ದೂರದಲ್ಲಿರುವ ಈ ಹಣ್ಣು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪೀಚ್ನಿಂದ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ತನ್ನ ಹೆಸರನ್ನು ಕೇಳಿದ ನಂತರ, ಇದು ವಿಲಕ್ಷಣ ಅಥವಾ ಹೈಬ್ರಿಡ್ನ ಕೆಲವು ವಿಧವೆಂದು ಹಲವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ನೆಕ್ಟರಿನ್ ಒಂದು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಜಾತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಅದು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ.
ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯ ಮೌಲ್ಯ
"ಬಾಲ್ಡ್ ಪೀಚ್" (ಮತ್ತೊಂದು ನೆಕ್ಟರಿನ್ ಹೆಸರು) ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. 
ಸಿಹಿ ಹಣ್ಣು 100 ಗ್ರಾಂ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ ನಂತರ, ನೀವು ಕೇವಲ 48 ಕೆ.ಕೆ. ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ 11.8 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ 0.2 ಗ್ರಾಂ ಮಾತ್ರ.
ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಕರಂದ ಮಾಡಿದರೆ, ನಂತರ ಮೌಲ್ಯ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ - 53 kcal ನಲ್ಲಿ 12.8 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಯಾವುದೇ ಕೊಬ್ಬು ಇಲ್ಲ! ಎರಡೂ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ - ಮೂಲಕ 0.9 ಮತ್ತು 0.4 ಗ್ರಾಂ ಕ್ರಮವಾಗಿ. ಉಳಿದ ವಿಷಯವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ನೀರು (85% ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿಲ್ಲ) ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ನಾರು.
100 ಗ್ರಾಂ ನೆಕ್ಟರಿನ್ ರಸದೊಂದಿಗೆ, ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೊರಬರುತ್ತವೆ: ಕೊಬ್ಬಿನ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ 37 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು 8.6 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಪ್ರೊಟೀನ್ ಕೇವಲ 0.4 ಗ್ರಾಂಗಳು, ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.
ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ! ನೀವು ಹಣ್ಣನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಾರದು: ಅಂತಹ ಶೇಖರಣೆಯ 5 ದಿನಗಳ ನಂತರ, ಅದರ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳು ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತವೆ.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹಣ್ಣಿನ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ
ನೆಕ್ಟರಿನ್ ವಿವಿಧ ಖನಿಜಗಳು, ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಅದರ ಸ್ಪಷ್ಟ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಿದೆ. 
ಹಣ್ಣಿನ 100 ಗ್ರಾಂಗೆ ಪಾಲನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ:
- 201 ಮಿಗ್ರಾಂ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್;
- 26 ಮಿಗ್ರಾಂ ಫಾಸ್ಫರಸ್;
- 9 ಮಿಗ್ರಾಂ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್;
- 6 ಮಿಗ್ರಾಂ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ.
ಇಟಲಿಯಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಗಳು ಇಪ್ಪತ್ತಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿಲ್ಲ. ಎ, ಬಿ, ಸಿ, ಇ, ಕೆ ಮತ್ತು ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳ ಗುಂಪುಗಳ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿವೆ.
ಈ ರೀತಿಯ ಹಣ್ಣಿನ ಮರಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ: ಸೇಬು, ಜಿಝೈಫಸ್, ಚಹಾ, ಪ್ಲಮ್, ಚೆರ್ರಿ ಪ್ಲಮ್, ಪಿಯರ್, ಚೆರ್ರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರು.ಪೀಚ್ಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ನೆಕ್ಟರಿನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಬಯೋಫ್ಲೋನೋಡಿ (ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಮುಖ್ಯ) ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಈ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಅವನು ಕೆಂಪು, ಗುಲಾಬಿ ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಜೋಡಿಸಿ ತನ್ನ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೀಡಬೇಕಿದೆ.
ನೆಕ್ಟರಿನ್ ಹೇಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ?
ಅಂತಹ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ ಆರೋಗ್ಯದ ನಿಜವಾದ ಗುಡಾರ ಎಂದು ಕರೆಯಬಹುದು.
ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತೇ? ಹಣ್ಣಿನ ತಾಯ್ನಾಡು ಪೂರ್ವ ಏಷ್ಯಾ. ಅಲ್ಲಿಂದ ಅವರು ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ಪ್ರದೇಶದ ಟ್ಯುನೀಷಿಯಾ, ಗ್ರೀಸ್, ಇಟಲಿಯ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ದೇಶಗಳಿಗೆ "ವಲಸೆ" ಮಾಡಿದರು.
ಅದರ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿವೆ:
- ದೇಹದಿಂದ ಜೀವಾಣು ಮತ್ತು ತ್ಯಾಜ್ಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
- ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ;
- ಮೃದುವಾದ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದಾಗಿ ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
- ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ;
- ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತ;
- ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
- ದೇಹದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ;
- ನರಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಇಂತಹ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ನೈಕ್ಟರೀನ್ ಅನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದ ಭಾಗವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ತೂಕವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಅಚ್ಚರಿಯೇನಲ್ಲ.ಬಳಕೆಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
ಈ ಹಣ್ಣನ್ನು ನೀವು ಯಾವ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡೋಣ.
ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ
ನೆಕ್ಟರಿನ್ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಗುಣಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ವಚ್ಛ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಕೆಲವು ಚೂರುಗಳನ್ನು ಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು.
ಚರ್ಮದ ಪದರ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತೇವಾಂಶವುಳ್ಳದ್ದಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಚರ್ಮವು ಯಾವಾಗಲೂ ತೇವಾಂಶವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಇದಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ರಡ್ಡಿ ನೆರಳು ನೀಡುತ್ತದೆ. 
ಅಂತಹ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮುಖವಾಡಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗುತ್ತವೆ: ಟೋನಿಂಗ್ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅವರು ವಿಟಮಿನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಪೂರ್ತಿಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಾಗವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ! ಹಣ್ಣನ್ನು ಆರಿಸುವಾಗ, ಅದರ ಸಮಗ್ರತೆ ನೋಡಿ: ನೆಕ್ಟರಿನ್ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿರಬೇಕು (ಯಾವುದೇ ಡೆಂಟ್ಸ್). ಗುಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಸಂಕುಚಿತ ಹಣ್ಣುಗಳು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.ಇಂತಹ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಇಲ್ಲಿ ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ: ತಿರುಳು 1 ಚಮಚ ಪಿಷ್ಟದ ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಎಣ್ಣೆಯ ½ ಟೀಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ "ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು" 3-5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಾರದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ, ಅವರು ಡಾಗ್‌ವುಡ್, ಅನಾನಸ್, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ, ಏಪ್ರಿಕಾಟ್, ಚೆರ್ರಿ ಅನ್ನು ಸಹ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.
ಪೋಷಣೆಯಲ್ಲಿ
ಅದರ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನೆಕ್ಟರಿನ್ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರದ ಮೆನುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅತ್ಯಾಧಿಕ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಈ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರುಚಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ - ಪ್ರತಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಿಲೋಗ್ರಾಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುವವರಿಗೆ ನೀವು ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. 
ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ (ದಿನಕ್ಕೆ 1-2), ನಂತರ ಯಾವುದೇ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಮತ್ತು ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಬಳಸದೆ ವಾರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು.
ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ
ನೀವು ಸಕ್ಕರೆ, ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ನೆಕ್ಸರ್ಗಳ ಅಂಶವಾಗಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ನೆಕ್ಟರಿನ್ ತಿನ್ನಬಹುದು. ಚಳಿಗಾಲಕ್ಕಾಗಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ರಸ ಅಥವಾ ಜಾಮ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನೀವು ಶೀತದಲ್ಲಿ “ಬೇಸಿಗೆಯ ತುಂಡು” ಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.
ಭರ್ತಿಮಾಡುವಂತೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಕೇಕ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಗಿದೆ. ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರವೂ, ನೆಕ್ಟರಿನ್ ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಅಂಶಗಳು ಎಲ್ಲಿಯೂ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. 
ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಗ್ರಿಲ್ನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸುವ ಮಾಂಸವನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ, ಒಂದೆರಡು ಹೋಳುಗಳನ್ನು ಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ - ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಭಕ್ಷ್ಯವು ಹೆಚ್ಚು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ (ಮಾಂಸವು ರಸವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ). ಕೇವಲ ವಿಷಯ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಯಾವುದೇ ರೂಪದಲ್ಲಿ.
