ಟರ್ನಿಪ್ನ ಹತ್ತಿರದ ಸಂಬಂಧಿ - ಸ್ವೀಡ್. ಫೋಟೋ, ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳಿಗೆ ಸಂಭವನೀಯ ಹಾನಿ

ರುಟಾಬಾಗಾ ಒಂದು ತರಕಾರಿ, ಅದು ಟರ್ನಿಪ್‌ನಂತೆ ರುಚಿ ನೋಡುತ್ತದೆ. ರುಟಾಬಾಗಾವನ್ನು ಬುಕ್ವಾ, ಕಲೆಗಾ, ರುಟಾಬಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಿಡ್ ಟರ್ನಿಪ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಸ್ಯವು ದೇಶೀಯ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಯುರೋಪಿನಲ್ಲೂ ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ತರಕಾರಿ ಕೃಷಿ ಮತ್ತು ನಂತರದ ಶೇಖರಣೆಯಲ್ಲಿ ಆಡಂಬರವಿಲ್ಲದ, ಅನೇಕ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೈಗೆಟುಕುವ ಅಂಶ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. ಟರ್ನಿಪ್‌ಗಳನ್ನು ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳಿಗೆ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ತಪ್ಪಾಗಿ ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇದು ನಿಜವಲ್ಲ. ಅವುಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಕೆಲವು ಪ್ರಭೇದಗಳನ್ನು ಅಡುಗೆ, medicine ಷಧ ಮತ್ತು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ

ತರಕಾರಿ ಕ್ಯಾಲೋರಿ - 37 ಕಿಲೋಕ್ಯಾಲರಿಗಳು. ಸ್ವೀಡ್ನ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ:

• 1.2 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು;
• 0.1 ಗ್ರಾಂ ಕೊಬ್ಬು;
• 7.7 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು.

ರುಟಾಬಾಗಸ್ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ:

• ಸಿ;
• ಆರ್;
• ಬಿ 1;
• ಬಿ 2

ಖನಿಜಗಳು:

• ಸೋಡಿಯಂ;
• ಕಬ್ಬಿಣ;
• ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್;
• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ;
• ರಂಜಕ.

ಫೋಟೋ

ಕೆಳಗಿನ ಫೋಟೋದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸ್ವೀಡ್ ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಬಹುದು.

ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

• ರುಟಾಬಾಗಸ್ ಬಹಳಷ್ಟು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ಶಾಖ ಸಂಸ್ಕರಣೆ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಶೇಖರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಂರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಅವರು ಇದನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಅನೇಕ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತಾರೆ: ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ.
• ಸ್ವೀಡ್ ಅನ್ನು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರೋಧಿ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಗ್ಲುಕೋಸಿನೊಲೇಟ್ ಎಂಬ ಪ್ರಮುಖ ಫೈಟೊಕೆಮಿಕಲ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ನೋಟ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
• ಒಂದು ಹಣ್ಣು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯ ದೈನಂದಿನ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಶೀತ ಮತ್ತು ಜ್ವರ in ತುವಿನಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಬಹುತೇಕ ಅನಿವಾರ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 6 ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಉತ್ಪನ್ನವು ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 9 ರಕ್ತ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಉತ್ಪನ್ನವು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಎಸ್ಜಿಮಾಗೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೂಲವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.
• ತರಕಾರಿ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
  ಒಂದು ಹಣ್ಣು ಫೈಬರ್ನ ದೈನಂದಿನ ಮೌಲ್ಯದ ಸುಮಾರು 15% ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಸ್ವೀಡ್ ಬಳಕೆಯು ಕರುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.
• ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿರುವ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಒಡೆಯುತ್ತದೆ, ದೇಹದಿಂದ ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.
• ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಬಳಸಬಹುದು - ಸ್ವೀಡ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಸಣ್ಣ ಗಾಯಗಳು, ಕಡಿತಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾರೊಟಿನಾಯ್ಡ್ಗಳಿವೆ - ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ವಸ್ತುಗಳು. ಅವುಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ಸ್ವೀಡ್ ಬಳಕೆಯು ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ರುಟಾಬಾಗಾದಲ್ಲಿ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಕೂಡ ಇದೆ, ಇದು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇದು ಹೃದಯಾಘಾತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೋಡಿಯಂ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ತರಕಾರಿ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ನೀರು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಮೂಳೆಯ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುರಿತಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಸ್ವೀಡನ್ನ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ನಾವು ನೀಡುತ್ತೇವೆ:

ಪುರುಷರಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ ಸ್ವೀಡ್ ಅನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಬೋಳು ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದುಇದು 45 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಅನೇಕ ಪುರುಷರಿಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ತೀವ್ರವಾದ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿ ತ್ರಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ದೈಹಿಕ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಪುರುಷರಿಗೆ ಅಥವಾ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ

ಸ್ವೀಡ್ ಸೇವನೆಯು ಪಿಎಂಎಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಗಮನಕ್ಕೆ ತರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರು ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ತರಕಾರಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ - ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ, ಉತ್ಪನ್ನವು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಮಕ್ಕಳ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಈ ಹಣ್ಣು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿರುವ ಮೂಳೆಗಳು. ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುತ್ತಾಗುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುವಾಗ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶೀತ season ತುವಿನಲ್ಲಿ, ಸ್ವೀಡನ್ನನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಇಮ್ಯುನೊ-ಬಲಪಡಿಸುವ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನೀಡಬಹುದು.

ಸಂಭವನೀಯ ಹಾನಿ

ಭ್ರೂಣದ ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ತರಕಾರಿ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದು ಅಲರ್ಜಿಗಳು, ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಳಗೆ ವಿವರಿಸಿದ ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಾಗಿರಬಹುದು.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

1. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ತರಕಾರಿಯನ್ನು ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರುಪದ್ರವವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಜೀವಿಗಳ ಕೆಲವು ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಮಾತ್ರ. ಉರಿಯೂತದ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿದ್ದಾರೆ. ಈ ತರಕಾರಿಯಲ್ಲಿರುವ ಫೈಬರ್ ಕರುಳಿನ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಫೈಬರ್ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ರೋಗವನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಸ್ವೀಡಿಷ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇದನ್ನು ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ತರಕಾರಿಯನ್ನು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ drugs ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಲು, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿದ ನಂತರ ನೀವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು.
3. ಅಲ್ಲದೆ, 4 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸ್ವೀಡ್ ನೀಡುವಂತೆ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ - ಅವರ ದೇಹವು ತರಕಾರಿಯಲ್ಲಿರುವ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.
4. ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಉರಿಯೂತದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಕೂಡ ಸ್ವೀಡ್ ತಿನ್ನಬಾರದು. ಗೌಟ್ ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಇದೇ ಹೇಳಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಪ್ಯೂರಿನ್ ನೆಲೆಗಳು ರೋಗದ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ಹಣ್ಣು ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಮಾತ್ರ ತರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ವಾರಕ್ಕೆ 2-3 ಹಣ್ಣುಗಳು ಸಾಕು.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ .ಷಧದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಸಮೃದ್ಧ ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ತರಕಾರಿ ಪ್ರೀತಿಕೆಲವು ರೋಗಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವಲ್ಲಿ ಇದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ.

ಕೆಮ್ಮುವಾಗ

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧವು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಟರ್ನಿಪ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೆಮ್ಮು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ:

• ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ತರಕಾರಿ 200 ಗ್ರಾಂ;
• 20 ಗ್ರಾಂ ಬೆಣ್ಣೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್.

ಸ್ವೀಡನ್ನರು ಘನಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬೇಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದು ಚಮಚದಲ್ಲಿ 3 ಬಾರಿ after ಟ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.

ಮೂತ್ರವರ್ಧಕವಾಗಿ

ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಸಂಜೆ ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು, 100 ಮಿಲಿ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಫಲಿತಾಂಶವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ಮೊದಲ ದಿನದಂದು ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಡಗುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ cleaning ಗೊಳಿಸಲು

ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾದ ಜಾನಪದ ವಿಧಾನವಿದೆ - ಇಡೀ ತರಕಾರಿಯನ್ನು ಎರಡು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿ ಅರ್ಧದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕೋರ್ ಅನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಟೊಳ್ಳಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಅಥವಾ ಇಡೀ ದಿನ ಬಿಡಿ. ಸ್ವೀಡಿಷ್ ಕುಡಿಯಬೇಕಾದ ರಸವನ್ನು ಸ್ರವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಭ್ರೂಣವು ರಸವನ್ನು ನೀಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವವರೆಗೆ ಪ್ರತಿ ಅರ್ಧವನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಬಳಸಬಹುದು. ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಈ ಸಾಧನವು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಬೊಜ್ಜು ಎದುರಿಸಲು

ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ರುಟಾಬಾಗಾ - ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ, ಆದರೆ ಬಹಳ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಇದು ಫೈಬರ್ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು, ನೀವು ರುಟಾಬಾಗಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು ಅಥವಾ ಫ್ರೈ ಮಾಡಬಹುದು - ಅದನ್ನು ಯಾವುದೇ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸಿ. ಸ್ವೀಡನ್ನಿಂದ ಸಿದ್ಧವಾದ meal ಟದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾಗವು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಭೋಜನ.

