ಶುಂಠಿ ಚಹಾವು ಅಗತ್ಯವಾದ ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಭಾರತ ಮತ್ತು ಚೀನಾದ ಪ್ರಾಚೀನ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು, ನಂತರ ಅದು ಯುರೋಪಿಗೆ ನುಗ್ಗಿ ನಮ್ಮ ದಿನಗಳನ್ನು ಬಹುತೇಕ ಬದಲಾಗದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತಲುಪಿತು.
ಶುಂಠಿ ಚಹಾ
ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಈಗ ಸುಮಾರು ಮೂವತ್ತು ಬಗೆಯ ಶುಂಠಿಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ರೀತಿಯ ಶುಂಠಿ ಚಹಾ - ಮತ್ತು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಬಾರದು. 
ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮತ್ತು ಜನಪ್ರಿಯ ರೀತಿಯ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ರುಚಿ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ:
- ಜಮೈಕಾದ ಚಹಾ - ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ;
- ಭಾರತೀಯ ಮತ್ತು ಆಫ್ರಿಕನ್ - ಇತರರಿಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಹಿ ಮತ್ತು ಗಾ er ವಾದ;
- ಜಪಾನೀಸ್ - ಚೀನಿಯರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ? ನೀವು ತಿಂದ ನಂತರ ಸಣ್ಣ ತುಂಡು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಅಗಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ದಿನವಿಡೀ ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಶುಂಠಿ ಚಹಾ ಸಂಯೋಜನೆ
ಶುಂಠಿಯಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ ಅದರ ಮೂಲದಲ್ಲಿ, ಅತ್ಯಂತ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯು 400 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಾಗಿವೆ.
ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ತೋಟದಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಯುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.
ಜೀವಸತ್ವಗಳು
ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ:
- ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 4 - 1.33 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ;
- ವಿಟಮಿನ್ ಪಿಪಿ - 0.3103 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ;
- ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 9 - 0.419 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ;
- ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 6 - 0.02 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ;
- ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 5 - 0.015 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ;
- ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 2 - 0.005 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ;
- ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 1 - 0.001 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ;
- ವಿಟಮಿನ್ ಎ - 0.1 ಮೈಕ್ರೊಗ್ರಾಂ;
- ಬೀಟಾ ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ - 0.001 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ.
ಖನಿಜ ವಸ್ತುಗಳು
ಶುಂಠಿ ಚಹಾದಲ್ಲಿರುವ ಖನಿಜಗಳಿಗಾಗಿ:
- ಫ್ಲೋರಿನ್ - 96.77 ಮೈಕ್ರೊಗ್ರಾಂ;
- ಸೆಲೆನಿಯಮ್ - 1.8 ಮೈಕ್ರೋಗ್ರಾಂಗಳು;
- ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್ - 1.0757 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ;
- ತಾಮ್ರ - 16.06 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ;
- ಸತು - 0.1174 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ;
- ಕಬ್ಬಿಣ - 0.64 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ;
- ಗಂಧಕ - 0.97 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ;
- ಕ್ಲೋರಿನ್ - 1.35 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ;
- ರಂಜಕ - 5.4 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ;
- ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ - 42.58 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ;
- ಸೋಡಿಯಂ 1.74 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ;
- ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ 7.87 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ;
- ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ - 8.03 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ.
ಶುಂಠಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರಿಚಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಉತ್ಪನ್ನ
ಪ್ರತಿ 100 ಗ್ರಾಂ ತಾಜಾ ಶುಂಠಿ ಬೇರು 80 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಶುಂಠಿ - 51 ಕಿಲೋಕ್ಯಾಲರಿಗಳು. ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ನೇರವಾಗಿ ಶುಂಠಿ ಚಹಾ: 100 ಗ್ರಾಂಗೆ 10.8 ಕಿಲೋಕ್ಯಾಲರಿಗಳು, ಅದರಲ್ಲಿರುವಾಗ:
- ಅಳಿಲು - ಸರಿಸುಮಾರು ಒಂದು ಕಿಲೋಕಲೋರಿ.
- ಕೊಬ್ಬು - ಸರಿಸುಮಾರು ಒಂದು ಕಿಲೋಕಲೋರಿ.
- ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು - ಸುಮಾರು ಒಂಬತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು.
ಶಕ್ತಿಯ ಮೌಲ್ಯ
100 ಗ್ರಾಂಗೆ ಶುಂಠಿ ಮೂಲ:
- ಕೊಬ್ಬು - 0.8 ಗ್ರಾಂ;
- ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು - 1.8 ಗ್ರಾಂ;
- ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು - 15.8 ಗ್ರಾಂ;
- ಫೈಬರ್ - 2 ಗ್ರಾಂ.
- ಕೊಬ್ಬು - 0.3 ಗ್ರಾಂ;
- ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು - 0.2 ಗ್ರಾಂ;
- ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ - 12.5 ಗ್ರಾಂ;
ಶುಂಠಿ ಚಹಾ:
- ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು - 0.20 ಗ್ರಾಂ;
- ಕೊಬ್ಬು - 0.137 ಗ್ರಾಂ;
- ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ - 2.31 ಗ್ರಾಂ;
ಒಟ್ಟು ಶಕ್ತಿಯ ಅನುಪಾತ: 11% ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು; ಕೊಬ್ಬು 11%; ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ 86%.
ಚೆರ್ರಿಗಳು, ಕರಂಟ್್ಗಳು, ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್, ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು, ಥೈಮ್ ಮತ್ತು ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಚಹಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ಓದಿ.
ಉಪಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯ ಯಾವುದು
ಶುಂಠಿ ಪಾನೀಯದ ಮುಖ್ಯ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸಿ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಶುಂಠಿ ಚಹಾ:
- ಸೂಕ್ಷ್ಮ ನಂಜುನಿರೋಧಕ;
- ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ, ಒತ್ತಡ ನಿರೋಧಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ;
- ಅನೇಕ ಬಾರಿ ಹಾನಿಕಾರಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
- ಅಲ್ಪಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಧಿವಾತದೊಂದಿಗೆ ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿನ ನೋವು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ;
- ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
- ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ;
- ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
- ಗಾಯ ಅಥವಾ ಗಂಭೀರ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ನಂತರ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ;
- ಚೂಯಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ಹಲ್ಲುಗಳ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಇದು ಮುಖ್ಯ! ಶುಂಠಿಯ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಬಳಕೆಯು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ದರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಕಂಠಪಾಠ ಮಾಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳ ನಿಖರತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಪುರುಷರಿಗೆ
ಮಾನವೀಯತೆಯ ಪುರುಷ ಅರ್ಧದಷ್ಟು, ಶುಂಠಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಾಧನವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ದುರ್ಬಲ ಶಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಪುರುಷರಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಇದು ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರಬಲ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಕಾರಣ, ಇದು ನಾಳಗಳ ಮೂಲಕ ರಕ್ತದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಜನನಾಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಪುರುಷರನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪೀಡಿಸುವ ಮತ್ತೊಂದು ಸಮಸ್ಯೆ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ.
ಪುರುಷರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಶುಂಠಿ ಚಹಾ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ರಿಯೆ. ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ಪುರುಷ ಬಂಜೆತನವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಶುಂಠಿ ಬಹಳ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ. ಸಸ್ಯವು ವೃಷಣಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುವ ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.
ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ
ಶುಂಠಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕನಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಜನನಾಂಗಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹೊರದಬ್ಬುವಿಕೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆ ಮೂಲಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಮತ್ತು ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಮುಟ್ಟು ನಿಲ್ಲುತ್ತಿರುವ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ತಲೆನೋವು, ಹೆದರಿಕೆ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಮೇಲೆ ನಾದದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 
ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ? ಷೆಹೆರಾಜೇಡ್‌ನ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಕಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಹ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಶುಂಠಿ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವೇ
ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನೀಡಬಹುದು ಎಂಬ ಪರವಾದ ಮುಖ್ಯ ವಾದವೆಂದರೆ ಶೀತಗಳಿಗೆ ಅದರ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪರಿಣಾಮ, ಅದರ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಶೀತ ಮತ್ತು ಜ್ವರದಿಂದ ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಅಷ್ಟೆ ಅಲ್ಲ. ಶುಂಠಿ ಪಾನೀಯವು ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ, ತಲೆನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಎರಡು ವರ್ಷದಿಂದ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ನೀಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಆಗಿರಬಹುದು, ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
ದಾಸವಾಳದ ಚಹಾವು ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಶುಂಠಿ ಚಹಾ
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ಮೂರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ, ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸಂಯಮದಿಂದ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಟಾಕ್ಸೆಮಿಯಾದ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಬೇಕು. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಅವನು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಮರ್ಥನಾಗಿದ್ದಾನೆ, ಮತ್ತು ಇದು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಕೆಟ್ಟದ್ದಾಗಿದೆ, ರಕ್ತಸ್ರಾವಕ್ಕೂ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ಇದು ಅಕಾಲಿಕ ಜನನದೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. ಹೌದು, ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಾರದು - ಇದರ ರುಚಿ ಎದೆ ಹಾಲಿನ ರುಚಿಯನ್ನು ly ಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ತಾಯಂದಿರು ಮತ್ತು ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಅಂತಹ ಹಾಲು ಇಷ್ಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. 
ಚಹಾದ ಹಾನಿ
ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವೂ ಅದರ ಹಿಮ್ಮುಖ ಭಾಗವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ನಮ್ಮ ಶುಂಠಿ ಪಾನೀಯವು ಅಂತಹ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಅನನ್ಯತೆಯೆಂದರೆ, ಅದೇ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಅವನಿಗೆ ಸಮಾನ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ: ಇದು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ಅನಿಲ ರಚನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯಿಂದ, ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಒಳಪದರಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಹುಣ್ಣಿಗೆ ಸುಡುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ, ಏಪ್ರಿಕಾಟ್, ಟೊಮೆಟೊ ಮತ್ತು ಕಾರ್ನಲ್ ಖಾಲಿ ಜಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯದಿರುವುದು ಸಹ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ - ಇದರ ಟೋನಿಂಗ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿದ್ರೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ:
- ತೀವ್ರವಾದ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಕಾಯಿಲೆ;
- ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಅಥವಾ ತೆರೆದ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಇದೆ;
- ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆ;
- ಪಿತ್ತಗಲ್ಲುಗಳು;
- ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ.
ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಈ ಚಹಾದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ:
- ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಲ್ಬಣ.
- ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ.
- ಬೆಲ್ಚಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಎದೆಯುರಿ.
- ಎಲ್ಲೆಡೆ ಬಿಸಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ? ಅದರ ತಾಯ್ನಾಡಿನಲ್ಲಿಯೂ - ಚೀನಾ, ಭಾರತ, ಆಗ್ನೇಯ ಏಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ - ನಮ್ಮ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿ ಕಾಡಿನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವುದಿಲ್ಲ, ಅಂದರೆ, ಈಗ ಅದು ಅದರ ಸಾಕು ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ.
ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು: ಫೋಟೋಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಂತ ಹಂತದ ಪಾಕವಿಧಾನ
ಅಡುಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಸರಳವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು.
ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು
- ಶುಂಠಿ ಬೇರು, ತೊಳೆದು ಒಣಗಿಸಿ - ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗ.
- ಸಕ್ಕರೆ - ಅರ್ಧ ಕಪ್.
- ನಿಂಬೆ - ಅರ್ಧ.
- ನೀರು - ಒಂದು ಲೀಟರ್.
ಕ್ರಿಯೆಯ ಪಟ್ಟಿ
- ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಹಾಕಿ ನೀರು ಸೇರಿಸಿ.
- ಬೆಂಕಿಯೊಂದಿಗೆ ವಿಷಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಡಕೆ ಹಾಕಿ.
- ನಿಂಬೆಯನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ (ರುಚಿಕಾರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕದೆ - ಇದು ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸಿಟ್ರಸ್ ಪರಿಮಳವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ).
