ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು, ನಾವು ಚಿಂತಿಸದೆ, ಬೀಜಗಳನ್ನು ಎಸೆಯುತ್ತಿದ್ದೆವು, ಮತ್ತು ನಾವು ಅದನ್ನು ವ್ಯರ್ಥವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ - ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳ ಮೂಲದ ಉಪಯುಕ್ತತೆಯು ನಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಚಿತವಾಗಿರುವ ಅನೇಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಕೆಳಮಟ್ಟದಲ್ಲಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅಡುಗೆ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧಿ, ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ.
ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ: ವಸ್ತುವಿನ ವಿಷಯ
ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳಿಗೆ (25 ಗ್ರಾಂ) ದೈನಂದಿನ ಅವಶ್ಯಕತೆಯ ಸುಮಾರು 100%, ಕೊಬ್ಬಿನ ದೈನಂದಿನ ಅಗತ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಅರ್ಧಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು (45 ಗ್ರಾಂ), ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 3 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು, 5 ಗ್ರಾಂ ನೀರು ಮತ್ತು 2.5 ಗ್ರಾಂ ಬೂದಿ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಕಾಳುಗಳಿಂದ 100 ಗ್ರಾಂ ಕಾಳುಗಳಲ್ಲಿವೆ.
ಆಸ್ಸಿಕಲ್ಗಳ ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯಸ್ನಲ್ಲಿರುವ ಅಗತ್ಯ ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲಗಳು ಹೀಗಿವೆ:
- ಅರ್ಜಿನೈನ್;
- ಲ್ಯುಸಿನ್;
- ಫೆನೈಲಾಲನೈನ್;
- ವ್ಯಾಲಿನ್;
- ಐಸೊಲ್ಯೂಸಿನ್;
- ಲೈಸಿನ್;
- ಥ್ರೆಯೋನೈನ್;
- ಹಿಸ್ಟಿಡಿನ್;
- ಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್;
- ಮೆಥಿಯೋನಿನ್.
ಇದು ಮುಖ್ಯ! ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಪಿತ್ ಕೋರ್ನಲ್ಲಿ ವಿಷಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥವಾದ ಅಮಿಗ್ಡಾಲಿನ್ ಇರುತ್ತದೆ, ಇದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ವಿಷವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಕಾಳುಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದಾದ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಸಹ ಲಭ್ಯವಿದೆ:
- ಗ್ಲುಟಾಮಿಕ್ ಆಮ್ಲ;
- ಟೈರೋಸಿನ್
- ಆಸ್ಪರ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲ;
- ಪ್ರೋಲಿನ್;
- ಗ್ಲೈಸಿನ್;
- ಸಿಸ್ಟೀನ್;
- ಅಲನೈನ್;
- ಸೆರೈನ್.
ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಬೀಜದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ.ಪಿತ್ ಕೋರ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ:
- ಒಮೆಗಾ -6;
- ಒಮೆಗಾ -9;
- ಲಿನೋಲಿಕ್ ಮತ್ತು ಇತರರು.
ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯೊಲಿಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಖನಿಜಗಳು:
- ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್;
- ರಂಜಕ (ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕಿಂತ ಅರ್ಧಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು);
- ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್;
- ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ;
- ಸೋಡಿಯಂ;
- ಕಬ್ಬಿಣ
ಎಲುಬುಗಳ ಜೀವಸತ್ವಗಳಲ್ಲಿ ಪಿಪಿ, ಚರ್ಮ, ನರಮಂಡಲ, ಕರುಳಿನ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
ಕ್ಯಾಲೋರಿ ವಿಷಯ
ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಕಾಳುಗಳು ಅತಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ, ಅವುಗಳು 100 ಗ್ರಾಂ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ 450-520 ಕೆ.ಕೆ.ಎಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ದೈನಂದಿನ ರೂಢಿಯ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ? ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್ನಲ್ಲಿ 16 ನೇ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ, ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಕರ್ನಲ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಚಿನ್ನದ ಮೌಲ್ಯದ್ದಾಗಿತ್ತು.
ಬಳಸಿ: properties ಷಧೀಯ ಗುಣಗಳು
ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧದ ಪ್ರಕಾರ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಹೊಂಡಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ:
- ಆಂಟಿಪ್ಯಾರಾಸಿಟಿಕ್;
- ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ತೆಳುವಾದ ಲೋಳೆಯ;
- ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ;
- ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ;
- ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ;
- ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ದೇಹದ ಸಹಾಯ;
- ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ;
- ಹಡಗುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ;
- ಕರುಳಿನ ಗಂಡಾಂತರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ;
- ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ? ಪ್ರಾಚೀನ ಚೀನಾದ medicine ಷಧದಲ್ಲಿ ಕ್ರಿ.ಪೂ 3 ನೇ ಸಹಸ್ರಮಾನದಷ್ಟು ಹಿಂದೆಯೇ. ಅವರು ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳ ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದರು.
ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅನ್ವಯಿಕೆಗಳು
ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧವು ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಕರ್ನಲ್ ಕರ್ನಲ್ಗಳನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತದೆ:
- ಎಆರ್ಐ;
- ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್;
ಜಾನಪದ medicine ಷಧದಲ್ಲಿ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಅಲೋ, ಐವಿ, ಫೆನ್ನೆಲ್, ಐಸ್ಲ್ಯಾಂಡಿಕ್ ಪಾಚಿ, ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಟಿಂಚರ್, ಮಾರ್ಷ್ ಲೆಡಮ್, ಬೆರ್ಗಮಾಟ್, ಬ್ಲೂ ಸೈನೋಸಿಸ್, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಅಕೇಶಿಯ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಿ.
- ಲಾರಿಂಜಿಟಿಸ್;
- ಕಾಂಜಂಕ್ಟಿವಿಟಿಸ್;
- ARVI;
- ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಉರಿಯೂತ;
- ಹುಳುಗಳ ಸೋಂಕು;
- ಆಂಕೊಲಾಜಿಕಲ್ ಪ್ರಕೃತಿಯ ರೋಗಗಳು.
ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಟಿಂಚರ್, ಎಣ್ಣೆ, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ (ಕುದಿಯುವ ಕರ್ನಲ್ಗಳ ದಪ್ಪ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ), ಕಚ್ಚಾ ಕಾಳುಗಳು ಅಥವಾ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಶೀತಗಳ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಟಿಂಚರ್ ಮೂಲಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದು ಮುಖ್ಯ! ಪರ್ಯಾಯ medicine ಷಧದ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಕರ್ನಲ್ ಕೋರ್ ಆಧರಿಸಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ drug ಷಧಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಅಧಿಕೃತ medicine ಷಧವು ಈ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕದಲ್ಲಿ ಬಳಸಿ
ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ, ತೈಲ ಮತ್ತು ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಕರ್ನಲ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:
- ಮಸಾಜ್ ನಡೆಸುವುದು;
- ಮರೆಮಾಚುವಿಕೆ;
- ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕ ಮಾಡುವುದು;
- ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು;
- ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ;
- ಕ್ರೀಮ್, ಲೋಷನ್ ಮತ್ತು ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು.
ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಸ್ಟರ್ಷಿಯಮ್, ಗಿಡ, ಚೀವ್ಸ್, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಬಿಳಿ ವಿಲೋ ತೊಗಟೆ, ಬರ್ಡಾಕ್ ಎಲೆಗಳು, ಕಪ್ಪು ಜೀರಿಗೆ ಮತ್ತು ಲವಂಗ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೊಂಡಗಳ ಕೊಯ್ಲು ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹಣೆ
ಮಾಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಏಕೆಂದರೆ ಬಲಿಯದ ಹಣ್ಣುಗಳ ಕೋರ್ಗಳು ರುಚಿಯಿಲ್ಲ, ಕೆಲವು ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕಳಪೆಯಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಎಲುಬುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಅವುಗಳಿಂದ ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಕಾಳುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು. ಮಿಡ್-ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆದ ಚಿತ್ರಗಳು ಉತ್ತಮವಾದವು ಮತ್ತು ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾದವುಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ.
ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಒಣಗಬೇಕು. ಅವುಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ, ಕಾಗದದ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಪದರದಲ್ಲಿ ಹರಡಿ, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳ ವಿಶೇಷ ಶುಷ್ಕಕಾರಿಯ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಹರಡಿ. 
ಶೇಖರಣೆಗಾಗಿ ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ ಅಥವಾ ಪೇಪರ್ ಬ್ಯಾಗ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕೋರ್ಗಳು ತೇವವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಗಾಜಿನ ಅಥವಾ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಧಾರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಬದಲಾಗಿ, ಬಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ. ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು 12 ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಗಾ and ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.
ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಹೊಂಡಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ
ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಕಾಳುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು, ನೀವು ಈ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಬೇಕು:
- ಹುಳುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಲ್ಲಿ, ದಿನಕ್ಕೆ 5 ಕಾಳುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಕು, ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆ ಬಗೆಹರಿಯುತ್ತದೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಹೋರಾಡಬೇಕಾದರೆ, ಆಮಿಗ್ಡಲಿನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಕಹಿ ಕಾಳುಗಳನ್ನು ನೀವು ಬಯಸಬೇಕು, ಇದು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
- ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ, ಆದರೆ ಒಣಗದ ಎಲುಬುಗಳನ್ನು 3 ತಿಂಗಳೊಳಗೆ ತಿನ್ನಬಾರದು.
- ಆಹಾರ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯಿಲ್ಲದ ಮೂಳೆಗಳು ಗುಣಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತಿವೆ (ಇದು ಹುರಿಯಲು ಮತ್ತು ಕುದಿಯುವ ಯೋಗ್ಯತೆ ಇಲ್ಲ).
- .ಟಕ್ಕೆ 1 ಗಂಟೆ ಮೊದಲು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 1 ಬಾರಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.
- ರುಚಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ನೀವು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬಹುದು.
- ವ್ಯಕ್ತಿಯ ತೂಕವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಕೋರ್ಗಳ ಡೈಲಿ ಭಾಗವು ದಿನಕ್ಕೆ 10-15 ಕಾಯಿಗಳು.
ಇದು ಮುಖ್ಯ! ದಿನಕ್ಕೆ 5 ಕೆಜಿ ತೂಕಕ್ಕೆ 1 ಕರ್ನಲ್ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಕರ್ನಲ್ಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ.
ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಕಲ್ಲುಗಳ ತಿರುಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸುವುದು
ಶೆಲ್ ಅನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸಲು ಜನಪದ ದಾರಿ - ಬಾಗಿಲು ಬಳಸಿ: ಬಾಗಿಲು ಹಿಂಜ್ ನೆಲೆಗೊಂಡಿರುವ ಸ್ಲಾಟ್ನಲ್ಲಿ ಮೂಳೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಒತ್ತಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಬೇರ್ಪಡಿಸುವ ಬೀಜಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಸಾಧನವನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪ್ರೆಸ್ ಹಿಂಭಾಗವನ್ನು ಬಳಸಿ, ಸುತ್ತಿಗೆ ಅಥವಾ ರೋಲಿಂಗ್ ಪಿನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
ಈ ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನಗಳು ಒಂದು ನ್ಯೂನತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ - ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೋರ್ ಅನ್ನು ಶೆಲ್ನಿಂದ ಪುಡಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ತುಣುಕುಗಳಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಸಂಭಾವ್ಯ ಹಾನಿ
ಸ್ವೀಟ್ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಕರ್ನಲ್ಗಳು ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಕಹಿಯಾದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೈಡ್ರೋಸಿಯಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಒಂದು ಪದಾರ್ಥವು ಕಶೇರುಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದರಿಂದ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಹಿ ಹೊಂಡಗಳನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೆ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಮೂಳೆಗಳು ತಿನ್ನುವುದಕ್ಕೆ ನಿರ್ಬಂಧವಿದೆ. 
ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯುವ ಅಗತ್ಯವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ:
- ವಾಕರಿಕೆ;
- ನೀಲಿ ಚರ್ಮ;
- ದೌರ್ಬಲ್ಯ;
- ಸ್ನಾಯು ನೋವು;
- ಗೊಂದಲ
ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಕುದಿಸದಿದ್ದಲ್ಲಿ.
ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು
ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಕೋರ್ಗಳ ಬಳಕೆಯು ಈ ಜನರಿಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿದೆ:
- ಜಠರದುರಿತ;
- ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆ;
- ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ;
- ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರಿಂದ ದೂರವಿಡುವುದು ಮತ್ತು ಅವರ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನೀಡಬಾರದು.
ಗುಣಪಡಿಸುವ .ಷಧಿಗಳ ಪಾಕವಿಧಾನ
ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಕಾಳುಗಳನ್ನು ಬಾಹ್ಯ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು - ಟಿಂಚರ್, ಉರ್ಬೆಕ್, ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ರಬ್.
ಟಿಂಚರ್
ಟಿಂಚರ್ ತಯಾರಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ:
- ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಕೋರ್ - 100 ಗ್ರಾಂ;
- ವೋಡ್ಕಾ - 1 ಬಾಟಲ್.