ರಕ್ತಹೀನತೆಯಿಂದ

ತರಕಾರಿ ಮಾತ್ರ ರೋಗವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದು ಸಂಭವಿಸುವುದನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 100 ಮಿಲಿ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು.

ಬರ್ನ್ಸ್

ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಶುದ್ಧವಾದ ಗಾಯಗಳಿಗೂ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

1. ಉತ್ತಮವಾದ ತುರಿಯುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಸ್ವೀಡ್ ಅನ್ನು ತುರಿ ಮಾಡಿ;
2. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಉಂಟಾಗುವ ಘೋರತೆಯನ್ನು ಹಿಮಧೂಮವಾಗಿ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಿ.

ಮಲಬದ್ಧತೆಗಾಗಿ

ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಈ ತರಕಾರಿಯನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಲಬದ್ಧತೆಗಾಗಿ, ನೀವು ವಾರಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ 250 ಗ್ರಾಂ ಹಿಸುಕಿದ ಸ್ಟ್ಯೂ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ರುಟಾಬಾಗಾವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಜೆ ಮ್ಯಾಶ್ ಮಾಡುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ, ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಫಲಿತಾಂಶವು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್

ನಮ್ಮ ದೊಡ್ಡ-ಮುತ್ತಜ್ಜಿಯರು ಬಳಸಿದಂತೆ ಕೆಲವು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಹಲವು ದಶಕಗಳಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಬಂದಿವೆ. ಆಧುನಿಕ ಹುಡುಗಿಯರು ಹಿಂದಿನ ತಲೆಮಾರುಗಳಿಂದ ಕಲಿಯಲು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಯಾವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ತರಕಾರಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ನಸುಕಂದು ಮಚ್ಚೆಗಳಿಂದ

ಟರ್ನಿಪ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಆಧರಿಸಿ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಲೋಷನ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ಮಾಡಲು:

1. ಸ್ವೀಡ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಅನ್ನು ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಒಂದರಿಂದ ಒಂದು ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ.
2. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಮುಖವನ್ನು ಒರೆಸಬೇಕು.

ಬೇಸಿಗೆ ಮತ್ತು ವಸಂತ in ತುವಿನಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯನು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿ ಹೊಳೆಯುವ ಇಡೀ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಈ ಉಪಕರಣವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿಯೇ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ನಸುಕಂದು ಮಚ್ಚೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡದವರು ಅದನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸಲು

ತರಕಾರಿ ಆಧರಿಸಿ ಆರ್ಧ್ರಕ ಮುಖವಾಡ ಮಾಡಿ. ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ಮಾಡಲು:

1. ಒಂದು ಚಮಚ ನುಣ್ಣಗೆ ತುರಿದ ಸ್ವೀಡ್ ಅನ್ನು ಒಂದು ಚಮಚ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
2. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೊಳೆತವನ್ನು ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಅವಧಿ 15 ನಿಮಿಷಗಳು. ನೀವು ಈ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ಜೀವಸತ್ವಗಳೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡಲು

ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಮತ್ತೊಂದು ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಸುಲಭ:

1. ಉತ್ತಮವಾದ ತುರಿಯುವ ಸ್ವೀಡ್ ಮೇಲೆ ತುರಿ ಒಂದೇ ತುರಿದ ಸೌತೆಕಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಒಂದರಿಂದ ಒಂದಕ್ಕೆ ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಬೇಕು.
2. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಉಂಟಾಗುವ ಕಠೋರತೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ skin ವಾದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಬೇಕು, 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಅಂತಹ ಸಾಧನವು ಮುಖದ ಸ್ವರವನ್ನು ಸಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವು ಕಾಂತಿಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ರುಟಾಬಾಗಾ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅದ್ಭುತವಾದ ಮೂಲ ತರಕಾರಿ, ಇದನ್ನು ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಅನೇಕರು ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು, ಅನೇಕ ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳ ಕಡಿಮೆ ವೆಚ್ಚ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಶುದ್ಧತ್ವವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಹೇಳಬಹುದು ರುಟಾಬಾಗಾ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.