ವಾಟರ್‌ಕ್ರೆಸ್‌ನ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಉದ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಒಳಾಂಗಣ ಸಸ್ಯಗಳಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯತೆ ಗಳಿಸುತ್ತಿದೆ ವಾಟರ್‌ಕ್ರೆಸ್ ಬಹಳ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಸಸ್ಯವಾಗಿದ್ದು ಅದು ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವಾಟರ್‌ಕ್ರೆಸ್‌ನ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಅದರ ಇತರ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಕೆಳಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.

ಜಲಸಸ್ಯದ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ

ಮೊದಲಿಗೆ ವಾಟರ್‌ಕ್ರೆಸ್‌ನ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಅದರ ಸಮೃದ್ಧವಾದ ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಈ ಸಸ್ಯದ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ರುಚಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ, ವಾಟರ್‌ಕ್ರೆಸ್ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಸಿರು ಸಸ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ಬೆಳೆದಾಗ, 0.6 ಮೀಟರ್ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಎಳೆಯುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಿರುವ ಕವಲೊಡೆದ ಕಾಂಡಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾಂಡಗಳ ಮುಖ್ಯ ಭಾಗವು ಜಲಸಸ್ಯದ ಸಣ್ಣ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ. ಅದು ಅವರೇ ಲೆಟಿಸ್ನ ಸಮೃದ್ಧ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ:

1. ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು.
2. ಕೊಬ್ಬಿನ ಎಣ್ಣೆಗಳು (ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಕ್ರೆಸ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು).
3. ಫ್ಲವೊನೈಡ್ಗಳು.
4. ಪ್ರಮುಖ ಖನಿಜಗಳು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ರಂಜಕ, ಅಯೋಡಿನ್ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್.
5. ವಿಟಮಿನ್ಸ್ (ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ - ಸಿ, ಎ, ಪಿಪಿ, ಬಿ, ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಮತ್ತು ಕೆ) ಬಹಳ ಅಪರೂಪ.

ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ? ಇತರ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಗ್ರೀನ್ಸ್ಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಜಲಸಸ್ಯವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆವಶ್ಯಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ನಲ್ಲಿ ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ಈ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಬೆಳೆಯಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಾನವನ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಜಲಸಸ್ಯದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ವಾಟರ್‌ಕ್ರೆಸ್‌ನ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಈ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಾನವ ದೇಹದ ಸಂಕೀರ್ಣ ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.

ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ

ವಾಟರ್‌ಕ್ರೆಸ್ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಬಯಸುವ ಜನರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ವಿಶಿಷ್ಟ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಸ್ಯದಲ್ಲಿನ ಫ್ಲೇವೊನೈಡ್ಗಳ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ನಿಕೋಟಿನ್ ಕಣಗಳು ದೇಹದಿಂದ ಬೇಗನೆ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಧೂಮಪಾನಿ ತಮ್ಮ ಹೊಸ ತಯಾರಿಕೆಯ ಹಂಬಲವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅದೇ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ವಾಟರ್‌ಕ್ರೆಸ್ ನಗರಗಳ ನಿವಾಸಿಗಳಿಗೆ ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಅವರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರಕೃತಿಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸಲು ಮತ್ತು ಶುದ್ಧ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸಸ್ಯವು ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಸರ ವಿಜ್ಞಾನದ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಸ್ತಮಾಟಿಕ್ಸ್ಗೆ ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಸಲಾಡ್, ಈ ಸಸ್ಯದಿಂದ ತಾಜಾ ರಸವು ಶ್ವಾಸನಾಳ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಆಸ್ತಮಾ ಉಸಿರಾಟಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲವಾಗುತ್ತದೆ. ರಸವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಆಸ್ತಮಾ ಕೆಮ್ಮಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಉಸಿರುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅಂತಹ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡಲು, ಆಸ್ತಮಾದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ 2-3 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಕುಡಿಯಬಹುದು. l ಕಷ್ಟದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ drug ಷಧಿಯನ್ನು ಪಡೆದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಕಷಾಯದಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಒಣಗಿದ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಥರ್ಮೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕು, ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ 2-3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಇದು ಮುಖ್ಯ! ವಾಟರ್‌ಕ್ರೆಸ್‌ನ ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಯು ದೃಷ್ಟಿ ಕಡಿಮೆ ಇರುವವರಿಗೆ ಹಾಗೂ ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆ ಬೆಳೆಯುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ

ಕ್ರಿಸ್ ವಿಟಮಿನ್ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಕಳಪೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರವಾದ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಇದನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಕಳಪೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಇದೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ವಾಟರ್‌ಕ್ರೆಸ್‌ನ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯು ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಅದರ ಘಟಕಗಳು ಮತ್ತು ರಚನೆಯು ಜೀವಾಣು ಮತ್ತು ಇತರ ಶೇಖರಣೆಗಳಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರತಿದಿನ ನೀವು ವಾಟರ್‌ಕ್ರೆಸ್‌ನಿಂದ ಮಾತ್ರ ಸಲಾಡ್‌ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಈ ಸಸ್ಯವು ಇತರ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ತಿಳಿ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಬಳಸದೆ ವಿಟಮಿನ್ ಸಲಾಡ್ ಪಡೆಯುವುದು. ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಆಕಾರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಇಂತಹ ಪಾಕವಿಧಾನ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಇದು ಮುಖ್ಯ! ವಾಟರ್‌ಕ್ರೆಸ್ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಅನೇಕ ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ತಾಜಾ ಮೂಲಂಗಿಯ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಪರಾವಲಂಬಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಸಾಧನವಾಗಿಯೂ ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಈ ಸಸ್ಯವು ಬಾಯಿಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ನರಮಂಡಲಕ್ಕೆ

ದೀರ್ಘಕಾಲೀನವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನರಮಂಡಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ವಾಟರ್‌ಕ್ರೆಸ್ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಕ್ರೆಸ್ನಲ್ಲಿನ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ, ಇದು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಜೊತೆಗೆ ನರಮಂಡಲದ ಕಟ್ಟಡ ಘಟಕಗಳಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಈ ಸಸ್ಯವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಿ:

• ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ;
• ನರ ಕೋಶಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಸ್ಥಿರೀಕರಣ;
• ಒತ್ತಡದ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ;
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ;
• ಜಗತ್ತಿಗೆ ಆಶಾವಾದಿ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ರೂಪಿಸುವುದು.

ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಗೆ

ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಜಲಸಸ್ಯದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಮಾನವ ದೇಹದ ಅಂತಹ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಕೇಂದ್ರವಾಗಿದೆ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಈ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ಅದರಲ್ಲಿ ಅಯೋಡಿನ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶವಿದೆ. ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿರುವ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ನೀವು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈ ಹಸಿರು ಬಳಕೆಯು ಈ ಕಷ್ಟವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ವಾಟರ್ಕ್ರೆಸ್ ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ಹೈಪರ್ ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಮತ್ತು ಅಯೋಡಿನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಖನಿಜಗಳ ಅದರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶವು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ಚಿಂತನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ.

ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ? ವಾಟರ್‌ಕ್ರೆಸ್‌ನ ಬಳಕೆಯು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಪ್ರಾಸ್ಟಟೈಟಿಸ್‌ನ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಸಹಕಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಪುಲ್ಲಿಂಗ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಈ ಸಸ್ಯದ ಸೊಪ್ಪನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅದರ ಬೀಜಗಳನ್ನೂ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಇದರಿಂದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಟಿಂಚರ್ ತಯಾರಿಸಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ

ಆದರೆ ವಾಟರ್‌ಕ್ರೆಸ್‌ನೊಂದಿಗಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಗಳು ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಆ ಸಸ್ಯವು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಸುಧಾರಣೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಅಂತಹ ಮುಖವಾಡಗಳು ಶುದ್ಧವಾದ ರಚನೆಗಳು, ಮೊಡವೆಗಳು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ದದ್ದುಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕೇವಲ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಸ್ಯದ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಂಡಗಳ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ವಿರುದ್ಧ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದಂತೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಕೇವಲ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬಿಡಿ.

ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕ್ರೆಸ್ನ ಪ್ರಭಾವವು ಆಳವಾದ ಶುದ್ಧೀಕರಣವಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಇದು ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಈ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ವಾಟರ್‌ಕ್ರೆಸ್ ಅನ್ನು ತಾಜಾವಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ:

• ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ, ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮುಖವಾಡವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಮುಖವಾಡದ ನಂತರ ಶುದ್ಧ ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಬೇಕು.
• ಸುಗಮ ಸುಗಮ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವಕ್ಕಾಗಿ ಹೊಸದಾಗಿ ತುರಿದ ವಾಟರ್‌ಕ್ರೆಸ್ ಅನ್ನು ಮೊಸರಿನೊಂದಿಗೆ ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, 3-4 ಲೇಖನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇರಬಾರದು. l ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಮುಖಕ್ಕೆ 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆದ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಐಸ್ ತುಂಡುಗಳಿಂದ ಒರೆಸಲು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ? ಶೀತಗಳಿಗೆ ವಾಟರ್‌ಕ್ರೆಸ್ ಸಹ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಸಿವೆ ಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಸಸ್ಯದ ಬೀಜಗಳನ್ನು ನೀವು ಬೇಕಾಗಬೇಕು, ಅದನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಾಸಿವೆ ಪುಡಿಯನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು.

ವಾಟರ್‌ಕ್ರೆಸ್‌ನ ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಆದರೆ ಜಲಸಸ್ಯದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಈ ಸಸ್ಯವು ಅದರ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ತೀವ್ರವಾದ ಹುಣ್ಣು ಮತ್ತು ಜಠರದುರಿತದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ವಾಟರ್‌ಕ್ರೆಸ್ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಕೊಲೈಟಿಸ್‌ಗೆ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈ ಸಸ್ಯದ ಭಾಗವಾಗಿರುವ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ.

ಆದರೆ ವಾಟರ್‌ಕ್ರೆಸ್‌ನ ಬಳಕೆಗೆ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ಕಿಟಕಿಯ ಮೇಲೆ ಬೆಳೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಬಿತ್ತಿದ ಕ್ಷಣದಿಂದ ವಾಟರ್‌ಕ್ರೆಸ್ ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಕ್ಷಣಕ್ಕೆ, ಇದು ಕೇವಲ 1-1.5 ವಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.