- ಶುಂಠಿ ಮೂಲವನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ ಸಣ್ಣ ತೆಳುವಾದ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ (ತೆಳುವಾದ ತುಂಡುಗಳು, ಹೆಚ್ಚು ಅವರು ತಮ್ಮ ರಸವನ್ನು ಚಹಾಕ್ಕೆ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುತ್ತಾರೆ).
- ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ರೆಡಿಮೇಡ್ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಒಂದು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ನಾಲ್ಕೈದು ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ.
- ಶಾಖದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಕವರ್ ಮಾಡಿ ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.
- ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಚಹಾವನ್ನು ಅನುಕೂಲಕರ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿ ಸುರಿಯಿರಿ.
ನೀವು ಇನ್ನೇನು ಸೇರಿಸಬಹುದು
ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳಾಗಿ ನೀವು ಹಾಲು, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ಸ್ಟಾರ್ ಸೋಂಪು, ಸುಣ್ಣ, ಕಿತ್ತಳೆ, ಪುದೀನ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ಮೆಣಸು ಸೇರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲ.
ಇದು ಮುಖ್ಯ! ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ, ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ with ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು ಅಪಾಯಕಾರಿ.
ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾ
ಈ ಪಾನೀಯವು ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಸರಳವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನ: 30 ಗ್ರಾಂ ತುರಿದ ಶುಂಠಿ ಬೇರು 250 ಮಿಲಿ ಬಿಸಿ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲರೂ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಥರ್ಮೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಒತ್ತಾಯಿಸಿದರು ಮತ್ತು before ಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಪಾನೀಯ ತಯಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ಬಳಕೆಗೆ ಮುಖ್ಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳು:
- ತಾಜಾ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ, ಆದರೆ ಒಣಗಿದವರು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ;
- ಕುದಿಸುವಾಗ, ಇತರ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಅದು ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ (ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇತರ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ);
- ರುಚಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು - ಹಸಿರು ಚಹಾ, ಏಲಕ್ಕಿ ಅಥವಾ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ನೀವು ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು, ನಿಂಬೆ;
- before ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ನಂತರ ಕುಡಿಯಿರಿ, ಆದರೆ ಸಣ್ಣ ಸಿಪ್ಸ್ನಲ್ಲಿ;
- ಪಾನೀಯ ಸೇವನೆಯ ಚಕ್ರದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಅದನ್ನು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ದೇಹವು ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ, ಹಾಥಾರ್ನ್, ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ, ರೋವನ್ ಕೆಂಪು, ರಾಜಕುಮಾರಿ, ರೋಸ್‌ಶಿಪ್ ಮತ್ತು ಸೇಬುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಓದಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ.
ಶುಂಠಿ ತಂಪು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕುಡಿಯಬೇಕು
ರೋಗದ ಮೊದಲ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ದಿನವಿಡೀ before ಟಕ್ಕೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು, ಸಣ್ಣ ಸಿಪ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಬಿಸಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಅಥವಾ ನಾಲ್ಕು ಕಪ್ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಶೀತಗಳಿಗೆ ಅನೇಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮತ್ತು ವೈನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಚಹಾ:
- ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ;
- ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಹಾಕಿ;
- ತುರಿದ ಬೇರು (4-5 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್) ಶುಂಠಿ, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ (ರುಚಿಗೆ) ಮತ್ತು ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಒಣ ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಸೇರಿಸಿ;
- ಇನ್ನೊಂದು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಪ್ರೊಟೊಮಿಟ್ ಸಂಯೋಜನೆ;
- ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ತಳಿ ಮತ್ತು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ.
ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ಬಳಸಿ (1: 1 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ). ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಶೀತ, ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ತೆಗೆದುಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ನೋವು ಹೋಗುತ್ತದೆ, ದೇಹವು ಉತ್ತೇಜಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. "ವಿಶ್ವಭಾಸದ್ zh ್" - ಸಂಸ್ಕೃತದಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನುವಾದದಲ್ಲಿ ಇದರ ಅರ್ಥ "ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ .ಷಧ." ಈ ವಿಶಿಷ್ಟ ಸಸ್ಯದಿಂದ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಚಹಾ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಅನೇಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ದೇಹವನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸಬಹುದು.
