ಕಲ್ಲಂಗಡಿ: ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಏನು ಇದೆ, ಯಾವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಹೇಗೆ ಆರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಬೇಕು, ಎಷ್ಟು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದೆ

ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಹಣ್ಣನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಕಷ್ಟ - ಈ ರಸಭರಿತವಾದ ಟೇಸ್ಟಿ ಉತ್ಪನ್ನವು ಬೇಸಿಗೆಯ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಜವಾದ ಮೋಕ್ಷವಾಗಿದೆ: ಇದು ಪೋಷಣೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಣಿಸುತ್ತದೆ. ಕಲ್ಲಂಗಡಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ, ಬಳಸಲು ವಿಭಿನ್ನ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಅದರ ಬಳಕೆಗೆ ಸಂಭವನೀಯ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗುವುದು.

ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ

ಉತ್ಪನ್ನದ ಕ್ಯಾಲೋರಿಕ್ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಉತ್ಪನ್ನದ 100 ಗ್ರಾಂ ಸಂಸ್ಕರಣೆಗಾಗಿ ದೇಹವು ಖರ್ಚು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಶಕ್ತಿಯ ಪ್ರಮಾಣ. ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯವು ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿನ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ. ಆಹಾರದ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ - 100 ಗ್ರಾಂ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಮಾತ್ರ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ 27 kcal. ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಣ್ಣುಗಳು ನೀರು. 100 ಗ್ರಾಂ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಬಹಳ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು - ಕೇವಲ 0.6 ಗ್ರಾಂ, ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ - 5.8 ಗ್ರಾಂ, ಕನಿಷ್ಠ ಕೊಬ್ಬು - ಸುಮಾರು 0.1 ಗ್ರಾಂ. ನೀರು 93% - ಅಂದರೆ 100 ರಲ್ಲಿ 93 ಗ್ರಾಂ. ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್ ಉಳಿದ 6-7% ಅನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಲ್ಲಂಗಡಿಗಳ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು, ಕಲ್ಲಂಗಡಿಗಳನ್ನು ನೆಡುವುದು ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯುವುದು, ಹಳದಿ ಕಲ್ಲಂಗಡಿಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಪ್ರಭೇದಗಳು ("ಅಸ್ಟ್ರಾಖಾನ್ಸ್ಕಿ", "ಚಿಲ್" ಪ್ರಭೇದಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ) ಓದಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ.

ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಸ್ಥೂಲ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು

ಕಲ್ಲಂಗಡಿಯ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

ಜೀವಸತ್ವಗಳು:

• ಬಿ 1;
• ಬಿ 2;
• ಬಿ 3;
• ಬಿ 6;
• ಬಿ 9;
• ಸಿ;
• ಎ;
• ಇ;
• ಪಿಪಿ

ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಅಂಶಗಳು:

• ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್;
• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ;
• ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್;
• ಸೋಡಿಯಂ;
• ರಂಜಕ.

ಆಫ್ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣವಿದೆ. ಈ ಘಟಕಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಕಲ್ಲಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್, ಸುಕ್ರೋಸ್, ಅಗತ್ಯ ಮತ್ತು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲದ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಇರುತ್ತವೆ.

ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯಂತಹ ಸೋರೆಕಾಯಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಹ ಓದಿ: ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು properties ಷಧೀಯ ಗುಣಗಳು, ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಶೇಖರಣೆ, ಘನೀಕರಿಸುವ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಗಳು, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಕೇಕ್ ಮತ್ತು ಜೇನು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು, ಅಲಂಕಾರಕ್ಕಾಗಿ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸುವುದು; ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಪ್ರಭೇದಗಳು (ಜಾಯಿಕಾಯಿ, ದೊಡ್ಡ-ಹಣ್ಣಿನಂತಹ, ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಬೇರೂರಿದೆ); ನಿಮ್ಮ ಉದ್ಯಾನ, ಕೀಟಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಗಳಲ್ಲಿ ನೆಡುವುದು ಮತ್ತು ಆರೈಕೆ ಮಾಡುವುದು.

