ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯದ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಕಡಲೆ, ಅಥವಾ ಮಟನ್ ಬಟಾಣಿ ಮುಂತಾದ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಉತ್ಪನ್ನವಿದೆ, ಇದನ್ನು ಜನರು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಈ ಬೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು 7 ಸಾವಿರ ವರ್ಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ - ಕಡಲೆ ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ಹಿಟ್ಟು ಪ್ರಾಚೀನ ಜನರು ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು inal ಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಇಂದು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಮಾತನಾಡೋಣ ಕಡಲೆ ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು.
ಕಡಲೆ ಹಿಟ್ಟಿನ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ
ಗ್ರಾಂ ಹಿಟ್ಟಿನ ಸಂಯೋಜನೆ:
- ಜೀವಸತ್ವಗಳು: ಎ, ಬಿ 1, ಬಿ 2, ಬಿ 5, ಬಿ 6, ಬಿ 9, ಕೆ, ಪಿಪಿ;
- ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು: ಸಿಲಿಕಾನ್, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಮಾಲಿಬ್ಡಿನಮ್, ತಾಮ್ರ, ಸೆಲೆನಿಯಮ್, ಸತು, ಕಬ್ಬಿಣ;
- ಮ್ಯಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್ಸ್: ರಂಜಕ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ;
- ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು: ಮೆಥಿಯೋನಿನ್, ಲೈಸಿನ್, ಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್;
- ಪ್ಯೂರಿನ್ ವಸ್ತುಗಳು;
- ಫೈಬರ್;
- ಏಕ-ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಮತ್ತು ಬಹುಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಆಮ್ಲಗಳು.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬೀನ್ಸ್ ಯಾವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತೆರೆದ ಮೈದಾನದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.
ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ:
- ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು - 20 ಗ್ರಾಂ;
- ಕೊಬ್ಬು - 5 ಗ್ರಾಂ;
- ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು - 60 ಗ್ರಾಂ;
- ಕ್ಯಾಲೋರಿಕ್ ಅಂಶ - ಉತ್ಪನ್ನದ 330-360 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ.
ಕಡಲೆ ಹಿಟ್ಟು ಪಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ
ಕಡಲೆಹಿಟ್ಟನ್ನು ರುಬ್ಬುವ ಮೂಲಕ ಹಿಟ್ಟು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಭಾರತದಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು ವಿಶೇಷ ಗಿರಣಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. 
ಉತ್ಪನ್ನವು ಅನೇಕ ಹೆಸರುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ಗ್ರಹಾಂ, ಗಾರ್ಬಾಂಜೊ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಬೆಸಾನ್.
ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳ ಇತರ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಹೇಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ: ಶತಾವರಿ ಬೀನ್ಸ್, ಕಪ್ಪು, ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಬೀನ್ಸ್.
ಗಮ್ಯಸ್ಥಾನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಹಿಟ್ಟು ರುಬ್ಬುವ ಗುಣಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು, - ಬೇಕಿಂಗ್, ಸಿಹಿತಿಂಡಿ ಅಥವಾ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು. ಅವರೆಕಾಳು ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ಬರುವ ಹಿಟ್ಟು ಎರಡೂ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾದ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇತರ ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಬಲವಾದ ಪಿಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಕಡಲೆ ಹಿಟ್ಟಿನ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು
ಕಡಲೆ ಹಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಅಂಟು ಇಲ್ಲ, ಇದು ಬಾರ್ಲಿ, ಗೋಧಿ ಅಥವಾ ರೈ ಮುಂತಾದ ಧಾನ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ವಸ್ತುವಿನ (ಉದರದ ಕಾಯಿಲೆ) ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಇರುವ ಜನರಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನವು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ. ಬೆಸನ್ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲದೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಬೇಕಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.
ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸಹ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ. ಕಡಿಮೆ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕದಿಂದಾಗಿ (35 ಘಟಕಗಳು), ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಉಲ್ಬಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಜಿಐ ಒಂದು ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿನ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಕ್ಕರೆಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಬೆಸಾನ್ ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಫೈಬರ್ ರೂಪದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ.
ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಇದು ದೇಹದಿಂದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಅಗತ್ಯವಾದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ಶುದ್ಧತ್ವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಗುಣಮಟ್ಟವು ಕಡಲೆ ಹಿಟ್ಟಿನಿಂದ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. 
ದೇಹದಲ್ಲಿ ನಾರಿನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಕ್ಲೀನರ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ: ಆಹಾರದ ನಾರಿನಂಶವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ಹೊರತೆಗೆದಾಗ ಜೀರ್ಣವಾಗದ ಆಹಾರದ ಇತರ ಅವಶೇಷಗಳನ್ನು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ "ಗುಡಿಸಿ", drugs ಷಧಗಳು, ಸ್ಲ್ಯಾಗ್ಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಾಣುಗಳ ಕೊಳೆಯುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು.
ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಅಂಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ನಾರಿನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಇದು ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಆವರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಉರಿಯೂತ ಅಥವಾ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.
ಫೈಬರ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಪಿಯರ್, ಪಿಸ್ತಾ, ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ, ಪಲ್ಲೆಹೂವು, ಬಿಳಿ ಎಲೆಕೋಸು, ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳು, ಆವಕಾಡೊ ಸೇರಿವೆ.
ಉತ್ಪನ್ನದ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲಗಳಿಂದ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೆಥಿಯೋನಿನ್ ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಸ್ತುವು ನರ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳ ಪ್ರಸರಣವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ (ಮೆಮೊರಿ, ಏಕಾಗ್ರತೆ, ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ವೇಗ).
ಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್ - ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುವ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲ: ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿದ್ರೆಗೆ ವಸ್ತುವು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯು ಹಸಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್ "ಸಂತೋಷದ ಹಾರ್ಮೋನ್" ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ನ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 3 ಯಕೃತ್ತನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಜೀವಕೋಶಗಳ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಲೈಸಿನ್ ಅವಶ್ಯಕ.
ಈ ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲವು ಸಂಯೋಜಕ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶ ಕೋಶಗಳ ಕಟ್ಟಡ ಸಾಮಗ್ರಿಯಾಗಿದೆ. ಅವಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ದೇಹವು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಕಾಲಜನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಯೌವ್ವನದ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. 
ಮೂಳೆಗಳು, ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಹಲ್ಲುಗಳ ಬಲಕ್ಕಾಗಿ, ಇಡೀ ಜೀವಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಮಗುವಿನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ರಂಜಕ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಇ, ಗುಂಪು ಬಿ, ಕಬ್ಬಿಣವು ರಕ್ತ ರಚನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ರಕ್ತಹೀನತೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ಸೆಲೆನಿಯಮ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು, ಹೃದಯದ ಲಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ಲೇಕ್‌ಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ? ಸ್ಟಾರ್ ವಾರ್ಸ್ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಪಾತ್ರ ನೌಟ್ ಗುನ್ರೆ ಅವರ ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತ ಜಾರ್ಜ್ ಲ್ಯೂಕಾಸ್ ಅವರ ನೆಚ್ಚಿನ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ನಿರ್ದೇಶಕರು ಸಸ್ಯಾಹಾರಕ್ಕೆ ಬದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ.
ಈ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ದೇಹ ಮತ್ತು ವೃದ್ಧರಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಸಿಸ್ಟಮ್, ಹೃದ್ರೋಗ, ಆಲ್ z ೈಮರ್ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ವಿಟಮಿನ್ ಇ, ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಸತು, ಕಬ್ಬಿಣ, ಸೆಲೆನಿಯಮ್ - ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಈ ವಸ್ತುಗಳು ಅವಶ್ಯಕ. ಅವರು ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ವೀರ್ಯದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ .ಷಧದಲ್ಲಿ ಬಳಸಿ
ಅಂತಹ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಬೆಸನ್ನಿಂದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ:
- ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು;
- ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇನ್ಫಾರ್ಕ್ಷನ್;
- ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ;
- ರಕ್ತಹೀನತೆ;
- ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ;
- ಇಷ್ಕೆಮಿಯಾ;
- ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ.
ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಸಿಎನ್‌ಎಸ್‌ನ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ಕಡಲೆ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ:
- ಆಸ್ಟಿಯೊಪ್ರೊಸಿಸ್;
- ರಾಡಿಕೂಯಿಟ್;
- ಸಂಧಿವಾತ
- ಖಿನ್ನತೆ
ಉತ್ಪನ್ನವು ಭಾರೀ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಗಾಯಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆ - ಮೂಗೇಟುಗಳು, ಉಳುಕು, ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳು.ಉಸಿರಾಟದ ಅಂಗಗಳು, ಯುರೊಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಜಠರಗರುಳಿನ ಅಂಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸೂಪ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ಯೂ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಸಮೃದ್ಧವಾದ ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜ ಸಂಯೋಜನೆಯು ದೃಷ್ಟಿ ತೀಕ್ಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ op ತುಬಂಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಈ ಉತ್ಪನ್ನದಿಂದ ತಾಯಂದಿರ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ಅಗತ್ಯವಾದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡಲು, ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಇದು ಮುಖ್ಯ! ಮುಟ್ಟಿನ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯರು ಬೆಸನ್ನಿಂದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತುಂಬಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಚಿಕ್ಪ ಚೌಡರ್ ರೆಸಿಪಿ. 2 ಲೀಟರ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಲೋಟ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಬಟಾಣಿ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಕುದಿಸಿ. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಖಾದ್ಯದಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬಾದಾಮಿ, ತುರಿದ ಸೆಲರಿ ರೂಟ್ ಮತ್ತು ಮೂಲಂಗಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಸೂಪ್ ಅನ್ನು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಭಕ್ಷ್ಯವು ಯುರೊಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್ಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕಷಾಯ. ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಕಡಲೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ, ml ಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ 50 ಮಿಲಿ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿದ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.
ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕೇಕ್ ಬೆಡಾನ್ ರಾಡಿಕ್ಯುಲೈಟಿಸ್‌ಗೆ ವಾರ್ಮಿಂಗ್ ಕಂಪ್ರೆಸ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಬಿಸಿನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಸ್ವಲ್ಪ ತಣ್ಣಗಾಗಬೇಕು, ಇದರಿಂದ ಬಿಸಿಯಾಗಬಾರದು. ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ.
ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್
ಶ್ರೀಮಂತ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಡಲೆ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನವು ಚರ್ಮದ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ ans ಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ, ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಬೆಸಾನ್ ನ ವಿಧಾನಗಳು ಆರ್ಧ್ರಕ ಮತ್ತು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ವಯಸ್ಸಿನ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಖಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. 
ಕೂದಲು ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯ ಹಿಟ್ಟಿನ ಮೇಲೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಬಲಪಡಿಸಲು, ಗುಣಪಡಿಸಲು, ರೇಷ್ಮೆ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವ ಕೂದಲನ್ನು ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್
ಹಾಲು 3 ಚಮಚ ಬೆಸಾನ್, 2 - ಜೋಳದ ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನೀವೇ ಹೊಂದಿಸಿ: ಅನ್ವಯದ ಸುಲಭಕ್ಕಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವು ದಪ್ಪವಾಗಿರಬೇಕು. ತೇವಾಂಶವುಳ್ಳ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸುಮಾರು 5-7 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಉಜ್ಜಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಅದನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಆರ್ಧ್ರಕ ಕೆನೆ ಹಗುರವಾಗಿ ಬಳಸಿ.
ಹೇರ್ ಮಾಸ್ಕ್
ಒಂದು ಚಮಚ ಹಿಟ್ಟು, 50 ಗ್ರಾಂ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ನಿಂಬೆ ರಸ, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಏಕರೂಪದ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಒದ್ದೆಯಾದ ಕೂದಲಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಇಡೀ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಹರಡುತ್ತದೆ. ಕೂದಲು ಉದ್ದವಾಗಿದ್ದರೆ, ಪದಾರ್ಥಗಳ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಶಾಂಪೂ ಬಳಸದೆ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಬಿಳಿಮಾಡುವ ಮುಖವಾಡ
1 ಟೀ ಚಮಚ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಹಸುವಿನ ಹಾಲನ್ನು (ಕುದಿಸದ) 2 ಟೀ ಚಮಚ ಬೆಸೆಂಟ್ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಚಮಚ ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ, ನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
ಅಡಿಕೆ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಗಳಿಗೆ ಬಳಸಬಹುದು, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೂ ಸರಿಯಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವುದು. 
