ಯಾವುದು ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಪುರುಷರಿಗೆ ಕಪ್ಪು ಮೂಲಂಗಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು

ಕಪ್ಪು ಮೂಲಂಗಿಯನ್ನು ರಾಣಿ ಅಥವಾ ತರಕಾರಿಗಳ ಪಿತಾಮಹ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ. ಹಿಪೊಕ್ರೆಟಿಸ್ ಸ್ವತಃ ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು. ಇದನ್ನು ಪ್ರಾಚೀನ ಈಜಿಪ್ಟಿನವರು ಮತ್ತು ಗ್ರೀಕರು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರು ಮತ್ತು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರು ಮತ್ತು ನಂತರದ ಕಾಲದ ಜಾನಪದ medicine ಷಧದಲ್ಲಿ ಇದು ಸ್ಥಳದ ಹೆಮ್ಮೆಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿತು.

ಮೂಲದ ವಿವರಣೆ ಮತ್ತು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಇದು ಮೂಲ ದ್ವೈವಾರ್ಷಿಕ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ. ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೊದಲ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ, ಕೇವಲ ಒಂದು ಮೂಲ ಬೆಳೆ ರಾಡ್ ಮತ್ತು ತಳದ ಎಲೆಗಳ ರೋಸೆಟ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಎರಡನೆಯ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಕವಲೊಡೆದ ಮತ್ತು ಬಹುತೇಕ ಮೀಟರ್ ಉದ್ದದ ಕಾಂಡವು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹೂವು ನಂತರ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಎಲೆಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ, ಸಮ್ಮಿತೀಯವಾಗಿ ಜೋಡಿಸಲಾದ ಭಾಗಗಳು, ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ಆಕಾರದಲ್ಲಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಬ್ಲೇಡ್‌ಗಳ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅವರ let ಟ್ಲೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಡಜನ್ ತುಂಡುಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ಶೀಟ್ ಫಲಕಗಳ ಉದ್ದವು 20 ರಿಂದ 60 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಮೂಲವು ದುಂಡಗಿನ-ಚಪ್ಪಟೆ, ರಸಭರಿತವಾದದ್ದು, ಕಪ್ಪು ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಮಾಂಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಬೇರು ನೆಲಕ್ಕೆ 30 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ವರೆಗೆ ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಹಣ್ಣು ತಿಳಿ ಕಂದು ಬೀಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ದೊಡ್ಡ ಪಾಡ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಜೂನ್ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ ಹಣ್ಣಾಗುತ್ತದೆ. ವೈವಿಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಇದು 200 ಗ್ರಾಂ ನಿಂದ ಒಂದು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂ ಆಗಿರಬಹುದು.

ಹೂವು ಮೇ ಮತ್ತು ಜೂನ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸುಮಾರು ನಲವತ್ತು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಸಣ್ಣ ಹೂವುಗಳನ್ನು ಕುಂಚದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಫ್ರೈಯಬಲ್ ಹೂಗೊಂಚಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ? ಪ್ರಾಚೀನ ಗ್ರೀಸ್‌ನಲ್ಲಿ, ಮೂಲ ತರಕಾರಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗೌರವವನ್ನು ಹೊಂದಿತ್ತು. ಮೂಲಂಗಿಯನ್ನು ಚಿನ್ನದ ತಿನಿಸುಗಳ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ನೀಡಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು, ಆದರೆ ಈ ತರಕಾರಿಯನ್ನು ಶುದ್ಧ ಚಿನ್ನದೊಂದಿಗೆ ಪಾವತಿಸುವಾಗ ಅದು ಅವಳ ತೂಕಕ್ಕೆ ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಕಪ್ಪು ಮೂಲಂಗಿಯ ಸಂಯೋಜನೆ

ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, 90% ಕಪ್ಪು ಮೂಲಂಗಿ ನೀರನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, 100 ಗ್ರಾಂ ಉತ್ಪನ್ನವು 88 ಗ್ರಾಂ ನೀರು, 1 ಗ್ರಾಂ ಬೂದಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಉಳಿದವು ಸಕ್ಕರೆ, ಸೆಲ್ಯುಲೋಸ್, ಗಂಧಕವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವಸ್ತುಗಳು, ಆಮ್ಲಗಳು, ಸೋಡಿಯಂನ ಲವಣಗಳು, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ರಂಜಕ, ಕಬ್ಬಿಣ, ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು.

ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು

ಆಫ್ ವಿಟಮಿನ್ ಗುಂಪು 100 ಗ್ರಾಂ ಕಪ್ಪು ಮೂಲಂಗಿ:

• ಎ - 3 μg;
• ಬೀಟಾ ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ - 0.02 ಮಿಗ್ರಾಂ;
• ಬಿ 1 (ಥಯಾಮಿನ್) - 0.03 ಮಿಗ್ರಾಂ;
• ಬಿ 2 (ರಿಬೋಫ್ಲಾವಿನ್) - 0.03 ಮಿಗ್ರಾಂ;
• ಪಿಪಿ 0.6 ಮಿಗ್ರಾಂ;
• ಬಿ 5 (ಪ್ಯಾಂಟೊಥೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲ) - 0.18 ಮಿಗ್ರಾಂ;
• ಬಿ 6 (ಪಿರಿಡಾಕ್ಸಿನ್) - 0.06 ಮಿಗ್ರಾಂ;
• ಬಿ 9 (ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ) - 14 μg;
• ಇ (ಆಲ್ಫಾ-ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್, ಟಿಇ) - 0.1 ಮಿಗ್ರಾಂ;
• ಸಿ (ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ) - 29 ಮಿಗ್ರಾಂ.

ಉಲ್ಲೇಖಕ್ಕಾಗಿ: ವಿಟಮಿನ್ ಪಿಪಿ - ಆರಂಭಿಕ ಬಯೋಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣ; ವಿಟಮಿನ್ ಎ - ವಿನಾಯಿತಿ; ಬಿ 1 - ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು; ಬಿ 2 - ಜೈವಿಕ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ಉತ್ಪಾದನೆ; ಬಿ 6 - ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಸಂಭವವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ; ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ.

ಆಫ್ ಖನಿಜಗಳು ಪ್ರತಿ 100 ಗ್ರಾಂ:

• ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ - 357 ಮಿಗ್ರಾಂ;
• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ - 35 ಮಿಗ್ರಾಂ;
• ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ - 22 ಮಿಗ್ರಾಂ;
• ಸೋಡಿಯಂ - 13 ಮಿಗ್ರಾಂ;
• ರಂಜಕ - 26 ಮಿಗ್ರಾಂ;
• ಕಬ್ಬಿಣ 1.2 ಮಿಗ್ರಾಂ;
• ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್ - 0.033 ಮಿಗ್ರಾಂ;
• ತಾಮ್ರ - 0.099 ಮಿಗ್ರಾಂ;
• ಸೆಲೆನಿಯಮ್ - 0.7 µg;
• ಸತು - 0.13 ಮಿಗ್ರಾಂ;
• ಅಯೋಡಿನ್ - 8 ಎಂಸಿಜಿ.

ಉಲ್ಲೇಖಕ್ಕಾಗಿ: ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ - ಹೃದಯ ಚಟುವಟಿಕೆ; ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ - ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು, ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ; ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ - ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ, ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆ, ಕಲ್ಲುಗಳ ರಚನೆಗೆ ಅಡಚಣೆ; ಕಬ್ಬಿಣ - ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮತ್ತು ಮಯೋಗ್ಲೋಬಿನ್. ಜೀರ್ಣವಾಗುವವರಿಂದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಪ್ರತಿ 100 ಗ್ರಾಂ:

• ಪಿಷ್ಟ ಮತ್ತು ಡೆಕ್ಸ್ಟ್ರಿನ್ಗಳು - 0.3 ಗ್ರಾಂ;
• ಮೊನೊ - ಮತ್ತು ಡೈಸ್ಯಾಕರೈಡ್ಗಳು - 6.4 ಗ್ರಾಂ

ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮತ್ತು ಬಿಜೆಯು

100 ಗ್ರಾಂ ಕಪ್ಪು ಮೂಲಂಗಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು - 1.9 ಗ್ರಾಂ;
• ಕೊಬ್ಬು 0.1 ಗ್ರಾಂ;
• ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ - 2.1 ಗ್ರಾಂ;
• ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು - 0.1 ಗ್ರಾಂ;
• ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್ - 2.1 ಗ್ರಾಂ.