ಉಪಯುಕ್ತ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಯಾವುದು

ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿನ ರಾಸಾಯನಿಕ ಘಟಕಗಳ ಸಮೃದ್ಧ ಗುಂಪಿನಿಂದಾಗಿ, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಇರುವ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಬೆರ್ರಿ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ

ಕಲ್ಲಂಗಡಿಯ ಮುಖ್ಯ ಆಸ್ತಿ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಪರಿಣಾಮ: ಇದು ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಜೀವಾಣು, ತೇವಾಂಶ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ದೇಹದ elling ತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು, ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಚೀಲಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯಬಹುದು, ಎದೆಯುರಿ ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಈ ಬೆರ್ರಿ ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವುಗಳಲ್ಲಿನ ನೋವು ಮತ್ತು ಸೆಳೆತವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪುರುಷರಿಗೆ

ಸಿಟ್ರುಲ್ಲೈನ್ ​​ಮತ್ತು ಲೈಕೋಲಿನ್ ನಂತಹ ಘಟಕಗಳು “ವಯಾಗ್ರ” ನಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ - ಅವುಗಳು ಅದರ ಮೇಲೆ ಭಾರಿ ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆ. ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ರಸವು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ, ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ತಮ್ಮ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಪುರುಷರು, ಈ ಕಾಲೋಚಿತ ಹಣ್ಣುಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ: ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಚಳಿಗಾಲದ ತಯಾರಿ (ಒಣಗಿಸುವುದು, ಘನೀಕರಿಸುವಿಕೆ); ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಕೃಷಿ (ಬೀಜಗಳ ಆಯ್ಕೆ, ಬೀಜಗಳು, ಕೀಟಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಗಳಿಂದ ಮೊಳಕೆ ನಾಟಿ ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯುವ ನಿಯಮಗಳು).

ಬಳಕೆಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ಕಲ್ಲಂಗಡಿ, ಎಲ್ಲರಿಂದಲೂ ಪ್ರೀತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೇಡಿಕೆಯಿದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ ತನ್ನದೇ ಆದ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ

ಮಗುವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ನಿಜವಾದ ಮೋಕ್ಷವಾಗಬಹುದು: ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಇದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಬೇಕು: ಅದರ ಬಲವಾದ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮದಿಂದಾಗಿ, ಇದು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ತುಂಬಿದ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯನ್ನು ಹಿಸುಕಬಲ್ಲದು, ಇದು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ವೇಗವಾಗಿ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ತಿನ್ನಿರಿ. 1-2 ಚೂರುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ ದಿನಕ್ಕೆ.

ಎಚ್ಬಿ ಜೊತೆ

ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವಾಗ, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಉತ್ತಮ ಅಥವಾ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿವಾರಿಸಿ ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಿ: ಈ ಬೆರ್ರಿ ಶಿಶುವಿನ ಬಲವಾದ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೇ, ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವಾಗ ಅಮ್ಮಂದಿರು ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ತಿನ್ನಲು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ? ಗಿನ್ನೆಸ್ ಬುಕ್ ಆಫ್ ರೆಕಾರ್ಡ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಅನ್ನು ಯುಎಸ್ಎಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಸಲಾಯಿತು - ಇದು 120 ಕೆಜಿ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿತ್ತು!

ತೂಕ ಇಳಿಸಿದಾಗ

ಆದರೆ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವುದು ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಹಣ್ಣುಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ (ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ, ನಿಮಗೆ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳಿಲ್ಲ) - ಇದು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಾಣುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಹಸಿವಿನ ನಿರಂತರ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ - ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪೌಷ್ಟಿಕವಾಗಿದೆ, ಆದರೂ ಇದು ಬಹುತೇಕ ನೀರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಉಪವಾಸದ ದಿನಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ - ಇದು ದೇಹವನ್ನು ಅನಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ "ಇಳಿಸಲು" ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಲಘುತೆ ಮತ್ತು ತಾಜಾತನದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹದಿಂದ

ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಬೆರಿಯಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಇರುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕವು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ (60 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ), ಅದರ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಕಲ್ಲಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ನೀರು ಮತ್ತು ನಾರಿನಂಶ - ಇದು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ನಿಷೇಧಿಸಲಾದ ಅನೇಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಬದಲಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಇದು ಮುಖ್ಯ! ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ, ದಿನಕ್ಕೆ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ದರವು ಉತ್ಪನ್ನದ 400 ಗ್ರಾಂ ಮೀರಬಾರದು - ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಸುಕ್ರೋಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ದೇಹದ ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣವು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಜಠರದುರಿತ ಯಾವಾಗ

ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ತೀವ್ರ ಉರಿಯೂತದಿಂದ ಕೂಡ, ಜಠರದುರಿತ ಇರುವ ಜನರು ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು - ಇದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಹೋಳು ಕಲ್ಲಂಗಡಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಅದು ಇನ್ನೂ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಈ ದರವನ್ನು ಮೀರದಿದ್ದರೆ, ಈ ಬೆರ್ರಿ ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳ ಮೂಲಕ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಸಹ ವೇಗ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಒಂದು, ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ತರಕಾರಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಭೇದಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ಗೌಟ್

ಗೌಟ್ ಎನ್ನುವುದು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗಿದೆ. ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ದ್ರವದ ಕಾರಣ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಗೌಟ್ ಗೆ ಬಳಸಬಹುದು. ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯ, ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಅಂಶಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆ ಮತ್ತು ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮ ಮಾತ್ರ ಅನುಕೂಲಕರ ಪರಿಣಾಮ, ಮತ್ತು ರೋಗದ ಕೋರ್ಸ್ಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಒಂದು ಷರತ್ತು ಇದೆ: ಈ ಬೆರ್ರಿ ಇತರ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ, ಮುಖ್ಯ between ಟಗಳ ನಡುವೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಸೇವಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ - ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹುದುಗುವಿಕೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ರಸಭರಿತ ಮತ್ತು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಕಲ್ಲಂಗಡಿಯ ರುಚಿ ಇಲ್ಲದೆ ಬೇಸಿಗೆಯನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ. ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಹೇಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಅದರಿಂದ ನೀವು ಯಾವ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಒಣಗಿಸುವುದು ಹೇಗೆ, ಮತ್ತು ಸಹ ನೋಡಿ: ಉಕ್ರೇನಿಯನ್ ಕಲ್ಲಂಗಡಿಗಳು, ನೆಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಆರೈಕೆ, ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಟಗಳು, ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು.

ಯಾವ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ ಮಕ್ಕಳು ಮಾಡಬಹುದು

ಗ್ರುಡ್ನಿಚ್ಕೋವ್ ಮತ್ತು 3 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳು ಈ ಬೆರಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ - ಇದು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಶಿಶುಗಳು ಇನ್ನೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ರೂಪಿಸಿಲ್ಲ, ಅವುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕುರ್ಚಿಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ - ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಬಳಕೆಯು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಈ ಸಿಹಿ ಸವಿಯಾದೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಬಯಸಿದರೆ, ಮಧ್ಯದಿಂದ ಅವನಿಗೆ ಒಂದು ತುಂಡನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ - ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಸಿಪ್ಪೆಯ ಬಳಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಗಿದ in ತುವಿನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನೀಡಬಹುದು - ಇದು ಜುಲೈ ಅಂತ್ಯದಿಂದ ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ ಅಂತ್ಯದವರೆಗೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕಲ್ಲಂಗಡಿಗಳನ್ನು ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ? ಕಲ್ಲಂಗಡಿಗಳು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ದುಂಡಾದವು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಚದರವೂ ಆಗಿರಬಹುದು - 20 ನೇ ಶತಮಾನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಂದವರು ಜಪಾನಿಯರು.

ಒಂದು ಕಳಿತ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಆಯ್ಕೆ ಹೇಗೆ

ಆಗಸ್ಟ್ ಅಂತ್ಯ ಮತ್ತು ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ ಆರಂಭದ ವೇಳೆಗೆ ಮಾಗಿದ ಅತ್ಯಂತ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ರಸಭರಿತವಾದ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಹಣ್ಣು, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬಲಿಯದ ಮತ್ತು ಖಾರದ ಘಟಕಗಳು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚು ರಸಭರಿತವಾದ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಖರೀದಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ ಇಂತಹ ಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ:

