಠಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನವು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಯಾವುದೇ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿ ಬೇರು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ದೈನಂದಿನ ಡೋಸೇಜ್

ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ, ಶುಂಠಿಯನ್ನು ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಉತ್ಪನ್ನದ ಬಳಕೆಯ ದೈನಂದಿನ ಡೋಸೇಜ್ ಹಲವಾರು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ 10 ಗ್ರಾಂ ಮೀರಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ಈ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಸಸ್ಯದ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯು ಅಂತಹ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು:

• ಅತಿಸಾರ;
• ಅಲರ್ಜಿ;
• ವಾಕರಿಕೆ

ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅಥವಾ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವ ಅಥವಾ ಒಂದು ಲೋಟ ಹಾಲು ಕುಡಿಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಂತ-ಹಂತದ ಸೂಚನೆ: medic ಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು?

ಶುಂಠಿಯು ಉರಿಯೂತದ, ನೋವು ನಿವಾರಕ, ಆಂಟಿವೈರಲ್, ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಇದನ್ನು ರೋಗಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಬಳಸಬಹುದು.

ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್‌ಗೆ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಇತರ plants ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಿ, ಮತ್ತು ಕಷಾಯ ಅಥವಾ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಿಮಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ:

• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಶುಂಠಿ ಮಸಾಲೆ ಚಮಚ;
• 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್. l ಒಣಗಿದ ಹೂವುಗಳು ನೀಲಿ ಕಾರ್ನ್ ಫ್ಲವರ್.

1. ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮಿಶ್ರಣ.
2. 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ (200 ಮಿಲಿ) ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮುಚ್ಚಳದ ಕೆಳಗೆ ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ.

ವಾರಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ 0.5 ಕಪ್‌ಗಳನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎರಡನೇ ಪಾಕವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ:

• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಶುಂಠಿ ಪುಡಿ;
• 1, 5 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಎಲ್ಡರ್ಬೆರಿ ಹೂವುಗಳು;
• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. l ನೀಲಿ ಕಾರ್ನ್ ಫ್ಲವರ್ ಹೂಗಳು;
• 1.5 ಕಲೆ. l ಹೈಪರಿಕಮ್;
• 1, 5 ಟೀಸ್ಪೂನ್. l ಹಾರ್ಸೆಟೇಲ್;
• ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್ 20 ಗ್ರಾಂ.

1. ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳು ಮಿಶ್ರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
2. ಒಣ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು 40-50 ಗ್ರಾಂ ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಮರುದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ನೀವು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಬೇಕಾಗಿರುವುದು, ಅದನ್ನು 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ತಳಿ ಮಾಡಿ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ಗಮನಾರ್ಹ ಸುಧಾರಣೆಯವರೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 5 ಬಾರಿ ಗಾಜಿನನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಮುಟ್ಟಿನ ನೋವಿಗೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾ

ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• 0.5 ಲೀಟರ್ ನೀರು;
• 50 ಗ್ರಾಂ ಶುಂಠಿ;
• ರುಚಿಗೆ ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪ.

1. ತೊಳೆದು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಬೇರು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ ಅಥವಾ ತುರಿ ಮಾಡಿ, ನೀರು ಸೇರಿಸಿ ಕುದಿಸಿ.
2. ಸುಮಾರು 38 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಸೇರಿಸಿ.

Tea ಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಈ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು.

ದೇಹವು op ತುಬಂಧದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ?

ವಯಸ್ಸಾದ ಮಹಿಳೆಯರು ಶುಂಠಿಯ ಟಿಂಚರ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• 1 ಲೀ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್;
• ತಾಜಾ ಶುಂಠಿಯ 0.5 ಕೆಜಿ.

1. ಮತ್ತೆ ತೊಳೆಯಿರಿ, ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ತುರಿ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಒಡೆಯಿರಿ.
2. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 21 ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಗಾ dark ವಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಬಿಡಿ.
3. ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅಲುಗಾಡಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.
4. ಟಿಂಚರ್ ದುರ್ಬಲವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಚಹಾದ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಕಪ್ಪಾದಾಗ, ಅದನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು.

ಇದನ್ನು ಟೀಚಮಚದಲ್ಲಿ, ಗಾಜಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ, day ಟ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮಾಡಬೇಕು.

ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್

ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಶುಂಠಿ ಮೂಲವನ್ನು ವಿವಿಧ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಜನಪ್ರಿಯ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಕೆಫೀರ್‌ನಲ್ಲಿ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ:

• 1 ಕಪ್ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೆಫೀರ್;
• 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಶುಂಠಿ;
• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ;
• ನೆಲದ ಕೆಂಪು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ ಒಂದು ಪಿಂಚ್.

ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲು ಬ್ಲೆಂಡರ್.

ಮೂರು ಯೋಜನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಬಳಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ:

1. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು .ಟಕ್ಕೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು.
2. ತಿಂದ ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ನಂತರ.
3. ದಿನವಿಡೀ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ.

ಗರಿಷ್ಠ ದೈನಂದಿನ ಡೋಸ್ - 1 ಲೀಟರ್.

