ವಿಲಕ್ಷಣ ಕ್ಯಾರಂಬೋಲಾ ಮರ - ಅದು ಏನು? ಹಣ್ಣಿನ ಬಳಕೆ, ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಆರೈಕೆ

ಕ್ಯಾರಾಂಬೋಲಾ ವಿಲಕ್ಷಣ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನಿತ್ಯಹರಿದ್ವರ್ಣ ಮರವಾಗಿದೆ ಹುಳಿ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ. ತಾಯ್ನಾಡಿನ ಮರ - ಶ್ರೀಲಂಕಾ, ಭಾರತ ಮತ್ತು ಇಂಡೋನೇಷ್ಯಾ.

ಪ್ರಸ್ತುತ ದಕ್ಷಿಣ ಅಮೆರಿಕಾ, ಯುಎಸ್ಎ, ಇಸ್ರೇಲ್ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.

ಕತ್ತರಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಹಣ್ಣು ನಕ್ಷತ್ರದ ಆಕಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾರಂಬೋಲಾ ಹಣ್ಣು ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಅಪಾರ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಬಿ 1, ಬಿ 2 ಮತ್ತು ಬಿ 5, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ರಂಜಕ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣವೂ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಖ್ಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಏಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ .ಷಧದಲ್ಲಿ ಹೂವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅದು ಏನು?

ಲ್ಯಾಟಿನ್ ಕ್ಯಾರಂಬೋಲಾ ಹೆಸರು - ಅವೆರ್ಹೋವಾ ಕ್ಯಾರಂಬೋಲಾ. ಕಾಡಿನಲ್ಲಿ, ಮರಗಳು 5 ಮೀ ಎತ್ತರವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳು ತುಂಬಾ ದಟ್ಟವಾದ ಕಿರೀಟವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಅಂಡಾಕಾರದ, ಸ್ವಲ್ಪ ಮೊನಚಾದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ಎಲೆಗಳು ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ಮೃದು ಮತ್ತು ನಯವಾದ ಗಾ dark ಹಸಿರು ಬಣ್ಣ. ಅವು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನಂತೆ ಬಹಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ರಾತ್ರಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರುತ್ತವೆ.

ಫೋಟೋ

ಈ ಹಣ್ಣು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಫೋಟೋಗಳಲ್ಲಿ ನೋಡಬಹುದು.

ಮನೆಯ ಆರೈಕೆ

ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಫಿರಂಗಿ ಬೆಳೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯೂ ಇದೆ.

ಖರೀದಿಸಿದ ನಂತರ

ಕ್ಯಾರಂಬೋಲಾ ಮೊಳಕೆ ಖರೀದಿಸಿದ ನಂತರ, ಅದು ಆರಾಮದಾಯಕ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಮಡಕೆ ಶಾಶ್ವತ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಸ್ಥಳವು ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ಕೂಡಿರಬೇಕು, ಆದರೆ ನೇರ ಕಿರಣಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. 10-14 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅವನು ಹೊಸ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಅದರ ನಂತರ ಮೊಳಕೆ ಹೊಸ ಮಣ್ಣಿನೊಂದಿಗೆ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಬಹುದು.

ನೀರುಹಾಕುವುದು

ಬೇಸಿಗೆಯ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರುಹಾಕುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ತೇವಾಂಶದ ಪ್ರಮಾಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮರವು ಮಣ್ಣಿನ ಅತಿಯಾದ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ನಿಶ್ಚಲತೆ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಅತಿಯಾದ ನೀರಾವರಿಯಿಂದಾಗಿ, ಮಣ್ಣು ಹುಳಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೇರಿನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಕೊಳೆಯುತ್ತದೆ.

ಒಣ ನೆಲ ಸಹ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ತೇವಾಂಶದ ಕೊರತೆಯು ಸಸ್ಯದ ನೋಟವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಎಲೆಗಳು ತಮ್ಮ ಹೊಳಪನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡು ಬತ್ತಿಹೋಗುತ್ತವೆ. ನಿರಂತರ ತೇವಾಂಶದ ಕೊರತೆಯಿಂದ, ಸಸ್ಯವು ಸಾಯುತ್ತದೆ.

ಹೂಬಿಡುವ

3-4 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಮರವು ಅರಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಮೊದಲ ಹಣ್ಣುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಹೆಣ್ಣು ಮತ್ತು ಗಂಡು ಹೂವುಗಳು ಮರದ ಮೇಲೆ ಅರಳುತ್ತವೆ.

ಅವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಸ್ವಯಂ ಪರಾಗಸ್ಪರ್ಶ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಕೆಲವು ಪ್ರಭೇದಗಳಿಗೆ ಕೃತಕ ಪರಾಗಸ್ಪರ್ಶದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಹೂವು ಮರ ಇರಬಹುದು ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ. ಹಣ್ಣು ಹಣ್ಣಾಗುವುದು ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ ಅಥವಾ ಅಕ್ಟೋಬರ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಿರೀಟ ರಚನೆ

ಕ್ರೌನ್ ಕ್ಯಾರಂಬೋಲಾ ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಸಮರುವಿಕೆಯನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಮರಕ್ಕೆ ಅಲಂಕಾರಿಕ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡಲು ಇದನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶಾಖೆಗಳನ್ನು ಸಮರುವಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ, ಅಡ್ಡ ಚಿಗುರುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಕಿರೀಟವು ಹೆಚ್ಚು ದಟ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಒಣಗಿದ ಕೊಂಬೆಗಳನ್ನು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಣ್ಣು

ನಾಟಿ ಮಾಡಲು ಮಣ್ಣಿಗೆ ಬೆಳಕು ಬೇಕುಉತ್ತಮ ಗಾಳಿಯ ಹರಿವಿನೊಂದಿಗೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಮಣ್ಣನ್ನು ವರ್ಮಿಕ್ಯುಲೈಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ.

