ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ .ಷಧದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಮ್ಯಾಂಡರಿನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು

ಮ್ಯಾಂಡರಿನ್ ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ (ನಾಲ್ಕು ಮೀಟರ್ ಎತ್ತರ) ಅಥವಾ ಬುಷ್‌ನ ಕವಲೊಡೆದ ನಿತ್ಯಹರಿದ್ವರ್ಣ ಮರವಾಗಿದೆ. ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಆರು ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ಸುತ್ತಳತೆಯನ್ನು ತಲುಪುತ್ತವೆ. ಹಣ್ಣಿನ ಆಕಾರವು ಮೇಲಿನ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ಓಬ್ಲೇಟ್ ಚೆಂಡಿನಂತಿದೆ. ಹಣ್ಣಿನ ಚರ್ಮವು ತೆಳ್ಳಗಿರುತ್ತದೆ, ಸಡಿಲವಾಗಿ ಲೋಬ್ಯುಲ್‌ಗಳಿಗೆ ಜೋಡಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಈ ಹಣ್ಣು 8-13 ಚೂರುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ರಸಭರಿತ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಅಥವಾ ರುಚಿಯಲ್ಲಿ ಹುಳಿ-ಸಿಹಿ. ಹಣ್ಣಿನ ಷೇರುಗಳನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೇರ್ಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮಾಂಸವು ಕಿತ್ತಳೆ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ವಿನಾಯಿತಿ ಇಲ್ಲದೆ, ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಉಲ್ಲಾಸಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಟ್ಯಾಂಗರಿನ್‌ಗಳ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಾಜಾ ಖಾದ್ಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಕಂಪೋಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸಂರಕ್ಷಣೆ ಮಾಡಲು, ಜಾಮ್‌ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಕ್ಯಾಂಡಿಡ್ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು, ಹಣ್ಣಿನ ಸಲಾಡ್‌ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆ ಪದಾರ್ಥವಾಗಿಯೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸುವಾಸನೆಯ ತೈಲಗಳು, ಟಿಂಕ್ಚರ್‌ಗಳು, ಸಿರಪ್‌ಗಳು, .ಷಧಿಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು medicine ಷಧದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಮ್ಯಾಂಡರಿನ್‌ಗಳು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ? ತಾಯ್ನಾಡಿನ ಮ್ಯಾಂಡರಿಂಚಿಕಾ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ - ಸೌರ ಆಕಾಶ.

ಮ್ಯಾಂಡರಿನ್‌ಗಳ ಸಂಯೋಜನೆ: ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್ಸ್

ಮ್ಯಾಂಡರಿನ್‌ಗಳ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಅವುಗಳನ್ನು ಸೂಪರ್ ಫ್ರೂಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಮೀಕರಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಇದನ್ನು ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಬ್ಯಾಟರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