ಇದು ಮುಖ್ಯ! ಕೆಫೀರ್ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಸಹ ಸೇವಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಂಜೆತನದಿಂದ

ಯಶಸ್ವಿ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಇಲ್ಲಿಂದ ತಯಾರಿಸಬಹುದು:

• 2 ಚಮಚ ಶುಂಠಿ;
• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಒಣಗಿದ ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳ ಒಂದು ಚಮಚ;
• 1.5 ಕಲೆ. l ಗಿಡ;
• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. l ಒಣಗಿದ ದಂಡೇಲಿಯನ್ ಮೂಲ;
• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. l ಚೂರುಚೂರು ಲೈಕೋರೈಸ್ ಮೂಲ;
• 1.5 ಕಲೆ. l ಮೂಲ ಅಥವಾ ಎಲೆ ಮೂಲಿಕೆ ಕಾಮ್ಫ್ರೇ.

1. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ - 1 ಲೀಟರ್ ನೀರಿಗೆ 3 ಚಮಚ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು.
2. ರಾತ್ರಿ ಅದನ್ನು ಕುದಿಸಲು, ತಳಿ ಮತ್ತು ರುಚಿಗೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಪಾನೀಯವನ್ನು 1 ರಿಂದ 3 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಹಾದಂತೆ ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಪಾನೀಯವು ಶಾಂತವಾಗುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ತಯಾರಿ:

1. ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬೇರು ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರು ಸುರಿಯಿರಿ;
2. ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು 5 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ.

ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಲೀಟರ್ ವರೆಗೆ before ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಕುಡಿಯಬೇಕು.

ಶುಂಠಿ ಚಹಾ ಹಸಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಲು ಒಲವು ತೋರುವವರಿಗೆ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್

ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಅದು ತಿಳಿದಿದೆ ಶುಂಠಿ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಮೂಲವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಮುಖವಾಡಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ವಿಧಾನಗಳು ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.

ಕೂದಲಿಗೆ

ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು, ತಲೆಹೊಟ್ಟು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು, ನೀವು ಶುಂಠಿ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ:

• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಶುಂಠಿ;
• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಬರ್ಡಾಕ್ ಎಣ್ಣೆ;
• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ನಿಂಬೆ ರಸ;
• ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ;
• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಜೇನು

1. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮೂಲದಿಂದ ತುದಿಗೆ ಕೂದಲಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
2. ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಸೆಲ್ಲೋಫೇನ್‌ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಟವೆಲ್‌ನಿಂದ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ.
3. 40-50 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಈ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಮುಖಕ್ಕಾಗಿ

ಶುಂಠಿ ಆಧಾರಿತ ಮುಖವಾಡಗಳು ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಗುರಗೊಳಿಸಲು, ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು .ತವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಟೋನಿಂಗ್ ಮುಖವಾಡಕ್ಕಾಗಿ:

• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ನೆಲದ ಶುಂಠಿ;
• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ದಾಳಿಂಬೆ ರಸ.

1. ಘಟಕಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಕಣ್ಣಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ.
2. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ನೀವು ಅಂತಹ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ದೇಹದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವ ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳು

ಶುಂಠಿ ಸ್ನಾನವು during ಟ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಜಂಟಿ ಉರಿಯೂತ, ನರಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಇಂತಹ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಸೋಡಾದ ಸ್ನಾನವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಟೋನ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• 1 ಚಮಚ ಒಣಗಿದ ಶುಂಠಿ ಪುಡಿ;
• 1 ಕಪ್ ಸೋಡಾ;
• 1 ಕಪ್ ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು.

1. ಘಟಕಗಳನ್ನು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಿ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ.
2. ಚರ್ಮವನ್ನು ರೋಲರ್ ಅಥವಾ ವಾಶ್‌ಕ್ಲಾತ್‌ನಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬೇಕು. ಸ್ವಲ್ಪ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆ ಕಾಣಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದು ಹಾಗೆ ಇರಬೇಕು.

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 10 ಬಾರಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಮತ್ತೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

1. ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ 50 ಗ್ರಾಂ ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಎರಡು ಕಿತ್ತಳೆ ಹಿಸುಕುತ್ತದೆ.
2. ಅಲ್ಲಿ ಎಕಿನೇಶಿಯ ಸ್ವಲ್ಪ ಟಿಂಚರ್, 1 ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು 100 ಗ್ರಾಂ ನೀರು ಸೇರಿಸಿ.

ಅಂತಹ ಸ್ನಾನಗಳನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಒಂದು ತಿಂಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಸಣ್ಣ ವಿರಾಮದ ನಂತರ.

ಶುಂಠಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ನಿಜವಾದ ಹುಡುಕಾಟವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅಡುಗೆಯ ಒಂದು ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ, ಅದು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ರುಚಿಯನ್ನು ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅನೇಕ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಎಂದು ನೀವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಮತ್ತು ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಶುಂಠಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಅಲರ್ಜಿ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ವೀಡಿಯೊ ನೋಡಿ: नपल खन. The Ultimate Nepalese Food Recipe. Chef Suni (ಏಪ್ರಿಲ್ 2025).