ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಅತೃಪ್ತರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ, ಇಂಪ್ಲಾಂಟ್‌ಗಳ ಸ್ಥಾಪನೆಯ ಮೂಲಕ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಸಾಧನೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಆಪರೇಟಿಂಗ್ ಟೇಬಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಧೈರ್ಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ತದನಂತರ ಪವಾಡದ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳ ಹುಡುಕಾಟವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರಿಂದ ಬಸ್ಟ್ ಮಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ಸುಂದರವಾದ ಆಕಾರವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಜನಪ್ರಿಯ ವದಂತಿಯು ಹೇಳುವಂತೆ, ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಿಳಿ ಎಲೆಕೋಸು ಇಂತಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು. ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹಾಗೇ? ನಮ್ಮ ಅಜ್ಜಿಯರು ಹೇಳಿದಂತೆ ಎಲೆಕೋಸುಗಳಿಂದ ಟಸ್ಟ್ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆಯೇ? ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸರ್ಜನ್‌ಗೆ ತರಕಾರಿ ಪ್ರತಿಸ್ಪರ್ಧಿಯೇ?
ಈ ನಂಬಿಕೆ ಎಲ್ಲಿಂದ ಬಂತು?
ಎಲೆಕೋಸು ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ಅದ್ಭುತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಏಕೆ is ಹಿಸಲಾಗಿದೆ? ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ, ತಾಯಂದಿರು ಮತ್ತು ಅಜ್ಜಿಯರು ಕಿರಿಯ ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಎಲೆಕೋಸು ತಿನ್ನಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಿದರು, ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರೌ er ಾವಸ್ಥೆಯ ಹೊತ್ತಿಗೆ ಸ್ತನವು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ, ಸುಂದರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಹಾಲು ರಕ್ಷಕನ ಖ್ಯಾತಿಯನ್ನು ಕ್ರೂಸಿಫೆರಸ್ ತರಕಾರಿಗಳಿಗೆ ನಿಗದಿಪಡಿಸಲಾಯಿತು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದರ ಅಭೂತಪೂರ್ವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ದಂತಕಥೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡವು. ಸಹ ಇರಬಹುದು ನಂಬಿಕೆಯ ನೋಟವು ತರಕಾರಿಗಳ ಆಕಾರ ಮತ್ತು ಗಾತ್ರದಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದಲ್ಲ.
ಎದೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ತರಕಾರಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ನಿಜವೇ?
ಎದೆಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು, ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಇತರ ಮತ್ತು ಮೂರನೆಯ ಕಟ್ಟಡ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಗಿದೆ. ಬಿಜೆಯು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಎಲೆಕೋಸು:
ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು - 1.8;- ಕೊಬ್ಬು - 0.1;
- ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು - 4.7;
- ಕ್ಯಾಲೋರಿ - 27 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್.
ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು - 1.8;ಪ್ರಶ್ನೆ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಗ್ರಾಂ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಒಬ್ಬರು ಈ ಆಹಾರ ತರಕಾರಿಯನ್ನು ಎಷ್ಟು ತಿನ್ನಬೇಕು, ಯಾವ ಅಂಶಗಳಿಂದಾಗಿ ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅಷ್ಟು ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಒರಟಾದ ನಾರುಗಳಿಂದ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?
ಹೌದು, ಎಲೆಕೋಸು ಅಪಾರ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಹೃದಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳಿಂದ ಲವಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಆದರೆ "ಬೇಸಿನ್" ನೊಂದಿಗೆ ಎಲೆಕೋಸು ತಿನ್ನುವ ಮೂಲಕ ಪಕ್ಕೆಲುಬನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ನಾವು 25 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವಲಯಗಳು ಇನ್ನೂ ಮುಚ್ಚದಿದ್ದಾಗ - ಇದು ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದವಾಗಿದೆ.
ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?
ಮಹಿಳೆಯ ಸ್ತನದ ಗಾತ್ರವು ತಳೀಯವಾಗಿ ಹಾಕಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ತನ್ನ ಯೌವನದಲ್ಲಿ ತಾಯಿ, ಅಜ್ಜಿ, ಮುತ್ತಜ್ಜಿಗೆ ಸಣ್ಣ ಎದೆ ಇದ್ದರೆ, ನಾಲ್ಕನೇ ತಲೆಮಾರಿನಲ್ಲಿ ಎಲೆಕೋಸಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಒಂದು ಪವಾಡ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಒಬ್ಬರು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಎಲೆಕೋಸು ಕೈಗೆಟುಕುವ ಮತ್ತು ಅಗ್ಗದ ತರಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ತಾಜಾ, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ, ಬೇಯಿಸಿದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ರುಚಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್ ಎಲೆಕೋಸು ಸ್ತನ ಗಾತ್ರದ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸುವಂತಹ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿಲ್ಲ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:
- ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು;
- ಅಂಡಾಶಯದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು;
- ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ.
ಇದಲ್ಲದೆ, ಎಲೆಕೋಸು ಟಾರ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲದಲ್ಲಿನ ಅಂಶವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಗಂಭೀರವಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಶೋಧನೆಯು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಎಲೆಕೋಸು ತಿನ್ನುವುದು ಮತ್ತು ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ದೃ confirmed ಪಡಿಸಿಲ್ಲ.