100 ಗ್ರಾಂ ತಿರುಳು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

  • 88% ತೇವಾಂಶ;
  • 2% ವರೆಗೆ ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್;
  • 0.8% ಪ್ರೋಟೀನ್;
  • 0.3% ಕೊಬ್ಬು;
  • 12% ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ವರೆಗೆ.
ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲ ಅಂಶಗಳೂ ಇರುತ್ತವೆ. ವಿಭಿನ್ನ ಪರಿಮಾಣಾತ್ಮಕ ಅನುಪಾತಗಳಲ್ಲಿ, ಗುಂಪು ಬಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಕೆ, ಡಿ, ಪಿ ಮತ್ತು ಸಿ ಯ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಸಿಟ್ರಸ್ನ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತವೆ.ಮಾಂಸವು ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಫೈಟೊನ್‌ಸೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳಿಂದ, ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕಬ್ಬಿಣ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ರಂಜಕ, ಸೋಡಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಕೋಲೀನ್ ಮತ್ತು ಲುಟೀನ್ ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮ್ಯಾಂಡರಿನ್ ಸಿಪ್ಪೆಯಲ್ಲಿ ಎಸ್ಟರ್ಗಳಿವೆ. ಸಾರಭೂತ ಟ್ಯಾಂಗರಿನ್ ಎಣ್ಣೆಗಳ ಭಾಗವಾಗಿ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್, α- ಲಿಮೋನೆನ್, ಸಿಟ್ರಲ್, ಆಲ್ಡಿಹೈಡ್ಸ್, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ಗಳು, ಆಂಥ್ರಾನಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮೀಥೈಲ್ ಎಸ್ಟರ್ ಇರುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ. ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಘಟಕಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಮರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳಿಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟ ರುಚಿ ಮತ್ತು ವಾಸನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಇದು ಮುಖ್ಯ! ಮ್ಯಾಂಡರಿನ್‌ಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮಿತಿಯಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿವೆ. ಎಲ್ಲವೂ ಮಿತವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಮ್ಯಾಂಡರಿನ್‌ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಟ್ಯಾಂಗರಿನ್‌ಗಳು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ನಿಮಗೆ ಸಿಗದ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಉತ್ತಮ ಮೂಲ. ಟ್ಯಾಂಜರಿನ್‌ಗಳು ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಸಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ತಾಜಾ ರಸವನ್ನೂ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿರುವ ಫೈಟೊನ್‌ಸೈಡ್‌ಗಳು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ. ಫೈಟೊನ್‌ಸೈಡ್‌ಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಮ್ಯಾಂಡರಿನ್ ರಸವು ರೋಗಕಾರಕ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಹರಡುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಮ್ಯಾಂಡರಿನ್‌ಗಳ ರಸ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಭೇದಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. Op ತುಬಂಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಭಾರೀ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮ್ಯಾಂಡರಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಸ್ಟೈಪ್ಟಿಕ್ ಆಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.. ಒಣಗಿದ ಮ್ಯಾಂಡರಿನ್ ತೊಗಟೆ ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿದಾಗ ಅದು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಕಷಾಯ ತಯಾರಿಸಲು ಸಹ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಮ್ಯಾಂಡರಿನ್‌ಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜ್ವರ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ? ಮೂವತ್ತನೆಯ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಬುದ್ಧ ಮ್ಯಾಂಡರಿನ್ ಮರದಿಂದ ನೀವು ಏಳು ಸಾವಿರ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು.

.ಷಧದಲ್ಲಿ ಮ್ಯಾಂಡರಿನ್‌ಗಳ ಬಳಕೆ

ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿರುವ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳ ಕ್ರಿಯೆಯ ವ್ಯಾಪಕ ವರ್ಣಪಟಲದ ಕಾರಣ, ಮ್ಯಾಂಡರಿನ್ ಅನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ .ಷಧದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಲವಾರು ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಂಡರಿನ್ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿವೆ. ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಮೃದುಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯ ಹೊರತೆಗೆಯನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ತಾಜಾ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಸಿಪ್ಪೆಯ ಸಿಪ್ಪೆಯ ಕಷಾಯವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎರಡು ಚಮಚ ರುಚಿಕಾರಕ 300 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಉಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಮಾಂಸದ ಪಾನೀಯ ದಿನವನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಂಥೆಲ್ಮಿಂಟಿಕ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಂತೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ, glass ಟಕ್ಕೆ ಮೂವತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಒಂದು ಲೋಟ ಟ್ಯಾಂಗರಿನ್ ರಸವನ್ನು ಬಳಸಿ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮೂರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಲಗುವ ಸಮಯವು ವಿರೇಚಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ದೇಹದಿಂದ ಹುಳುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು. ಒಣಗಿದ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ರುಚಿಕಾರಕದೊಂದಿಗೆ ವಾಯು ಚಿಕಿತ್ಸೆ. 0.5 ಟೀ ಚಮಚವನ್ನು ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಗಂಜಿ) ಮತ್ತು ತಿನ್ನಿರಿ.

