ತರಕಾರಿ ಉದ್ಯಾನ

ಹಾಗಾದರೆ ಟರ್ನಿಪ್ ನೆಡುವುದು ಯಾವಾಗ ಸರಿ? ರಷ್ಯಾದ ವಿವಿಧ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಬಿತ್ತನೆ ಸಮಯ

ಟರ್ನಿಪ್ - ಅತ್ಯಂತ ಹಳೆಯ ಸಸ್ಯ ಬೆಳೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಈ ಉಪಯುಕ್ತ ತರಕಾರಿಯನ್ನು ವಿಟಮಿನ್ಗಳ ಸಮೃದ್ಧ ಭಾಗವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಸಲುವಾಗಿ ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ, ಬೇಯಿಸಿ, ಬೇಯಿಸಿ, ಸ್ಟಫ್ ಮಾಡಿ, ಹಿಸುಕಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೇರು ತರಕಾರಿಗಾಗಿ ಅನೇಕ ಜನರು ಪಾವತಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವರು ಅದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಬೆಳೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.

ಆದರೆ ಬೀಜಗಳಿಂದ ಟರ್ನಿಪ್‌ಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿವೆ, ಇವುಗಳನ್ನು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಬರೆಯಲಾಗಿದೆ. ಸಮಯಕ್ಕೆ ಟರ್ನಿಪ್ ನೆಡುವುದು ಏಕೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತೇವೆ, ನೆಟ್ಟ ಸಮಯವು ಯಾವ ಸಮಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೆರೆದ ನೆಲದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹಸಿರುಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ನೆಡುವ ಸಮಯಕ್ಕೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆಯೇ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ.

ಸಮಯೋಚಿತ ಇಳಿಯುವಿಕೆಯ ಮಹತ್ವ

ಟರ್ನಿಪ್ ಶೀತ-ನಿರೋಧಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಹಿಮ ಕರಗಿದ ತಕ್ಷಣ ಇದನ್ನು ನೆಡಬಹುದು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಏಪ್ರಿಲ್ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮೇ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ. ಒಂದರಿಂದ ಮೂರು ಡಿಗ್ರಿ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿಯೂ ಬೀಜಗಳು ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಟರ್ನಿಪ್ಗಳನ್ನು ಜೂನ್ ಅಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ನೆಡಬಹುದು - ಚಳಿಗಾಲಕ್ಕಾಗಿ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡುವ ಸಲುವಾಗಿ ಜುಲೈ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ. ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್‌ನಲ್ಲಿ ನಾಟಿ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ನವೆಂಬರ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡುವ ಆಯ್ಕೆಯೂ ಇದೆ: ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಚಳಿಗಾಲದ ನಾಟಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ನೆಟ್ಟ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮೊದಲೇ ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೆಲದಲ್ಲಿ ಟರ್ನಿಪ್‌ಗಳನ್ನು ಎಂದಿನಂತೆ ನೆಡಲು ಯಾವುದೇ ಷರತ್ತುಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಹಸಿರುಮನೆ ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಫಾಯಿಲ್ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ ಬಿತ್ತನೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಟರ್ನಿಪ್‌ಗಳನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ನೆಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ, purposes ಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಲಾಡ್ ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಆಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸಣ್ಣ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಹ ಪಡೆಯಬಹುದು!

ಇದು ಮುಖ್ಯ! ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನ ಮಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಟರ್ನಿಪ್ ನೆಡದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಮಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಗೊಬ್ಬರವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಅಥವಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಬಿತ್ತನೆ ಮಾಡುವ ನೆಲದಲ್ಲಿ ಎಲೆಕೋಸು, ಮೂಲಂಗಿ, ಮುಲ್ಲಂಗಿ ಅಥವಾ ಇತರ ಕ್ರೂಸಿಫೆರಸ್ ಸಸ್ಯಗಳು ಬೆಳೆಯಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಟರ್ನಿಪ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಕ್ರೂಸಿಫೆರಸ್ (ಮಣ್ಣಿನ) ಚಿಗಟ ಜೀರುಂಡೆಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮವಾದ "ಪೂರ್ವವರ್ತಿಗಳು":

  • ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು;
  • ಟೊಮ್ಯಾಟೊ;
  • ಆಲೂಗಡ್ಡೆ;
  • ಕ್ಯಾರೆಟ್.