1. ಖರೀದಿಸಿದ ಸ್ಥಳ. ಎಲ್ಲಾ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ರೀತಿಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ವಿಶೇಷ ಡೇರೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಬೇಕು, ಅಲ್ಲಿ ಅವರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ವಾತಾಯನವನ್ನು ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ನೆಲದಿಂದ ಕನಿಷ್ಠ 20 ಸೆಂ.ಮೀ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ ಮರದ ಡೆಕ್ಕಿಂಗ್ ಮೇಲೆ ಇಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ - ತೊಗಟೆಯಲ್ಲಿನ ಸಣ್ಣ ಬಿರುಕುಗಳ ಮೂಲಕ, ನೆಲದಿಂದ ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಧೂಳು ಮಾಂಸಕ್ಕೆ ಬೀಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಒಳಗೆ ರೋಗ ಮತ್ತು ಅಚ್ಚು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ತೊಗಟೆಯ ಸಮಗ್ರತೆ. ಎಲ್ಲಾ ಕಡೆಯಿಂದ ಬೆರ್ರಿ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ - ಅದರ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಡೆಂಟ್ ಅಥವಾ ಬಿರುಕುಗಳು ಇಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಇನ್ನಾವುದೇ ಹಾನಿ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
3. ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಆಕಾರ. ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಗೋಳಾಕಾರದ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಉದ್ದವಾದ ಆಕಾರ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನದ ತೊಗಟೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ ಪಟ್ಟೆಗಳು ಅದರ ಶ್ರೀಮಂತಿಕೆ ಮತ್ತು ಪಕ್ವತೆಗೆ ನಿಜವಾದ ಸಾಕ್ಷಿಗಳಾಗಿವೆ. ಅಂತಹ ಕಲ್ಲಂಗಡಿಯ ಹೊರಪದರವನ್ನು ನೀವು ಉಜ್ಜಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಹುಲ್ಲಿನ ವಾಸನೆಯ ಕುರುಹುಗಳು ಇರಬಾರದು. ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವಾಸನೆ ಮಾಡಿದರೆ, ಉತ್ಪನ್ನವು ಅಪಕ್ವವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥ.
4. ಬಾಲ. ಮಾಗಿದ ಬೆರ್ರಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಗರಿಗರಿಯಾದ ಬಾಲವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ಇದು ಮಣ್ಣಿನಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿತ್ತು ಎಂದು ಇದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಧಾನವಾದ ಹಳದಿ ಅಥವಾ ಹಸಿರು ಬಾಲವು ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಅಪಕ್ವವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಖಚಿತ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.
5. ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಹಳದಿ ಚುಕ್ಕೆ. ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ (10 ಸೆಂ.ಮೀ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು) ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಗುರುತು ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಬಹ್ಚಾದ ಮೇಲೆ ಮಲಗಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮಾಗಿದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ತಾಣಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳ ತೊಗಟೆಯ ಸುತ್ತ ಯಾದೃಚ್ ly ಿಕವಾಗಿ ಹರಡಿಕೊಂಡಿವೆ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅದರ ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಬುದ್ಧತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
6. ಟ್ಯಾಪಿಂಗ್. ಮಾಗಿದ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಹಣ್ಣುಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳಿನಿಂದ ಅದರ ಮೇಲೆ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿದರೆ, ಯಾವಾಗಲೂ ಜೋರಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಶಬ್ದವನ್ನು ಮಾಡಿ. ಆದರೆ ಮಂದ ಪ್ರತಿಧ್ವನಿ ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ಬಿಡುತ್ತದೆ: ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನವು ಅಪಕ್ವವಾಗಿದೆ.
7. ಗಾತ್ರ ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾದ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ನೀರಿರುವವು. ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ ಬೆರ್ರಿ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಹಣ್ಣನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ, ಮಾರಾಟಗಾರನನ್ನು ವಿಶೇಷ ಪ್ರಮಾಣಪತ್ರಕ್ಕಾಗಿ ಕೇಳಿ - ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ನೈಟ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಇದು ಸೂಚಿಸಬೇಕು.

