ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ, ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಅನ್ನು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ನಿಜವಾದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಮೂಲವೆಂದು ಜನರು ಗ್ರಹಿಸಿದ್ದರು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಪ್ರಾಣಿ ಮೂಲದ ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಾದೃಶ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಈ ದ್ರವವನ್ನು ಹಸುಗಳಲ್ಲಿ ಕರು ಹಾಕಿದ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದು ಕರುಗೆ ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನವಜಾತ ಜೀವಿಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಏಕೈಕ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಸಂಯೋಜನೆ, ಪ್ರಯೋಜನ ಮತ್ತು ಹಾನಿ, ಜೊತೆಗೆ ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಬಳಕೆಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗುವುದು.
ಅದು ಏನು
ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ (ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಗ್ರ್ಯಾವಿಡಾರಮ್) ಎಂಬುದು ಎಲ್ಲಾ ಸಸ್ತನಿಗಳ (ಮಾನವರು ಸೇರಿದಂತೆ) ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ವಿಶೇಷ ರಹಸ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ವಿತರಣೆಗೆ ಹಲವಾರು ವಾರಗಳು ಅಥವಾ ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂತತಿಯ ಜನನದ ನಂತರ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ? ಜನನದ ನಂತರದ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, 10-100 ಮಿಲಿ ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ.ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ನೋಟದಲ್ಲಿ ಹಾಲಿನಿಂದ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ: ಇದು ಕೊಬ್ಬು, ಸ್ನಿಗ್ಧತೆ ಮತ್ತು ದಪ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಹಳದಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಉಪ್ಪು ರುಚಿ ಮತ್ತು ವಾಸನೆಯಿಂದ ಕೂಡ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಕರುವನ್ನು ಮೋಸ ಮಾಡುವ ಭಯವಿಲ್ಲದೆ ಈ ಹಸು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಆಹಾರ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ - ನವಜಾತ ಜೀವಿಗಳಿಗೆ ಹೆಣ್ಣು "ಮೊದಲ ಹಾಲು" ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಒಟ್ಟು ಪರಿಮಾಣದ 1/3 ಮಾತ್ರ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. 4-7 ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಸುವಿನಿಂದ ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಹಸು ಎಷ್ಟು ದಿನಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ
ಕರುಹಾಕುವಿಕೆಯ ನಂತರ 6 ರಿಂದ 10 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಬೊರೆಂಕಾದ ದೇಹವು ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಸ್ತುವಿನ ಸಂಯೋಜನೆಯು ವಿಭಿನ್ನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈಗಾಗಲೇ 3 ದಿನಗಳ ನಂತರ, ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಶಗಳ ಮಟ್ಟವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕುಸಿಯುತ್ತಿದೆ.
ಹಸು ಕರುಹಾಕುವಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ: ಇದು ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಇರುತ್ತದೆ, ಯಾವ ವಿಧಾನದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಹಸುವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ.
ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ
ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಹಲವಾರು ನೂರು ಪದಾರ್ಥಗಳ ವಿಶಿಷ್ಟ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ. ಹಾಲಿನ ಮುಂಚೂಣಿಯಲ್ಲಿರುವ ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅವು ವಿಭಿನ್ನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ, ಖನಿಜ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.
ಬಿಜೆಯು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯದ ಅನುಪಾತ:
- ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು - 27 ಗ್ರಾಂ;
- ಕೊಬ್ಬುಗಳು - 1.7 ಗ್ರಾಂ;
- ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು - 13 ಗ್ರಾಂ;
- ಕ್ಯಾಲೋರಿ - ಮೊದಲ ದಿನ 190 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್, ಮೂರನೇ ದಿನ 130 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್.
ಉತ್ಪನ್ನದ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ:
- ಜೀವಸತ್ವಗಳು: ಎ, ಇ, ಸಿ, ಡಿ, ಬಿ ಗುಂಪುಗಳು (ಬಿ 1, ಬಿ 2, ಬಿ 6, ಬಿ 12);
- ಖನಿಜಗಳು: ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ (ಎಂಜಿ), ರಂಜಕ (ಪಿಎಚ್), ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ (ಸಿ);
- ಇಮ್ಯುನೊಗ್ಲಾಬ್ಯುಲಿನ್ಗಳು;
- ಸೈಟೊಕಿನ್ಗಳು (ಹಾರ್ಮೋನ್ ತರಹದ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು);
- ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಂಶಗಳು (ಇನ್ಸುಲಿನ್ ತರಹದ, ಪರಿವರ್ತನೆ, ಪ್ಲೇಟ್‌ಲೆಟ್ ಮತ್ತು ಎಪಿಥೇಲಿಯಲ್);
- 18 ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು;
- ಇಂಟರ್ಫೆರಾನ್ಗಳು;
- ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಫೆರಿನ್ (ಸಹಜ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಅಂಶ)
- ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು (ಲೈಸೋಜೈಮ್);
- ಪ್ರಿಬಯಾಟಿಕ್ಗಳು.
ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ? ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ, ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಾಲಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ರಕ್ತದೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೋಲಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಆಗುವ ಅನುಕೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿ
ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ನ ಮುಖ್ಯ ಉದ್ದೇಶವೆಂದರೆ ಇಮ್ಯುನೊಮಾಡ್ಯುಲೇಟಿಂಗ್ ಕ್ರಿಯೆ. ರೋಗನಿರೋಧಕ ರಕ್ಷಣೆಯ ಅಂಶಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಇಮ್ಯುನೊಗ್ಲಾಬ್ಯುಲಿನ್ಗಳು ದೇಹವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆ, ಶ್ವಾಸನಾಳ, ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಹಸುವಿನ ಹಾಲಿನ ಇಮ್ಯುನೊಮೊಡ್ಯುಲೇಟರಿ ಆಸ್ತಿ ಕರುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಸಸ್ತನಿಗಳಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅದನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. 
ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಬಯಸುವ ಜನರಿಗೆ, ಹಸುವಿನ ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಬಳಕೆಯು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಡಿಸ್ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯೊಸಿಸ್, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಮಧುಮೇಹ, ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ, ಆಲ್ z ೈಮರ್ ಕಾಯಿಲೆ, ಆಸ್ತಮಾ, ವಿವಿಧ ಗಾಯಗಳಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಿದೆ.
ಉತ್ಪನ್ನದ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು:
- ದೇಹದ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ;
- ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾದ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ;
- ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು, ಅಸ್ಥಿಪಂಜರ;
- ಬಾಡಿ ಟೋನಿಂಗ್;
- ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಣೆ;
- ದೇಹದಿಂದ ವಿಷ ಮತ್ತು ಗಸಿಯನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದು;
- ಕೂದಲು, ಉಗುರುಗಳ ಸುಧಾರಣೆ;
- ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವಿಕೆ;
- ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ.
ಇದು ಮುಖ್ಯ! ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ನ ಹಾನಿ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ.ಉತ್ಪನ್ನವು ವಿವಿಧ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರಿಗೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳು, ವೃದ್ಧರು, ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು, ಕಠಿಣ ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ದ್ರವದ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚರ್ಮದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಅಧಿಕ ತೂಕದಿಂದ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿಕ್ ಅಂಶವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಆಹಾರ ಬಳಕೆ
ಮುಂದೆ, ಗರಿಷ್ಠ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ.
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹೇಗೆ ಕುಡಿಯಬೇಕು
"ಮೊದಲ ಹಾಲು" ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರುಚಿ ಮತ್ತು ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಇದನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸದ, ದ್ರವ, ಅಂದರೆ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ವಿವಿಧ ವಸ್ತುಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಂದಿಸಬಾರದು. ನೀವು ಅದನ್ನು drug ಷಧ (ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್) ರೂಪದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ಡೋಸೇಜ್ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ:
- 6 ರಿಂದ 12 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಶಿಶುಗಳು - ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ 10 ಗ್ರಾಂ;
- 1-3 ವರ್ಷಗಳು - ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ 10-15 ಗ್ರಾಂ;
- 3-6 ವರ್ಷಗಳು - ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ 15 ಗ್ರಾಂ;
- ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರು - ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ 15 ಗ್ರಾಂ.
ಹಸುವಿನ ಹಾಲು ಏಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಅದರ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವನ್ನು ಯಾವುದು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಮಾಡುವಾಗ ಹಸುವಿನ ಹಾಲು ಕಹಿಯನ್ನು ಏಕೆ ರುಚಿ ನೋಡುತ್ತದೆ.
ಸಂಯೋಜಕವನ್ನು ಬಿಸಿನೀರಿನೊಂದಿಗೆ (ಸುಮಾರು 50 ° C) ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು, ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. 
ಹಸು ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ
ನೀವು ಏನು ಬೇಯಿಸಬಹುದು
ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ನ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ, ಸರಳ ಮತ್ತು ಸಾರ್ವತ್ರಿಕವಾಗಿ ಮೆಚ್ಚಿನ ಖಾದ್ಯವೆಂದರೆ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ, ಅಂದರೆ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ "ಮೊದಲ ಹಾಲು". ಅಂತಹ treat ತಣವನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ, ಅದರ ಸ್ವಂತ ರಸದಲ್ಲಿ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ಇರಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಫ್ರೀಜರ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿದರೆ, ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವಿತಾವಧಿಯು 6 ತಿಂಗಳುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದು ಮುಖ್ಯ! ಅದರ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಹುದುಗಿಸಿದ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಬೆಣ್ಣೆ, ಚೀಸ್ ತಯಾರಿಸಲು ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ.
ಇದನ್ನು ಬೇಕಿಂಗ್, ನೂಡಲ್ಸ್, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗೆ ಬಳಸಬಹುದು. ಗೌರ್ಮೆಟ್ಸ್ ಮಾಂಸ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಬೇಕನ್ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗ ಅದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕ Kazakh ಾಕಿಸ್ತಾನ್‌ನಲ್ಲಿ, ಹಳದಿ ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ (ಕರುವನ್ನು ಮೊದಲ ಆಹಾರದ ನಂತರ ದ್ರವ) ಮಾಂಸದ ಸಾಸ್‌ಗಳಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಶತಮಾನಗಳಿಂದ, ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಅನ್ನು ಜನರು ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ಮೆಚ್ಚಿದ್ದಾರೆ, ಇದನ್ನು ಅದರ ಶ್ರೀಮಂತಿಕೆ, ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ಅದ್ಭುತ ರುಚಿಗೆ “ದ್ರವ ಚಿನ್ನ” ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ನೀವು ವಿವಿಧ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರಿಗೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಯವಿಲ್ಲದೆ ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
ವಿಡಿಯೋ: ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ
ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