ತಪ್ಪಾದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಆರಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಟರ್ನಿಪ್ ನೆಡುವ ಸಮಯದ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಏಕೆಂದರೆ ತೀರಾ ಮುಂಚಿನ ಅಥವಾ ತಡವಾದ ಪದಗಳು ಸಸ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಕ್ರೂಸಿಫೆರಸ್ ಚಿಗಟಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ "ಬಣ್ಣ ಹೂಬಿಡುವಿಕೆ" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತವೆ - ಟರ್ನಿಪ್‌ಗಳ ಬದಲಾಗಿ, ಟರ್ನಿಪ್‌ಗಳು ಸಸ್ಯವರ್ಗದ ಮೊದಲ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಅರಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಹೂಬಿಡುವ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಬೇರುಗಳ ಗಾತ್ರದಿಂದಾಗಿ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ. ಈ ವಿದ್ಯಮಾನದ ಕಾರಣಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

  • ಪ್ರತಿಕೂಲ ಹವಾಮಾನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು (ಶೀತ, ಅತಿಯಾದ ಮಳೆಗಾಲದ ಬೇಸಿಗೆ, ಮೋಡ ಕವಿದ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿಲಿನ ಕೊರತೆ);
  • ಅಸಮರ್ಪಕ ಪೋಷಣೆ ಸಸ್ಯಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ರಂಜಕದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಎಲೆಗಳ ಮೇಲೆ ನೇರಳೆ ಮತ್ತು ನೇರಳೆ ಬಣ್ಣದ ರಿಮ್ಸ್ ಮೂಲಕ ಗುರುತಿಸಬಹುದು. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಸ್ಯವು ಶೀತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಆಮ್ಲೀಯ ಮಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಕಬ್ಬಿಣ ಅಥವಾ ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂನಂತಹ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಿದರೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಿತ್ತನೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಯಾವುದು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ?

ಟೇಸ್ಟಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಮೃದ್ಧ, ಬೇರು ಬೆಳೆಗಳು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಏಪ್ರಿಲ್ ಅಥವಾ ಮೇ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಟರ್ನಿಪ್‌ಗಳನ್ನು ನೆಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಆದರೆ ನೀವು ತರಕಾರಿ ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲಕ್ಕಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು: ನಂತರ ನೀವು ಬೀಜಗಳನ್ನು ಜೂನ್ ಮತ್ತು ಜುಲೈನಲ್ಲಿ ನೆಡಬೇಕು. ಅಪರೂಪವಾಗಿ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ, ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಟರ್ನಿಪ್ ಅನ್ನು ನೆಟ್ಟಾಗ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನವೆಂಬರ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಶೀತ in ತುವಿನಲ್ಲಿ ಸಹ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಟರ್ನಿಪ್ ಸುಗ್ಗಿಯನ್ನು ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಪಡೆಯಬಹುದು. ನೀವು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ರಸಭರಿತವಾದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ತುಂಬಾ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ!

ತೆರೆದ ಮೈದಾನದಲ್ಲಿ ಬಿತ್ತನೆ ಸಮಯ

ಯಾವುದೇ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ನೆಡುವ ದಿನಾಂಕಗಳು ಸ್ಥಳದ ಬದಲಾವಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಟರ್ನಿಪ್ ಬೀಜಗಳನ್ನು ರಷ್ಯಾದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ನೆಡಬೇಕು, ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶೀತ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬ ನಿಯಮಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

  • ಮಧ್ಯ ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ (ಮಾಸ್ಕೋ ಪ್ರದೇಶ).

    ಉಪನಗರಗಳಲ್ಲಿನ ವಸಂತ they ತುವಿನಲ್ಲಿ ಅವರು ಏಪ್ರಿಲ್ ಅಂತ್ಯದಿಂದ, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ - ಜುಲೈ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಜೂನ್ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ತೆರೆದ ನೆಲದಲ್ಲಿ ಬೇರು ಬೆಳೆ ಬಿತ್ತಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇಲ್ಲಿನ ಹವಾಮಾನವು ಸಾಕಷ್ಟು ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಯಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

  • ಯುರಲ್ಸ್ನಲ್ಲಿ.