ಸಸ್ಯವು ಬಸ್ಟ್ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ?
ಆದರೆ ಹತಾಶೆ ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಈಡೇರಿಸದ ಎಲೆಕೋಸುಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡಬೇಡಿ. ಅವಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸ್ತನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದರ ಚೇತರಿಕೆ ಮತ್ತು ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲ.
ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಎಲೆಕೋಸು ಹೆಣ್ಣು ಸ್ತನಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಕೆಳಗಿನ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.:
ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಸಿ ಮತ್ತು ಇ, ಇದು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ;- ವಿಟಮಿನ್ ಪಿಪಿ ಮತ್ತು ಬಿ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವರದಲ್ಲಿ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ;
- ಜೀವಸತ್ವ ಯು, ಇದು ಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ನವೀಕರಣವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ;
- ಫೈಬರ್, ಇದು ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚೀಲಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ತನ ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿರೋಧಿಸುತ್ತದೆ.
ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಸಿ ಮತ್ತು ಇ, ಇದು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ;ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ಎಲೆಕೋಸು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮ ಇನ್ನೂ ಇದೆ.
ಸ್ತನದ ಮೇಲೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಪ್ರಭಾವದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಹೂಕೋಸು ಮತ್ತು ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವು ಆಂಟಿಕಾನ್ಸರ್ ವಸ್ತುಗಳ ಗರಿಷ್ಠ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಈ ಮೂಲಕ ವಿಜ್ಞಾನದಿಂದ ದೃ confirmed ೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಮಾಸ್ಟೊಪತಿ ಮತ್ತು ಆಂಕೊಲಾಜಿಕಲ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಾಗತಿಸುತ್ತದೆ.
ಮಹಿಳೆಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದಾಗಲು ತರಕಾರಿ ಹೇಗೆ ತಿನ್ನಬೇಕು?
ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಎಲೆಕೋಸು ಅದರ ಗುಣಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆಆದ್ದರಿಂದ, ಇದನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿಲ್ಲದೆ ಬಳಸಬಹುದು, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಭಿರುಚಿಗಳು ಮತ್ತು ಆದ್ಯತೆಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ, ಇದು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.
- ಬಿಳಿ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಎಲೆಕೋಸು ತಿಳಿದಿರುವ ಯಾವುದೇ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:
- ತಾಜಾ - ಒಂಟಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ವಿಟಮಿನ್ ಸಲಾಡ್‌ಗಳ ಭಾಗವಾಗಿ, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ;
- ಸ್ಟ್ಯೂನಲ್ಲಿ - ಟೊಮೆಟೊ ಪೇಸ್ಟ್, ಟೆರಿಯಾಕಿ ಸಾಸ್ ಅಥವಾ ಸೋಯಾ ಸಾಸ್ ಜೊತೆಗೆ;
- ಹುಳಿಯಲ್ಲಿ - ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಲಿಂಗನ್‌ಬೆರ್ರಿ ಮತ್ತು ಕ್ರಾನ್‌ಬೆರಿಗಳೊಂದಿಗೆ;
- ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ - ಯಾವುದೇ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ.
- ಹೂಕೋಸು ಮತ್ತು ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚಾ ಸೇವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಮೊದಲು ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಶಾಖ-ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಹೂಕೋಸು ಮತ್ತು ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ ಒಂದು ಭಕ್ಷ್ಯ, ತರಕಾರಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ, ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ, ಪನಿಯಾಣ ಮತ್ತು ಕಟ್ಲೆಟ್‌ಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಒಳ್ಳೆಯದು.
- ಬ್ರಸೆಲ್ಸ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳು ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಭಾಗಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹುರಿದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರುಚಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.
- ಕೊಹ್ರಾಬಿ ಅದರಿಂದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸುವ ರಹಸ್ಯಗಳು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಟಾಪ್ಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಹ ತಿನ್ನಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಕಚ್ಚಾ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಚೀನೀ ಎಲೆಕೋಸು - ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಎಲೆಕೋಸುಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಕೋಮಲ, ಇದು ಸಲಾಡ್‌ಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಅದರಿಂದ ಅವರು ಕಿಮ್ಚಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದನ್ನು ವಿಶ್ವದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವೆಂದು ಅಧಿಕೃತವಾಗಿ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
ತೀರ್ಮಾನ
ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಉಂಟಾಗುವ ಪರಿಣಾಮ ಮತ್ತು ಸ್ತನಗಳ ಶಾರೀರಿಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ಎಲೆಕೋಸಿನಲ್ಲಿ ಬಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವಂತಹ ಯಾವುದೂ ಇಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎಲೆಕೋಸು ಸ್ತನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯಕರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ, ಮಾಸ್ಟೊಪತಿ ಮತ್ತು ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ದೇಹದ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಬಸ್ಟ್ ಹೆಚ್ಚಾಗದಿದ್ದರೂ, ಮಹಿಳೆಯರು ಸಹ ಈ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ.