ಒಟ್ಟು 100 ಗ್ರಾಂ ಕಪ್ಪು ಮೂಲಂಗಿ 36 ಕಿಲೋಕ್ಯಾಲರಿಗಳು.

ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಮೂಲಂಗಿ, ಮೂಲಂಗಿ, ಮತ್ತು ಇತರ ಬೇರು ತರಕಾರಿಗಳ ಬಳಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಓದಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ - ಟರ್ನಿಪ್, ಪಾರ್ಸ್ನಿಪ್ಸ್, ಸೆಲರಿ.

ಪುರುಷರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಪುರುಷರೊಂದಿಗೆ ಬೈಪಾಸ್ ಮಾಡಿಲ್ಲ. ಮೂಲಂಗಿ ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ಥಿರವಾದ ಲೈಂಗಿಕ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಫೈಟೊನ್‌ಸೈಡ್‌ಗಳು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅರಿವಳಿಕೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು, ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪುರುಷ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ - ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ.

ಜನರಲ್

ಕಪ್ಪು ಮೂಲಂಗಿಯು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಅನನ್ಯವಾಗಿ ಸಮತೋಲಿತ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಮ್ಯಾಕ್ರೋ- ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೂ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅದು ಹೊಂದಿದೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಬಲಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ;
• ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಹುದುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ;
• ಕರುಳಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ಅನಿಲ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಅನಗತ್ಯ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು elling ತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಜೀವಾಣುಗಳ ದೇಹವನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಕಾಮ್ನೆವಿವೊಡಿವಾಯುಷ್ಚಿ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ;
• ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ;
• ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ cleaning ಗೊಳಿಸುವುದು, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ದೇಹವನ್ನು ಆಮ್ಲಜನಕದಿಂದ ತುಂಬುತ್ತದೆ;
• ನಿರೀಕ್ಷೆಯಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಕೆಮ್ಮುಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ನಂಜುನಿರೋಧಕ, ಹುಣ್ಣು ಮತ್ತು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಗಾಯಗಳಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ;
• ಸಂಧಿವಾತ, ಮೂಗೇಟುಗಳು ಮತ್ತು ಉಳುಕುಗಳಿಂದ ಉಜ್ಜುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ (ಉಜ್ಜುವುದು ಮತ್ತು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ).

ಇದು ಮುಖ್ಯ! ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನಕ್ಕಾಗಿ, ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಕಪ್ಪು ಮೂಲಂಗಿಯನ್ನು ತಾಜಾವಾಗಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು.

ಪುರುಷರ ಆರೋಗ್ಯ

ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಉಪಯುಕ್ತ ವಿಷಯಗಳಿವೆ:

1. ಇದು ಪುರುಷ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಲೈಂಗಿಕತೆ, ವೀರ್ಯ ಉತ್ಪಾದನೆ, ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳು, ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಮತ್ತು ಬಲಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
3. ಇದು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಹಾನಿಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ನಿರ್ಮೂಲನೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
4. ಪಫಿನೆಸ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.
5. ಇದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಸ್ಲ್ಯಾಗಿಂಗ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.
6. ಹೃದಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ ans ಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
7. ಇದು ಉಸಿರಾಟಕ್ಕೆ ತಾಜಾತನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮೂಲ ಬೆಳೆಯ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ರೋಗಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ನಾಶಮಾಡುತ್ತವೆ, ಒಸಡುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಪುರುಷರು ದಿನಕ್ಕೆ ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ 100 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ - ಮೂಲ ಬೆಳೆ ಹೆಚ್ಚು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕೊರತೆಯಂತೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ.

