ಚೂರುಚೂರು? ಕ್ರ್ಯಾಕರ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ರುಚಿಯಾದ ಬೀಜಿಂಗ್ ಎಲೆಕೋಸು ಸಲಾಡ್‌ಗಾಗಿ ಸರಳ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಹಬ್ಬದ ಅಥವಾ ದೈನಂದಿನ meal ಟದಲ್ಲಿ ಬೀಜಿಂಗ್ ಎಲೆಕೋಸು ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ಕ್ರ್ಯಾಕರ್‌ಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಟೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.

ಚೀನೀ ಎಲೆಕೋಸು ಮತ್ತು ಕಿರಿಯೇಶೇಕ್ ನಂತಹ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್‌ಗಳಿಂದ ಸರಳ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ರುಚಿಯಾದ ಸಲಾಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತೇವೆ, ಜೊತೆಗೆ ಚಿಕನ್ (ಫಿಲೆಟ್ ಅಥವಾ ಚಿಕನ್ ಸ್ತನ), ಜೋಳ, ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿ ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೊ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ಅಡುಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ!

ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿ

ಬೀಜಿಂಗ್ ಎಲೆಕೋಸಿನಲ್ಲಿ ಅಯೋಡಿನ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣದಂತಹ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳಿವೆ.. ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ಇದು ತೂಕವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ತರಕಾರಿ ಒತ್ತಡ, ಖಿನ್ನತೆ, ಆಯಾಸ, ಜಠರಗರುಳಿನ ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ತರಕಾರಿಯ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಇರುವುದರಿಂದ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲೀಯತೆ, ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ವಿಷದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಸಲಾಡ್ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಎಲೆಕೋಸು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

100 ಗ್ರಾಂಗೆ ಬ್ರೆಡ್ ಕ್ರಂಬ್ಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಸಲಾಡ್ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು - 250 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್.
• ಅಳಿಲುಗಳು - 14 ಗ್ರಾಂ.
• ಕೊಬ್ಬು - 12 ಗ್ರಾಂ.
• ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು - 15 ಗ್ರಾಂ.

ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ - ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಫೋಟೋಗಳು

ಚಿಕನ್ ಜೊತೆ

ಸಲಾಡ್ನ ಅತ್ಯಂತ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಆವೃತ್ತಿ - ಕೋಳಿ ಮಾಂಸದ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ.

ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಚಿಕನ್ ಸ್ತನ - 2 ಪಿಸಿಗಳು.
• ಬೀಜಿಂಗ್ ಎಲೆಕೋಸು - 1 ತಲೆ.
• ಚೀಸ್ - 150 ಗ್ರಾಂ.
• ಬ್ರೆಡ್
• ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ - 2 ಲವಂಗ.
• ಕೆಂಪುಮೆಣಸು - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್.
• ನೆಲದ ಮೆಣಸು - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್.
• ಮೇಯನೇಸ್.
• ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ.
• ಉಪ್ಪು

ಅಂತಹ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನೀವು ಅನುಕ್ರಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ:

1. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಮಾಂಸವನ್ನು ಕುದಿಸಬೇಕು.
2. ಬ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ಘನಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು 5-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ 180 ಡಿಗ್ರಿ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.
3. ಎಲೆಕೋಸು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ಬಿಳಿ ಭಾಗವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ. ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ಚೌಕಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
4. ಡೈಸ್ ಮಾಡಲು ಚಿಕನ್. ಎಲೆಕೋಸು ಸೇರಿಸಿ.
5. ಚೀಸ್ ತುರಿ ಮತ್ತು ಚಿಕನ್ ಮತ್ತು ಎಲೆಕೋಸು ಸೇರಿಸಿ.
6. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
7. ಮೇಯನೇಸ್ ಜೊತೆ ಸೀಸನ್, ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ ಸೇರಿಸಿ.

ಅಡುಗೆ ಸಲಾಡ್ಗಾಗಿ ಚಿಕನ್ ಫಿಲೆಟ್, ನೀವು ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಬಹುದು. ವೈಯಕ್ತಿಕ ರುಚಿ ಆದ್ಯತೆಗಳತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸಿ.

ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಸಲಾಡ್ "ಸೀಸರ್" ಅನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದೆ. ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ 2 ಜೋಡಿ ಸೇವೆಗಳಿಗಾಗಿ ಇದನ್ನು ರಚಿಸಲು:

• ಚಿಕನ್ ಸ್ತನ - 400 ಗ್ರಾಂ
• ಬೀಜಿಂಗ್ - 1 ತಲೆ.
• ಚೆರ್ರಿ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ - 4 ತುಂಡುಗಳು.
• ಪಾರ್ಮ ಗಿಣ್ಣು - 50 ಗ್ರಾಂ.
• ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್ - 2-3 ತುಂಡುಗಳು.
• ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ.
• ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ
• ನೆಲದ ಕರಿಮೆಣಸು.
• ಮೇಯನೇಸ್.

ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ:

1. ಚಿಕನ್ ಅನ್ನು ಮಧ್ಯಮ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
2. ಬಿಸಿಮಾಡಿದ ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸುವ ತನಕ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಚಿಕನ್ ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ.
3. ಮತ್ತೊಂದು ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಬ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ಘನಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಅದರ ಮೇಲೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಹಿಸುಕು ಹಾಕಿ.
4. ಪೀಕಿಂಗ್ ಎಲೆಕೋಸು, ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿ.
5. ಮಾಂಸವನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
6. ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಜೊತೆ ಚೀಸ್ ತುರಿ.
7. ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ತಯಾರಿಸಲು, ಹಿಂಡಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೇಯನೇಸ್ ಬೆರೆಸಿ.
8. ಟೊಮ್ಯಾಟೋಸ್ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ವಿಭಜನೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
9. ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳು, season ತುವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಲಂಕರಿಸಿ.

ಚೀನೀ ಎಲೆಕೋಸು ಮತ್ತು ಕೋಳಿಯ ಸಲಾಡ್‌ನ ಮತ್ತೊಂದು ಆವೃತ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಕ್ರ್ಯಾಕರ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ವೀಡಿಯೊ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇವೆ:

ಟೊಮೆಟೊಗಳೊಂದಿಗೆ

ಟೊಮೆಟೊ ಭಾಗವಹಿಸದೆ ತರಕಾರಿ ಸಲಾಡ್ imagine ಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ. ಈ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ:

• ಚೈನೀಸ್ ಸಲಾಡ್ - 1 ತಲೆ.
• ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ - 100 ಗ್ರಾಂ
• ಟೊಮ್ಯಾಟೋಸ್ - 2 ಪಿಸಿಗಳು.
• ಮೇಯನೇಸ್.
• ಉಪ್ಪು
• ಗ್ರೀನ್ಸ್

ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಸಲಾಡ್ ಪಾಕವಿಧಾನ:

1. ಪೀಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸು, ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಭಾಗಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
2. ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ಕೊನೆಯದನ್ನು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ ಟೊಮೆಟೊವನ್ನು ಡೈಸ್ ಮಾಡಿ.
3. ಮೇಯನೇಸ್, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ.

ಇದು ಮುಖ್ಯ! ಬೀಜಿಂಗ್ ಎಲೆಕೋಸಿನಲ್ಲಿ, ಅದರ ಒರಟುತನ ಮತ್ತು ಕಹಿ ಕಾರಣ, ಕೆಳಗಿನ ಭಾಗವನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಕತ್ತರಿಸಬೇಕು.

ಟೊಮೆಟೊಗಳೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಪಾಕವಿಧಾನ ಇಲ್ಲಿದೆ, ಆದರೆ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚೆರ್ರಿ ಟೊಮೆಟೊಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಘಟಕಗಳು:

• ಚೆರ್ರಿ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ - 2 ಪಿಸಿಗಳು.
• ಸೌತೆಕಾಯಿ - 2 ಪಿಸಿಗಳು.
• ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಕೋಳಿ - 300 ಗ್ರಾಂ
• ಚೈನೀಸ್ ಸಲಾಡ್ - 1 ತಲೆ.
• ರಸ್ಕ್‌ಗಳು - 1 ಪ್ಯಾಕ್.
• ಸಾಸ್.

1. ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
2. ಟೊಮೆಟೊವನ್ನು ಕ್ವಾರ್ಟರ್ಸ್ ಆಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
3. ಸೌತೆಕಾಯಿಯನ್ನು ತ್ರಿಕೋನಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
4. ಮಾಂಸವನ್ನು ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ.
5. ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಾಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಉಡುಗೆ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಮೇಯನೇಸ್ ಬಳಸಬಹುದು.

ಬೀಜಿಂಗ್ ಎಲೆಕೋಸು ಸಲಾಡ್, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಮತ್ತು ಕ್ರ್ಯಾಕರ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ವೀಡಿಯೊ ಪಾಕವಿಧಾನ:

ಜೋಳದೊಂದಿಗೆ

ಜೋಳದಂತಹ ಪದಾರ್ಥವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ತಾಜಾ ಮತ್ತು ತಿಳಿ ಸಲಾಡ್ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ:

• ಚೀನೀ ಎಲೆಕೋಸು - 1 ಪಿಸಿ.
• ಹ್ಯಾಮ್ ಸಾಸೇಜ್ - 150 ಗ್ರಾಂ.
• ಜೋಳ - 1 ಬಿ.
• ಮೇಯನೇಸ್ - 150 ಗ್ರಾಂ
• ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ - 150 ಗ್ರಾಂ
• ಉಪ್ಪು

ಅಡುಗೆ:

1. ಎಲೆಕೋಸು ತರಕಾರಿ ತೊಳೆದು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ.
2. ಜೋಳದಿಂದ ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ಹರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಎಲೆಕೋಸು ಸೇರಿಸಿ.
3. ಹ್ಯಾಮ್ ತೆಳುವಾದ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
4. ಮೇಯನೇಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಸೀಸನ್, ರುಚಿಗೆ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಬ್ರೆಡ್ ತುಂಡುಗಳಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಿ.

ಖಾದ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಮತ್ತು ಸಂರಕ್ಷಿತ ಜೋಳವನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಸಲಾಡ್ನ ಮತ್ತೊಂದು ಆವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಬೀಜಿಂಗ್ - 300 ಗ್ರಾಂ.
• ಜೋಳ - 340 ಗ್ರಾಂ.
• ಈರುಳ್ಳಿ - 1 ಪಿಸಿ.
• ರಸ್ಕ್‌ಗಳು - 100 ಗ್ರಾಂ.
• ಮೇಯನೇಸ್.
• ಗ್ರೀನ್ಸ್
• ಉಪ್ಪು

1. ಜೋಳವನ್ನು ಹರಿಸುತ್ತವೆ.
2. ತಾಜಾ ಸೊಪ್ಪನ್ನು ತೊಳೆದು ಕತ್ತರಿಸಿ.
3. ಈರುಳ್ಳಿ ತೊಳೆದು ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸಿ. ಉಂಗುರಗಳ ಅರ್ಧ ಭಾಗಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
4. ಪೀಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಿಪ್ಸ್ ಆಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
5. ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮಸಾಲೆ ಮತ್ತು ಮೇಯನೇಸ್ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಬೆರೆಯುತ್ತವೆ.

ಚೀನೀ ಎಲೆಕೋಸು, ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಜೋಳದಿಂದ ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಕೋಮಲ ಸಲಾಡ್ಗಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ವೀಡಿಯೊ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತದೆ:

ಏಡಿ ತುಂಡುಗಳೊಂದಿಗೆ

• ಏಡಿ ತುಂಡುಗಳು - 250 ಗ್ರಾಂ.
• ಬೀಜಿಂಗ್ ಎಲೆಕೋಸು ಎಲೆಕೋಸು ಮುಖ್ಯಸ್ಥ.
• ಜೋಳ - 300 ಗ್ರಾಂ.
• ರಸ್ಕ್‌ಗಳು - 100 ಗ್ರಾಂ
• ಉಪ್ಪು
• ಬಿಲ್ಲು - 1 ತುಂಡು.
• ಮೇಯನೇಸ್.