    ಯುರಲ್ಸ್ನಲ್ಲಿ, ಅವರು ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿ ಬಿತ್ತನೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಮೇ ಮೊದಲ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಬಿತ್ತನೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅವರು ಟರ್ನಿಪ್ಗಳನ್ನು ಜೂನ್ ಆರಂಭದಿಂದ ಜೂನ್ ಮಧ್ಯದವರೆಗೆ ಬಿತ್ತುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಇಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ತಂಪಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾಟಿ ಮತ್ತು ಕೊಯ್ಲು ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ.

  • ಸೈಬೀರಿಯಾದಲ್ಲಿ.

    ಸೈಬೀರಿಯಾದಲ್ಲಿ, ನಿಯಮದಂತೆ, ಅವರು ಮೇ ಎರಡನೇ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಜುಲೈ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಟರ್ನಿಪ್‌ಗಳನ್ನು ನೆಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸೈಬೀರಿಯಾದ ದಕ್ಷಿಣದಿಂದ ಉತ್ತರದ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ದಿನಾಂಕಗಳು ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಗಮನ! ಟರ್ನಿಪ್ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಮಳೆಯ ವಾತಾವರಣ (ವಿಪರೀತವಲ್ಲ!) ಅಥವಾ ಗಾಳಿಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರ್ದ್ರತೆಯು ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ.

ತೆರೆದ ಭೂಮಿಯಲ್ಲಿ, ಹಸಿರುಮನೆ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೆಡುವ ಸಮಯಕ್ಕೂ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆಯೇ?

ಉತ್ತಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಮನೆಯ ಉಷ್ಣತೆಯ ಕಾರಣ, ಹಸಿರುಮನೆಯಂತೆಯೇ ನೀವು ಫೆಬ್ರವರಿ-ಮಾರ್ಚ್ನಲ್ಲಿ ಟರ್ನಿಪ್ ಅನ್ನು ನೆಡಬಹುದು, ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘ ಮಳೆಯಂತಹ ಕೆರಳಿದ ಅಂಶಗಳಿಂದಲೂ ಇದು ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಹೋತ್‌ಹೌಸ್ ಮತ್ತು ದೇಶೀಯ ಸಸ್ಯಗಳು ಮಡಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಪಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಬೇರು ಬೆಳೆಗಳಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶ ಇರುವುದರಿಂದ, ಟರ್ನಿಪ್ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಇದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಜನಪ್ರಿಯ ಮತ್ತು "ಬೇಬಿ" ಬೇರುಗಳು ಚಿಕ್ಕದಾದ, ಎಳೆಯ ಹಣ್ಣುಗಳಾಗಿದ್ದು, ಅವುಗಳನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದ ಟರ್ನಿಪ್‌ಗಳಿಂದ ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಮುಖ ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳ ನಡುವಿನ ಅಂತರ: ಹಸಿರುಮನೆ ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅದು 2.5 - 5 ಸೆಂ.ಮೀ.ಗೆ ಸಮನಾಗಿರಬೇಕು, ನೆಲದಲ್ಲಿ - 8 - 10 ಸೆಂ.ಮೀ., ಭವಿಷ್ಯದ ಹಣ್ಣುಗಳ ಗಾತ್ರವು ಅದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆರೈಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ - ಮೊಳಕೆ ತೆಳುವಾಗುವುದು, ಈ ವಿಧಾನವು ಉತ್ತಮ ಸುಗ್ಗಿಯಕ್ಕಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ನೆಲದಲ್ಲಿ ಬಿಡುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರು ಟರ್ನಿಪ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಿ ಗೌರವಿಸಿದ್ದರಲ್ಲಿ ಆಶ್ಚರ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅವಳು ಜಾನಪದದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಳು, ರಷ್ಯಾದ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆ "ಟರ್ನಿಪ್" ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಕು. ಇಂದಿಗೂ, ಗೃಹಿಣಿಯರು ಇದನ್ನು ಅನೇಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸುತ್ತಾರೆ, ತಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ರುಚಿಕರವಾದ ಟರ್ನಿಪ್ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಟರ್ನಿಪ್‌ಗಳನ್ನು ನೆಡುವ ನಿಯಮಗಳು ಈಗ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿವೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಯಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಪಡೆಯಬಹುದು!