ನಮ್ಮ ದೇಶದ ನಿವಾಸಿಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೈಬೀರಿಯಾದಲ್ಲಿ, ಯುರಲ್ಸ್ ಮೀರಿ, ಮಧ್ಯದ ಲೇನ್ ಮತ್ತು ಟ್ರಾನ್ಸ್ಕಾಕೇಶಿಯಾದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವವರಿಗೆ ಈ ಕಾಡು ಖಾದ್ಯ ಬೆರ್ರಿ ಪರಿಚಯವಿದೆ. ಆದರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾದದ್ದು, ಬಿಲ್ಬೆರ್ರಿ, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರುಚಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಹಲವಾರು medic ಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಬೆರ್ರಿ ಸವಿಯುವ ಮೂಲಕ, ನಾವಿಬ್ಬರೂ ಆನಂದಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತೇವೆ. ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಅದು ಯಾವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ನೋಡೋಣ.
ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮತ್ತು ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಸಂಯೋಜನೆ
ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಬೆರಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಉತ್ಪನ್ನವಲ್ಲ: ವಿವಿಧ ಮೂಲಗಳ ಪ್ರಕಾರ, 44 ರಿಂದ 57 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ವರೆಗೆ 100 ಗ್ರಾಂ ಹಣ್ಣುಗಳು ಇರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟಕ್ಕೆ ಹೆದರಿಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು.
ಸರಿಸುಮಾರು 85% ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ನೀರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಉಳಿದ 15% ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಇತರ ಉಪಯುಕ್ತ ಅಂಶಗಳ ಅದ್ಭುತ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತವೆ.
ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ (ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಶೇಕಡಾ): 7.6; 1.1; 0.6%. ಸುಮಾರು 2.5 - 3% ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಆಹಾರದ ನಾರು, ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 0.2% ಬೂದಿ. 
ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಮ್ಯಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ನಂತರ, ಅವರೋಹಣ, ನಂತರ ರಂಜಕ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಜೊತೆಗೆ ಸೋಡಿಯಂ. ಬೆರ್ರಿ ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ತಾಮ್ರ, ಕಬ್ಬಿಣ, ಸತು ಮತ್ತು ಸೆಲೆನಿಯಂನಿಂದ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಇದ್ದು, ಅದರಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲದಿರುವ ಹೆಸರನ್ನು ಇಡುವುದು ಬಹುಶಃ ಸುಲಭ. ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ (ಇದರಲ್ಲಿ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ) ಜೊತೆಗೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಇದೆ, ಹೆಚ್ಚು ಅಪರೂಪದ ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ, ಮತ್ತು ಬಹುತೇಕ ಇಡೀ ಬಿ-ಗುಂಪು: 1, 2, 3, 4, 5, 6 ಮತ್ತು 9 .
ಕಡಿಮೆ ಹಣ್ಣುಗಳು ಉಪಯುಕ್ತವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಎಲೆಗಳು. ಸಾಕಷ್ಟು ಟ್ಯಾನಿನ್‌ಗಳು, ರಾಳ ಆಮ್ಲಗಳು (ಟ್ರೈಟರ್‌ಪೀನ್ ಗುಂಪು) ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೊಟಿನಾಯ್ಡ್‌ಗಳು ಇವೆ, ಅವುಗಳು ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಫೈಟೊಹಾರ್ಮೋನ್‌ಗಳು, ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಇತರ ವಸ್ತುಗಳ ಮೂಲವಾಗಿದೆ.
ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ? ಅಂತಹ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರಿಂದ ಪಡೆದ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು “ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವ ಬೆರ್ರಿ” ಯ ಉತ್ತಮ ವೈಭವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ.
ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ?
ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ, ಮೊದಲಿಗೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ, ಅದು ಈ ಬೆರ್ರಿ ಹೊಂದಿದೆ. 
ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಸಸ್ಯದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿರುವ ಆಂಥೋಸಯಾನಿನ್‌ಗಳು ನಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಹೊರೆಗಳನ್ನು ಸಾಗಿಸಲು ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ರೆಟಿನಾವನ್ನು ನವೀಕರಿಸುತ್ತವೆ, ದೃಷ್ಟಿಯ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ತೀಕ್ಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ? ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಕಣ್ಣಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಇನ್ನೂ ಪುರಾಣವಾಗಿದೆ. ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬೆರ್ರಿ ಬಳಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಅದರ "ಕಣ್ಣು" ಪರಿಣಾಮವು ತಕ್ಷಣ ಗೋಚರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಮಾತ್ರ ದೃಷ್ಟಿಗೆ medicine ಷಧಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಒಂದು ಬಾರಿ ಬಕೆಟ್ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ!ಇತರ ಅನೇಕ ಹಣ್ಣುಗಳಂತೆ, ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಇದು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಇದು ಶೀತಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಕೊಲೈಟಿಸ್‌ಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಬೆರ್ರಿ ಯಕೃತ್ತು, ಪಿತ್ತಕೋಶ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ದೇಹದಿಂದ ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ರೇಡಿಯೊನ್ಯೂಕ್ಲೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿರುವ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 5 ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್‌ಗೆ ಗ್ಲೈಕೋಸೈಡ್ ಮಿರ್ಟಿಲಿನ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 
ಸಂಧಿವಾತ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸಹ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಬಲವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ, ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸಹ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಇದು ಮುಖ್ಯ! ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು ದೊಡ್ಡ ನಗರಗಳಿಂದ ದೂರದಲ್ಲಿರುವ ಪರಿಸರೀಯವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ areas ವಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತವೆ. ರಸ್ತೆಗಳ ಬಳಿ ಮತ್ತು ಕೈಗಾರಿಕಾ ವಲಯದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುವ ಪೊದೆಗಳು ತುಂಬಾ ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳು ಸಂಸ್ಕರಿಸುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅವುಗಳನ್ನು ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸವಿಯುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.
ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಕರಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳ ಹೊರ ಪೊರೆಯ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.
ಸಸ್ಯದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ತಾಜಾ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕಾಂಪೋಟ್‌ಗಳು, ಜಾಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಜಾಮ್‌ಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಬಲವಾದ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಯುರೊಜೆನಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯು ನಿಮಿರುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ಸ್ಖಲನದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, ತಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಪುರುಷರಿಗೆ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಜೀವಸೆಲೆ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳಬಹುದು. 
ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಉಪಯುಕ್ತವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹಕ್ಕೆ, ಒಂದು ಕಡೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ, ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಇದು ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಮಹಿಳೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕಿನ ಪರಿಣಾಮಗಳು, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ.
ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಅನೇಕ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ಬಳಕೆಯು ವಿರೋಧಾಭಾಸವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂಲವು ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಾಯಗಳಿಲ್ಲದೆ ದೇಹವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ.
ಇತರ ಹಣ್ಣುಗಳು ಸಹ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ: ಕ್ಲೌಡ್‌ಬೆರ್ರಿಗಳು, ರಾಜಕುಮಾರರು, ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಬೆರ್ರಿಗಳು, ರಾಸ್‌್ಬೆರ್ರಿಸ್, ಪರ್ವತ ಬೂದಿ, ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು, ಚೆರ್ರಿಗಳು, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು, ಸಕ್ಕರ್ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಡಾಗ್ ವುಡ್ಸ್. ಅವು ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯುವಕರಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ.
ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಎಲೆಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಹಣ್ಣುಗಳು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಎಲೆಗಳು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಅವರಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಸಂಕುಚಿತತೆಗಳು ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್‌ಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್, ದದ್ದುಗಳು, ಎಸ್ಜಿಮಾ, ಮತ್ತು ಪೆಟ್ರಿಯಾಜ್ ಅಥವಾ hi ಿಬರ್‌ನ ಕಲ್ಲುಹೂವು ಮುಂತಾದ ಕೆಲವು ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಕೆಲವು ump ಹೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಗಾಗಿ.
ಇದು ಮುಖ್ಯ! ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಜೈಬರ್‌ನ ಜೋಸ್ಟರ್ ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಗರ್ಭಪಾತದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಜನನದ ನಂತರ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್‌ನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಎಲೆಗಳು ಒಸಡುಗಳ ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಅತಿಸಾರ, ವಿಷ, ಮತ್ತು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಎಲೆಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಚಹಾವು ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆಯನ್ನು ತಣಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಇದನ್ನು ಸಹಾಯಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ಪಾನೀಯವು ನಮ್ಮ ಯುರೊಜೆನಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.ಶೇಖರಣೆ ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲಕ್ಕಾಗಿ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡುವ ವಿಧಾನಗಳು
ಈ ಉಪಯುಕ್ತ ಬೆರ್ರಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ತಾಜಾವಾಗಿ ಸೇವಿಸುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳ ಮುಖ್ಯ properties ಷಧೀಯ ಗುಣಗಳು, ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಕೋರ್ಸ್‌ನಿಂದ ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ, ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸಲಾರಂಭಿಸಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸದೆ ಮಾಡುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ.
ಚಳಿಗಾಲದ ಮನೆಕೆಲಸ ಅನೇಕ ಗೃಹಿಣಿಯರು ತಮ್ಮ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾಲೋಚಿತ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸೇಬುಗಳು, ಚೆರ್ರಿಗಳು, ಯೋಷ್ಟು, ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್, ಹಸಿರು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತಯಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ಒಣಗಿಸುವುದು
ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳಿಗಾಗಿ, ಪೊದೆಗಳು ಅರಳಿದಾಗ ಬೇಸಿಗೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಎಲೆಗಳ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಂತರದ ಎಲೆಗಳು ಅವುಗಳ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತವೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇತರರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಥವಾ ಭಾಗಶಃ ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಯಮದಂತೆ, ಹಣ್ಣುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ನಂತರ, ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕು, ಎಲೆಗಳಲ್ಲ. 
ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಕಾಂಡದಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳಿಂದ ಒಣಗುತ್ತದೆ, ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳ ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವನ - ಮುಂದಿನ ಸುಗ್ಗಿಯವರೆಗೆ.
ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ? ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಲು ಒಣಗಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಉಪಯುಕ್ತ ಬೆರಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಒಣಗಿಸಲು, ನೀವು ಈ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಬೇಕು:
- ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಬಿಸಿಲಿನ ದಿನವನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅದನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು, ಹಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ ಇಬ್ಬನಿ ಒಣಗಿದ ತಕ್ಷಣ;
- ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಆರಿಸಬೇಕು, ಕೊಳೆತ, ಅತಿಯಾದ, ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಅಥವಾ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು;
- ಪ್ರತಿ ಬೆರ್ರಿ ಒಣಗಿಸುವ ಮೊದಲು ಕಾಂಡದಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿರಬೇಕು;
- ನಂತರ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹರಿಯುವ ನೀರಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ತೊಳೆದು, ಕೋಲಾಂಡರ್‌ನಲ್ಲಿ ಎಸೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಬರಿದಾಗಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹಿಮಧೂಮ, ಕಾಗದ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಟವೆಲ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಸಮವಾಗಿ ಸಿಂಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಣಗಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಫ್ರಾಸ್ಟ್
ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ತಾಜಾವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿವೆ.
ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ? ಫ್ರೀಜರ್‌ನಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘ ಶೇಖರಣೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿರುವ ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ವಿಭಜನೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇತರ ಎಲ್ಲಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.ಈ ರೀತಿಯ ಕೊಯ್ಲು ಮತ್ತು ಒಣಗಲು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಪೂರ್ಣ ಒಣಗಿದ ನಂತರ, ತೊಳೆದ ಮತ್ತು ಎಣಿಸಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ವಿಮಾನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪದರದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ದಿನ ಫ್ರೀಜರ್‌ನಲ್ಲಿ ಇಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ವಿಶೇಷ ಪಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತ ಸಂಗ್ರಹಣೆಗಾಗಿ ಫ್ರೀಜರ್‌ಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿಸಬಹುದು.
ಘನೀಕರಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ನೀವು ತಕ್ಷಣ ತಾಜಾ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕಂಟೇನರ್‌ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಹಣ್ಣುಗಳು ಒಂದೇ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕರಗಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅನಾನುಕೂಲ, ಅರಿವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ತಪ್ಪು.ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಸರಳವಾಗಿ ನಿರ್ವಿವಾದ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಒಂದೇ ಷರತ್ತು: ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ಬೆರ್ರಿ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಬೇಡಿ - ಮೊದಲ ಡಿಫ್ರಾಸ್ಟ್ ನಂತರ, ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು. ಮತ್ತೊಂದು ಸುಳಿವು: ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಫ್ರೀಜರ್‌ನ ಇತರ “ನಿವಾಸಿಗಳು”, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಾಂಸ, ಮೀನು ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಾಣಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಉಜ್ಜಲಾಗುತ್ತದೆ
ಚಳಿಗಾಲಕ್ಕಾಗಿ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಲು, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಪುಡಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ವಿಧಾನವು ಜಾಮ್ ಅಥವಾ ಕಾಂಪೋಟ್ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಉತ್ಪನ್ನವು ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಒಣಗಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಘನೀಕರಿಸುವದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದೆ, ಸಹಜವಾಗಿ, ನಾವು ber ಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಹಣ್ಣುಗಳ ಬಳಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ.
ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಮತ್ತು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಈ ತಯಾರಿಕೆಯು ಬೆರಿಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಉಳಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. 
ಎಣಿಕೆ ಮಾಡಿದ ಮತ್ತು ತಯಾರಿಸಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಬೇಕು: ನಿಮಗೆ ಸಮಯ ಮತ್ತು ತಾಳ್ಮೆ ಇದ್ದರೆ, ಒಂದು ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ, ನೀವು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಇಮ್ಮರ್ಶನ್ ಬ್ಲೆಂಡರ್ನೊಂದಿಗೆ ಒಡೆದುಹಾಕಿ ಅಥವಾ ಮಾಂಸ ಬೀಸುವ ಮೂಲಕ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ (ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮವು ಜರಡಿ ನಂತರ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ).
ನಂತರ ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು 1: 1.5 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ, ಬೆರೆಸಿ ಒಂದೆರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ನಾವು ಬರಡಾದ ಜಾಡಿಗಳಿಗೆ ಸಿದ್ಧ ಸತ್ಕಾರವನ್ನು ಹಾಕುತ್ತೇವೆ, ಮೇಲಿನಿಂದ ನಾವು ಸಕ್ಕರೆ, ಕಾರ್ಕ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪದರದಿಂದ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನೆಲಮಾಳಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಇದು ಮುಖ್ಯ! ಈ ಪಾಕವಿಧಾನದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಸಂರಕ್ಷಕದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಹಾಕುವುದು ನಿಗದಿತ ಮೊತ್ತಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿರಬಾರದು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಉತ್ಪನ್ನವು ಹುದುಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಅಚ್ಚು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧದಲ್ಲಿ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳ ಬಳಕೆ: ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧದಲ್ಲಿ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಬಹಳ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿವೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳು ಬಹುತೇಕ ಸಮಾನವಾಗಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ.
ರಕ್ತಹೀನತೆಯೊಂದಿಗೆ
ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ, ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ರಸವು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಬೇಕು, ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ರಸಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ. 
ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಟೀ ಕುಡಿಯುವುದು ಸಹ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಬಿಲ್ಬೆರಿ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಯ ಒಣಗಿದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸೆಡ್ಜ್ ಹುಲ್ಲು ಮತ್ತು ಜಲಸಸ್ಯ, ಒಣಗಿದ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಬೆರಿ ಮೂಲ ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಸೀಗಡಿ ಹೂವುಗಳೊಂದಿಗೆ (ಅನುಪಾತ 3: 1: 3: 2: 3: 3) ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಸಂಗ್ರಹದ 4 ಚಮಚವನ್ನು ಒಂದು ಲೀಟರ್ ನೀರಿನಿಂದ ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಎಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ ಸುಮಾರು 4 ಗಂಟೆಗಳ ಮಧ್ಯಂತರದೊಂದಿಗೆ ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ.
ಜಠರದುರಿತ ಮತ್ತು ಕೊಲೈಟಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ
ಜಠರದುರಿತದಲ್ಲಿನ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಉತ್ತಮ ಸಹಾಯಕ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಸ್ಯವು ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಲು, ಕೊಲಿಕ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಹಣ್ಣುಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ:
1. ಎರಡು ಚಮಚ ಹೊಸದಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಒಂದು ಲೋಟ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಅದನ್ನು 8-10 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸೋಣ. Glass ಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು ಕಾಲು ಗ್ಲಾಸ್ ಕುಡಿಯಿರಿ. ರಾಜ್ಯವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುವವರೆಗೆ ಸ್ವಾಗತ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ.