1. ಸಣ್ಣ ಉಂಗುರಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಕುಸಿಯಿರಿ.
2. ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ಪೀಕಿಂಗ್ ಎಲೆಕೋಸುಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿಗಳಾಗಿ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಅರೆ-ಉಂಗುರಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಬೇಕು.
3. ಜೋಳದಿಂದ ದ್ರವವನ್ನು ಹರಿಸುತ್ತವೆ.
4. ಎಲ್ಲಾ ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು ಭರ್ತಿ.

   ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್, ಆದ್ದರಿಂದ ನೆನೆಸದಂತೆ, ಸೇವೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಸೇರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಸೌತೆಕಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ

ವಿಲಕ್ಷಣ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ರುಚಿ, ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಬಹಳ ಆಹ್ಲಾದಕರ, ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಸಲಾಡ್ ಪಡೆಯಿರಿ:

• ಆಪಲ್ - 1 ಪಿಸಿ.
• ಸೌತೆಕಾಯಿ - 1 ಪಿಸಿ.
• ಕಿತ್ತಳೆ - 1 ಪಿಸಿ.
• ಬೀಜಿಂಗ್ ಎಲೆಕೋಸು - 1 ತಲೆ.
• ಚಿಕನ್ ಫಿಲೆಟ್ - 200 ಗ್ರಾಂ.
• ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್
• ಸಾಸ್.
• ಉಪ್ಪು

ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅಡುಗೆಗೆ ಬೇಕಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ, ಕೋಳಿ ಮಾಂಸವನ್ನು ಕುದಿಸಿ.

1. ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
2. ತೆಳುವಾದ ಸ್ಟ್ರಾಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಚಾಕುವಿನಿಂದ ಎಲೆಕೋಸು ಪೀಕಿಂಗ್.
3. ಸೇಬನ್ನು ಸಹ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದು ಕಿರಿದಾದ ಪಟ್ಟಿಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಬೇಕು.
4. ಚಿಕನ್ ಅನ್ನು ಕೈಯಿಂದ ಮುರಿಯಬಹುದು.
5. ಎಲ್ಲಾ ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು ಭರ್ತಿ.

ಸೌತೆಕಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಮೇಯನೇಸ್ ಇಲ್ಲದೆ ಸಲಾಡ್ಗಾಗಿ ಬಹಳ ಸರಳವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನ.
ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ:

• ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೊಸರು.
• ಬೀಜಿಂಗ್
• ಸೌತೆಕಾಯಿ.
• ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್
• ಚೀಸ್

1. ಒಂದು ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ಚೀಸ್ ತುರಿ.
2. ಎಲೆಕೋಸು ಸೌತೆಕಾಯಿಯಿಂದ ತೊಳೆದು ಸ್ಟ್ರಿಪ್ಸ್ ಆಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
3. ಮೊಸರಿನೊಂದಿಗೆ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು season ತುವನ್ನು ಬೆರೆಸಿ.
4. ಉಪ್ಪು

ಚೀನೀ ಎಲೆಕೋಸು, ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಕ್ರ್ಯಾಕರ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಲಾಡ್‌ಗಾಗಿ ಮತ್ತೊಂದು ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು:

ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ

ಚೀಸ್ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ:

• ಚೀನೀ ಎಲೆಕೋಸು - 1 ತಲೆ.
• ಡಚ್ ಚೀಸ್ - 100 ಗ್ರಾಂ.
• ಸಲಾಡ್ ಚೀಸ್ - 100 ಗ್ರಾಂ.
• ಪಾರ್ಮ - 50 ಗ್ರಾಂ.
• ಚಿಕನ್ ಎಗ್ - 2 ಪಿಸಿಗಳು.
• ಟೊಮ್ಯಾಟೋಸ್ - 2 ಪಿಸಿಗಳು.
• ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್ - 2 ತುಂಡುಗಳು.
• ದಪ್ಪ ಮೊಸರು - 3 ಚಮಚ.
• ಪಾರ್ಸ್ಲಿ