ಇದು ಮುಖ್ಯ! ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಟ್ಯಾಂಗರಿನ್ಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಟ್ಯಾಂಗರಿನ್ ಸಿಪ್ಪೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಉಗುರು ಶಿಲೀಂಧ್ರಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೊಸದಾಗಿ ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆಯಿರಿ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ. ಮುಖಕ್ಕೆ ಸುಂದರವಾದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೀಡಲು ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಒಣಗಿದ ಟ್ಯಾಂಗರಿನ್ ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಎಲ್ಲವನ್ನೂ 1: 1: 1 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ). ಮುಖ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಮುಖವಾಡ ಹಾಕಿ ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. 20 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ ಟ್ಯಾಂಗರಿನ್ಗಳ ಸಿಪ್ಪೆಯ ಕಷಾಯವನ್ನು ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಲೀಟರ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾರು ಬೇಯಿಸಿ, ತ್ಸೆಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಬದಲು ದಿನವಿಡೀ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಶೀತ ಮತ್ತು ಜ್ವರ ಟಿಂಚರ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಹೊಸದಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಮ್ಯಾಂಡರಿನ್ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು (2 ಚಮಚ) ಗಾಜಿನ ವೊಡ್ಕಾದೊಂದಿಗೆ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಎಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ, ಟಿಂಚರ್ ಫಿಲ್ಟರ್ ರುಚಿಕಾರಕ ಹಿಸುಕಿ, ಮತ್ತು ಊಟ ಮೊದಲು ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ 20 ಹನಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ.

ಮ್ಯಾಂಡರಿನ್ ರುಚಿಕಾರಕವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು, ಗಾಜಿನ ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಇರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಅವಶ್ಯಕತೆಯೆಂದರೆ, ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ತೆರೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದು. ಮ್ಯಾಂಡರಿನ್ ಎಲೆಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪವೇ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಲ್ಲಿ ಮ್ಯಾಂಡರಿನ್ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮ್ಯಾಂಡರಿನ್‌ನ 4 ಎಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ. ಸಾರು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ 100 ಮಿಲಿ ಯಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗಾಗಿ, ಅವರು ಹಲವಾರು ಒಣಗಿದ ಎಲೆಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಕಷಾಯವನ್ನು ಮತ್ತು ಎರಡು ಟೀ ಚಮಚ ಒಣಗಿದ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಒಂದು ಲೀಟರ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು: ಮ್ಯಾಂಡರಿನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ವಿಲಕ್ಷಣತೆ.

ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ? ಮ್ಯಾಂಡರಿನ್ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲದೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳ ಅನಿವಾರ್ಯತೆಯಿಂದಾಗಿ ನೈಟ್ರೇಟ್ ಹೊಂದಿರದ ಹಣ್ಣಾಗಿದೆ.

ಟ್ಯಾಂಗರಿನ್‌ಗಳಿಂದ ಹಾನಿ

ಟ್ಯಾಂಗರಿನ್‌ಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು ಉತ್ಪನ್ನದ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಳಕೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮ್ಯಾಂಡರಿನ್‌ಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಜನರು:

  • ಜಠರದುರಿತ, ಹುಣ್ಣು, ಕೊಲೈಟಿಸ್, ಎಂಟರೈಟಿಸ್ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ಜಠರಗರುಳಿನ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯ ಕಿರಿಕಿರಿಯ ಮೇಲೆ ಮ್ಯಾಂಡರಿನ್‌ಗಳ ಪರಿಣಾಮದಿಂದಾಗಿ;
  • ಕೊಲೆಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್, ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್, ಏಕೆಂದರೆ ಆಮ್ಲವು ಪಿತ್ತರಸದ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಈ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ, ಪಿತ್ತರಸದ ಹರಿವು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ;
  • ತೀವ್ರವಾದ ವೈರಲ್ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್, ತೀವ್ರವಾದ ನೆಫ್ರೈಟಿಸ್.
ಸಹ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಬಲವಾದ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರು ಅವುಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತಿನ್ನಬೇಕು ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಬೇಕು.

ಇದು ಮುಖ್ಯ! ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಒಂದು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.