ಪೀಚ್ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ?

ಪೀಚ್ ಅದರ ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ರಸಭರಿತತೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ತಿಳಿದಿರುವ ಹಣ್ಣುಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೀರಿಸಿದೆ, ಇದು ಗ್ರಾಹಕ ಆಯ್ಕೆಯಲ್ಲಿ ನಾಯಕ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅನೇಕ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಇದು, ಬಹಳ ಟೇಸ್ಟಿ ಹಣ್ಣು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಈ ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಮುಖವಾಡಗಳು, ಪೊದೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಸೌಂದರ್ಯ ಸಾಧನಗಳ ತಯಾರಿಕೆಗೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪೀಚ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಾವು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಗರಿಷ್ಠ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ.

ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ

ಪೀಚ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ಪೀಚ್ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ವಿಟಮಿನ್ ಎ;
• ಗುಂಪು ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು: ಥಯಾಮಿನ್, ರಿಬೋಫ್ಲಾವಿನ್, ಪ್ಯಾಂಟೊಥೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಪಿರಿಡಾಕ್ಸಿನ್, ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ;
• ವಿಟಮಿನ್ ಇ - ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಟಿಇ;
• ವಿಟಮಿನ್ ಎಚ್ - ಬಯೋಟಿನ್;
• ವಿಟಮಿನ್ ಪಿಪಿ ಮತ್ತು ನೆ;
• ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್;
• ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್;
• ಸಿಲಿಕಾನ್;
• ರಂಜಕ;
• ಕ್ಲೋರಿನ್;
• ಗಂಧಕ;
• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ;
• ಸೋಡಿಯಂ;
• ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ;
• ಕಬ್ಬಿಣ;
• ಲಿಥಿಯಂ;
• ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್;
• ತಾಮ್ರ;
• ಅಯೋಡಿನ್;
• ನಿಕ್ಕಲ್;
• ಫ್ಲೋರಿನ್;
• ಸತು;
• ಕ್ರೋಮ್.

• 0.1 ಗ್ರಾಂ - ಕೊಬ್ಬು;
• 0.9 ಗ್ರಾಂ - ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು;
• 0.6 ಗ್ರಾಂ - ಬೂದಿ;
• 0.7 ಗ್ರಾಂ - ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು;
• 1.2 ಗ್ರಾಂ - ಪಿಷ್ಟ;
• 2.1 ಗ್ರಾಂ - ಆಹಾರದ ನಾರು;
• 8.3 ಗ್ರಾಂ - ಮೊನೊಸ್ಯಾಕರೈಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಡೈಸ್ಯಾಕರೈಡ್ಗಳು;
• 9.5 ಗ್ರಾಂ - ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು;
• 86.1 ಗ್ರಾಂ - ನೀರು.

ಅಡುಗೆ, ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿನ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳ ಅನುಕೂಲಕರ ಗುಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ: ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು, ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು, ಕಪ್ಪು ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್, ಮೇಘ ಬೆರ್ರಿಗಳು, ಕ್ರಾನ್್ಬೆರ್ರಿಸ್, ಕಪ್ಪು ಕರಂಟ್್ಗಳು, ಚೆರ್ರಿಗಳು, ಚೆರ್ರಿ ಪ್ಲಮ್ಗಳು, ಪ್ಲಮ್ಗಳು, ಸೇಬುಗಳು, ಪೇರಳೆ, ನಿಂಬೆ, ಬೆರ್ಗಮಾಟ್, ಅನಾನಸ್ ಹಣ್ಣು, ಫೀಜೋವಾ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ಹಣ್ಣು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಗತ್ಯ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ:

• ಹಿಸ್ಟಿಡಿನ್;
• ಐಸೊಲ್ಯೂಸಿನ್;
• ಅರ್ಜಿನೈನ್;
• ಲೈಸಿನ್;
• ಮೆಥಿಯೋನಿನ್;
• ಥ್ರೆಯೋನೈನ್;
• ಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್;
• ಫೆನೈಲಾಲನೈನ್.