ಕೋರ್ಗಳನ್ನು ಟವೆಲ್ನಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ರೋಲಿಂಗ್ ಪಿನ್ನಿಂದ ರೋಲ್ ಮಾಡಿ. ಈ ತುಂಡನ್ನು ಗಾಜಿನ ಅಥವಾ ಎನಾಮೆಲ್ಡ್ ಖಾದ್ಯಕ್ಕೆ ಸುರಿಯಿರಿ, ಒಂದು ಬಾಟಲ್ ವೊಡ್ಕಾವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು 3 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಬಿಡಿ, ನಂತರ ಹಿಮಧೂಮದಿಂದ ತಳಿ, ಬಾಟಲಿ ಅಥವಾ ಜಾರ್ ಆಗಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ ಅಥವಾ ಸ್ಟೋರ್ ರೂಂನಲ್ಲಿ 3 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.
ವಿಡಿಯೋ: ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಕಾಳುಗಳಲ್ಲಿ ಟಿಂಚರ್ ಅಡುಗೆ
ಪ್ರತಿ ಸಂಜೆ, ಈ ಟಿಂಚರ್ ನೋವು ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜುವುದು ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ಕಾರ್ಫ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ.
ಉರ್ಬೆಕ್ (ಪಾಸ್ಟಾ)
ಉರ್ಬೆಕ್ ಎಂಬುದು ಅಗಸೆ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು, ಬೀಜಗಳು ಅಥವಾ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಕಾಳುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಡಾಗೆಸ್ತಾನ್ ಸವಿಯಾದ ಪದಾರ್ಥವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:
- ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಬೀಜಗಳು - 50 ಗ್ರಾಂ;
- ಜೇನುತುಪ್ಪ - 50 ಗ್ರಾಂ;
- ಬೆಣ್ಣೆ - 40 ಗ್ರಾಂ
ಬೀಜಗಳನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಪೇಸ್ಟ್ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಪುಡಿಮಾಡಿ. ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಬೆಣ್ಣೆ ಸೇರಿಸಿ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಸ್ಟೋರ್ Urbech ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಟೇಸ್ಪೂನ್ಗಳಷ್ಟು ಹಿಂಸೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಬ್ರೆಡ್ ಮೇಲೆ ಹರಡಬಹುದು, ಗಂಜಿ ಸೇರಿಸಿ, ಅದರಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಅದ್ದಿ, ಸಲಾಡ್ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಉರ್ಬೆಕ್ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಶೀತಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. 
ಫೇಸ್ ಎಣ್ಣೆ
ಕೈಗಾರಿಕಾ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿದ ಎಲುಬುಗಳನ್ನು ಒತ್ತುವ ಮೂಲಕ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮುಖ ರಕ್ಷಣಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು:
- ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಮರೆಯಾಗುತ್ತಿರುವ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಮುಖವಾಡ. 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು 1 ಬಾಳೆ, ಮುಶ್ನಲ್ಲಿರುವ ನೆಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದ್ದು, 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಜಾಲಿಸಿ. ಅಧಿವೇಶನವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 2 ಬಾರಿ ನಡೆಸಬೇಕು.
ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಸಂಜೆಯ ಪ್ರೈಮ್ರೋಸ್, ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್, ಅಮರಂತ್ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಎಸೆಯುವುದು, ವೈಬರ್ನಮ್, ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ರಸ, ಕಪ್ಪು ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ, ಭಾರತೀಯ ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಪೋರ್ಚುಲಾಕ್ ಆಧಾರಿತ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಿ.
- ಸಾಮಾನ್ಯ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಮುಖವಾಡ. ಅಡುಗೆಗೆ ನೀವು 1 ಟೀಚಮಚ ತೈಲ ಮತ್ತು 1 ಕಚ್ಚಾ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ದಪ್ಪ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ತುರಿದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹಚ್ಚಿ, 15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ವಾರದಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ 2 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
- ಬೆಳೆಸುವ ಮುಖವಾಡ. 1 ಚಮಚ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಅಕ್ಕಿ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, 1 ಚಮಚ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಸೇರಿಸಿ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿ, ನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.
- ದಣಿದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಮುಖವಾಡ. 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಎಣ್ಣೆ, 1 ಡ್ರಾಪ್ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಚೌಲಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. 20 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹತ್ತಿ ಸ್ವ್ಯಾಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಕಾಗದದ ಕರವಸ್ತ್ರವನ್ನು ಉಳಿಸಿ. ವಾರಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
- ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಮಾಸ್ಕ್. 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಆಯಿಲ್, 0.5 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಆಫ್ ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಆಯಿಲ್, 5 ಡ್ರಾಪ್ಸ್ ಆಫ್ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಎಣ್ಣೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮೂರು ಬಾರಿ ವಾರಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಉಳಿದ ಕಾಗದದ ಕರವಸ್ತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳಿ.