ಇದು ಮುಖ್ಯ! ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಕಲ್ಲಂಗಡಿಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಡಿ - ಅವು ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಭೂಮಿಯ ಧೂಳಿನ ಕಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾಂಸಕ್ಕೆ ಬಿದ್ದ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಿಗೆ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಕೊಚ್ಚು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ನೀವು ತಿನ್ನಬಹುದು

ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಕಟ್ ಆಗಿದೆ ಚೂರುಗಳು ಅಥವಾ ಚೂರುಗಳು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಭ್ಯಾಸವು ತೋರಿಸಿದಂತೆ, ಚೂರುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಹಣ್ಣನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಅನುಕೂಲಕರವಲ್ಲ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ). ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಬೆರ್ರಿ ಕತ್ತರಿಸಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಚೌಕಗಳಿಂದ - ಈ ರೂಪವು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ರಸದಿಂದ ಮುಖವನ್ನು ಕಲುಷಿತಗೊಳಿಸಲು ಕಡಿಮೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರೊಂದಿಗೆ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ತಿನ್ನುವ ಮೂಲಕವೂ ಜನಪ್ರಿಯತೆ ಗಳಿಸುತ್ತಿದೆ ಸ್ಪೂನ್ಗಳು - ಬೆರ್ರಿ ಅನ್ನು 2 ಅಥವಾ 4 ಭಾಗಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ತಿರುಳನ್ನು ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ (ಇದು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ).

ದಿನಕ್ಕೆ ಸೇವನೆಯ ಪ್ರಮಾಣವು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೇಹದ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ - ನಿಮಗೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ವಿಸರ್ಜನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ ಇಡೀ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಯಾಪಚಯ ಹೊಂದಿರುವ ಸರಾಸರಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ದರ 800-1000 ಗ್ರಾಂ ತಿರುಳು ಇರಬೇಕು (ಇದು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ). ಮೂರು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಹಾಲೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ನೀಡದಂತೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು

ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಈ ಬೆರ್ರಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮೂರು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು - ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಹಣ್ಣನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ ಹುದುಗುವಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೊಸ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಉಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ, ಕಲ್ಲಂಗಡಿಗಳನ್ನು ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂರಕ್ಷಿಸಿ, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ.

ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಹೇಗೆ ಬಳಸಬಹುದು

ಈ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಬೆರ್ರಿ ದೇಹವನ್ನು ಒಳಗೆ ನವೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ನೋಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಅದರ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ನೀಡಿ ಮತ್ತು ತಾಜಾತನವನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸಬಹುದು.

ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಟೋನಿಂಗ್ ಮಾಸ್ಕ್

ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಹಣ್ಣಿನಿಂದ ಆರ್ಧ್ರಕ ಮುಖದ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ - ನೀವು ಬೆರ್ರಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಸ್ವಚ್ face ವಾದ ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ತುಂಡನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು. ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಅಂತಹ ಮುಖವಾಡದ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ರಂಧ್ರಗಳು ಕಿರಿದಾಗಿವೆ, ಜಿಡ್ಡಿನ ಹೊಳಪು ಕಣ್ಮರೆಯಾಯಿತು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ, ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಮುಖಕ್ಕೆ ತಿಳಿ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಹಣ್ಣಿನಿಂದ ಉತ್ತಮವಾದ ಟಾನಿಕ್ ಅನ್ನು ಸಹ ತಯಾರಿಸಬಹುದು - ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ರಸವನ್ನು ಐಸ್ ಅಚ್ಚುಗಳಾಗಿ ಹಿಸುಕಿ ತಯಾರಿಸಿ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಐಸ್. ಅಂತಹ ಐಸ್ ಬ್ಲಾಕ್‌ನಿಂದ ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ, ಅದು ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಅತಿಯಾದ elling ತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಚೀಲಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡುವ ವಿಧಾನಗಳು, ಉತ್ತಮ ಪ್ರಭೇದಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ಕೃಷಿ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಓದಿ.

ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು

ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ಇದು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ:

• ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಹಣ್ಣುಗಳ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ ನುಣ್ಣಗೆ ಪುಡಿಮಾಡಿ;
• ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಬರುವ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ (ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಸಾರಭೂತ ಎಣ್ಣೆಯ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಸೇರಿಸಬಹುದು);
• ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಈ ಹಿಂದೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ, 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ;
• 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಹೇರ್ ಕೇರ್

ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಕೂದಲಿನ ರಚನೆಯನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಲೆಹೊಟ್ಟು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಅತಿಯಾದ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಅಂತಹವು ಕೂದಲು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು:

1. ಈರುಳ್ಳಿ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಮುಖವಾಡ. ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ ರಸವನ್ನು 2: 1 ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸೇರಿಸಿ. 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಲೆ ತೊಳೆಯುವ ಮೊದಲು ಈ ಉಪಕರಣವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
2. ರಿಫ್ರೆಶ್ ಶಾಂಪೂ. 100 ಗ್ರಾಂ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ರಸಕ್ಕೆ 10 ಹನಿ ಮೆಂಥಾಲ್ ಸಾರಭೂತ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಕೂದಲಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ವಿತರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೇರುಗಳಿಗೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಉಪಕರಣವು ಕೂದಲನ್ನು ಕೊಳಕಿನಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ ans ಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
3. ತಲೆಹೊಟ್ಟು ವಿರೋಧಿ ಮುಖವಾಡ. ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ರಸವನ್ನು 2 ಟೀ ಚಮಚ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಥವಾ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕಲೋನ್ ನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೇರುಗಳಿಗೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಸುತ್ತಿ, 30 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿ ನೆನೆಸಿ.

ಆಡಳಿತದ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಸಮೃದ್ಧಿಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ವಿರೋಧಾಭಾಸ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾದವರ ವರ್ಗ ಇನ್ನೂ ಇದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಜನರು ಸೇರಿದ್ದಾರೆ:

• ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗೆ;
• ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣು ಮತ್ತು ಇತರ ಗಂಭೀರ ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆ;
• ಕೊಲೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬುವಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ;
• 3 ವರ್ಷದ ಮಕ್ಕಳು;
• ದೊಡ್ಡ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ? ಟರ್ಕಿಯ ಭಾಷೆಯಿಂದ "ಕಲ್ಲಂಗಡಿ" ಅನ್ನು "ಕತ್ತೆ ಸೌತೆಕಾಯಿ" ಎಂದು ಅನುವಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕತ್ತೆಗಳು ಈ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕಲ್ಲಂಗಡಿಯಿಂದಲೇ ತಿನ್ನಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತವೆ.

ನೀವು ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಹಣ್ಣನ್ನು ಬಳಸಿದ್ದರೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ನೈಟ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ರಾಸಾಯನಿಕ ವಿಷಗಳಿವೆ, ಮೊದಲನೆಯದು ವಿಷದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ 1 ಗಂಟೆಯ ಹಿಂದೆಯೇ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು;
• ವಾಂತಿ ಅಥವಾ ಅತಿಸಾರ;
• ತಾಪಮಾನ ಹೆಚ್ಚಳ;
• ಕೊನೆಯ ಚರ್ಮದ integument;
• ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಉಬ್ಬುವುದು.

ನೈಟ್ರೇಟ್ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಹಣ್ಣಿನ ಸೇವನೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಉಚ್ಚರಿಸಬಹುದು. ವಿಷದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೇವಿಸುವ ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದಾಗ - ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಹೆಚ್ಚು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಪರ್ಮಾಂಗನೇಟ್ ಮತ್ತು ಇತರ drugs ಷಧಿಗಳ ದುರ್ಬಲ ಪರಿಹಾರವಾದ "ಸ್ಮೆಕ್ಟು", "ಎಂಟರೊಸ್ಜೆಲ್" ಅನ್ನು ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನೋವು ನಿವಾರಕವಲ್ಲ. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವಿಷದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅಥವಾ ವಯಸ್ಕರ ತೀವ್ರ ಮಾದಕತೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ - ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಹಣ್ಣು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಉಗ್ರಾಣವಾಗಿದೆ, ಇದು ಮಾಗಿದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಬಳಕೆಯ ರೂ ms ಿಗಳ ಜ್ಞಾನ, ಹಾಗೆಯೇ ಹೆಚ್ಚು ಮಾಗಿದ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವ ನಿಯಮಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಈ ರಸಭರಿತವಾದ ಟೇಸ್ಟಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ವೀಡಿಯೊ ನೋಡಿ: ಕಲಲಗಡ ಹಣಣನದ ಮಡ ಐಸ ಕರಮ. ಮಕಕಳ ಇಷಟ ಪಟಟ ತನನವ ಐಸ ಕಯಡ. Watermelon ice candy (ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 2024).