• ಆಸ್ಪರ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲ;
• ಅಲನೈನ್;
• ಗ್ಲೈಸಿನ್;
• ಗ್ಲುಟಾಮಿಕ್ ಆಮ್ಲ;
• ಪ್ರೋಲಿನ್;
• serine;
• ಟೈರೋಸಿನ್;
• ಸಿಸ್ಟೀನ್.

ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ? ಯುಎಸ್ಎದಲ್ಲಿ, ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಪೀಚ್ ತಿಂಗಳು - ಆಗಸ್ಟ್ ಇದೆ, ಇದನ್ನು 1982 ರಿಂದ ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹಣ್ಣು ಅಮೆರಿಕಕ್ಕೆ ಬಂದಿದ್ದು, ಕೊಲಂಬಸ್ ಅವರು ಖಂಡಕ್ಕೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸಿದಾಗ.

ಏನು ಉಪಯುಕ್ತ

ಪೀಚ್ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ:

• ಪೂರ್ಣ ಕೆಲಸವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ.

ಪೀಚ್ ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ - ಇವು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ರೂಪಿಸಲು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ. ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರ ಹೃದಯ ಲಯದ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಅದೇ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪೀಚ್ ಭರ್ತಿಮಾಡಲಾಗದ ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ಮಜ್ಜೆಯ ಸಲುವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಹೆಚ್ಚು ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಹಣ್ಣು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ಲೇಕ್ಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ.

ನೆಕ್ಟರಿನ್‌ನ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಹ ಓದಿ - "ಬೋಳು ಪೀಚ್".

• ಪೀಚ್ ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರುವ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ರಂಜಕವು ನಾದದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಪೀಚ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಾದ ರಚನಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಸರಬರಾಜು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಘಟಕಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೇವಾಂಶದ ಸಹಾಯದಿಂದ ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಈ ಹಣ್ಣು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹದಿಂದ ವಿಷ ಮತ್ತು ಲವಣಗಳನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೋಸಿಸ್, ಸಂಧಿವಾತ, ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

• ಹಣ್ಣು ದೇಹದ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪೀಚ್ ಕೂದಲಿನ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಪರಿಣಾಮದ ಬಗ್ಗೆ ಅಭಿಪ್ರಾಯವಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಈ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ದೃಢೀಕರಣವು ಇಲ್ಲ - ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಭ್ರೂಣದ ರಿಂಡ್, ಕರಗಬಲ್ಲ ಫೈಬರ್ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕರುಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಉಂಡೆಗಳ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ, ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಇತರ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದರಿಂದಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಆಹಾರದ ತ್ವರಿತ ಪೃಥಕ್ಕರಣ, ಹೊರೆಯಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಡುಗಡೆಯು ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹವು ಅಗತ್ಯವಾದ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಒದಗಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಹಣ್ಣು ಹಾನಿಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಪೀಚ್ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಹುಳುಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತದೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಅವು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಎದೆಯುರಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ನಂತರ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

• ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಈ ಹಣ್ಣಿನ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಬಿಡುಗಡೆಯಾದಾಗ ಭ್ರೂಣವು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿಯಿದ್ದರೂ, ಪೂರ್ಣತೆಗೆ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಸಕ್ಕರೆ, ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯದ ಕಾರಣದಿಂದ ಭ್ರೂಣದ ಟೋನ್ಗಳು ದೇಹ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೂಡ್ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಅಲ್ಲದೆ, ಪೀಚ್ ಅನ್ನು ಸೌಂದರ್ಯದ ಹಣ್ಣು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೇವಾಂಶದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಜೊತೆಗೆ ಅದರ ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ಇರುವ ದೇಹದಿಂದ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಅದು ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಸುಕ್ಕುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು, ಅವುಗಳನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕೆ ಈ ಅಂಶವು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹಣ್ಣಿನ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಎಫ್ಫೋಲ್ಸಿಯೇಟ್ ಮಾಡಲು ಹಣ್ಣು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸಿಟ್ರಿಕ್, ಮ್ಯಾಲಿಕ್ ಮತ್ತು ಟಾರ್ಟಾರಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