2. ಅದೇ ಆವೃತ್ತಿ, ಆದರೆ ನಾವು ಬಿಸಿನೀರನ್ನು (ಕುದಿಯುವ ಬಿಸಿನೀರು) ಬಳಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಒಂದೆರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಇದಲ್ಲದೆ, ಜಠರದುರಿತದೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ 10 ಹನಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಟಿಂಚರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಬಾಟಲಿ ವೊಡ್ಕಾ ತಯಾರಿಗಾಗಿ ನೀವು 100 ಗ್ರಾಂ ತಾಜಾ ಬೆರ್ರಿ ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಮೂರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಕು.
ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ
ಅಮೇರಿಕನ್ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಒಂದು ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ನಡೆಸಿದರು, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಲೋಟ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಜನರು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಿದ್ದಾರೆಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿದ "ಮೇಲಿನ" ದರಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕುಸಿಯಿತು. 
ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅದರ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಸಹ ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ.
ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಎಲೆಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಸರಿಸುಮಾರು ಒಂದು ಚಮಚ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ, ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರು ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ಯೂ ಅನ್ನು ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಸುರಿಯಬೇಕು. ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ತಂಪಾಗಿ, ತಂಪಾಗಿ. .ಟಕ್ಕೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಅತಿಸಾರದೊಂದಿಗೆ
ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಕರುಳಿನ ಮೇಲೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಅತಿಸಾರದೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರ ವಿಷಕ್ಕೆ ಬಳಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಮೇಲಿನ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದರಿಂದ ತಯಾರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಹಣ್ಣುಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕಷಾಯ.
ಶೀತಗಳೊಂದಿಗೆ
ಶೀತಗಳಿಗೆ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ (ತಾಜಾ, ಶುಷ್ಕ, ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ) ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಜೆಲ್ಲಿ, ಕಂಪೋಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಜಾಮ್‌ಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಎಲೆಗಳ ಕಷಾಯ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ medicine ಷಧಿಯನ್ನು ಸಹ ತಯಾರಿಸಬಹುದು: ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ, ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ನಂತರ ಒಣಗಿದ ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಅನ್ನು ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಎಲ್ಲವೂ ಇನ್ನೂ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನರಳುತ್ತದೆ, ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ ಕುಡಿಯುತ್ತದೆ.
ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಒಣ ಅಥವಾ ತಾಜಾವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನಂತರದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಡಿಮೆ ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು (3 ಚಮಚ ಒಣ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ 100-150 ಮಿಲಿ ನೀರು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ). 
ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿನ ನೋವಿಗೆ
ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಕೀಲು ನೋವಿನಿಂದ ಒಣ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳ ಒಂದು ಚಮಚದ ಕಷಾಯದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ಎರಡು ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಆವಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾರು ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ಕಾಲು ಗ್ಲಾಸ್‌ಗೆ ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಸ್ವಾಗತಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ - ದಿನಕ್ಕೆ ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ.
ನೀವು ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಬೇಯಿಸಬಹುದು: ಮೂರು ಲೋಟ ನೀರಿನಲ್ಲಿ, ಎರಡು ಚಮಚ ಒಣಗಿದ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಕುದಿಸಿ, ತಳಿ, ಒಂದೆರಡು ಟೀ ಚಮಚ ಪಿಷ್ಟ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಬ್ರೂ ಸೇರಿಸಿ.
ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಉರಿಯೂತದೊಂದಿಗೆ
ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು, ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಪೌಂಡ್ ಒಂದು ಪೌಂಡ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ತಾಜಾ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಒಣಗಿದ ಅಥವಾ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಉತ್ಪನ್ನದ ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಯು ಮೂತ್ರಪಿಂಡವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗದ ನೋವಿನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ತೀವ್ರ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಬೆರಿಹಣ್ಣಿನ ಒಣಗಿದ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಕಷಾಯವನ್ನು ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಎಸ್ಜಿಮಾದೊಂದಿಗೆ, ಚರ್ಮದ ಉರಿಯೂತ, ಕಲ್ಲುಹೂವು, ಸುಡುತ್ತದೆ
ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಾಹ್ಯ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.