ಕಪ್ಪು ಮೂಲಂಗಿ ಹಾನಿ

Quality ಷಧೀಯ ಗುಣಗಳು ಹೇರಳವಾಗಿದ್ದರೂ, ಈ ಮೂಲ ತರಕಾರಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಉಪಯುಕ್ತವಲ್ಲ. ಅವನ ಬಗ್ಗೆ ಯಾರು ಮರೆಯಬೇಕು:

• ಕೊಲೊನ್ ಉರಿಯೂತ;
• ಜಠರದುರಿತ;
• ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಅಥವಾ ಡ್ಯುವೋಡೆನಲ್ ಅಲ್ಸರ್;
• ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಮ್ಲೀಯತೆ;
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು;
• ಗಂಭೀರ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ;
• ಉತ್ಪನ್ನದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ;

ಇದಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮೂಲಂಗಿಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಪುರುಷರಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಇದು ಮುಖ್ಯ! ನೀವು ಕಪ್ಪು ಮೂಲಂಗಿಯ ಕಷಾಯ ಮತ್ತು ಟಿಂಕ್ಚರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೂಲಂಗಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು

ಇದೆ ಮೂರು ಮೂಲಭೂತ ಮತ್ತು ಅನಿವಾರ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು:

1. ಬಾಹ್ಯ ಬೆಳೆ, ಅಚ್ಚು, ಕಲೆ ಮತ್ತು ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಮೂಲ ಬೆಳೆ ದೃ firm ವಾಗಿರಬೇಕು.
2. ಬಾಲವು ಸಂಪೂರ್ಣ, ರಸಭರಿತವಾದ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.
3. ಮೂಲದ ವ್ಯಾಸ - 5 ರಿಂದ 15 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ವರೆಗೆ, ಆದರ್ಶಪ್ರಾಯವಾಗಿ - 7-10 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್.

ನೀವು ಬೇಸಿಗೆ ಕಾಟೇಜ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವೇ ಕಪ್ಪು ಮೂಲಂಗಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಯಬಹುದು.

ಸಮತಟ್ಟಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಕಪ್ಪು ಮೂಲಂಗಿಯನ್ನು ಫ್ರಿಜ್ನಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಚೀಲದಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿ ಹಲವಾರು ತೆರೆಯುವಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ಒಂದು ತಿಂಗಳೊಳಗೆ ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು: ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ .ಷಧದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಕಪ್ಪು ಮೂಲಂಗಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ:

1. ರಕ್ತಹೀನತೆ: ನುಣ್ಣಗೆ ತುರಿ ಮಾಡಿ ಮೂಲಂಗಿಯನ್ನು ಹಿಸುಕು ಹಾಕಿ. ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಹರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಥರ್ಮೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ (ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ - ಒಲೆಯಲ್ಲಿ) ಒಂದೆರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ. ಒಂದು ಚಮಚದಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ two ಟಕ್ಕೆ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ವಾರಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.
2. ನೆಗಡಿ: ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ಮೂಲಂಗಿ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮಾಡಿ. 1 ರಿಂದ 2 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.
3. ಶೀತ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮು: ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಒಂದೆರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು. ಒಂದು ಚಮಚದಲ್ಲಿ before ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ತಿನ್ನಿರಿ (ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಿ).
4. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ: ಮೂಲಂಗಿ, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಬೀಟ್ ಮತ್ತು ಮುಲ್ಲಂಗಿ ಬೇರುಗಳ ಒಂದು ಚಮಚ ರಸ. ಮಿಶ್ರಣದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಒಂದು ಚಮಚದಲ್ಲಿ before ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಪ್ರತಿದಿನ ಮೂರು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.
5. ಸಂಧಿವಾತ: ಒಂದು ಚಮಚ ಮೂಲಂಗಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಅರ್ಧ ಚಮಚ ವೊಡ್ಕಾ ಮತ್ತು ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ಉಪ್ಪಿನ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮಾಡಿ. ಸಂಯೋಜನೆಯು ಸುಮಾರು ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬುತ್ತದೆ. ಉಜ್ಜುವಿಕೆಯಂತೆ ನೋವಿನ ದಾಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
6. ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು: ಒಂದು ಲೋಟ ಮೂಲ ರಸ ಮತ್ತು ಒಂದು ಲೋಟ ವೈನ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಸಣ್ಣ ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಕಳುಹಿಸಿ ಮತ್ತು ದ್ರವವು ಹೋಗುವವರೆಗೆ ಆವಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಮಾತ್ರ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ.
7. ಗೌಟ್, ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೋಸಿಸ್: ಚರ್ಮದ ಜೊತೆಗೆ ದ್ರವದಿಂದ ಉಜ್ಜಿದ ಮೂಲಂಗಿಯಿಂದ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಲು, ಈ ತರಕಾರಿ ಶುದ್ಧ ರಸದೊಂದಿಗೆ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಕಲೆಗಳ ನಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
8. ಹಲ್ಲುನೋವು: ಮೂಲಂಗಿಯ ಕಷಾಯದೊಂದಿಗೆ ಬಾಯಿಯನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ತೊಳೆಯುವುದು.
9. ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಅಡೆನೊಮಾ: ಆಹಾರದ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಅಂಶವಾಗಿ ಕಪ್ಪು ಮೂಲಂಗಿ ಸಲಾಡ್.
10. ಬೊಜ್ಜು: meal ಟ ಮಾಡಿದ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಒಂದು ಲೋಟ ತಾಜಾ ರಸವನ್ನು ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗ ಕುಡಿಯಿರಿ.
11. ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ: ಸಮಾನ ಷೇರುಗಳಲ್ಲಿ ಮೂಲಂಗಿ ರಸ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ. ಬೆರೆಸಿ. Day ಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಹತ್ತು ದಿನ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ

ನಾದದ ತಯಾರಿಸಲು ಮುಕ್ಕಾಲು ಗಾಜಿನ ನೀರು ಮತ್ತು ಬೇರು ಬೆಳೆಯ ಒಂದು ಲೋಟ ರಸವನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಬೆರೆಸಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಮತ್ತೆ ಬೆರೆಸಿ. ಕೆಲವು ಸಿಪ್ಸ್ for ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ದಿನವಿಡೀ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಬಿಸಿ ಮೆಣಸು, ತುಳಸಿ, ಕಾಡು ಗುಲಾಬಿ, ದಿನಾಂಕ, ಜಾಯಿಕಾಯಿ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು ಪುರುಷರ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ.

ಪುರುಷ ಶಕ್ತಿಗಾಗಿ

ಮೂಲಂಗಿ ಮತ್ತು ಇತರ ತರಕಾರಿಗಳಿಂದ ಬರುವ ವಿಟಮಿನ್ ಸಲಾಡ್ ಲೈಂಗಿಕ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಲಾಡ್ ರೆಸಿಪಿ:

• ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಮೂಲಂಗಿ, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಬೀಟ್ ಅಥವಾ ಇತರ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸಿ;
• ತುರಿ;
• ರುಚಿಗೆ ತಾಜಾ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸೇರಿಸಿ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ;
• ಲಘುವಾಗಿ ಉಪ್ಪು;
• ಯಾವುದೇ ಶೀತ ಒತ್ತಿದ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ;
• ಸೈಡ್ ಡಿಶ್ ಆಗಿ ಅಥವಾ ಬಿಸಿ ಖಾದ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿ ಬಳಸಿ.

ಬಣ್ಣದ ಕ್ಯಾರೆಟ್‌ಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಓದುವುದು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ: ಹಳದಿ, ನೇರಳೆ, ಬಿಳಿ ಮತ್ತು ಸ್ಕಾರ್ಜೋನೆರಾ - "ಕಪ್ಪು ಕ್ಯಾರೆಟ್".

ಅಂತಹ ಪರಿಹಾರವು ಪ್ರಾಸ್ಟಟೈಟಿಸ್ ವಿರುದ್ಧ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಬೆಳಿಗ್ಗೆ meal ಟದ ನಂತರ, ಎರಡು ಚಮಚ ಮೂಲಂಗಿ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಇದನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು, ನೀವು ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಕನಿಷ್ಠ ಮೂರು ತಿಂಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಕಪ್ಪು ಮೂಲಂಗಿಯ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಮರೆತುಹೋಗಿದೆ, ಇಂದು ಈ ಮೂಲ ತರಕಾರಿ ಅರ್ಹವಾಗಿ medicine ಷಧ, ಅಡುಗೆ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಕ್ಕೆ ಮರಳುತ್ತಿದೆ.

ವೀಡಿಯೊ ನೋಡಿ: The Great Gildersleeve: The Bank Robber The Petition Leroy's Horse (ಏಪ್ರಿಲ್ 2025).