ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ? ಉಪಯುಕ್ತ ಸಸ್ಯ ಯಾವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು?

ಮೆಲಿಸ್ಸಾವನ್ನು 2000 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಜಾನಪದ medicine ಷಧದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇಂದಿಗೂ, c ಷಧಶಾಸ್ತ್ರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅದು ತನ್ನ ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಖಿನ್ನತೆ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಮೈಗ್ರೇನ್, ವೈರಸ್, ಅಲರ್ಜಿ, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿರುವ ಈ ಸಸ್ಯದ ಸಹಾಯದಿಂದ. ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಮೆಲಿಸ್ಸಾದ ಮತ್ತೊಂದು ಗಮನಾರ್ಹ ಆಸ್ತಿಯಾಗಿದೆ.

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ಹಡಗುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡವಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವೇ, ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿವೆಯೇ? ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಈ ಬಗ್ಗೆ.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯಗಳ ಬಳಕೆ

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ drug ಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವುದು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ನಾವು 90/60 ಮಿಮೀಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡದ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಸಸ್ಯವು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ವಾಸ್ತವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅದರ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಕುಸಿತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಯಾವುದೇ drug ಷಧಿಯಂತೆ, ಈ ಮೂಲಿಕೆ ಮಿತವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಕಷಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಬಲಪಡಿಸದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕುಡಿಯದಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಇದರ effect ಷಧೀಯ ಪರಿಣಾಮವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಯಾವುದು ಉಪಯುಕ್ತ?

ಈ ಸಸ್ಯದ ಹೈಪೊಟೆನ್ಸಿವ್ ಪರಿಣಾಮವು ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ರೋಗದ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಹೆಚ್ಚು ಜಟಿಲವಾಗಿದ್ದರೆ ಮೆಲಿಸ್ಸಾದೊಂದಿಗೆ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಟಿಂಕ್ಚರ್‌ಗಳು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅನೇಕರಿಗೆ, ಒತ್ತಡದ ಹೆಚ್ಚಳವು ನರಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಆತಂಕಗಳಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಮೆಲಿಸ್ಸಾ ದೊಡ್ಡ ನಿದ್ರಾಜನಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ತಲೆನೋವನ್ನು ಸಹ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ನಿರಂತರ ಒಡನಾಡಿಯಾಗಿದೆ.

ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣವು ಸಾರಭೂತ ತೈಲದಿಂದಾಗಿ, ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಕೇವಲ 0.1-0.3% ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಘಟಕದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಭೌಗೋಳಿಕತೆ ಮತ್ತು ಹವಾಮಾನದಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತೈಲದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ಜೆರೇನಿಯೋಲ್.
• ಲಿನೂಲ್.
• ಸಿಟ್ರಲ್.
• ಸಿಟ್ರೊನೆಲ್ಲಾಲ್.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು ಸಹ ಸೇರಿವೆ:

• ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ (458 ಮಿಗ್ರಾಂ).
• ರಂಜಕ (60 ಮಿಗ್ರಾಂ).
• ಸೋಡಿಯಂ (30 ಮಿಗ್ರಾಂ).
• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ (199 ಮಿಗ್ರಾಂ).
• ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ (13.3 ಮಿಗ್ರಾಂ).
• ವಿಟಮಿನ್ ಎ (203 ಎಂಸಿಜಿ).
• ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 1 (0.08 ಮಿಗ್ರಾಂ).
• ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 2 (0.18 ಮಿಗ್ರಾಂ).
• ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 6 (0.16 ಮಿಗ್ರಾಂ).

ಹಾನಿ, ನಿರ್ಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಮೆಲಿಸ್ಸಾ ಅಫಿಷಿನಾಲಿಸ್ ಎತ್ತರದ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಇದು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ಹುಲ್ಲು ಹೆಚ್ಚಾಗದಂತೆ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮಾತ್ರ.

ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದಾಗಿ, ಸಸ್ಯವು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನರಮಂಡಲವು ಸಡಿಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಮೆಲಿಸ್ಸಾ ಡ್ರೈವರ್‌ಗಳು, ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಕರಣೆಗಳ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಜನರು ಮತ್ತು ಅವರ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವವರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗಿಯಾಗಬಾರದು. ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಮೆಲಿಸ್ಸಾದೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ದೇಹಕ್ಕೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯೊಂದಿಗೆ ಹುಲ್ಲು ಬಳಸಲು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಇದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು. ನೀವು 50 ಗ್ರಾಂ ಟಿಂಚರ್ ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಒಂದು ದಿನದ ನಂತರ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿ ಹದಗೆಡದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು?

ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಸಸ್ಯವನ್ನು ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕ ಎರಡರಲ್ಲೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.. ಎರಡನೆಯದು ಚಳಿಗಾಲಕ್ಕಾಗಿ ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ತಾಜಾ ಎಲೆಗಳಿಂದ:

• ಚಹಾ
• ಟಿಂಚರ್.
• ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ.
• ಕಿಸ್ಸೆಲ್.
• ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪಾನೀಯವೆಂದರೆ ಮೆಲಿಸ್ಸಾ ಜೊತೆ ಚಹಾ. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಎಲ್ಲಾ ಬಗೆಯ ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ., ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಬಹುದು. ಉತ್ಪನ್ನದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಎರಡನೇ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಟಿಂಚರ್.

1. ಒಣಗಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಒಂದು ಚಮಚ ಅಥವಾ ಎರಡು ಚಮಚ ತಾಜಾ 400 ಮಿಲಿ ಬಿಸಿ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಅದು ಕುದಿಯುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯ!
2. ವಿಷಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಡಗು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿ 5-7 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಲು ಹೊಂದಿಸಲಾಗಿದೆ.
3. ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ 2 ಚಮಚಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೆಲಿಸ್ಸಾವನ್ನು ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದು 3-4 ವಾರಗಳು. ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ವಿರಾಮದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿವಿಧ ಜಾತಿಗಳಲ್ಲಿನ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಸೇವಿಸಬೇಕು, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಬಾರದು. ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ - ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ.

ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಏನು ಸಂಯೋಜಿಸಬೇಕು?

ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು, ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮುವನ್ನು ಇದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು:

• ಕಾರ್ನೇಷನ್. 5 ಸಿಹಿ ಚಮಚ ಲವಂಗ ಮತ್ತು 1 ಸಿಹಿ ಚಮಚ ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು 300 ಮಿಲಿ ಬಿಸಿ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಕುದಿಸಿ. ಈ ಕಷಾಯವು ml ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ 100 ಮಿಲಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು.
• ವಲೇರಿಯನ್ ಮೂಲ. ಎರಡು ಚಮಚ ವಲೇರಿಯನ್ ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಮಚ ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು 400 ಮಿಲಿ ಬಿಸಿ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಕತ್ತಲೆಯ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಾಯಿಸಲು ಹಾಕಿ. 5 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ಬಳಸಲು ತಲೆಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಕುಡಿಯಬೇಕು. ವಲೇರಿಯನ್ ನಿದ್ರಾಜನಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್. ಒಂದು ಚಮಚ ಹೂವುಗಳು ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಮಚ ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮುವನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 2-3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. Ml ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು 100 ಮಿಲಿ ಕುಡಿಯಲು ಕಷಾಯ.

ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮವು ಹಾಥಾರ್ನ್, ಪುದೀನ, ಪೆರಿವಿಂಕಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮೆಲಿಸ್ಸಾ ಅಫಿಷಿನಾಲಿಸ್ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ., ಆದರೆ ಇದು ರೋಗದ ಮೊದಲ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಸ್ಯವು ಸಂಚಿತ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ; ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದನ್ನು ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ನಡೆಯುವ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಒತ್ತಡದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮುವನ್ನು ಇತರ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು - ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ವಲೇರಿಯನ್, ಕಾರ್ನೇಷನ್. ಇದು ನಿದ್ರಾಜನಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಚಾಲಕರು ಮತ್ತು ಜನರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು, ಅವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ವೀಡಿಯೊ ನೋಡಿ: How to Stay Out of Debt: Warren Buffett - Financial Future of American Youth 1999 (ನವೆಂಬರ್ 2024).