ಒಣಗಿದ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು 1: 5 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ದ್ರವವು ಕುದಿಯುವವರೆಗೆ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹಿಮಧೂಮದಲ್ಲಿ ಹರಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೀಡಿತ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 
ಅಂತಹ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು, ಒಣಗಿದ ಗಾಜ್ ಅನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಅಥವಾ ಹಾಲಿನ ಹಾಲೊಡಕುಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ನೆನೆಸಿಡಬೇಕು.
Вместо отвара для компресса можно использовать свежевыжатый черничный сок или пюре, приготовленное из свежих ягод.
Для полосканий при болях в горле и воспалении десен
ಬಾಯಿಯ ಕುಹರವನ್ನು ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳ ಕಷಾಯದಿಂದ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ (ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಐದು ಭಾಗದಷ್ಟು ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ದ್ರವ ಆವಿಯಾಗುವವರೆಗೆ ಬಳಲುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಸಾರು ಫಿಲ್ಟರ್ ಆಗುತ್ತದೆ).
ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ
ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ನಂಜುನಿರೋಧಕವಾಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿಯೂ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಎಲೆಗಳ ನಿಯಮಿತ ಕಷಾಯ - ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್. ನೀವು ಅದೇ ಸಾರು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿ ಮುಖವನ್ನು ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್‌ಗಳಿಂದ ಒರೆಸಿದರೆ, ಇದು ನಾದದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಪಫಿನೆಸ್ ಮತ್ತು ಡಾರ್ಕ್ ವಲಯಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಇದು ಮುಖ್ಯ! ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ನೀವು ಎಲೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು, ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನವ ಯೌವನ ಪಡೆಯುವ ಬದಲು, ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ರಸದಿಂದ ನೀವು ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.ಪೋಷಿಸುವ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ತಾಜಾ ಬಿಲ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನೊಂದಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಾವು ಒಂದು ಚಮಚ ಕೆಫೀರ್ ಅಥವಾ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತೇವೆ. 20 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಒಣಗಿದ ಎಲೆಗಳಿಂದ ನೀವು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಮೊದಲು ನೀವು ಅದನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಉಗಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು "ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸಲು", ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ಪಡೆದ ಕೊಳೆತವನ್ನು ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಹಾಲಿನ ಪೂರಕ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನಿಂದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ, ಹೊಡೆದ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣದೊಂದಿಗೆ ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಎಲೆಗಳ ಮಿಶ್ರಣವು ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಭವನೀಯ ಹಾನಿ
ಬಿಲ್ಬೆರಿಯ ತಾಜಾ ಬಳಕೆಗೆ ನೇರ ವಿರೋಧಾಭಾಸವೆಂದರೆ ಆಕ್ಸಲಾಟೂರಿಯಾ. ಇದು ಆಕ್ಸಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನ ಲವಣಗಳು ಇರುವುದರಿಂದ ಮೂತ್ರದ ತೀವ್ರ ಆಮ್ಲೀಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೋಗವಾಗಿದೆ. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳು - ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಒಂದು ಕಾರಣ, ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಸೀಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವುದು.
ನೀವು ಅದನ್ನು ಅಳತೆಯಿಲ್ಲದೆ ಬಳಸದ ಹೊರತು ಉಳಿದ ಬೆರ್ರಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ (ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮವು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಮೇಲೆ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಂಧಿಸುವ ಪರಿಣಾಮದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ). ಮತ್ತೊಂದು ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಇದು ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಅಪರೂಪ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. 
ಪ್ರಯೋಜನ ಮತ್ತು ಹಾನಿಯ ಅನುಪಾತದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಪರಿಗಣಿಸಿದರೆ, ಮೊದಲನೆಯದು ಮೀರಿದೆ ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ಸಂದೇಹವಿಲ್ಲ. ಅಳತೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಕಳುಹಿಸುವ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಆಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳ ಅದ್ಭುತ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಶಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವಿರಿ!