1. ಬ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ಘನಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಅದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಒಣಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು 160 ಡಿಗ್ರಿ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಸುಮಾರು 7 ನಿಮಿಷ ಒಣಗಿಸಿ.
2. ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
3. ಪೆಕೆಂಕು ತೆಳುವಾದ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
4. ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸು.
5. ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಮತ್ತು ಪಾರ್ಮ ಗಿಣ್ಣು ತುರಿ ಮಾಡಬೇಕು.
6. ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
7. ಮೊಸರಿನೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು season ತುವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

ಕೆಳಗಿನ ಸಲಾಡ್ ಹೆಚ್ಚು ತೃಪ್ತಿಕರವಾದ ರೂಪಾಂತರವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸ್ವತಂತ್ರ ಖಾದ್ಯದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಅದನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು ನೀವು ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ:

• ಬೀಜಿಂಗ್ ಎಲೆಕೋಸು - 300 ಗ್ರಾಂ
• ಬೀಫ್ ಹ್ಯಾಮ್ - 250 ಗ್ರಾಂ
• ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಜೋಳ - 150 ಗ್ರಾಂ.
• ಚೀಸ್ - 200 ಗ್ರಾಂ.
• ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ - 50 ಗ್ರಾಂ.
• ಮೇಯನೇಸ್.
• ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್.
• ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ - 1 ಲವಂಗ.
• ಉಪ್ಪು
• ನೆಲದ ಕರಿಮೆಣಸು.

ಅಂತಹ ಸವಿಯಾದ ಪದಾರ್ಥವನ್ನು ಮಾಡಲು ನೀವು ಮೊದಲು ಎಲ್ಲಾ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕು.

ನಂತರ ಸಂಕೀರ್ಣವಲ್ಲದ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ:

1. ಎಲೆಕೋಸು ಸಣ್ಣ ಉದ್ದದ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
2. ಹ್ಯಾಮ್ ಅನ್ನು ಘನಗಳಾಗಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ.
3. ಚೀಸ್ ತುರಿ.
4. ಬ್ರೆಡ್ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ, ಅದನ್ನು ಘನಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಒಣಗಿಸಬೇಕು.
5. ಸಾಸ್ ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಮೇಯನೇಸ್, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಹಿಂಡಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಬೇಕು.
6. ಸಾಸ್ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.
7. ಅಂತಿಮ ಸ್ಪರ್ಶವು ಬ್ರೆಡ್ ತುಂಡುಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಮುಕಿಸಲಾಗುವುದು.

ಸೀಗಡಿಗಳೊಂದಿಗೆ

ಈ ಖಾದ್ಯದ ಸಮುದ್ರಾಹಾರ ಆವೃತ್ತಿಯು ಸೀಗಡಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಸಲಾಡ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.

ಇದು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ:

• ಚೈನೀಸ್ ಸಲಾಡ್ - 0.5 ತಲೆ.
• ಶೆಲ್ ಇಲ್ಲದೆ ಸೀಗಡಿಗಳು - 250 ಗ್ರಾಂ.
• ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಬಟಾಣಿ - 1 ಕ್ಯಾನ್.
• ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆ - 4 ತುಂಡುಗಳು.
• ಮೇಯನೇಸ್.
• ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್
• ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸಬ್ಬಸಿಗೆ.

ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಲೈಟ್ ಸಲಾಡ್ ಕೆಲಸ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ:

1. ಕುದಿಯುವ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ.
2. ಪೀಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತೆಳುವಾದ ಅಡ್ಡ ಪಟ್ಟೆಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
3. ಹರಿಯುವ ನೀರಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಗ್ರೀನ್ಸ್ ತೊಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನುಣ್ಣಗೆ ನಾಸ್ಟ್ರೊಗಾಟ್.
4. ಸೀಗಡಿಗಳನ್ನು ಕರಗಿಸಿ ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ.
5. ಬಟಾಣಿಗಳ ಜಾರ್ ಅನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ, ಅದರಿಂದ ತಪ್ಪಾದ ದ್ರವವನ್ನು ಹರಿಸುತ್ತವೆ.
6. ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ದಾಳವನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸಿ.
7. ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ, ಮಸಾಲೆ ಮತ್ತು ಮೇಯನೇಸ್ ಸೇರಿಸಿ. ಶ್ರದ್ಧೆಯಿಂದ ಬೆರೆಸಿ.
8. ಒಣಗಿದ ಬ್ರೆಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ.

ಸೀಗಡಿಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ರಾಯಲ್ ಎರಡೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಘನೀಕರಿಸುವಿಕೆಗೆ ಒಳಗಾಗದ ತಾಜಾ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಸೀಗಡಿ ವಿವಿಧ ಸಲಾಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇದರಲ್ಲಿ:

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ಸೀಗಡಿಗಳು - 250 ಗ್ರಾಂ.
• ಚೀಸ್ - 200 ಗ್ರಾಂ.
• ಬೀಜಿಂಗ್ ಎಲೆಕೋಸು - 1 ತಲೆ.
• ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್
• ಮೇಯನೇಸ್.
• ಸೌತೆಕಾಯಿ - 2 ಪಿಸಿಗಳು.

1. ಸೀಗಡಿಯನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ.
2. ಚಿಪ್ಪಿನಿಂದ ಸಮುದ್ರಾಹಾರವನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ.
3. ಪೀಕಿಂಗ್ ಹೊಂದಿರುವ ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು ನೀರಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.
4. ವಯಸ್ಸಾದರೆ ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ.
5. ಚೀಸ್ ತುರಿ.
6. ಎಲೆಕೋಸು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿ.
7. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಮೇಯನೇಸ್ ಸೇರಿಸಿ.

ಮೊಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ

ಸಲಾಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ಅವು ಹೆಚ್ಚು ದಟ್ಟವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬೃಹತ್ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಇಲ್ಲಿ ಅವರಿಲ್ಲದೆ ಒಬ್ಬರು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ಚಿಕನ್ ಫಿಲೆಟ್ - 300 ಗ್ರಾಂ
• ಮೊಟ್ಟೆ - 4 ತುಂಡುಗಳು.
• ಚೀಸ್ - 100 ಗ್ರಾಂ.
• ಬೀಜಿಂಗ್ - 200
• ಈರುಳ್ಳಿ - 1 ಪಿಸಿ.
• ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ - 50 ಗ್ರಾಂ
• ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಬಟಾಣಿ - 200 ಗ್ರಾಂ
• ಮಸಾಲೆಗಳು
• ಮೇಯನೇಸ್.

ಅಡುಗೆಯ ಹಂತಗಳು:

1. ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಿ, ಚಿಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆದು ಘನಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
2. ಒಂದು ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಜೊತೆ ಚೀಸ್ ಪುಡಿ.
3. ಕೋಳಿ ಮಾಂಸವನ್ನು ಕುದಿಸಿ. ತಣ್ಣಗಾದ ನಂತರ, ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
4. ಎಲೆಕೋಸು ತೊಳೆದು ಪಟ್ಟಿಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
5. ಈರುಳ್ಳಿ ತೊಳೆದು ಕತ್ತರಿಸಿ.
6. ರುಚಿಗೆ ಮೇಯನೇಸ್ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆ ಸೇರಿಸಿ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

ಬಳಸಿದ ಮತ್ತೊಂದು ಪಾಕವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ:

• ಚೈನೀಸ್ ಸಲಾಡ್ - 200 ಗ್ರಾಂ
• ಚಿಕನ್ ಫಿಲೆಟ್ - 150 ಗ್ರಾಂ.
• ರಸ್ಕ್‌ಗಳು - 200 ಗ್ರಾಂ.
• ಚಿಕನ್ ಎಗ್ - 4 ಪಿಸಿಗಳು.
• ಹಸಿರು ಬಟಾಣಿ - 200 ಗ್ರಾಂ
• ಈರುಳ್ಳಿ - 1 ಪಿಸಿ.
• ಮೇಯನೇಸ್.
• ಉಪ್ಪು

1. ಚಿಕನ್ ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸಿ.
2. ಬೀಜಿಂಗ್ ಎಲೆಕೋಸು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ತೆಳುವಾದ ಪಟ್ಟಿಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
3. ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಿ ಘನಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
4. ಈರುಳ್ಳಿ ತೊಳೆದು ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆದು ಘನಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
5. ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ತುರಿಯಬೇಕು.
6. ಮಾಂಸ ತಣ್ಣಗಾದ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ನಾರುಗಳಾಗಿ ಒಡೆಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
7. ಚೈನೀಸ್ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಿಪ್ಸ್ ಆಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
8. ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಭರ್ತಿ ಮಾಡಿ.
9. ಬ್ರೆಡ್ ತುಂಡುಗಳಿಂದ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಿ.

ಎಕ್ಸ್‌ಪ್ರೆಸ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನೀವು ಬೇಗನೆ ಹೋಗಲು ಬಯಸಿದಾಗ ಸುದೀರ್ಘ ತಯಾರಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ.

• ಏಡಿ ತುಂಡುಗಳು - 100 ಗ್ರಾಂ
• ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್
• ಜೋಳ
• ಚೈನೀಸ್ ಸಲಾಡ್.
• ಚೀಸ್
• ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್.
• ಉಪ್ಪು

ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಅನುಕ್ರಮವು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ:

1. ಚೀಸ್ ತುರಿ.
2. ಎಲೆಕೋಸು ತೊಳೆದು ಕತ್ತರಿಸು.
3. ಏಡಿ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ವಲಯಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
4. ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಬ್ರೆಡ್ ತುಂಡುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ.
5. ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ.

ಎರಡು ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಏಡಿ ಕೋಲಿನೊಂದಿಗೆ ಸರಳ ಪಾಕವಿಧಾನ.

ಉತ್ಪನ್ನಗಳು:

• ಏಡಿ ಕಡ್ಡಿ - 2 ಪಿಸಿಗಳು.
• ಬೀಜಿಂಗ್ - 0.5 ತಲೆ.
• ಸೌತೆಕಾಯಿ - ಅರ್ಧ.
• ಚೆರ್ರಿ ಟೊಮೆಟೊ - 4 ಪಿಸಿಗಳು.
• ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ.
• ಸೋಯಾ ಸಾಸ್
• ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್
• ಉಪ್ಪು

1. ಎಲೆಕೋಸು ತೊಳೆದು ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
2. ಏಡಿ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ತೆಳುವಾದ ವಲಯಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಟೊಮೆಟೊವನ್ನು ಕ್ವಾರ್ಟರ್ಸ್ ಆಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
4. ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ, ಸೋಯಾ ಸಾಸ್ ಮತ್ತು ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ.
5. ಎಲೆಕೋಸು, ಮುಂದಿನ ಏಡಿ ತುಂಡುಗಳು, ಟೊಮೆಟೊ, ಸೌತೆಕಾಯಿ ಕೆಳಗೆ ಇರಿಸಿ
6. ಸಾಸ್ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಬ್ರೆಡ್ ತುಂಡುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ.

ಚೀನೀ ಎಲೆಕೋಸು ಮತ್ತು ಕ್ರ್ಯಾಕರ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ತ್ವರಿತ ಸಲಾಡ್‌ಗಾಗಿ ವೀಡಿಯೊ ಪಾಕವಿಧಾನ:

ಸರಿಯಾದ ಫೀಡ್

ಬ್ರೆಡ್ ತುಂಡುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲು ಸಲಾಡ್ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ ಮಾಡಿದ ತಕ್ಷಣ.. ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ ದ್ರವಗಳಿಂದಾಗಿ ನೆನೆಸಲು ಒಲವು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಅಲಂಕಾರದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಇಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇದು ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಬಟ್ಟಲುಗಳಲ್ಲಿ ಲೇಯರ್ಡ್ ಆಗಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಬಹುದಾದ ಸಲಾಡ್ ಆಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ.

ಚೀನೀ ಎಲೆಕೋಸು ಮತ್ತು ಬ್ರೆಡ್ ತುಂಡುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಲಾಡ್ ಶ್ರೀಮಂತ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಾಧಿಕತೆಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಗೌರ್ಮೆಟ್‌ಗೆ ವಿಶೇಷ ರುಚಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ವಿವಿಧ ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತವೆ.

ವೀಡಿಯೊ ನೋಡಿ: Mark Kulek Live Stream - Describing People #2. #86 - English Communication - ESL (ಏಪ್ರಿಲ್ 2025).