ಪೀಕಿಂಗ್ ಎಲೆಕೋಸು ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಇದರ ತಾಯ್ನಾಡು ಚೀನಾ. ಇಂದು ಈ ರೀತಿಯ ಎಲೆಕೋಸು ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗುತ್ತಿದೆ. ಇದು ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಪೀಕಿಂಗ್ ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖವಾದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
ಆಗಾಗ್ಗೆ ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು: “ಈ ಎಲೆಕೋಸು ವಿವಿಧ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದೇ?” ಇದನ್ನೇ ನಾವು ನಂತರ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಚರ್ಚಿಸುತ್ತೇವೆ.
ನಾನು ಈ ಚೀನೀ ತರಕಾರಿಯನ್ನು ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಗೆ ತಿನ್ನಬಹುದೇ?
ಮೂಲದ ದೇಶದಲ್ಲಿ, ಈ ಎಲೆಕೋಸನ್ನು ಬೆಳೆಸಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಬಹಳ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು.
ಇದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಇತರ ತೃತೀಯ ವಸ್ತುಗಳು ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಸೇರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ಶೂನ್ಯಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ಎದೆ ಹಾಲಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹೆಚ್‌ಬಿಯಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಅರ್ಧ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂ ಎಲೆಕೋಸು ಕೇವಲ 100 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಹೆರಿಗೆಯಾದ ನಂತರ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಂಡ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ಶೂನ್ಯ ಅಥವಾ negative ಣಾತ್ಮಕ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಒಂದು ಗುಂಪು ಇದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಈ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿದೆ ಚೀನೀ ಎಲೆಕೋಸು.
ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡಲು, ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದ ನಂತರ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂಕೀರ್ಣ ಸರಪಳಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ತಮ್ಮ ಆಕೃತಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಿರುವ ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರು ಈ ಅಂಶವನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು.
ಈ ತರಕಾರಿ ಸಂಯೋಜನೆಯು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತೇವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿ:
- ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ;
- ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್;
- ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲ;
- ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಪಿಪಿ;
- ಗುಂಪು ಇ, ಕೆ, ಬಿ ಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳು;
- ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಅಯೋಡಿನ್, ಸೆಲೆನಿಯಮ್, ಸತು ಮತ್ತು ರಂಜಕವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಅನೇಕ ಮ್ಯಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್ಸ್;
- ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು;
- ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಫೈಬರ್;
- ಲೈಸಿನ್ ಎಂಬ ಅಂಶ;
- ಲ್ಯಾಕ್ಟುಸಿನ್ ಎಂಬ ಅಂಶವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಈ ಅಂಶಗಳು ಏಕೀಕೃತ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವಾಗ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಉತ್ಪನ್ನವು ಉತ್ತಮ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಎಲ್ಲಾ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಪರಿಗಣಿಸಿ:
- ಶಾಶ್ವತ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ನಿರ್ಮೂಲನೆ. ಇದು ಮಮ್ಮಿಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
- ಪೆಕಂಕಾ ತಲೆಯಲ್ಲಿನ ನೋವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
- ಎಲೆಕೋಸು ನರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
- ಇದು ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಅದರ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ.
- ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
- ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹದಿಂದ ದ್ರವವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
- ಇದು ಹೆಚ್ಚಾದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಎಲೆಕೋಸಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಗಂಧಕ ಇರುವುದರಿಂದ ಕೊಲೊನ್ ಶುದ್ಧೀಕರಣ.
- ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು.
ಎಲೆಕೋಸು ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ಮಾರಾಟದಲ್ಲಿದೆ ಎಂಬ ವಾಸ್ತವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅದರ ಉಪಯುಕ್ತತೆಯ ಉತ್ತುಂಗವು ಶರತ್ಕಾಲದ ಸಮಯದ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ ನಿಖರವಾಗಿ ಬೀಳುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಜೀವಿಗಳಿಗೆ ಕೆಲವು ಹೊಸ ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ಚೀನೀ ಎಲೆಕೋಸು ಮತ್ತು ಲೆಟಿಸ್ ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ.
ಮಗುವಿಗೆ ಅನುಮತಿ ಇದೆಯೇ?
ಯಾವುದೇ ಸಂದೇಹವಿಲ್ಲದೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಪೀಕಿಂಗ್ ಎಲೆಕೋಸು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಇಲ್ಲದಿರುವಾಗ ವರ್ಷದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ಯಾವ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ ಕೊಡಬೇಕು?
