ಮೂಲಂಗಿಗಳ ಪರಿಣಾಮ ಪುರುಷರ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ: ಗರಿಷ್ಠ ಲಾಭವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು? ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ತರಕಾರಿ ಪ್ರಿಯರ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಮೂಲಂಗಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಾಲೋಚಿತ ತರಕಾರಿ, ಇದು ಕೋಷ್ಟಕಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಒಂದು ಕ್ಷಣವೂ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು.

ಮುಂದೆ, ಮೂಲಂಗಿ ಯಾವುದು, ಅದು ಮನುಷ್ಯನ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿ. ತರಕಾರಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಹ ತಿಳಿಯಿರಿ.

ಲೇಖನವು ಈ ತರಕಾರಿಯೊಂದಿಗೆ ಹಲವಾರು ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ .ಷಧದ ಪಿಗ್ಗಿ ಬ್ಯಾಂಕಿನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮೂಲಂಗಿ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳ ಒಂದು ಸೆಟ್ ಇದು ಅನಿವಾರ್ಯ ಕಾಲೋಚಿತ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಈ ಮೂಲ ತರಕಾರಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಫೈಬರ್, ತರಕಾರಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂಕೀರ್ಣವಿದೆ:

• ಎ - ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ;
• ಗುಂಪುಗಳು ಬಿ (ಬಿ 1, ಬಿ 6, ಬಿ 3, ಬಿ 5, ಬಿ 2) - ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಿ, ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಿ;
• ಜೊತೆ - ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ವೈರಸ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ;
• ಗೆ - ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೂಲಂಗಿಯ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಹಲವಾರು ಪ್ರಮುಖ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

1. ರಂಜಕ;
2. ಸೋಡಿಯಂ;
3. ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್;
4. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ;
5. ಕಬ್ಬಿಣ;
6. ಅಯೋಡಿನ್;
7. ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್;
8. ಸತು;
9. ಕೋಬಾಲ್ಟ್;
10. ತಾಮ್ರ.

ದೇಹಕ್ಕೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಜೀವಾಣು ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರತಿದಿನ 250 ಗ್ರಾಂ ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಸಾಕು. ತರಕಾರಿ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಪುರುಷ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ.

ಮೂಲಂಗಿ ಪುರುಷ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ?

ಮೂಲಂಗಿ ಪುರುಷ ದೇಹಕ್ಕೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.

1. ಇದರಲ್ಲಿರುವ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಯುರೊಜೆನಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಅಡೆನೊಮಾವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
2. ಮೂಲದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ವೀರ್ಯದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ, ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
3. ಇದಲ್ಲದೆ, ಮೂಲಂಗಿ ಆಯಾಸಕ್ಕೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತೀವ್ರವಾದ ದೈಹಿಕ ಶ್ರಮವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಪುರುಷರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಈ ತರಕಾರಿಯನ್ನು ತಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮೂಲಂಗಿ ಪುರುಷ ದೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ಪ್ರಚೋದಕ ಶೇಖರಣೆ, ವಿಷ ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಯೋಗಕ್ಷೇಮವು ಸುಧಾರಿಸುವುದಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ನೋಟವೂ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
4. ಇತರ ತರಕಾರಿಗಳು (ಎಲೆಕೋಸು, ಸೌತೆಕಾಯಿ), ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿ, ಮೂಲ ಬೆಳೆ ಮೂಳೆ ಬೇಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಗುಣಪಡಿಸುವ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವವರಿಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
5. ಮೂಲಂಗಿಗಳಲ್ಲಿನ ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲೇಟ್‌ಗಳು ಸಕ್ರಿಯ ತಾಲೀಮು ನಂತರ ನೋವು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೃತಕ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದ ತರಕಾರಿಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಹಾನಿಕಾರಕವೂ ಆಗಿರಬಹುದು. ನಿರ್ವಾತದಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಮಾಡಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಮೂಲಂಗಿಯನ್ನು ಹಾನಿಕಾರಕವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು 2-3 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪಿಷ್ಟವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತವೆ.

ಪುರುಷರಿಗೆ ಮೂಲಂಗಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿವಳಿಕೆ ನೀಡುವ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಓದಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತೇವೆ:

ಹಾನಿ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಉಪಯುಕ್ತ ತರಕಾರಿ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.. ಆದರೆ ಹಲವಾರು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಂದಾಗಿ ಎಲ್ಲರೂ ಮೂಲಂಗಿಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಜಠರದುರಿತ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು;
• ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ;
• ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ;
• ಯುರೊಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್.