- ಸುಕ್ಕು ಚಿಕಿತ್ಸೆ. 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಎಣ್ಣೆ, ಆವಕಾಡೊ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಜೊಜೊಬಾವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, 3 ದ್ರವಗಳ ಧೂಪ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಯ ತೈಲಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವಾಗ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಪ್ರತಿದಿನ ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿ. ಕರವಸ್ತ್ರದಿಂದ ಅವಶೇಷಗಳನ್ನು ಬ್ಲಾಟ್ ಮಾಡಿ.
- ಬೆಳೆಸುವ ಕಣ್ಣಿನ ಕೆನೆ. 1 ಟೀ ಚಮಚ ಆಲಿವ್ ಮತ್ತು ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಎಣ್ಣೆ, 0.5 ಟೀ ಚಮಚ ರೋಸ್‌ಶಿಪ್ ಎಣ್ಣೆ, 1 ಹನಿ ಎಣ್ಣೆ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಇ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಪ್ರತಿದಿನ ಸಂಜೆ ನಿಮ್ಮ ಉಂಗುರದ ಬೆರಳಿನಿಂದ ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳ ತುದಿಯಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅಂಗಾಂಶದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿವನ್ನು ಬ್ಲಾಟ್ ಮಾಡಿ.
ತೈಲ ಆಧಾರಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು (ದಣಿದ, ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮ, ವಿರೋಧಿ ಸುಕ್ಕು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ರೆಪ್ಪೆಗಳಿಗೆ) ಒಂದು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿದ ಗಾಜಿನ ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ಬಾಗಿಲಿನ ಮೇಲೆ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಶೇಖರಿಸಿಡಬಹುದು. ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗಿನ ಮುಖವಾಡಗಳು ಶೇಖರಣೆಗೆ ಒಳಪಟ್ಟಿಲ್ಲ, ತಯಾರಿಕೆಯ ನಂತರ ಅವರು ತಕ್ಷಣವೇ ಬಳಸಬೇಕು.
ಕುರುಚಲು ಗಿಡ
ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಕಾಳುಗಳ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಇದು ಅವಶ್ಯಕ:
- ಒಣಗಿದ ಚಹಾ ಕಾಳುಗಳನ್ನು - 8 ತುಂಡುಗಳು;
- ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಮಾಂಸವನ್ನು ಕುದಿಸಿ - 3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್.
ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಹಿಟ್ಟು ಆಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ತಿರುಳು, ಮಿಶ್ರಣ ಸೇರಿಸಿ. 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಯೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಸೆಲರಿ, ಪೈನ್ ಮತ್ತು ಜಾಯಿಕಾಯಿ ಆಧರಿಸಿ ಮುಖದ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂಬುದನ್ನು ಓದಲು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.
ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ನೀವು ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು:
- ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. l ಓಟ್ ಮೀಲ್, 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್. l ಹಾಲು ಮತ್ತು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. l ಜೇನು
- ಮರೆಯಾಗುತ್ತಿರುವ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ - 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್. l ಪೌಂಡ್ ಮಾಡಿದ ಪಪ್ಪಾಯಿ ತಿರುಳು.
- ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ - ಕೆನೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದ 1 ಟೀಚಮಚ.
- 50 ವರ್ಷದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕೆನೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಹಿಸುಕಿದ ಆವಕಾಡೊ ತಿರುಳು, 2 ಹನಿ ಗೋಧಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣು ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಬೆರ್ಗಮಾಟ್.
ಚರ್ಮದ ಕಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನವೀಕರಿಸಲು ಸ್ಕ್ರಾಬ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಹಿಟ್ಟು ಗಾಜಿನ ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ 12 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಡಾರ್ಕ್ ಒಣ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಶೇಖರಿಸಿಡಬಹುದು, ಸಿದ್ಧಗೊಳಿಸಿದ ಪೊದೆಗಳು ಶೇಖರಣೆಗೆ ಒಳಪಟ್ಟಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಕಾಳುಗಳು ಅವುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅನೇಕವು ಅವುಗಳ ರುಚಿಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಜಾನಪದ medicine ಷಧದಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಮಿಠಾಯಿಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವಾಗ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಿ.