ಬೆಸಾನ್ ತ್ವಚೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯ, ಹಣ್ಣಿನ ರಸ ಮತ್ತು ತಿರುಳು, ತರಕಾರಿ ಮತ್ತು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಜಿಗುಟುತನವನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಕಾರಣ ಸುಲಭವಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಅಡುಗೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್
ಕಡಲೆ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳ ಹಿಟ್ಟಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಬಹುದು. ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಅನೇಕ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:
- ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳು ಸಿಹಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಿಹಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ;
- ಗಂಜಿಗಳು;
- ಸೂಪ್;
- ಕಟ್ಲೆಟ್ಗಳು;
- ಗ್ರೇವಿ ಮತ್ತು ಸಾಸ್;
- ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನುಗಳಿಗೆ ಬ್ರೆಡ್ಡಿಂಗ್;
- ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು.
ಪೂರ್ವ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಬೆಸಾನ್ ವಿವಿಧ ಫ್ಲಾಟ್ ಕೇಕ್ಗಳಾದ ಹಲ್ವಾ, ನೌಗಾಟ್ ನ ಪ್ರಮುಖ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು ಪ್ಯಾನ್‌ಕೇಕ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ರೆಡ್, ಆಮ್ಲೆಟ್ ಮತ್ತು ಬನ್‌ಗಳನ್ನು ಅದರಿಂದ ಬೇಯಿಸಿ, ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನ ಮೂಲವಾಗಿ ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಉತ್ಪನ್ನವು ಮಸಾಲೆಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು, ಬೀಜಗಳು, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಕೋಕೋ ಮತ್ತು ಇತರ ಅನೇಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ.
ಅಂಟು ರಹಿತ ಪ್ಯಾನ್‌ಕೇಕ್‌ಗಳು:
- ಕಡಲೆ ಹಿಟ್ಟು - 150 ಗ್ರಾಂ;
- ಹಸಿರು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ -1 ಪಿಸಿ .;
- ಸಿಲಾಂಟ್ರೋ - 1 ಬಂಡಲ್;
- ಶುಂಠಿ ನೆಲ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. l .;
- ನೀರು - 200 ಮಿಲಿ;
- ಉಪ್ಪು - ರುಚಿಗೆ;
- ಹುರಿಯಲು ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ;
- ನೆಲದ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ - ಮೂರನೇ ಟೀಸ್ಪೂನ್.
ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಟ್ಟು, ಉಪ್ಪು, ನೆಲದ ಮೆಣಸು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ನೀರು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಉಂಡೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಏಕರೂಪದ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಸಿಲಾಂಟ್ರೋ ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಮೀಸಲಿಡಿ.ಬೀಜಗಳಿಂದ ಸಿಲಾಂಟ್ರೋ ಬೆಳೆಯುವುದು, ಕಿಟಕಿ ಹಲಗೆಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಸುವುದು, ಸಿಲಾಂಟ್ರೋದಿಂದ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಎಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಓದಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ತೇವಾಂಶದ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಹಿಟ್ಟು ಸ್ವಲ್ಪ ell ದಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಭಾಗದ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಪ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ, ಪ್ಯಾನ್‌ಕೇಕ್‌ಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಕೊಬ್ಬಿಲ್ಲದಂತೆ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬೇಕು. ಗೋಲ್ಡನ್ ಬ್ರೌನ್ ರವರೆಗೆ ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ. ಸಾಸ್ ಅಥವಾ ತಾಜಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಡಿಸಿ.
ಕಡಲೆ ಪೀಚ್ ಪೈ:
- ಪೀಚ್ - 400 ಗ್ರಾಂ;
- ಬೆಣ್ಣೆ - 75 ಗ್ರಾಂ;
- ಬೆಸನ್ - 100 ಗ್ರಾಂ;
- ಮೊಟ್ಟೆಗಳು - 4 ಪಿಸಿಗಳು .;
- ಸಕ್ಕರೆ - 70 ಗ್ರಾಂ;
- ಪುಡಿ ಸಕ್ಕರೆ - 100 ಗ್ರಾಂ;
- ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ - 250 ಗ್ರಾಂ;
- ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೊಸರು - 100 ಗ್ರಾಂ;
- ರುಚಿಗೆ ವೆನಿಲ್ಲಾ ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ.
ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಮೃದುವಾದ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೋಲಿಸಿ, ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಒಂದೊಂದಾಗಿ ಸೇರಿಸಿ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮತ್ತು ವೆನಿಲ್ಲಾ ಸೇರಿಸಿ. ಕ್ರಮೇಣ ಹಿಟ್ಟು ಸೇರಿಸಿ, ಏಕರೂಪದ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಬೆರೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ತೊಳೆದ ಹಣ್ಣನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕತ್ತರಿಸಿ ರೂಪದ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ಬೆಣ್ಣೆಯಿಂದ ಗ್ರೀಸ್ ಮಾಡಿ. ಪೀಚ್ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ, 160 ° C ಗೆ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಿ, 45-50 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ.
ಕೇಕ್ ಬೇಯಿಸಿದಾಗ, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಮೊಸರು ಮತ್ತು ಪುಡಿ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಸೋಲಿಸಿ. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಕೇಕ್ ಅನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಮೊಸರು ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ.
ಕಡಲೆ ಪಾಲಕ ಕೇಕ್:
- ಕಡಲೆ ಹಿಟ್ಟು - 30 ಗ್ರಾಂ;
- ಕಡಲೆ - 60 ಗ್ರಾಂ;
- ಪಾಲಕ (ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ) - 100 ಗ್ರಾಂ;
- ನೀರು - 50 ಮಿಲಿ;
- ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು - ರುಚಿಗೆ.
ಕಡಲೆಬೇಳೆ ಕುದಿಸಿ, ಪಾಲಕವನ್ನು ಡಿಫ್ರಾಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಹಿಸುಕು ಹಾಕಿ. ಉಂಡೆಗಳಾಗದಂತೆ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ, ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಗೆ ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಇದನ್ನು ಚರ್ಮಕಾಗದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ 200 ° C ನಲ್ಲಿ 40 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಯಾರಿಸಿ.ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ? ಈಜಿಪ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ, ಅಖೆನಾಟ್ ಸರ್ಕಾರದ ಅವಧಿಗೆ ಸೇರಿದ ರಚನೆಗಳ ಉತ್ಖನನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಒಂದು ಫರೋ ತನ್ನ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಕಡಲೆ ಶಾಖೆಯನ್ನು ಹಿಡಿದಿರುವುದನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸುವ ಹಸಿಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರು. ಉಳಿದಿರುವ ಪ್ಯಾಪಿರಸ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಚೀನ ಈಜಿಪ್ಟಿನವರು ಪುರುಷ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪ್ರಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನಂಬಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆದರು.
ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು
ಕಡಲೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಅಲರ್ಜಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗುವ ಜನರು ಅದರಿಂದ ಹಿಟ್ಟಿನ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರಬೇಕು. ಉತ್ಪನ್ನದ ಪರಿಚಯವು ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ಬೆಸಾನ್ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಪ್ಯೂರಿನ್‌ಗಳು ಗೌಟ್, ಹುಣ್ಣು, ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ತೀವ್ರ ಸ್ವರೂಪಗಳು, ಥ್ರಂಬೋಫಲ್ಬಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ, ಮತ್ತು ಪ್ಯೂರಿನ್‌ಗಳು ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ನಾಶವಾದಾಗ ಈ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಪದಾರ್ಥಗಳಾಗಿವೆ. 
ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳಲ್ಲಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ವಾಯು ಮತ್ತು ಉಬ್ಬುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದ ತೀವ್ರವಾದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.
ಇದು ಮುಖ್ಯ! ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಅಜೀರ್ಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ನೀವು ಅಳತೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು.
ಕಡಲೆಹಿಟ್ಟಿನ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ ಮತ್ತು ರುಚಿ ಗುಣಗಳು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ. ಈ ಉಪಯುಕ್ತ ಬೆಳೆಯ ಫಸಲು ಪ್ರತಿವರ್ಷ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ. ನೆಲದ meal ಟವು ವಿವಿಧ ರಾಷ್ಟ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳ ಪ್ರೀತಿಗೆ ಅರ್ಹವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ವಿಶ್ವ ಅಡುಗೆ ಅದ್ಭುತ ಉತ್ಪನ್ನದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಹೊಸ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ.