ಜಠರದುರಿತಶಾಸ್ತ್ರದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ಮೂಲಂಗಿಯನ್ನು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದರ ರಸವು ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯನ್ನು ಕೆರಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹುಣ್ಣು ಅಥವಾ ಜಠರದುರಿತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ತಿರುಳಿನಲ್ಲಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳಿವೆ, ಅದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಮೂಲಂಗಿಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಿನ್ನಬೇಕು?

ಮೂಲಂಗಿಯನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ತಿಳಿ ಶೀತ ಅಪೆಟೈಸರ್ ಮತ್ತು ಸಲಾಡ್ ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದ್ದು, ಹೆಚ್ಚುವರಿ .ಷಧಿಗಳಿಲ್ಲದೆ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಇನ್ನೂ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಬೇರು ಬೆಳೆ ಅನೇಕ ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಎಗ್ ಸಲಾಡ್

1. ಅರ್ಧ ಉಂಗುರಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ 10 ಗೆಡ್ಡೆಗಳು;
2. 3 ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ;
3. ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

ಬೆಳಕು, ಆದರೆ ಬಹಳ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಭಕ್ಷ್ಯವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಪುರುಷ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸಿ. ಮಾಂಸ ಭಕ್ಷ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಯೋಜಕವಾಗಿ ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ತರಕಾರಿ ಸಲಾಡ್

2 ಚೂರುಚೂರು ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು, 1 ಟೊಮೆಟೊ, 5-6 ತುಂಡು ಮೂಲಂಗಿ ಮತ್ತು 150 ಗ್ರಾಂ ಚೀನೀ ಎಲೆಕೋಸು, season ತುವಿನ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಈ ಖಾದ್ಯವು ನಿಜವಾದ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ದೇಹದ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿದಿನ ಸಲಾಡ್ ತಿನ್ನಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನಲ್ಲಿ ರುಚಿ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಇಂಧನ ತುಂಬಿಸುವುದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ .ಷಧದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಮೂಲಂಗಿಗಳನ್ನು inal ಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸುವಾಗ, ನೀವು ಸರಳವಾದ, ಆದರೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು:

• ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಆಸ್ತಮಾದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ: ಮೂಲದಿಂದ 100 ಮಿಲಿ ರಸವನ್ನು 2 ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಮತ್ತು 2 ಚಮಚಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
• ಶೀತದೊಂದಿಗೆ: ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಈರುಳ್ಳಿ ರಸ, ತಾಜಾ ಸೌತೆಕಾಯಿ, ಮೂಲಂಗಿ, season ತುವಿನಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಪ್ರತಿ .ಟಕ್ಕೂ ಮೊದಲು 2 ಚಮಚ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.
• ಅತಿಸಾರದೊಂದಿಗೆ: ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ 5 ತುಂಡು ಮೂಲಂಗಿ, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಪಿಷ್ಟ ಮತ್ತು 200 ಮಿಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ತಕ್ಷಣ ಕುಡಿಯಬೇಕು.
• ರಾಡಿಕ್ಯುಲೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ: ಬೇರು ತರಕಾರಿಗಳ ಕೆಲವು ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಒಂದು ತುರಿಯುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ತುರಿ ಮಾಡಿ, ರಸವನ್ನು ಹಿಂಡಿ, ಉಳಿದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಹಿಮಧೂಮದಿಂದ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಿ.
• ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು: ಮೂಲಂಗಿಯನ್ನು ತೆಳುವಾದ ಪಟ್ಟಿಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಸೇಬನ್ನು ತುರಿ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೊಸರಿನೊಂದಿಗೆ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಸೀಸನ್ ಮಾಡಬಹುದು, ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ.

ಜನಪ್ರಿಯ ತರಕಾರಿಯೊಂದಿಗಿನ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಮೂಲಂಗಿಯು ಹಾನಿಕಾರಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಹಡಗುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ cleaning ಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಗೆಡ್ಡೆಗಳಲ್ಲಿನ ಸಿಲಿಕಾನ್‌ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಅವು ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಳುಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಬಲವನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಈಗಾಗಲೇ ಹೃದ್ರೋಗದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು, ಪುನರ್ವಸತಿ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ತಮ್ಮನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಿಟಕಿಯ ಮೇಲೆ ಮೂಲಂಗಿಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಯುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ, ಆದ್ದರಿಂದ ಬೇಸಿಗೆಯ in ತುವಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅತ್ಯಮೂಲ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು - ಕೀಟನಾಶಕಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಹಾನಿಕಾರಕ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಬೆಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉಪಯುಕ್ತ ವಿಟಮಿನ್ ಉತ್ಪನ್ನವು ಪುರುಷರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದ ಅನಿವಾರ್ಯ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.