• ಹೆಚ್ಚಿನ ಸತು ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ಪುರುಷ ಶಕ್ತಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ನಿರ್ವಹಣೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಹಣ್ಣುಗಳು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.
• ಶೀತ ಮತ್ತು ವೈರಸ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಬಿ ಹೇರಳವಾಗಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ಹಣ್ಣನ್ನು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ.
• ಹಣ್ಣುಗಳು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬಾಧಿಸುತ್ತವೆ: ಟಾಕ್ಸಿಕ್ಯಾಸಿಸ್ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಅಥವಾ ನಿವಾರಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಕೊಲೆಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಕ್ರಿಯೆಯ ಕಾರಣ, ಪೀಚ್ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ಉದುರುವಿಕೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯಿಂದ ಮರಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಕರುಳುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸಲು, ದೇಹದಿಂದ ಅನಗತ್ಯ ತ್ಯಾಜ್ಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಫೈಬರ್ ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

• ಈ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿರುವ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ರಂಜಕದಿಂದಾಗಿ ಮೆದುಳಿನ ಕೆಲಸವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ಮರಣೆಯು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ದೇಹವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರುತ್ತದೆ.
• ನೀವು ಈ ಹಣ್ಣನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ದೇಹವು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ, ದೇಹವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಬೆರಿಬೆರಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ? ಪೀಚ್ ವಿಶ್ವದಾದ್ಯಂತ ಚೀನಾಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ - ಈ ದೇಶವು ಪೀಚ್ ರಫ್ತುಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವದ ನಾಯಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ಮನೆಯ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್

ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕವಾಗಿ ಮನೆಯ ಬಳಕೆಗೆ ಪೀಚ್ ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಮಹಿಳೆಯರು ಮುಖದ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ತಯಾರಿಸಲು ಕಲಿತಿದ್ದಾರೆ.

ಚರ್ಮದ moisturize ಒಂದು ಮುಖವಾಡ ಇದೆ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಸೀಬಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣಕ್ಕೆ.

ಇದು ಮುಖ್ಯ! ಈ ಹಣ್ಣಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಪೀಚ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಅಗತ್ಯ.

ವಿಭಿನ್ನ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಗಳಿಗೆ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಪೀಚ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರದ ಜನರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು:

• ಪೀಚ್ ರಸ ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ. ಅದರ ತಯಾರಿಕೆಗಾಗಿ, ಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ಹಿಂಡುವುದು ಮತ್ತು ತಳಿ ಮಾಡುವುದು, ಹಾಲು ಸೇರಿಸಿ, ಇದರಿಂದ ಘಟಕಗಳು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣದಲ್ಲಿ, ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ಯತೆಯ ಗಾಜು, ಮತ್ತು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕರವಸ್ತ್ರ ಒಣಗಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಮಿಶ್ರಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ತೇವಗೊಳಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ: ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಅಗತ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಯೌವನವನ್ನು ಕಾಪಾಡುತ್ತದೆ;
• ಪೀಚ್, ಬಾದಾಮಿ ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನ ತಿರುಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಅದರ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸಿಪ್ಪೆ ಇಲ್ಲದೆ ಹಣ್ಣಿನ ತಿರುಳಿನ 2 ಭಾಗಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನಯವಾದ ತನಕ ನುಜ್ಜುಗುಜ್ಜು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, 1 ಭಾಗವನ್ನು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು 1 ಭಾಗ ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆ ಸೇರಿಸಿ. ಮಧ್ಯಮ ದಪ್ಪದ ಒಂದು ಪದರದೊಂದಿಗೆ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು, ಅಂತರವನ್ನು ಬಿಡದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಂತೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಖದ ಮುಖವಾಡವನ್ನು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಸೋಪ್ನ ಬಳಕೆ ಇಲ್ಲದೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಒಂದು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಮಾಡಬಹುದಾಗಿದೆ, ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಕಲ್ಲಂಗಡಿ, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ, ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್, ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಲೆಟಿಸ್, ಐಸ್ಬರ್ಗ್ ಲೆಟಿಸ್, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಶತಾವರಿ, ಮೊಮೊರ್ಡಿಕಿ, ಲೆಜೆನೇರಿಯಾ: ಉದ್ಯಾನದ "ಉಡುಗೊರೆ" ಯಿಂದ ಸೌಂದರ್ಯದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ.