ಎಲೆಕೋಸು ಮಾನವನ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪ್ರಭಾವಿಸುವಂತಹ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಆದರೆ ಈ ರೀತಿಯ ಎಲೆಕೋಸನ್ನು ಒಂದು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನೀಡಬಹುದು. ನಾವು ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ತಾಜಾ ರೂಪದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಒಂದೂವರೆ ಅಥವಾ ಎರಡು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಕಾಯುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಅನೇಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ಅದನ್ನು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಈ ರೀತಿಯ ಎಲೆಕೋಸು ಬೆರಿಬೆರಿ ವಿರುದ್ಧದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರೋಗನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ. ಎಲೆಕೋಸು ಅನೇಕ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ವರ್ಷದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ.
ಎಲೆಕೋಸು ತುಂಬಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳು, ಹೆಚ್ಚಿನ ರೋಗಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅವುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಮಗು ಸೇರಿದಂತೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ, ಬೀಜಿಂಗ್ ಎಲೆಕೋಸು ಸಾಕಷ್ಟು ವ್ಯಾಪಕವಾದ ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ:
- ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳು;
- ಮಧುಮೇಹ;
- ಅನೇಕ ಇತರ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ.
ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಯಾವುದೇ ಅಲರ್ಜಿಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ಲಾಭ ಮತ್ತು ಹಾನಿ
ಮಗುವಿಗೆ
ಜೀವನದ ಒಂದು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಹಳೆಯ ಮಗುವಿಗೆ, ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಪೀಕಿಂಗ್ ಎಲೆಕೋಸು ಬಳಕೆಯು ಆಹಾರವನ್ನು ವೈವಿಧ್ಯಗೊಳಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಅನೇಕ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಎಲೆಕೋಸು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ತುಂಬಾ ರುಚಿಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಎಲೆಕೋಸುಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಮಂಜಸವಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದರೆ, ಅದು ಅವನಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:
- ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು;
- ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿದ್ರೆ;
- ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಕಾಲೋಚಿತ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸವನ್ನು ಪ್ರತಿರೋಧಿಸುತ್ತದೆ;
- ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರದ ಅಗತ್ಯ ಪ್ರಮಾಣ.
ಎಲೆಕೋಸು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ, ಇದನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುವುದು ಇನ್ನೂ ಕ್ರಮೇಣ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನಿಖರವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ತಾಯಿಗೆ
ನಾವು ಮೊದಲೇ ಬರೆದಂತೆ, ಈ ರೀತಿಯ ಎಲೆಕೋಸಿನ ತಾಯಂದಿರು ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತಾರೆ. ಹೆರಿಗೆಯಾದ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಗಳಿಸಿದ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಪೀಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಎಚ್‌ಬಿಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು
ಪೀಕಿಂಗ್ ಎಲೆಕೋಸು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಜಿಡಬ್ಲ್ಯೂ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಯುವ ತಾಯಿಗೆ ಜಠರದುರಿತ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಮ್ಲೀಯತೆ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ ಅಥವಾ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಇದ್ದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು.
ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಅಥವಾ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಪೀಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು ಎಂದು ಸಹ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ಒಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಈ ಆಹಾರಗಳು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾದ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಹೇಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು?
ಎಲೆಕೋಸು ನಿಜವಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡಲು, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಪೀಕಿಂಗ್ ಎಲೆಕೋಸು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಸಲಹೆಗಳು ಹೀಗಿವೆ:
- ಕ್ಯಾಬ್‌ನ ತಲೆ ಸಡಿಲವಾದರೂ ತಾಜಾವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
- ತಿಳಿ ಹಸಿರು ಎಲೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
- ಎಲೆಗಳು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಒಣಗಬಾರದು.
ಮಗುವಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಹಂತ ಹಂತದ ಸೂಚನೆಗಳು
ಅದ್ಭುತವಾದ ಆಮಿಷವು ಚೀನೀ ಎಲೆಕೋಸಿನಿಂದ ಪ್ಯೂರೀಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮೊದಲು ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ (30% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ), ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ.
ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ತಯಾರಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ಇವುಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ:
- ಎಲೆಕೋಸು ತೊಳೆದು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ;
- ಸಿದ್ಧವಾಗುವವರೆಗೆ ಎಲೆಕೋಸು ಕುದಿಸಿ, ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಮ್ಯಾಶ್ ಮಾಡಿ;
- ಹಾಲು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲು, ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲು;
- ಹಾಲಿನ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಹಾಲಿನ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.
ತೀರ್ಮಾನ
ಬೀಜಿಂಗ್ ಎಲೆಕೋಸು ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಎವಿಟಮಿನೋಸಿಸ್ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಎಲೆಕೋಸು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಆದ್ದರಿಂದ ಮಗು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿಲ್ಲ.
