ಮೂಲಂಗಿ ಒಂದು ಮೂಲ ತರಕಾರಿ, ಅದು ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಷ್ಟೇ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಬಳಕೆಯು ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ಸ್ಲ್ಯಾಗ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಾಣುಗಳೊಂದಿಗೆ “ಓವರ್‌ಲೋಡ್” ಆಗಿದೆ.
ಆದರೆ ಅವನು, ಯಾವುದೇ ತರಕಾರಿಗಳಂತೆ ಅನೇಕ ವಿಭಿನ್ನ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಹಲವಾರು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಮೂಲದ ಬಳಕೆಯ ದರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಗೌಟ್ ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಇದು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.
ಗೌಟ್ ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಮೂಲಂಗಿಯನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ವಿವರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಮೂಲ ತರಕಾರಿಗಳಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯವನ್ನು ಸಹ ನೀಡಲಾಗುವುದು.
ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ಗೌಟ್ ಎನ್ನುವುದು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ರೋಗಿಯು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದನ್ನು ಹರಳುಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಗೌಟ್ ದೇಹದ ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ರೋಗದೊಂದಿಗೆ ಮೂಲಂಗಿಯನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ?
ಬೇರು ಬೆಳೆ ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಗತ್ಯವಾದ ದೇಹದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸುವ ಜನರು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
ತರಕಾರಿ ಹಾಕಿದವರ ಪಟ್ಟಿ ಇದೆ, ಆದರೆ ನಿರ್ಬಂಧಗಳೊಂದಿಗೆ. ಅನೇಕರು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಗೌಟ್ ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ನೀವು ಮೂಲಂಗಿಯನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು. ಮೂಲಂಗಿಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ: ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
ಮೂಲಂಗಿಗಳು ಕರುಳನ್ನು ಕೆರಳಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ, ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಲೋಳೆಯು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹೊರೆ ಪಡೆಯಬಾರದು. ಗೌಟ್ ಇತರ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಲೋಡ್ ಮಾಡದಿರುವುದು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಮೂಲಂಗಿ ತೀವ್ರವಾದ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವನ್ನು ಸಹ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಣ್ಣ ಕೊಲಿಕ್ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ, ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ಉಬ್ಬುವುದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮೂಲಂಗಿಯ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಸಾಸಿವೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಲೋಳೆಯ ಮೇಲೆ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಮತ್ತು ಯಾವ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ?
ಮೂಲಂಗಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಲ್ಲಿ ನೀವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಅವರು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಮೆನುವನ್ನು ನೇಮಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು, ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮೂಲಂಗಿಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವನು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಆಗ ಮಾತ್ರ ಅದನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು.
ಇದನ್ನು ಮೂಲಂಗಿಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದರ ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಕಷಾಯವನ್ನು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಎಳೆಯ ಎಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಎರಡು ಲೋಟ ನೀರು ಸುರಿಯಿರಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಿ ನಂತರ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳ ಯಕೃತ್ತನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸಹಾಯ! ಹಣ್ಣನ್ನು ಸ್ವತಃ ತಿನ್ನಬಹುದು, ಆದರೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ. ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳ ಸಲಾಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಣ್ಣ ಮೂಲಂಗಿಗಳು ಕುಸಿಯುತ್ತವೆ. ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಮೂಲಂಗಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಅನುಮತಿ ಇದೆ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಬಳಸಬಾರದು. ಗೌಟ್ ಮಾಡಿದಾಗ ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಕುಡಿಯಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ಮೂಲಂಗಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್‌ಗಳ ರಸವನ್ನು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಕುಡಿಯುವ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು
ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸದಿರಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶ, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಮೇಲಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಲ್ಬಣಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿ. ಯಾವಾಗ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕೆಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಇದಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಮೂಲಂಗಿಯನ್ನು ಅನಿಯಂತ್ರಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಥೈರಾಯ್ಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ, ಗಾಯಿಟರ್ ಮತ್ತು ಗಂಭೀರ ತೊಂದರೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮೂಲಂಗಿಯನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು, ನೀವು ಉಬ್ಬುವುದು, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ ಕೊಲಿಕ್ ಅನ್ನು ಗಳಿಸುವ ಅಪಾಯವಿದೆ.
ಗೌಟ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು - ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಉರಿಯುವುದು, ಇಡೀ ದೇಹದಲ್ಲಿ ದೌರ್ಬಲ್ಯವಿದೆ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ತುರಿಕೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬೆವರುವುದು. ಗೌಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಈ ರೋಗವು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಇದು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಮೂಲಂಗಿ ತಿನ್ನುವ ಪರ್ಯಾಯ
ಗೌಟ್ನ ಅಹಿತಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಿವಿಧ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಪ್ಯೂರಿನ್ ಬೇಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರದ ಆಹಾರಗಳಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಅವು ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಗೌಟ್ನ ದಾಳಿಯನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತವೆ.
ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು
ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವೃತ್ತಿಪರ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಪ್ರತಿದಿನ ರೋಗಿಗೆ ಕೊಬ್ಬು, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ದರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಆಹಾರದಿಂದ, ದೇಹವು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.
- ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರಲು ಮತ್ತು ಗೌಟ್ ಅನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ವೇಗವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ದಿನಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಕನಿಷ್ಠ 2 ಲೀಟರ್ ದ್ರವವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನೀರು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದಿಂದ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಹರಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ವಿಧಾನವು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದಾಗ ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ರೋಗಿಯು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಅದನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ, ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ರೋಗವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ನಿಖರವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಲಾಡ್ ಪಾಕವಿಧಾನ
- ಒಂದು ತುರಿಯುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಎರಡು ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳನ್ನು ತುರಿ ಮಾಡಿ.
- ಕತ್ತರಿಸಿದ ಎಲೆಕೋಸು ಸೇರಿಸಿ.
- ಸೆಲರಿಯ ತೆಳುವಾದ ಹೋಳುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
- ಒಂದು ಚಮಚ ಅಗಸೆಬೀಜ ಎಣ್ಣೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸಿನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
ಜ್ಯೂಸ್ ರೆಸಿಪಿ
- ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಮೂಲಂಗಿಗಳನ್ನು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಸೇರಿಸಿ, ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
- ನಂತರ ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ, ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ.
ಇದು ಮುಖ್ಯ! ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಗಾಜಿನ ದಿನಕ್ಕೆ ಕುಡಿಯಿರಿ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಉತ್ತಮ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸಿದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ, ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ಸಾಧ್ಯ.
ಗೌಟ್ ಬಹಳ ಕಪಟ ರೋಗವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಅನೇಕ "ಮೋಸಗಳನ್ನು" ಹೊಂದಿದೆ. ಗೌಟ್ನಲ್ಲಿ, ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, ation ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು, ವೈದ್ಯರಿಂದ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಗಮನಿಸುವುದು. ಮೂಲಂಗಿಯಂತೆ, ಇದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮೂಲದಿಂದ ರಸವನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಮೂಲಂಗಿ ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳ ದೇಹವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ ans ಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಗೌಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