ಒಣ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ:

• ಪೀಚ್, ಕೆನೆ, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ತಿರುಳು ಆಧರಿಸಿ. ಅದರ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ, ಸಿಪ್ಪಿಯಿಂದ 1 ಹಣ್ಣನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಏಕರೂಪದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು, 1 ಹಳದಿ ಲೋಳೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ, ನಂತರ ದಪ್ಪ, ಉತ್ತಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಕೆನೆ 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ಗೆ ಸೇರಿಸಿ. l ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹಚ್ಚಿ 15 ನಿಮಿಷ ಕಾಯಿರಿ, ಸಾಬೂನು ಬಳಸದೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಮುಖವಾಡವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ 1-2 ಬಾರಿ ಮಾಡಬಹುದು, ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಪೋಷಿಸಲು, ತೇವಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ತಡೆಯಲು;
• ಪೀಚ್ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ತಿರುಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಹಣ್ಣಿನ ತಿರುಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ. l ಆಲಿವ್ ತೈಲ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಅರ್ಜಿ, 20 ನಿಮಿಷ ಬಿಟ್ಟು, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಜಾಲಿಸಿ, ಸೋಪ್ ಇಲ್ಲದೆ. ಈ ಮುಖವಾಡವು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ;
• ಪೀಚ್ ಜ್ಯೂಸ್, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ. ಅದರ ತಯಾರಿಗಾಗಿ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಬಳಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಜೇನುತುಪ್ಪ, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. l ಮೊಸರು ಮತ್ತು 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್. l ಹಣ್ಣಿನ ರಸ. ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಹಬಂದಿಗೆ ಈ ಉಪಕರಣವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಜೀವಸತ್ವಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೋಷಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ವಯಸ್ಸಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ನೀವು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಅಂತಹ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

• ಪೀಚ್ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿ ತಿರುಳಿನ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ. ಅದರ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ, ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆ ಸಿಪ್ಪೆಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಬೇಕೆಂದು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ತಿರುಳನ್ನು ಒಂದು ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವಾಗಿ ತಿರುಗಿಸಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ, ಅದನ್ನು ಫೋಮ್ಗೆ ಹಾಕುವುದು. ಮುಂಚಿನ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಇಂತಹ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅರ್ಜಿ ಹಾಕಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮುಖವಾಡವು ರಂಧ್ರಗಳೊಳಗೆ ತೂರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಮುಖವಾಡವನ್ನು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ನಂತರ ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ನೀವು ಧನಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ ನೀವು ವಾರಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು;
• ಪೀಚ್ ಮತ್ತು ಪಿಷ್ಟದ ತಿರುಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಅದರ ಸಿದ್ಧತೆಗಾಗಿ, ಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಕಲ್ಲು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಮತ್ತು ಏಕರೂಪದ ಸ್ಥಿರತೆಗೆ ನುಗ್ಗಿ, 1 tbsp ಸೇರಿಸಿ. l ಸ್ಲೈಡ್ಗಳು ಇಲ್ಲದೆ ಸ್ಟಾರ್ಚ್, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಅರ್ಜಿ. ಮುಖವಾಡವನ್ನು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ 1-2 ಬಾರಿ ಮಾಡಲು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ: ಇದು ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬ್ಲೀಚಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಮನೆಯ ಪರಿಹಾರಗಳ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ, ವಿವಿಧ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಗುಲಾಬಿಗಳು, ಮಾರಿಗೋಲ್ಡ್ಗಳು, ಕ್ಯಾಲೆಡುಲಾ, ನಸ್ಟರ್ಷಿಯಮ್, ಗಿಡ, ಕೋಲ್ಟ್ಸ್ಫೂಟ್, ಟೈಮ್, ಸಿಲಾಂಟ್ರೋ, ಏಲಕ್ಕಿ, ಕಲಾಂಚೊ.

ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾದ ಮುಖವಾಡಗಳು - ಸುಕ್ಕುಗಳು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಅಂತಹ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ:

• ಪೀಚ್ ತಿರುಳು ಮತ್ತು ಫಾರ್ಮಸಿ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ. ಅದರ ತಯಾರಿಕೆಗಾಗಿ, ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳಿಂದ ಹಣ್ಣನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆಯುವುದು, ಅದನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಕಷಾಯವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಪ್ಯಾಕೇಜ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಖವಾಡವನ್ನು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿರ್ವಹಿಸಿ, ನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಈ ಉಪಕರಣವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ;
• ಪೀಚ್ ಜ್ಯೂಸ್, ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಅದರ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ, ಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ಹಿಂಡುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ, 5 ಸಣ್ಣ ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಬಳಸಿ ಮಧ್ಯಮ ದಪ್ಪಕ್ಕೆ ತರುತ್ತದೆ (ನಿಮಗೆ 1 ಚಮಚ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ). ಉತ್ಪನ್ನವು ಶುದ್ಧ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಇರಬೇಕು ಮತ್ತು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಾವುಕೊಡಬೇಕು. ವಾರಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಇದು ಮುಖ್ಯ! ಬಳಕೆಯಿಂದ ಗರಿಷ್ಠ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ನೀವು ಆರಿಸಬೇಕು.

ಸಂಭಾವ್ಯ ಹಾನಿ

ಪೀಚ್, ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಕೆಲವು ಹೊಂದಿದೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಬಳಸಲು ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷಿಸದೆ ಬಿಟ್ಟರೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು:

1. ಕೆಲವು ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ರಭೇದಗಳಲ್ಲಿ ತುಂಬಾನಯವಾದ ಚರ್ಮವು ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಪರಾಗದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ವಿಲ್ಲಿಯ ಮೇಲೆ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
2. ಪೀಚ್ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ಕರೆಯುಳ್ಳ ಹಣ್ಣು ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಆಧರಿಸಿ, ಇದನ್ನು ಮಧುಮೇಹರು ಸೀಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು.
3. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದರೆ, ಅವನು ಈ ಹಣ್ಣನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ತನ್ನ ಆಹಾರದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು.
4. ನೀವು ಹಣ್ಣನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಅದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹೊಟ್ಟೆಯಾಗಿರಬಹುದು.

ಪೀಚ್ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹಾನಿ ನೇರವಾಗಿ ಹಣ್ಣಿನ ಶೇಖರಣೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ವಿಧಾನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಪೀಚ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇಡಲು, ಮತ್ತು ತನ್ಮೂಲಕ ಅನುಷ್ಠಾನದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಮಾರಾಟಗಾರರು ರಾಸಾಯನಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸುತ್ತದೆ. ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ಮೇಲಿನ ಪದರವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬಿಸಿನೀರಿನಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತವೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಪೀಚ್ ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಹಣ್ಣಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರುಚಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸುವುದು ಮತ್ತು ಪೀಚ್‌ನೊಂದಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ವೀಡಿಯೊ ನೋಡಿ: How To Get Rid Of Redness On Face From Face Mask (ಏಪ್ರಿಲ್ 2025).