ಅಡುಗೆ, ಕಾಡು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಸೆಲರಿ, ಸಿಲಾಂಟ್ರೋ, ಜಾಯಿಕಾಯಿ, ತುಳಸಿ, ಏಲಕ್ಕಿ, ಕೇಸರಿ, ಲಕ್ವಾಟ್, ಪ್ಲಮ್, ಶುಂಠಿ, ರೋಸ್ಮರಿ, ಥೈಮ್ ಮತ್ತು ಹಿಸ್ಸಾಪ್ಗಳಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ.
ನೆಕ್ಟರಿನ್ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಬಹುದು
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿಯ ದೇಹವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವಿಫಲಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಹಣ್ಣು ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯ ಒಟ್ಟಾರೆ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಲಬದ್ಧತೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ನೆಕ್ಟರಿನ್ ರಸವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ 100 ಗ್ರಾಂ, before ಟಕ್ಕೆ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು, ಮಲವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇತರ ವಿಪರೀತ - ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಸಹ ರಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ: ದಿನಕ್ಕೆ ½ ಕಪ್ ಕರುಳನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಿ. 
ಒಣ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ವೈಫಲ್ಯ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ (ನಾವು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇವೆ). ನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ, ಕಾರ್ಮಿಕರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ.
ನೆಕ್ಟರಿನ್ ಬಳಸಿ ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಬಹುದು: ಊಟಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು, ನೀವು ಒಂದು ಫಲವನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು - ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಒತ್ತಡದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.
ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ! ಮಾರಾಟಗಾರನು ಹಣ್ಣನ್ನು ತೆರೆದರೆ ಮತ್ತು ಮುರಿದ ಮೂಳೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮರಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೀಟನಾಶಕಗಳಿಗೆ ಇದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಮೂಳೆ ಸ್ವತಃ ವಿಷಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.ಆದರೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಇವೆ. ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಒಂದು ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು, ಅದರ ಬಳಕೆಯಿಂದ ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ತಿರುಳಿನಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಬಹಳಷ್ಟು, ಮತ್ತು ಇದು ದೇಹವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅಳತೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.
ಉತ್ಪನ್ನದ ಹಾನಿಕಾರಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು
ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಕರೆಯಬಹುದು. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಪಾಯವೆಂದರೆ ಮೂಳೆ - ಇದು ಬಲವಾದ ವಿಷವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ (ಹೈಡ್ರೋಸಯಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲ).
ಆಹಾರ ಸೇವನೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಸಂಜೆ ಮೆನುವಿನಿಂದ ನೆಕ್ಟರಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವುದು ಉತ್ತಮ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನೀರಿನ ಹಣ್ಣುಗಳು ರಾತ್ರಿ ಮೂತ್ರವಿಸರ್ಜನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. 
ಅಂತಹ ಸಿಹಿ ಪದಾರ್ಥದಿಂದ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ. 7 ತಿಂಗಳೊಳಗಿನ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿರೋಧವಾಗಿದೆ.
ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತೇ? ಕಠಿಣವಾದ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ವರ್ಗೀಕರಣದ ಪ್ರಕಾರ, ಪೀಚ್ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಹಣ್ಣಿನ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆಲ್ಮಂಡ್ ತಳಿ (ರೋಸೇಸಿ ಕುಟುಂಬ). ಮೂಳೆ ನೋಡಿ - ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಬಾದಾಮಿ ಮರದ ಹೋಲಿಕೆಯನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ.ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಅನ್ವೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಅನುಪಾತದ ಅರ್ಥವನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಬಾರದು: ದಿನಕ್ಕೆ 1-2 ತುಂಡುಗಳು ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ದಿನಕ್ಕೆ 4-5 ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ನೆಕ್ಟರಿನ್ಗಳು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅಪಾಯದ ವಲಯಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸುತ್ತವೆ (ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಏರಿಕೆಗಳು, ಕರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ, ಹೊಟ್ಟೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ).
ನಾವು ನೆಕ್ಟರಿನ್ ಎಂದರೇನು, ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನವೇನು? ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಇದರ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಭಾರವಾದ ವಾದವಾಗಬಹುದು.