ನಾಟಿ ಮತ್ತು ನಾಟಿ

ಎಳೆಯ ಮರ ಕ್ಯಾರಾಂಬೋಲಾವನ್ನು ವಾರ್ಷಿಕವಾಗಿ ವಸಂತ, ತುವಿನಲ್ಲಿ, ಏಪ್ರಿಲ್ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಳೆಯ ಮರಕ್ಕೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಸಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ಮಾತ್ರ.

ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ

ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗ - ಕತ್ತರಿಸಿದ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ರೆಂಬೆ ಕತ್ತರಿಸಿ ಬೇರುಗಳ ತನಕ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ. ಅವುಗಳ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ನಂತರ, ಕಾಂಡವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ನೆಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಳಚರಂಡಿ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಮತ್ತೊಂದು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವಿಧಾನ - ಬೀಜಗಳು. ಫೆಬ್ರವರಿಯಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಪೀಟ್ ಭೂಮಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಪಾಚಿಯಲ್ಲಿ ಬಿತ್ತಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೀಜಗಳನ್ನು ತಾಜಾವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಹಳೆಯದು ಮೊಳಕೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಬಿತ್ತಿದ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಚಿತ್ರದಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ

ಉತ್ತಮ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಸ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ವಸಂತ ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದ ಸಂಕೀರ್ಣ ರಸಗೊಬ್ಬರವನ್ನು ಫಲವತ್ತಾಗಿಸಲು.

ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನೀವು ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಪಾಲಿಸಬೇಕು. ರಸಗೊಬ್ಬರಗಳ ಹೊಳಪು ಸಸ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿಕೂಲವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾರಂಬೋಲಾ - ಫೋಟೊಫಿಲಸ್ ಸಸ್ಯ. ಮರದೊಂದಿಗೆ ಮಡಕೆಯ ಸರಿಯಾದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆಳಗಿದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪೂರ್ವಕ್ಕೆ ಎದುರಾಗಿರುವ ನಿರಂತರ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಕಿಟಕಿಗಳು. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮರವು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನ ಸಾಕಷ್ಟು ಭಾಗವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಕಿರಣಗಳು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸುಡುವುದಿಲ್ಲ.

ತಾಪಮಾನ

ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕ ಬೇಸಿಗೆಯ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ 22-27 ಡಿಗ್ರಿ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ಚಳಿಗಾಲದ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಸಸ್ಯವು ಸೂಪರ್ ಕೂಲಿಂಗ್ ಆಗಿರಬಾರದು. ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಮೇಲಿನ ಗುರುತು 17 ಡಿಗ್ರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಾರದು.

ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಟಗಳು

ಅತಿಯಾದ ತೇವಾಂಶ ಅಥವಾ ನೀರಿನ ನಿಶ್ಚಲತೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಣ್ಣಿನ ಹುಳಿ ಮತ್ತು ಬೇರುಗಳ ಕೊಳೆತ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಅದೇ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಮರವನ್ನು ಹೊಸ ನೆಲಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಅದನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದು.

ಕೀಟಗಳ ನೆಮಟೋಡ್ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ನೊಣ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿನ ಕೀಟಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ನೀವು ವಿಷಕಾರಿ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಕು, ಸಸ್ಯವನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿ. ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸುವಾಗ, ಸುರಕ್ಷತಾ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ.

ಕ್ಯಾರಂಬೋಲಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸುಲಭ.

ಲಾಭ ಮತ್ತು ಹಾನಿ

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅಪಕ್ವವಾದ ಮರದಿಂದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿವೆ ಹೊಸದಾಗಿ ಆರಿಸಿದ ಮಾಗಿದ ಹಣ್ಣು ಕ್ಯಾರಂಬೋಲಾ.

ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿರುವ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ರಂಜಕದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶವು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ದೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಬಿ 1 - ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಬಿ 2 - ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಕೂದಲನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಾಂತಿಯುತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾರಂಬೋಲಾ (ಹಣ್ಣು, ಹೂಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳು) ಬಳಕೆ. ಹಣ್ಣುಗಳು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ .ಷಧದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಷಾಯ ಜ್ವರ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಹೂಗಳು ಸ್ಟೈಪ್ಟಿಕ್ ಆಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾರು ಮತ್ತು ಟಿಂಕ್ಚರ್‌ಗಳನ್ನು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿವಿಧ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಹಣ್ಣನ್ನು ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ, ವಾಂತಿ, ನೋವು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಂಡಿಡ್ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕೊಲೆರೆಟಿಕ್ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಎಲೆಗಳು ಕಲ್ಲುಹೂವು ಮತ್ತು ಸಿಡುಬು ಮುಂತಾದ ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ. ಬೇರುಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ಮಾದಕತೆಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳನ್ನು ನಿದ್ರಾಜನಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣುಗಳು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಇದು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಮ್ಲೀಯತೆ, ಜಠರದುರಿತ, ಹುಣ್ಣು ಸೇರಿವೆ.

ಅವಳು ಮನೆಗೆ ವಿಲಕ್ಷಣ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಇದರ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಮಾಗಿದ ಹಣ್ಣನ್ನು ಕಚ್ಚಾ ತಿನ್ನಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ಕಾಕ್ಟೈಲ್‌ಗಳಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಬಹುದು.

ಕೆಳಗಿನ ವೀಡಿಯೊಗಳಲ್ಲಿ ಫಿರಂಗಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ.

ವೀಡಿಯೊ ನೋಡಿ: Easy Exercises To Strengthen Eyesight. ಕಣಣಗಳ ಆರಕ ಮತತ ವಯಯಮದದ ಸಬಲ ದಷಟ (ಅಕ್ಟೋಬರ್ 2024).