ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಜೀರಿಗೆ ಬಳಸಿ

ಪರ್ಯಾಯ medicine ಷಧದಲ್ಲಿ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಜೀರಿಗೆಯನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಾಧನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಲೇಖನವು ಯುವ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಹಾಗೆಯೇ ಅಧಿಕೃತ .ಷಧದ ಬಗೆಗಿನ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಜೀರಿಗೆಯ ವಿವರಣೆ ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ

ಜೀರಿಗೆ ಮೂಲತಃ ಯುರೇಷಿಯಾದ ಮಸಾಲೆ. ಸಸ್ಯವೇ family ತ್ರಿ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸೇರಿದೆ. ಇದು ಕಾಡಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ದೇಶೀಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಸಸ್ಯ ಹೂವು umb ತ್ರಿ ಆಕಾರದ ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ಗುಲಾಬಿ ಹೂಗೊಂಚಲುಗಳು, ಉದ್ದವಾದ ರೂಪದ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ - ಇದು ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ಬೀಜಗಳು. ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲೆಡೆ ಮಸಾಲೆ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಸ್ಯವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೀಜಗಳ ರುಚಿ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಪರಿಮಳವು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. 100 ಗ್ರಾಂ ಮಸಾಲೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿಕ್ ಅಂಶವು 333 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್.

ಸಸ್ಯದ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಕೋಷ್ಟಕವನ್ನು ಓದಿ:

ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ? ಜೀರಿಗೆಯ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮನುಷ್ಯ ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಬಳಸಿದ್ದಾನೆ - ಅವುಗಳನ್ನು ಪುರಾತತ್ತ್ವಜ್ಞರು ಈಜಿಪ್ಟಿನ ಫೇರೋಗಳ ಸಮಾಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಹಿಡಿದರು.

ಸ್ತನ್ಯಪಾನದಲ್ಲಿ ಜೀರಿಗೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯದ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿವೆ. ಮಸಾಲೆ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಪ್ರಾಚೀನ ವೈದ್ಯರು ಗಮನಿಸಿದರು. ಪಟ್ಟಿಮಾಡಿದ ರಾಸಾಯನಿಕ ಅಂಶಗಳು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಜೈವಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತವೆ. ಮಸಾಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಇರುವುದರಿಂದ, ಉತ್ತಮ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಗೋನಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಹ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಿವೆ.

ಸಸ್ಯದ ಹಣ್ಣಿನ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಕಷಾಯ ಮತ್ತು ಕಷಾಯವು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಹುದುಗುವಿಕೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನಲ್ಲಿ ಕರುಳಿನ ಕೊಲಿಕ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮ, ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಸ್ಥಿತಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಬ್ಬಿಣದ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ಜೀರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಕ್ತಹೀನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ. ಮಸಾಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳಿಗೆ ದೇಹದ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಜೀರಿಗೆ ಎದೆಹಾಲುಣಿಸಬಹುದೇ?

ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಸಾಲೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಉತ್ಪನ್ನದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ - ಸಸ್ಯವು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ದದ್ದುಗಳಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಉಸಿರಾಟ, ಹರಿದು ಹೋಗುವುದು, ಕೆಮ್ಮುವುದು ಮತ್ತು ಜಠರಗರುಳಿನ ತೊಂದರೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದು ಮುಖ್ಯ! ಜೀರಿಗೆಯ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಗೋನಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮಹಿಳೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು - ಮತ್ತಷ್ಟು ಉರಿಯೂತದೊಂದಿಗೆ ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿ ನಿಶ್ಚಲವಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಾಧ್ಯ. ಯುವ ತಾಯಿಗೆ ತುಂಬಾ ಹಾಲು ಇದ್ದರೆ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವಳು ಈ ಸಸ್ಯದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಹಣವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾಳೆ.

ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ನೀವು ಯುವ ತಾಯಂದಿರ ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ನಿಂದಿಸಬಾರದು. ಸಸ್ಯವು ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ (ಮಸಾಲೆ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಕಬ್ಬಿಣವಿದೆ ಎಂದು ನೀಡಲಾಗಿದೆ). ನೀವು ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮಸಾಲೆ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ. ಜೀರಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾಗಿ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಜಿಗಿಯಬಹುದು ಎಂಬುದು ಸತ್ಯ.

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣು ಅಥವಾ ಜಠರದುರಿತದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಂದಿರಂತೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ medicine ಷಧಿಯನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಜೀರಿಗೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಮೆಲುಕು ಹಾಕುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಸಿಸೇರಿಯನ್ ಮಾಡಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇದಲ್ಲದೆ, ದೇಹದಿಂದ ದ್ರವವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಮೇಲೆ ಹೊರೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಜೀರಿಗೆಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಬೀಜಗಳು ಯಾವುವು ಎಂಬುದನ್ನು ಸಹ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ.

ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಜೀರಿಗೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಸಾಧನವೆಂದರೆ ಜೀರಿಗೆಯ ಕಷಾಯ. ಅದನ್ನು ಪಡೆಯಲು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. l ಬೀಜಗಳನ್ನು ಥರ್ಮೋಸ್ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ, ಮೇಲೆ 200 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಹಡಗಿನ ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿ. 5-6 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕಷಾಯ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ದ್ರವವನ್ನು ತಳಿ. 2-3 ಟೀಸ್ಪೂನ್ಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. l ಮಗುವನ್ನು ಎದೆಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುವ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು. ಸಾರು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 2-3 ಕಲೆ. l ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಬೀಜಗಳು ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಬಟ್ಟಿ ಇಳಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯುತ್ತವೆ. ಐಚ್ ally ಿಕವಾಗಿ, ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ. ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬೆಂಕಿಗೆ ಕಳುಹಿಸಿ, ಒಂದು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು 7-10 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ. 2-3 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಉಪಕರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. l ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ. ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು 20-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗೆ ಕುಡಿಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಎದೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಸ್ಯದ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಎದೆಯನ್ನು ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ? ಲಾಟ್ವಿಯಾದಲ್ಲಿ, ಜೀರಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ರಿಜಿಸ್ಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ನಮೂದಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು "ಯಾನೋವ್ ಚೀಸ್" ಎಂಬ ಹೆಸರನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಪ್ಪು ಜೀರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಸಾರ. 1 ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ 1 ಡ್ರಾಪ್ ಕ್ಯಾರೆವೇ ಸಾರವನ್ನು ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಎಸ್ಟರ್ ಅಥವಾ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ. ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ಎಣ್ಣೆಗಳ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ನಂತರ ಬೆಳಕಿನ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.

ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯಿಂದ ಜೀರಿಗೆ ಸೇವಿಸುವಾಗ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು, ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ:

1. ಮಗುವಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯು ಸುಮಾರು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. l ಬೀಜಗಳ ಕಷಾಯ ಅಥವಾ ಕಷಾಯ. ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.
2. ಕಷಾಯ ಅಥವಾ ಕಷಾಯವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ವಿತರಣೆಯ ನಂತರ ಒಂದು ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
3. ಸಸ್ಯ ಆಧಾರಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣ 200 ಮಿಲಿ ಮೀರಬಾರದು.
4. ಒಳಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜೀರಿಗೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಬಾಹ್ಯ ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮೇಲೆ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಹಾಕಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದನ್ನು ನೋಡಿ. ಕೆಂಪು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಇದು ಮುಖ್ಯ! ನೀವು ಜೀರಿಗೆ ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯ ವರ್ಧನೆಯ ಅಗತ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು

ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಜೀರಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆಣ್ಣೆ ಬಹಳ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ. ನೆನಪಿಡುವ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಜೀವಿಗಳು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಒಟ್ಟಾಗಿ, ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಆರಿಸಿ.